序言每年春節都有去日本滑雪的習慣，並且每年都會嘗試不同的雪場。陸陸續續滑過了二世谷、喜樂樂、旭嶽大雪山、安比高原、八甲田、八幡平下倉幾個雪場，今年春節去了長野的志賀高原和野沢溫泉兩個雪場。關於這兩個雪場的攻略，窮游上的資料比較有限。所以這趟滑雪歸來後分享一下自己蒐集的資料以及心得，希望能對未來計劃去長野滑雪的朋友有所幫助
。
關於機票、公共交通及住宿機票以長野為目的地的人主要有兩種飛行選擇，飛東京或者名古屋。然後依靠日本的公共交通（JR、巴士）到達目的地。本人是北京出發，考慮到價格以及班次的因素，選擇飛東京。
機票價格方面，由於是春節期間，所以貴是毫無疑問的。提前三個多月預定機票的價格大概是，北京出發，直飛東京往返5000+（國航），轉機東京往返價格在3500左右。這裡提供一個購買機票的新的思路，也是我這趟旅行採用的方式–通過lifemiles的里程兌換。兌換一張國航的北京直飛東京的商務艙機票約合5000左右價格。兌換商務艙相當於買經濟艙的價格，還是比較合算的。至於lifemiles里程兌換的方式，網上有很多資料，一搜便知，這裡就不展開了。
公共交通日本的公共交通非常發達，出行可以完全依靠JR和巴士。並且由於日本的公交時刻表可以精確到分鐘，可以輕鬆提前規劃好線路。首先推薦一個APP，蘋果商店搜尋“案內”，找到一個日文版的“乘換案內”。可以解決幾乎所有公交問題。如下圖所示
可以搜尋出各種JR和巴士的連線方式以及最新的時刻表以及車票價格，例如搜尋志賀高原到野沢溫泉的公交線路，結果如圖。
日本的交通比較複雜，尤其是像東京、大阪這樣的大都市。雖然有些車站的名字是中文漢字，但是難免在一些比較偏的路線上，遇到沒有中文的路標、站牌，尤其是公車站牌，這個時候就需要搜狗翻譯寶Pro的拍譯功能幫助你輕鬆乘車。
需要利用公共交通的主要有四種情況。
1、從東京機場到志賀高原：
主要兩種方式，一是先到東京站做JR到長野站，然後坐巴士到各個雪場。二是直接機場做雪場大巴。
雪場大巴的網站：
通過網站可以預定東京成田機場以及羽田機場到長野各個雪場的直達大巴（到志賀高原、白馬村、野沢溫泉、妙高高原、斑尾高原），網站支援中文介紹。優點是機場直達雪場，省去了揹著雪具到處換乘的麻煩（前往志賀高原以及白馬村的大巴可以直接送達酒店）。缺點是大巴出發時間固定，所以需要預定航班時考慮好時間。同時價格比自己做JR然後乘巴士要貴。這次預定成田機場到志賀高原住宿處的價格是13400日元，15：30出發，20：30到，差不多五個小時。
2、志賀高原雪場之間
志賀高原雪場之間通行以及往來於長野、飯山兩個JR站主要靠“長野電鐵 志賀高原疾行線”等幾條線路。在雪場的運營時間內，乘巴士往返各個雪場是免費的。前往湯田中鎮以及長野、飯山兩個JR站是收費的。
志賀高原疾行線時刻表
往橫手山熊之湯方向時刻表：
sigakogen-local01-2019.pdf233.53KB
往奧志賀方向時刻表：
//www.nagadenbus.co.jp/local/diagram/diagram.php?route=YDS01
長野電鐵的其他路線以及時刻表可以參考網站//www.nagadenbus.co.jp/express/
3、志賀高原到野沢溫泉
坐“長野電鐵 志賀高原疾行線”到飯山站，然後坐“長野電鐵 野沢線”或者“野澤溫泉專線”前往野沢溫泉鎮
長野電鐵 野沢線時刻表：
長電 野澤線時刻表.pdf118.82KB
野沢溫泉專線時刻表：//nozawaonsen.info/nozawa-onsen-liner/
4、野澤溫泉回東京
坐“野澤溫泉專線”或“長野電鐵 野沢線”前往飯山站，然後做“北陸新幹線”前往東京
JR時刻表：//www.jorudan.co.jp/time/eki_東京_北陸新幹線.html
PS：中途會路過輕井澤，有一個很大的outlets，可以逛逛
