- 中國 -

15年前曾隨旅行團遊覽曼谷和芭提雅。兒時的回憶逐漸模糊，對於當年旅行，似乎只記得曼谷的夜市、芭提雅的人妖、慵懶的黃狗、7-11的零食、沒牙的老虎，以及總也吃不夠的榴蓮。 當然……還有難以下嚥的團餐。 因此我曾一度認為泰國相當無聊，沒有美味佳餚，沒有發達的交通，也無法自如的交流。直到最近幾年，普吉島、蘇梅島等漸漸受到中國遊客的喜愛，身邊去泰國的朋友越來越多，反饋也不同於以往。所以今年再次踏上這片土地，重新感受泰國。...

都說第一次出國首選泰國，終於去了幾個其他東南亞的國家，因為男朋友喜歡吃山竹，我說那就去泰國吧，去實現水果自由（然後也並沒有網上說的那麼便宜，很便宜的質量都不咋的，只能說比國內便宜一些）。說走就走的泰國，紀念和你的第一次出國旅行。 我的行程 9.14-9.16：甲米...

此次行程還是和發小姐姐還有另外三位朋友，共五人，跟團遊，是發小姐她們認識的領隊報的她的團，感覺這次跟團遊玩的也不錯，住宿，景點，都是導遊安排好的，該玩的主要景點也玩了，逛臺灣夜市想吃的海鮮，熱帶水果，小吃也都吃著了。 臺灣（Taiwan），簡稱“臺”，是中華人民共和國省級行政區，省會臺北，位於中國大陸東南海域，東臨太平洋，西隔臺灣海峽與福建省相望，南界巴士海峽與菲律賓群島相對。臺灣省由中國第一大島臺灣島和周圍屬島以及澎湖列島兩大島群，共80餘個島嶼所組成，總面積3.6萬平方公里。臺灣省人口約2350萬，超過70%集中在臺灣島西部的5大都會區，其中以臺北市為中心的臺北都會區最大。臺灣是中國領土不可分割的一部分。臺灣省主要的少數民族高山族在17世紀漢族移入前即已在此定居；自明末清初始有大量的福建南部和廣東東部人民移墾臺灣，最終形成以漢族為主體的社會。南宋澎湖屬福建路；元、明在澎湖設巡檢司；明末被荷蘭和西班牙侵佔；1662年鄭成功收復；清代1684年置臺灣府，屬福建省，1885年臺灣建省；1895年清政府以《馬關條約》割讓與日本；1945年中國人民抗日戰爭勝利後，中國政府重新恢復了臺灣省的行政管理機構；1949年國民黨當局退據臺灣，1954年美國同臺灣當局簽訂《共同防禦條約》，造成臺灣同祖國大陸分離的狀況。臺灣文化以中華文化為主體，是中華文化的重要組成部分，高山族的南島文化亦有影響，近現代又融合日本和歐美文化，呈現多元風貌。 吊瓜樹...

出發前篇 兩年後，再次踏上寶島之旅。 這次目的是走完臺中、高雄、墾丁，還有跟隨任意門打卡漫步歌裡提到的地方。...

每年春節的幾天，都會帶米奇去個比較暖和的地方， 緩和下江南刺骨嚴寒的煎熬。 脫下鼓鼓的衣服，好好玩幾天。...

隨著中國經濟的迅速發展，社會的不斷進步，越來越多的人們參與到騎行的隊伍中來,有人是為了減肥,有人是為了健身,有人是為了湊熱鬧,但是不管什麼原因,騎自行車的好處是我們不能忽視的,騎自行車已經成為了一種健康的生活方式。據世界衛生組織研究證實,每天騎車30分鐘,不僅能燃燒更多的脂肪,而且能增加肺活量，對人體的心肺功能健康有極大的好處。騎自行車是一種有氧運動,加快身體代謝,增強心臟功能，增加肺活量，長期堅持可以強身健體，提高機體的抵抗力。延緩衰老，提高大腦皮層的工作效率，騎自行車運動是異側支配運動，所以可以提高神經系統的敏捷性。另外戶外騎行更能釋放工作和生活壓力，讓人的心情變好。如今，自行車運動也在中國大地上如火如荼的發展開來，騎自行車運動更是被世界衛生組織證實為比跑步更好的最佳的有氧運動健身方式之一。 當今社會由於經濟的高速發展,現代社會的人們,早已不用擔心溫飽問題,甚至也不再為繁重的體力勞動所累,然而,物質生活的充裕卻帶來了諸多健康上的困擾,亞健康、三高、富貴病等處處威脅著身體的健康。由於騎自行車運動是需要大量氧氣的運動,、可以強化心臟功能;預防並防治高血壓、糖尿病、心臟病等,有時比藥物更有效。經常騎自行車能預防大腦老化,提高神經系統的敏捷性;提高心肺功能,鍛鍊下肢肌力和增強全身耐力;減肥;益壽。 如今,自行車運動正在全世界不斷升溫,並且愈演愈熱。因為更多的人們都開始意識到,一輛好的運動健身自行車能夠帶來的,正是大家最渴望擁有的:快樂的心情,健康的身體。...

疫情後第一次出門玩耍。 某天早晨才7點，就收到了俄裔朋友薇拉的簡訊，邀請我一起去揹包露營，42邁走3天多。看了行程圖我嚇死了，每天的爬升令人害怕，而我今年鍛鍊不足。好在我的態度比較端正：suck it...