想必很多人和我一樣，去哪裡浪之前都喜歡搜搜遊記，去麥理之前也不例外，通過遊記可以瞭解個大概，但是去了才發現好多坑是遊記裡沒有見過的，所以在從坑裡爬出來之後暗下決心，一定要把這些都寫下來告訴大家，然後讓你們掉入更大的坑
下面象徵性的介紹下麥理浩徑大致情況，麥理浩徑，這條線路是1979年10月26日啟用，全長100公里。以西貢北潭湧為起點，繞過萬宜水庫，由東向西橫貫新界，以屯門為終點，共分為十段。此次我們只走第一段至二段的西灣站。
第一段起始點：北潭湧–浪茄第二段起始點：浪茄–北潭凹
一段地標性景點-萬宜水庫、六角巖等（一段東壩站緊挨香港世界地質公園，此景屬地質公園內）
二段地標性景點-四灣一尖（浪茄灣、大浪灣、西灣、鹹田灣、蚺蛇尖）
露營點：第一個露營點在一段的終點站浪茄灣（無補給），然後是西灣露營點，我們就是在這裡露營的，在走下去就是鹹田露營點，一二段主要是這三個露營點了，後面會詳細介紹。
交通：地鐵落馬洲站–沙田（A出口）
沙田巴士總站–西貢碼頭（乘坐299X）
西貢碼頭 –北潭湧（乘坐94路）
下面步入正題，馬上出發啦！
我們住在深圳，於週六早上坐最早一班地鐵出發去福田口岸，到關口是不到八點鐘，然後去指定點取香港手機卡，可以在淘寶購買，兩日無限流量贈送100分鐘通話，15塊5一張，很划算，可以撥打長途。
然後過關到達落馬洲香港境內，在這裡就可以換上香港手機卡了，切記要出境了以後再開啟，否則有的會失效，落馬洲上地鐵做到沙田站,從A出口出來，A口有1234等等出口，我們不用找的，直接A方向出來，找到COACH店，然後緊挨著它有一個玻璃門，很隱蔽要仔細看，進到玻璃門就看見一個向下的扶梯，扶梯很窄只能容下一人，不要懷疑，下去就是沙田巴士總站，找一號公交站臺，就會看見299X的牌子了，沙田是始發站，西貢是終點站，路程大概45分鐘左右，本車是雙層巴士，很多朋友喜歡坐在二層，視野比較好，但是如果二層沒有座位了也儘量上車，可能下一班車要等很久。
到了西貢碼頭，下車就是巴士站，找到94路公交牌即可，西貢這邊有很多的小食店，沒吃早餐的盆友可以在這裡解決一下。然後乘坐94路至北潭湧，之前攻略的這段路程是50分鐘，結果上車才過20分左右就報站北潭湧，當時以為聽錯了一臉懵逼，等反應過來車已經開了，下一站是上窯站，正好路過麥理浩徑起始點的牌子，如果大家是第一次去建議也在上窯下車，這樣下車就知道方向了，走幾步就到了很近，中間會路過一個洗手間，別客氣該進就進，因為第一段開始一直到東壩都看不見廁所了。
去完洗手間開始整裝，墨鏡防晒全部上崗，當日氣溫播報的是35度，但實際溫度感覺遠遠比這個要高，如果你有足夠自信的容顏，那你就暴晒吧，哈哈。一段前三分之二的路程都是公路，剛開始是段上坡，走著稍微會有點累，像是給徒步之人一個小小的下馬威，甭理會，不會一直坡道天際去~到了西壩，萬宜水庫就顯露了出來，真的很美，水面靜靜的，看不到流淌，像一面藍色的鏡子。過了西壩會有一個休息的涼亭，在這裡可以稍作休息，補補防晒，太陽狠毒，隔倆小時最好就補一次，餓了吃點食。
繼續出發，還要走很久的水泥公路，路上會有許多出
租車
