- 湯加 -

這種奇怪的現象稱為發作性睡病：主要表現為白天有不可抗拒的短暫睡眠發作,常在起床後3-4小時發生,發作時雖力求保持清醒,但不能自制,很快即進入睡眠狀態，睡眠一般持續數分鐘，每日可發作多次。發作不擇時間、地點及活動情況。雖然睡眠發作常在環境單調令正常人也會入睡的情況下發生，但也可以發生在具有危險性的情況下（例如駕車、橫穿馬路、高空危險作業等進行的途中）。醒後感到精力充沛、頭腦清楚,如果阻止其入睡則煩躁易怒。可以醒後數分鐘重又突然入睡。 雖然白天有頻繁的睡眠發作，但患者一天總的睡眠時間通常未見增加，在腦電圖記錄中可以觀察到發病一開始就立即進入快眼動睡眠期（REM），而正常的快眼動睡眠出現之前先有非快眼動睡眠，且通常持續60-90分鐘。而患者的夜間睡眠往往不能令人滿意，可被生動而可怕的夢境打斷。 發作性睡病的發病率每個國家所得出的資料都不一樣，但發作性睡病患者中大多有白天過度嗜睡、猝倒、入睡前幻覺、睡眠癱瘓、自動症、失眠還有一些比較小的症狀。...

本來不想再來日本玩了，但是又不想坐長時間飛機去歐洲，正在這時，朋友問日本好玩麼，我說還可以，你要和誰去？答曰和你啊，於是第三次踏上了日本的土地。 3月定了來日本之後，我就開始隨時關注日本機票，發現5月18和5月25的機票最便宜，但是18號由於某些原因不能出行，就選了25號，國航和川航的機票價格差不多，但是國航時間比川航到達時間更早，於是果斷選擇了國航，成都到大阪往返機票加上燃油費單人2386元，還算便宜。 買好了機票後就開始考慮各種美食，現在大眾點評很方便，很多米其林或者網紅餐廳都能預約。...

想象中的Japan 沒出發之前，想象中的它充滿著動漫的激情和小清新小確幸的美好！出發之後，日本……哈哈……還是有各種一言難盡的 僅僅的8天不足以透徹一個民族的文化，就僅八天的跟團行程，給大家做一個經驗性的總結吧...

“ 旅行就該說走就走？ 簽證不是說有就有！...

追隨 2017年去紅海，在一個美麗的瀉湖，我們遇到一群一群的海豚。那是我第二次在水下遇見海豚，卻是第一次，可以如此近距離的，反覆多次的看到它們。看著它們相互玩耍嬉戲，靈動快速的從我身邊遊過，這種與生物親近的方式，自然美好。每次的相遇，其實只有幾秒鐘，但已足夠讓我激動和欣喜。 紅海歸來後，我和老婆兩人，一直念念不忘這與海豚共遊的美好時光。於是我們努力尋找還有哪個地方，可以擁有這樣與海豚共遊的機會。這幸福的內心裡的種子，終於在今年繼續發芽生長。...

不同於關東的時尚摩登，古老傳統的關西留下了太多值得細品的文化遺產。 我們這次夏天的日本關西之行，時間也許並不算是關西最美的季節。雖然這個時節既沒有春天裡的流櫻飛舞，也沒有深秋季的漫山紅葉，甚至也不像冬天裡能看到雪景，但是夏天依然有夏天的美。就好像萬木蔥蘢，枝繁葉茂，鴨川邊嵯峨野陽光透過竹林間的舒適，常寂光寺裡寧靜午後的幾聲蟬鳴。 你喜歡夏天，我喜歡你。...

以前出去玩都是網上找攻略，借鑑他人的經驗，自己從來也沒有寫過。一方面旅行很累，回家之後只想躺著，另一方面覺得自己玩了開心了就好，沒必要寫出來。但是這次有了不一樣的想法，寫出來可以重溫一下旅行的快樂，最重要的是可以給後來人提供一些借鑑，畢竟自己也是從他人的攻略中受益良多。 這裡就開始第一次遊記加攻略，採用流水賬方式，希望能對朋友們有一點幫助。因為我看遊記都不喜歡看圖，所以就不放圖了。 旅行時間：2019.8.8-2019.8.17...

前言 以前出去玩都是網上找攻略，借鑑他人的經驗，自己從來也沒有寫過。一方面旅行很累，回家之後只想躺著，另一方面覺得自己玩了開心了就好，沒必要寫出來。但是這次有了不一樣的想法，寫出來可以重溫一下旅行的快樂，最重要的是可以給後來人提供一些借鑑，畢竟自己也是從他人的攻略中受益良多。 這裡就開始第一次遊記加攻略，採用流水賬方式，希望能對朋友們有一點幫助。因為我看遊記都不喜歡看圖，所以就不放圖了。...

這些年來過日本十幾次了，從開始的迷失在大城市各種百貨和藥妝，到後來只喜歡去安靜人少景色美好的郊區路線，看獨特的自然風光，吃本土的特色料理，泡最正宗的溫泉，坐風格各異的特色列車，徹底地遠離了那條百貨公司退稅的隊伍。 這次提早了很久開始計劃，做功課時也是參考了N本臺版港版甚至日版的旅遊攻略，從攻略來說，港版的有點粗糙而且太注重買，臺版的基本上是很多日版本土攻略的翻譯出版，最推薦的日本昭文社出的旅遊書和cotrip系列的城市旅遊書系列(中文臺版翻譯的叫叩叩小旅行系列，國內有出版東京大阪名古屋等著名城市的系列，但九州地區如黑川由布院福岡等地的就只有臺版的可以在網上買了）。 然後特色列車基本上是一開售就開始預定，幾乎細到連每一頓的餐廳都預先預定好，最後終於等到了這次超過十天的獨特體驗之旅。...