- 洛克 -

我是提早半年確定的本次旅遊行程，2018年5月7日出發，以洛杉磯為落腳點，重點放在美加東部，順便探親訪友。 常用網站及APP： 訂機票：【飛豬】...

都聽說美國的簽證有點難，咱們還是碰碰運氣去，朋友都說團籤比較容易拿下 科羅拉多大峽谷與科羅拉多州不是一處的地方，科羅拉多大峽谷是亞利桑那州的一個景點，科羅拉多州是一個州又有著許多不同的景點，沒去的時候總是把他們關聯在一起 第一站...

前言 疫情之後就沒有好好的旅遊過～ 除了工作原因（沒有年假，只有法定節假日），其次就是受到疫情的影響。...

一直很糾結要不要寫美國。 這些年去過美國的城市比中國還多。 而大部分的“遊記”都是在工作的碎片時間。而大部分碎片時間都在吃吃吃！...

今年是2022年，距離我第一次走出境門旅遊已經過了整整十年，那時候我還沒有寫遊記的習慣，隨著出去旅遊的次數多了，漸漸的感覺這些經歷應該做個記錄，不然時間久了就都會忘記了，好記性不如爛筆頭嘛，所以，後來的出行我就開始用寫遊記的方式記錄下來，偶爾翻看一下還覺得挺有意思的，有時忽然想到什麼記不起來了，翻看遊記查證一下，這遊記又成了記事薄。最近因為疫情好久沒有出遊了，無聊之時又想起了十年前的這次對我來說異乎尋常的旅遊，沒有留下一點筆記性的東西總是有些缺憾，於是，儘管已經過了十年，但還是想把記憶中已經有些凌亂和疏漏的東西再次整理一下，算是彌補一下心中的這份缺憾吧。 一. 起念...

2018年5月遠在美*國就讀博士學位的兒子就要畢業了，為了能見證他人生中這一偉大時刻、分享他的快樂，我和先生決定前往費城參加他的畢業典禮。孝順的兒子為減輕我們長途旅行的勞累，特意為我們準備了從上海前往紐約的商務倉機票，我知道這機票錢都是他平日裡從獎學金中一點點省下來了，在為兒子的孝順感到欣wei之餘內心不免心疼他。 大航航空及旅途中的小事情 2018年5月8日...

本篇為30天美國之行系列遊記的最後一篇。行程概況為參團從洛杉磯出發，沿著美國西海岸向北，參觀西海岸附近丹麥小鎮和赫氏城堡後中途在奧克蘭市居住一晚，次日清晨到達舊金山，在舊金山參觀一整天，於第三天前往優勝美地國家公園，隨後返回洛杉磯。 一、美國行系列遊記介紹 📙1⃣《十多年前讓人“仰視”的美國...

格林維爾（Greenville，SC），南卡羅來納州的一個靜謐的小城。若干歷史人物在小城誕生，城市的雕塑記錄了他們的軌跡，同時記錄了歷史和生活。 麥克比（Vardry McBee，08/19/1775...

開場白 冬天來啦…非常不喜歡這個瑟瑟發抖的季節 正尋思著去哪兒避寒幾天...

2022年世界衛生組織釋出一項研究結果，1990年至2019年，全球高血壓患者增長約一倍，達到12.8億人，近一半人不知道自己患高血壓。分析了184個國家和地區1億多成年人血壓測量和高血壓治療的相關資料得出上述結論。年齡在30歲至79歲之間。研究人員據此估算，1990年全球30歲至79歲高血壓患者6.5億人，到2019年增長至12.8億人。高血壓、糖尿病等很多疾病大都是由於肥胖而誘發的，由此會減少預期壽命長達6~20年。且肥胖程度越重，高血脂、高血壓、糖尿病和心臟病得病率越高。所以必須儘快重視起來並加以遏制，這樣由於肥胖導致的各種可怕疾病才能緩解甚至治癒。對此，世界衛生組織倡導世人多騎自行車，因為騎車是全球公認的最佳減肥方式。騎自行車更是對健康有著無以倫比的巨大好處，可促進血液迴圈，加快新陳代謝，不斷將體內垃圾毒素排出體外， 強化五臟六腑功能，提高人體免疫力，讓人少生病，甚至不生病！ 經濟高速發展的中國社會,人民生活水平迅速提高,然而物質生活的充裕卻帶來了諸多疾病的困擾,肥胖、亞健康、三高症、富貴病等處處威脅著人類的健康。據世界衛生組織調查發現,全球每年有近一半的人死於心臟病。很多都是由於嚴重缺乏運動導致的，而騎自行車卻可以強化五臟六腑臟器功能,預防和治療肥胖、高血壓、糖尿病、心臟病等諸多疾病,有時比藥物更為有效。經常騎車能預防大腦老化,提高心肺功能，減肥瘦身，提高人體免疫力以及延長人的壽命，這也是為什麼全球壽命最長的職業竟然是郵遞員的真正原因所在!...