住宿預定日本的住宿主要通過jalan和rakuten的日文網站以及Booking就可以完成。這次預定東京的住宿用的是Booking，志賀高原和野沢溫泉這兩個地方Booking上的房源不多，所以用rakuten的日文網站預訂。
此外有部分酒店是不能通過OTA預定的，想要查到所有酒店的資訊可以通過該地區“觀光協會”的網站查詢。
志賀高原全部住宿資訊：//www.shigakogen.gr.jp/data/link01.php
野沢溫泉全部住宿資訊：//nozawakanko.jp/db/searchResult3.php
1、志賀高原
如圖所示，志賀高原可選擇的住宿區域非常廣，因此選擇住宿位置主要根據自己想要去的雪場有關。大致上志賀高原雪場可以分成三個區域，燒鵝山奧志賀區域、中央區域以及橫手山區域。想去哪個雪場就選擇對應區域的住宿就好。如果三個區域的雪場都去，可以選擇住在丸池、蓮池這個位置，這裡靠近巴士中間站，往來奧志賀和橫手山這兩個不同方向的區域最方便。
國內比較知名的兩個酒店，王子酒店和白樺莊酒店，前者在奧志賀區域，後者在丸池區域。
除此之外，還可以選擇住在湯田中鎮上，優點是靠近溫泉街，可以享受9個公共溫泉。同時離長野最著名的景點地獄谷野猿公園比較近。缺點是離志賀高原雪場較遠，乘坐巴士前往志賀高原中央區域雪場大約半小時，前往奧志賀區域以及橫手山區域大約需要1小時。湯田中鎮的住宿及旅遊資訊可以參考：//www.info-
Charade INN是我此次選擇的住宿酒店，位於丸池區域。挺不錯的酒店，設施齊全，有雪具乾燥室。選擇的是西式房間，有獨立衛生間。離丸池巴士站1分鐘的步行距離，出行方便。酒店前臺能說一點英文，可以簡單的交流。選的是包早晚餐的一泊二食套餐，連續四天，吃的都不重樣。價格平均11000日元一晚。
網址：（//www.cis.ne.jp/charadin/facilities.html）
2、野澤溫泉鎮
非常成熟的一個滑雪溫泉小鎮，住宿選擇很多。從低端到高階，從日式到西式全都有。完整的酒店列表可以檢視//nozawakanko.jp/db/searchResult3.php
小鎮地圖：
野澤溫泉鎮地圖.pdf925.78KB
源六民宿是我此次選擇的住宿地，一間日式風格的民宿。位置非常好，離野沢溫泉鎮的中央巴士站5分鐘的步行距離，離公共溫泉“十王堂之湯”1分鐘步行距離。酒店地下室可以存放雪具，還有工作臺可以打蠟修刃。老闆娘會英語，可以簡單的交流。非常熱心，能夠提供各種幫助
。酒店有黑貓宅急便的快遞單，可以幫忙把雪具直接寄到東京成田機場，非常方便。依然選的是一泊二食套餐，住宿三天，平均8000日元一晚。非常滿意
民宿網址：//www.genroku.biz
3、東京
在東京主要是圍繞山手線選擇住宿位置。因為我這次在東京主要目標就是秋葉原、天空樹以及參觀上野東京國立博物館的顏真卿特展，所以選擇住在上野。Booking上預定了一間青旅Sadou Hostel Tokyo Ueno。第一次體驗青旅，發現青旅的環境真的還不錯。
關於雪場長野縣是日本的一處滑雪勝地，周邊有諸多的滑雪場，比如志賀高原、白馬村、野沢溫泉、妙高高原、斑尾高原等。野沢溫泉名聲在外，一直是心之所向。志賀高原和白馬村也很有名，二選一，又聽說志賀高原是日本最大的雪場，所以最後選擇了志賀高原。這次在志賀高原滑了三天半，野沢溫泉滑了兩天，對這兩個雪場算是有了一點心得。
志賀高原雪場
所謂志賀高原雪場並不是指一個滑雪場，而是由多達18家滑雪場組成的大型滑雪區域。每個滑雪場的規模都不相同，既有中小型滑雪場（類似於北京軍都山、南山），也有大型滑雪場（類似於崇禮的萬龍、雲頂）。由於雪場主要分佈在三個區域，每個區域之間依靠巴士往來，所以想要全部滑完志賀高原的雪場至少也需要兩三天的時間。
志賀高原雪場的網址：//www.shigakogen-
