- 亞洲 -

寫在遊記前 “本就不是每一條魚都會生活在同一片海洋。” 你必須要很勇敢，才可以過你想要的生活。...

【前言 】 自從2017年我開啟了看世界模式，便計劃著先走亞洲，再循序漸進往歐洲、美洲、非洲推進，去年年初走了三個亞洲國家後，結果年底沒忍住，走了一次西歐，今年4月份又走了東歐，看來計劃總趕不上變化哦！不過，之所以有了歐洲行的所見所聞，所感所悟，才使得後來的東南亞之旅，可以和歐洲的人文歷史、風景民俗有所對比，才會有更深刻的感受與感悟！...

為什麼想去美國 美利堅合眾國 ——是我從小至今最渴望去觀光的國家，這到底是什麼原因呢？...

越南作為東南亞國家中消費水平較低的一個國家越來越受到中國朋友的歡迎了，而與此同時也有很多網友表示對越南有各種各樣的不滿，但個人覺得出門旅遊，不管是在國內還是國外應該抱有一個包容和客觀的心態多去了解當地的人文文化和自然風光，我們的旅行才不虛此行，畢竟旅行是一個增長見識的過程。 2018年10月份我用了半個多月的時間從北到南把越南走了個遍，整體對越南還是有很好的印象的，簡單給大家介紹下從北到南越南全境有哪些好玩的，方便小夥伴做一個參考可以有所取捨。越南國土面積33萬平方公里，相當於我國的一個黑龍江省那麼大，但是卻有3260公里的海岸線，海洋資源豐富，同時也有很多相對比較便宜的海島遊行程。又因為曾經被法國殖民了將近100年，所以也有很多法式文藝氣息的特色和建築。 河內作為越南的首都，真心沒有感覺到高大上，越南最現代化的城市是胡志明。今年6月份的時候去了一趟胡志明，感覺還是挺好的，因為曾經被法國殖民的原因，很多古老的建築都很歐式，越南這個國家是東西方文化碰撞的地方。如果說河內是越南的北京的話，胡志明就是越南的上海，當然也有人說會安是越南的麗江。...

兩個月內兩次菲律賓之旅，不僅僅是三個月大娃娃的首秀，也經歷了兩次自然災害，還有空中客機的驚魂。 五個月大的她親身經歷了這次八飛的旅程，還有轎車、吉普尼、馬車、牛車、輪渡等各種交通工具。 足跡踏遍了從都會、古城、鄉鎮到漁村的各種城鎮，和從平原、梯田、高山、洞穴到島嶼的各種地貌。...

15年前曾隨旅行團遊覽曼谷和芭提雅。兒時的回憶逐漸模糊，對於當年旅行，似乎只記得曼谷的夜市、芭提雅的人妖、慵懶的黃狗、7-11的零食、沒牙的老虎，以及總也吃不夠的榴蓮。 當然……還有難以下嚥的團餐。 因此我曾一度認為泰國相當無聊，沒有美味佳餚，沒有發達的交通，也無法自如的交流。直到最近幾年，普吉島、蘇梅島等漸漸受到中國遊客的喜愛，身邊去泰國的朋友越來越多，反饋也不同於以往。所以今年再次踏上這片土地，重新感受泰國。...

隨著中國經濟的迅速發展，社會的不斷進步，越來越多的人們參與到騎行的隊伍中來,有人是為了減肥,有人是為了健身,有人是為了湊熱鬧,但是不管什麼原因,騎自行車的好處是我們不能忽視的,騎自行車已經成為了一種健康的生活方式。據世界衛生組織研究證實,每天騎車30分鐘,不僅能燃燒更多的脂肪,而且能增加肺活量，對人體的心肺功能健康有極大的好處。騎自行車是一種有氧運動,加快身體代謝,增強心臟功能，增加肺活量，長期堅持可以強身健體，提高機體的抵抗力。延緩衰老，提高大腦皮層的工作效率，騎自行車運動是異側支配運動，所以可以提高神經系統的敏捷性。另外戶外騎行更能釋放工作和生活壓力，讓人的心情變好。如今，自行車運動也在中國大地上如火如荼的發展開來，騎自行車運動更是被世界衛生組織證實為比跑步更好的最佳的有氧運動健身方式之一。 當今社會由於經濟的高速發展,現代社會的人們,早已不用擔心溫飽問題,甚至也不再為繁重的體力勞動所累,然而,物質生活的充裕卻帶來了諸多健康上的困擾,亞健康、三高、富貴病等處處威脅著身體的健康。由於騎自行車運動是需要大量氧氣的運動,、可以強化心臟功能;預防並防治高血壓、糖尿病、心臟病等,有時比藥物更有效。經常騎自行車能預防大腦老化,提高神經系統的敏捷性;提高心肺功能,鍛鍊下肢肌力和增強全身耐力;減肥;益壽。 如今,自行車運動正在全世界不斷升溫,並且愈演愈熱。因為更多的人們都開始意識到,一輛好的運動健身自行車能夠帶來的,正是大家最渴望擁有的:快樂的心情,健康的身體。...