- 成功 -

美國簽證一直是所有人去美國的第一道坎，包括赴美留學生、赴美交流學者、探親、旅遊等人員。 坊間也有各種帖子指導大家如何獲得簽證，在這裡我也是以我個人面籤經歷與大家分享，當然每個人遇到的面籤經歷也不會完全相同，希望對大家有所幫助。 前面填寫160表我就不細說了，個人覺得還是挺費時間挺費腦子的...

12月底考試結束決定好好出去玩一趟~選旅遊目的地讓人真的很糾結，境外玩一趟寒假時間來不及，國內未去的地方只剩雲南、四川、內蒙古，我想留著春秋時節去。這個時候香港澳門就令人耳目一新！畢竟冬天想在國內避寒，三亞附近一帶是首選，香港冬天均溫20度，很適合來港體驗一下新年氛圍ฅ(〃’ω’〃)ฅ 提前準備： 港澳通行證+港澳簽註：提前20天從想起來辦，幸運的是可以不在戶口所在地辦理！直接在生活的城市辦理了團隊籤٩(...

一直以為，只要有錢有時間，世界都在腳下。偶然機會，朋友要去美國探親，邀我一起同行，才知道世界並不是想象中那麼容易想去看就能看的。 諮詢身邊很多朋友申請美籤的流程，結果給出的答案遭受無數打擊，單身？女性？資產不夠？沒有約束力？移民傾向？中美經貿戰關係緊張？…我幾乎集所有高拒籤率於一身，幾近絕望。。。但是我那位要去探親的朋友迷之自信，好吧，我承認她財力比我雄厚，並且學歷比我高，還是正兒八經事業單位編制，但最致命的就是她持著白板護照 。請問哪來的自信？拗不過她的執意申請，只好抱著見識一下的心態做接下來美籤的準備。申請過美籤的小夥伴應該都有同樣的共識，美籤就是攔在你走世界的腳步前第一顆絆腳石。...

白宮樓頂懸掛美國國旗星條旗的旗杆上飄揚著戰俘旗 在美國旅遊觀光時會發現美國的旗杆上與星條旗一起懸掛著一面黑色旗幟 這面旗俗稱...

前言： 這是一篇回憶我在2020年春節獨自騎行縱貫 越南...

2022年世界衛生組織釋出一項研究結果，1990年至2019年，全球高血壓患者增長約一倍，達到12.8億人，近一半人不知道自己患高血壓。分析了184個國家和地區1億多成年人血壓測量和高血壓治療的相關資料得出上述結論。年齡在30歲至79歲之間。研究人員據此估算，1990年全球30歲至79歲高血壓患者6.5億人，到2019年增長至12.8億人。高血壓、糖尿病等很多疾病大都是由於肥胖而誘發的，由此會減少預期壽命長達6~20年。且肥胖程度越重，高血脂、高血壓、糖尿病和心臟病得病率越高。所以必須儘快重視起來並加以遏制，這樣由於肥胖導致的各種可怕疾病才能緩解甚至治癒。對此，世界衛生組織倡導世人多騎自行車，因為騎車是全球公認的最佳減肥方式。騎自行車更是對健康有著無以倫比的巨大好處，可促進血液迴圈，加快新陳代謝，不斷將體內垃圾毒素排出體外， 強化五臟六腑功能，提高人體免疫力，讓人少生病，甚至不生病！ 經濟高速發展的中國社會,人民生活水平迅速提高,然而物質生活的充裕卻帶來了諸多疾病的困擾,肥胖、亞健康、三高症、富貴病等處處威脅著人類的健康。據世界衛生組織調查發現,全球每年有近一半的人死於心臟病。很多都是由於嚴重缺乏運動導致的，而騎自行車卻可以強化五臟六腑臟器功能,預防和治療肥胖、高血壓、糖尿病、心臟病等諸多疾病,有時比藥物更為有效。經常騎車能預防大腦老化,提高心肺功能，減肥瘦身，提高人體免疫力以及延長人的壽命，這也是為什麼全球壽命最長的職業竟然是郵遞員的真正原因所在!...