大致上，整個志賀高原雪場可以分成三個區域，圖上最左邊的是奧志賀-燒鵝山區域，中間的是中央區域，最右邊的是橫手山-熊之湯區域，每個區域之間依賴於巴士往來。比較合理的滑法是每天只選擇一個區域滑，不用把時間大量浪費在巴士中轉上。
志賀高原雪場的優點主要就是大，18個雪場可以讓你連續三天都體驗不同的雪道。雪道的種類豐富，蘑菇道、圧雪道、非圧雪道、公園，種類齊全。初級道、中級道以及高階道均勻分佈，能滿足不同滑雪水平的人的需求。要說缺點的話，志賀高原雪場開放的道外區域太少，除了奧志賀有一部分道外區域，其他雪場幾乎看不到。在不考慮違規進入道外的情況下，對於喜愛樹林和大山的道外玩家來說缺少一點樂趣。
這次去志賀高原雪場運氣較差
。天氣一直不好，既不下雪也不放晴，連續的陰天。所以既沒體驗到志賀高原最好的雪質也沒看到優美的景色，再加上太少開放的道外區域，不能滿足我滑樹林以及大山的需求，總體來說對志賀高原印象一般，不及預期
具體談談對幾個雪場的感受：
1、奧志賀-燒鵝山區域
這一區域包括兩個雪場，即奧志賀雪場以及燒鵝山雪場，兩個雪場之間連通（類似雲頂和萬龍的關係）。兩個雪場構成的區域應該是整個志賀高原三個區域中最大的一個。
奧志賀雪場有一條主要箱式纜車，最長的從山頂到山腳的雪道大約3.5Km。奧志賀雪場有公園，包括跳臺以及box等道具。雪場開放一部分道外區域，進入道外要求結伴而行。之前看攻略說奧志賀雪場以及熊之湯雪場禁止單板滑行，但這次滑雪並沒有看到這種要求，目前志賀高原所有區域都是允許單板滑行的。
燒鵝山雪場有兩條主要箱式纜車，山腳下纜車邊就是王子酒店。燒鵝山的雪道比奧志賀多了不少，長度也更長，從山頂到山腳最長的雪道大概超過4km，同樣的燒鵝山滑雪人數也明顯多於奧志賀。燒鵝山有一條1988年長野冬奧會的比賽賽道，坡度30°，嘗試了一下，非壓雪的蘑菇道，對單板來說不好滑。
2、中央區域
又可以細分成兩個部分，一部分是圖中右下角區域，由蓮池、丸池、sunvalley、Giant幾個雪場構成區域。這部分是新手的聚集地，適合初級滑雪人士練習滑雪以及體驗滑雪樂趣。雪場雪道以初級道為主，以及少量的中級道，類似於北京軍都山這樣的雪場。丸池雪場有兒童滑雪樂園，小朋友可以玩雪圈、雪橇等滑雪娛樂設施。
另一部分就是圖中的中上部分，由高天原、東館山、寺小屋、一之瀨幾個雪場構成的區域。唯一的一部箱式纜車位於東館山雪場，連線山腳到東館山頂。東館山頂有觀景臺，能見度高的時候可以遠眺志賀高原，觀景臺上有東館山標高2000米的指示牌，可以拍照留念。以東館山頂為中心，可以前往寺小屋、高天原、一之瀨三個雪場。
寺小屋雪場位置最高，寺小屋山頂高2125米，有一部吊椅纜車連線，可玩的道只有三條，許多滑雪教學在這裡開展。高天原和一之瀨各有一片非壓雪區域，下過大雪後在這裡滑可以體會到衝浪的快感。另外東館山和一之瀨各有一條非常長的林間道，繞山而行。雖然是初級道，但是滑起來很有樂趣，也可以用來練習技術。
3、橫手山-熊之湯區域
乘坐巴士時要注意，前往這裡需要在“志賀高原山の駅”這站時換乘前往橫手山方向的巴士。這個區域總共有三個雪場，橫手山雪場、涉峠雪場和熊之湯雪場。
熊之湯雪場地圖：
熊之湯雪場.pdf1.34MB
橫手山雪場與涉峠、熊之湯雪場彼此聯通。橫手山雪場和涉峠雪場之間的連線道位於橫手山山頂，和熊之湯雪場的連線道位於第二級纜車所在的位置。不過由於時間原因，這次沒有滑熊之湯雪場，也沒有走過這條橫手山和熊之湯的連線道，不清楚實際情況。
橫手山山頂是整個志賀高原地區最高的地方，山頂標高2307米。晴天的橫手山擁有非常壯麗的風景。如果是在志賀高原連續滑雪，推薦選擇晴天來滑橫手山區域。