，這些基本都是打車到東壩的，其實第一段主要的風景就是從東壩開始的，前面都是馬路，哦對，還有牛糞~走到快東壩的地方有個小分叉口，只有一個往下指的白蠟村，看好多人開車至此拿著準備的食材往下搬，下面應該也有沙灘燒烤場之類的，在這個岔口我們要繼續往前面馬路的方向走才對，我知道我很細心，不用誇我，下面的圖片就是白蠟村指示牌和休息的涼亭。
路過白蠟灣…
到這裡離東壩就很近了，當你看到一堆的人和車的時候，東壩就到了，那裡有涼亭和簡易廁所，可以稍作休息，這裡有六角巖和各種因火山噴發地殼變動形成的絕美岩石，我們走到這裡的時候已經暴晒三個多小時了，當時又是正午太陽毒的很就沒有下去，而是往浪茄的方向繼續前進，東壩到浪茄需要爬一個山坡，石階挺多的，我們大概走了四十分鐘左右吧，之前有看攻略上說，這段20分鐘就穿過了，好吧，誰讓我們熱傻了呢，但是難度確實屬於一般的，爬到一半時候會看見一二段的分界點，下山時候會眺望到浪茄灣，心情開始激動起來，白色的沙灘搭配碧海藍天，美哉。
到達浪茄灣，整個人都累傻了，沙灘上面是綠樹草地，找個陰涼地方拿出墊子開始癱躺，這種狀態與周邊情形其實是很不符的，為什麼呢，周圍已經搭滿了帳篷，各種烤肉燒烤啤酒嗨皮，還有帶鍋來炒菜的，因為這裡沒有士多店，全部飲食都要自備，人家這才叫度假嘛
，為了彌補安慰下自己，坐起來開始翻包找吃的，其實也沒啥吃的，士力架而已，還都融化了
，在這裡認識了個山東的大叔，因暑假帶著五六歲的兒子來徒步，他們計劃的行程是三天兩夜，至於走到哪裡沒有問，這位大叔05年的時候就已經把麥理浩徑十段都走遍了，這次純屬帶兒子鍛鍊，小朋友很可愛，也很勇敢絲毫不嬌氣，相比那些每天泡在補習班的孩子來說，這種鍛鍊才更適合他們，從小開闊眼界，增長見識。這位大叔的行李就有五六十斤沉，但是走起路來卻是健步如飛，這體力真是槓槓的，以後找男票就得找這種有氣力的老爺們，哈哈。
浪茄這裡有很多的牛，這些牛都是有編號的，是很久之前的耕牛，隨著開發耕地的消失，這些牛也就被農民遺留在了這裡，但是它們是受政府保護的，瞅它們這猖狂勁就知道了，野餐的時候千萬不要把太多食物暴露在外面，這些牛看見吃的會大搖大擺的走到你的野餐區搶食吃，打都打不走，吃完就悠哉的趴在草地上，甚是自在。
在這裡休息了大概一個小時的時間，因為沒帶多餘的食物，而且這裡沒有訊號，所以我們繼續前進準備在西灣露營，穿過沙灘有一段泥濘的小路，中間會有一個村民提供給遊客的水龍頭，在這裡露營的人都拿著各種桶在這裡接水，上面掛著不可直接飲用的字牌，但是山東大叔告訴我們這個水喝了也沒事，本來諮詢大叔西灣山需要多久，大叔說最多就一個半小時就爬完了，心裡暗喜，所以把剩餘的水在浪茄都喝光了，然後怕拉肚子也沒有接自來水，所以在爬整個西灣山的時候我們幾乎是斷水的，爬完了才知道有多離譜，因為整整花了三個多小時才下山到達露營點，忽略了和大叔的體力之差。
