- 北美 -

2019年9月13日中秋（北美西部時間），我們一行搭乘加拿大航空公司787大型客機，3小時直飛洛杉磯，開啟千里共嬋娟——美國西部加州壹號公路自駕遊。洛杉磯——舊金山，與友人匯合，歡度明月幾時有，把酒問青天——中秋傳統佳節。 上圖：聖迭戈港灣紫氣西來 一、啟程...

美國全景+加勒比遊輪此行18天，我在藍天飛翔4次，在大海航行8天，足跡踏入4國，嘗試高空滑索、學習滑板衝浪。在人生還能自由行走的時候，盡情享受生活的樂趣，感恩生活，感謝親人！ 此行18天美國洛杉磯環球影城帶給我的是——驚險刺激 此行18天讓我領教了科羅拉多大峽谷的——氣勢磅礴。...

離開邁阿密的小哈瓦那，我們將開啟加勒比遊輪的舒適生活，在海上航行的那些日子我不僅享受生活，還挑戰自我，嘗試了一些人生的第一次！ Day9——登上22萬噸的世界最大遊輪 10月13日...

👮‍♂️ 哪國的警察，最帥氣？ 👮‍♂️...

這次美國之行一共訂了兩個遊程，一個在西部，從洛杉磯出發，在7天內走了將近5000公里，途經內華達州，亞利桑那州，懷俄明州，愛荷達州，南達科他州，猶他州，在鹽湖城結束。另一個在東部，那裡是美國政治和商業中心，也跑了該有2000公里了，從紐約出發，途經紐約州，新澤西州，賓夕法尼亞州，馬里蘭州，華盛頓DC，在費城結束。再加自駕跑了將近1000公里。 沿途各種地貌。西部多見沙漠，好在美國的沙漠不像埃及那樣什麼也不長 但是還是顯得荒涼。途經沙漠中的繁華之城——拉斯維加斯，那是美國創造的一個奇蹟，也給了像迪拜那樣的城市一個發展模板。...

為什麼想去美國 美利堅合眾國 ——是我從小至今最渴望去觀光的國家，這到底是什麼原因呢？...

隨著中國經濟的迅速發展，社會的不斷進步，越來越多的人們參與到騎行的隊伍中來,有人是為了減肥,有人是為了健身,有人是為了湊熱鬧,但是不管什麼原因,騎自行車的好處是我們不能忽視的,騎自行車已經成為了一種健康的生活方式。據世界衛生組織研究證實,每天騎車30分鐘,不僅能燃燒更多的脂肪,而且能增加肺活量，對人體的心肺功能健康有極大的好處。騎自行車是一種有氧運動,加快身體代謝,增強心臟功能，增加肺活量，長期堅持可以強身健體，提高機體的抵抗力。延緩衰老，提高大腦皮層的工作效率，騎自行車運動是異側支配運動，所以可以提高神經系統的敏捷性。另外戶外騎行更能釋放工作和生活壓力，讓人的心情變好。如今，自行車運動也在中國大地上如火如荼的發展開來，騎自行車運動更是被世界衛生組織證實為比跑步更好的最佳的有氧運動健身方式之一。 當今社會由於經濟的高速發展,現代社會的人們,早已不用擔心溫飽問題,甚至也不再為繁重的體力勞動所累,然而,物質生活的充裕卻帶來了諸多健康上的困擾,亞健康、三高、富貴病等處處威脅著身體的健康。由於騎自行車運動是需要大量氧氣的運動,、可以強化心臟功能;預防並防治高血壓、糖尿病、心臟病等,有時比藥物更有效。經常騎自行車能預防大腦老化,提高神經系統的敏捷性;提高心肺功能,鍛鍊下肢肌力和增強全身耐力;減肥;益壽。 如今,自行車運動正在全世界不斷升溫,並且愈演愈熱。因為更多的人們都開始意識到,一輛好的運動健身自行車能夠帶來的,正是大家最渴望擁有的:快樂的心情,健康的身體。...