橫手山雪場主要有三條吊椅纜車，把人從山腳運到橫手山頂。第一級纜車的起點旁邊就是巴士站臺，纜車下面就是一條又長又寬的初級道，坡度非常緩，適合新手練習。第二級纜車是人最多的地方，纜車上站位置靠著一家旅館，中午可以在這裡吃飯。纜車下站後共有三條雪道選擇，一條初級林間道，一條中級壓雪道，一條非壓雪高階道，高階道中間有一段是蘑菇道。三條雪道所在的地方有大片樹林區域，但是有條幅攔著，禁止入內。第三級纜車是通往山頂所在，通過山頂連線道可以前往涉峠雪場。山頂有小木屋，也可以吃午飯和休息。
涉峠雪場不大，只有一條吊椅纜車，總共三條雪道。優點是來這裡的人少，並且有大片的非壓雪道。喜歡powder的人可以在這裡找到樂趣。
野沢溫泉雪場野沢溫泉在國外人氣很旺，但是在國內知名度不高。從遊客構成來看，和志賀高原不同，志賀高原的遊客主要集中在日本人，然後有少量的歐美人以及中國人。而野沢溫泉除了日本人遊客外，有大量的歐美遊客，走在溫泉街上，經常可以看到歐美人的面孔，而國人來這裡的比較少。野沢溫泉雖然是一個傳統的日本溫泉鎮，但是感覺這裡會講英語的比例相比其他地方要高一些，可能也跟歐美遊客比較多有關。
國內關於野沢溫泉的資料較少，這裡推薦一篇知乎專欄。作者在野沢溫泉待了三個月，文章提供了非常全面的資訊，對於瞭解野沢溫泉有巨大幫助
野沢滑雪場地圖：
野澤滑雪場地圖.pdf939.24KB
雪場連線鎮上，有兩個出入口，日影和長阪。分別對應兩座主要廂式纜車上站。日影纜車下站在山腰位置，轉乘吊椅纜車可以到達半山頂。長阪纜車直通半山頂，在山腰位置有停靠站，可以選擇下車也可以繼續乘坐直達半山頂。在半山頂需要繼續做吊椅纜車才可以到達最高處-無毛山頂。山頂海拔1650米，從山頂到半山頂之間的所有區域均可以滑行，道外區域滑雪需要自負安全。半山頂以下的道外區域嚴禁入內。
幾個主要的滑雪區域：
1、無毛山頂：道外的遊樂場，喜愛大山和樹林人士的最愛，在這裡才能體會到日本雪場的精髓。每天基本都是搭最早的纜車上山，直接到無毛山頂，滑到中午轉戰其他地方
2、skyline：野沢雪場的招牌雪道，沿山脊而建，雪道長度超過5KM，一滑到底，感受速度狂飆
3、上之平和paradise：兩條寬闊平緩的綠道，既適合初學者學習，也適合高手進階練習carve和平花技術。雪質非常好，隨便摔不會疼。
4、21號林間道：一條超長的綠道，如果從半山頂的纜車下站一路滑下來，全程超過10KM，也是野沢雪場的招牌之一
5、日影、長阪初級道:纜車旁邊的兩條綠道，非常寬闊。許多初學者在這裡練習，同時也是雪場的主要教學區域。
6、恐怖39°：18號雪道，外號叫“恐怖39°”的一條非壓雪道。名字很真實，在這裡又重新感受了曾經被高階道支配的恐懼，滑下去主要靠推坡。適合喜歡挑戰的勇士
總體而言，野沢溫泉雪場能滿足各種滑雪需求。無論是初學者還是大pro，無論是喜歡道外還是喜歡道內，無論是喜歡滑行還是公園（雪場有公園和U型池），在這裡都能找到樂趣。在野沢滑雪的兩天趕上了完美的天氣。一般是夜裡下大雪下到第二天上午，然後逐漸放晴，到了下午雲霧就完全散去變成晴天。即體驗了最佳的雪質，又欣賞到壯麗的風景。每到下午太陽將要落山的時刻，陽光都把雪場鍍上一層金色，非常漂亮。我認為野沢雪場是一個非常棒的雪場，基本滿足了對於日本滑雪的全部期待，從滑雪體驗上可以媲美二世谷的annupuri，而在價格上則有很大優勢。
暫時就先寫這麼多，等有時間的時候再更新一些雪場照片和每日的遊記~
不清楚你是為什麼訂不到，但是野澤的酒店在Booking上的房源比較少，我自己是通過日本樂天（//travel.rakuten.co.jp/）預定的野澤溫泉的酒店（日本樂天需要科學上網）。不過樂天上面也不是全部的房源，印象中有幾個高檔的溫泉酒店就沒有，那幾個只能在酒店官網上預定。 //nozawakanko.jp/db/searchResult3.php 這個網站可以查到全部野澤溫泉的住宿資訊，點開每個酒店的介紹資訊一般都有連結到酒店的官網，你可以自己查詢預定
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