香港Hiking-元荃古道-石龍拱

元荃古道，是一段連線荃灣及元朗的山徑，全程大約有13公里。可以選擇走到山頂的石龍拱平原然後返回，或者選擇繼續前行到深井再離開，又或者直接走到終點大棠田夫仔。山徑完全可以根據每個人的體能來選擇。

遠足小tips

路段只有30%遮陰，防晒工作還是要做好的

途中無補寄，水和食物也要備好，垃圾記得帶走

蚊子很多，需要帶防蚊水

全程是樓梯和斜坡，如果是天雨路滑要小心行走

途中會遇到一些民居，注意不要打擾

交通

起點位於港安醫院的後面，荃灣柴灣角，路邊有個樓梯就是元荃古道的起點。
從大窩口地鐵站B出口，過人行天橋，然後乘坐

九巴30路到港安醫院站下車。30路半個小時一班車，注意留意app車到站的時間。
或者從荃灣站或者荃灣西站出發，步行前往港安醫院，大概需要走20分鐘。奈何路線比較曲折，注意交通安全。（我們剛到車站，巴士就走了，所以步行到起點）

遠足之旅

起點開始就是連續不斷的樓梯，走了一會兒就氣喘吁吁，幸運的是一路都有樹蔭，走起來也甚是舒適。大約走了二十分鐘，達到一處平臺，這裡停有很多車，估計是山上的居民停在這裡的，還有一條引水道，可以在這裡修整一下，然後繼續出發。

跨過引水道，繼續進發，下花山的涼亭下就能發現元荃古道的路牌。從這開始路線開始變為斜坡，走到一個分叉口，發現一邊是斜坡一邊是林蔭小道，林蔭小道是個捷徑，而且還有樹蔭，果斷選擇小道

。從小道出來又繼續走上&quot;石屎&quot;路面。路旁有大量的名居，在香港稱為寮屋。此時視線開始慢慢變得開闊，可以從植物的縫隙中看到荃灣和青衣的樓房。

對面這座山所在就是青衣，香港的房屋密集度真的很高，看起來都是一個樣子，自成風格。

再往前走走就能看到對面的青衣公路和遊艇會，以及在我們腳下青山公路旁的住宅。

漸漸，樹蔭開始減少，烈日當空，暴晒

。然而視野變得開闊…慢慢得“石屎路”變成了石頭拼接的路面，個人感覺如果雨天登山比較容易滑倒。
海拔變高了，看到的樓房就更多，視野也更遠了。不僅能看到青衣和荃灣，甚至西九龍，尖沙咀都能看到。ICC真的太顯眼了…

視野的前方還能看到汀九橋，青馬大橋和馬灣海峽，以及上面川流不息的車流。

Finally，經過大約一個小時，我們到達了打卡點石龍拱，海波473米。其實石龍拱處於大欖郊野公園的範圍，建有一個涼亭供遊人休息。對開有一個大草坪，斜坡，有遊人在野餐

。斜坡的盡頭是觀測站，站在山坡上可以環顧大帽山，荃灣，青衣，汀九橋，青馬大橋一帶的景色。可惜颱風將至，有些許黑雲，可見度不如大晴天，但依舊能眺望到尖沙咀。