上坡的路是崩潰的，石階超多而且陡峭，很多就是石頭沒有階梯，依靠著登山棍一點點的往上爬，西灣山海拔三百多米，其實在平時爬山這個高度也並不費力，但無奈當日已經徒步了四五個小時，而且一直被太陽晒著，感覺有點中暑，噁心脫水，體力嚴重缺電，心裡暗罵這些寫遊記的，沒一個人說這段路有多麼難走，哈哈，一定是怕寫出來覺得丟臉，爬一段喘會氣，喘完氣接著爬，整個徒步中每五百米會有一個標距柱，但是……我們一致認為這之間的距離絕對超過500米了，走的都絕望了才看到下一個標距柱，當你閉著眼咬著牙一直往上爬的時候，覺得恩再堅持一下馬上到了，一睜眼又是陡峭的上坡，這種感覺真的是超絕望，這個時候已經離浪茄灣很遠了，沒有退路，只能繼續前進，汗滴答滴答的往下流，還沒有水喝，全程沒看見一個人，心裡想也只有我們兩個勇士頂著太陽冒著黑天的危險在這裡爬山了。
上面的圖片階梯算是平坦的，陡峭的時候居多但是無心拍照了
，累歸累，風景還是超美的，爬啊爬終於爬到了山尖尖，下山的時候我就像是踩了風火輪一樣，什麼不適都沒有了，一門心思要下山
，下山的路要比上山的路程多，當你看到25標距柱的時候就快要下山了，30標距柱是西灣山最後一個點，但是還要走很久才到營地，下山是走到一半然後拐到另一座山再接著下，所以我們下山穿越了好幾座山頭，等你終於聽到有人的聲音了，恭喜你，要到山底了，最後一段路是很長的下急坡，很費膝蓋，多虧了登山棍可以借力。
下了山天已經黑了，看到士多店就衝進去買水，然後往沙灘的方向走，因為天黑我們就筆直的走向沙灘了，發現只有兩三個外國人的帳篷，心裡納悶的很，還以為被其他遊客拋棄了，其實到沙灘前有個小岔路，往左邊走才是更大的露營地，天黑沒看見，我們之間的沙灘被一座小山頭擋住了，是第二天看日出的時候小夥伴發現的，好奇怪，那邊都是中國人，這邊是外國人，但是這邊人少會更安靜些。
說下飲食洗漱，晚上匆忙的搭完帳篷以後按著攻略裡的印象找到了一間黃色的餐廳，諮詢老闆娘哪裡可以洗漱，老闆娘說沒有洗漱的，山上的水管說是堵了，崩潰，最後問哪裡可以洗手，她指了下後廚的水龍頭，晚上也就簡單的擦洗了下，但是第二天在這裡吃早飯的時候看見很多外國人走進他們家旁邊的沖涼房，他們都沒有阻攔，迷之鄙視。吃的方面，很喜歡他們家的豆花，其他的都算一般，一份炒飯65港幣，水也比其他家賣的貴，本來打算第二天繼續爬蚺蛇尖的，但是由於一晚沒睡加上體力不支，準備坐快艇回去，路邊會有牌子，一百一位，最早一班是十點半，去一家叫張記的買票，去了才發現他們家的食物和風景更勝一籌，在這間黃色的餐廳老闆會出價150幫你買船票，其實張記就在他們對面，可以自己去買的，太會賺錢了，雖然語言不通，但是也不能拿顧客當傻子~
買完船票等著就可以了，船來了店家會通知，坐快艇直接到西貢碼頭，然後原路返回即可。
最後補充下人均港幣費用，建議交通使用八達通卡，關口都有賣，充值一百往返就夠用了，如果做快艇的話建議兌換五百港幣，如果不坐船返程400港幣就夠了，出來玩就不要太計較這些，畢竟吃好了才有力氣玩耍。
麥理浩徑我還會再去的，一定要挑一個涼快的月份，七八月真的是熱到傻，因天黑了才到西灣，都沒有好好的欣賞那裡的風景，只是匆匆過客，下一次見面一定會感受到其他不一樣的東西，期待…
我們這段路程裡需要注意的基本都跟大家描述了，希望可以幫到一些朋友
，是不是很細心體貼，真的不用誇我
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