獅子山是香港的象徵——不屈不撓，永不放棄。端坐於香港九龍塘及新界沙田的大圍之間，獅子山早在1.4億年前已形成，現在獅子山的位置，從前是一片大熔岩，“獅子”頭面向九龍西邊，獅身連尾巴完整地伏在山上。
飛鵝山，可飽覽九龍半島、香港島、西貢一帶壯麗景色，一直是登山愛好者趨之若鶩的勝地，站在主峰上，更有氣吞山河之勢。
行走路線：大圍地鐵站→紅梅谷燒烤場→望夫石→迴歸亭→獅子山頂→獅子亭→飛鵝山觀景臺→飛蛾山頂→飛鵝山自殺崖→飛鵝山一號登山口→彩虹地鐵站
09:00 上水地鐵站站臺集合，
09:50 大圍站C出入口，
10:10 上天橋過馬路沿著紅梅谷路到隆亨邨街市，可以購買糕點，水果，飲料，
走高架橋下面，上坡，按路標行走，
再上陡坡，
10:30 紅梅谷燒烤區，
按路標行走，去望夫石，
10:50 望夫石，
10:35 迴歸亭，
12:00 獅子山頂，
13:10 沙田坳路標。
13:37 到獅子亭。
13:40 在士多店補充水分和能量，休息一個小時。
15:30 飛鵝山觀景臺。
15:42 走下面的小路，穿進去。
15:48 看電線杆走。
沿著小路一直走，爬山…
朝著遠方的電視塔過去。
走不動了，坐地能吸土。
行走在山脊，左邊是西貢，右邊是維多利亞港，風光無限好。
17:10 到飛鵝山電視塔停機場。
17:25 到飛鵝山頂。
17:45 到飛鵝山自殺崖。
然後返回飛鵝山頂，看夜景。
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