武功山徒步 | 草在結它的種子，風在搖它的葉子，我在感受自己的呼吸與心跳

個人徒步過程中不習慣吃東西，繞過用餐點繼續前行，中午11點抵達海拔1628的發雲界，碑上方的五星紅旗隨風飄得格外瀟灑，emmm…來都來了不打卡怎行

過了發雲界之巔後的一個小山巒是此趟出行我最喜歡的一處風景，左邊巍峨的峰林山谷與右邊連綿起伏的高山草甸相映成趣，鬱鬱蔥蔥下孕育著勃 勃生 機，微風輕拂碧草盪漾，實實在在被迷了好一陣子

藍，白，綠，夏天的武功山純粹得不帶一絲雜色，放下揹包席地而坐，透澈晴空下白色雲朵的影子就像繪著的巨幅畫作，那時草在結它的種子，風在搖它的葉子，而我，微眯著眼，靜看天際雲捲雲舒。

在此感謝偶遇的久晨小姐姐，一路的個人照幾乎都出自她手，遇到就是緣，拿起揹包跟著他們的徒步小隊伍繼續前行。沿著山脊上坡再沿著山脊下坡似乎成了徒步的固定規律，久雨初晴的武功山成了眾人出行的第一選擇，山道上的徒步者非常多，你剛剛超越的人可能在你休息的片刻又悄悄越過了你，所以一路不乏似曾相識的面孔，別驚訝，那是幾分鐘前的擦肩而過呀。

向來心情被天氣牽著走的我一路都在感慨天氣的明朗給力，湛藍天空下高山草原的旖旎風光盡顯無遺，而我的心情美得跟何老師的小翅膀似的，撲騰撲騰直想飛上天去

下午13點抵達千丈巖之巔，腳速快得有點超出預期，心裡飄飄然地想是不是可以開始挑戰難度更高的徒步

抬眼是藍，低眉為綠，換個視覺看看其他：不知是驢是騾還是馬（啊不能怪我，真的不好分辨 ）武功山上的供給很多都是馬兒駝上來的，所以飲料零食價格相比山下會稍稍貴點，普通礦泉水一瓶10元，可樂雪碧等飲料一瓶15元，黃瓜等水果也有售賣，另外山上的訊號弱，付款時經常刷不出頁面，建議隨身攜帶一些紙幣，粗心大意如我誤將紙幣寄存在動車站，喉嚨快冒火時又是久晨小姐姐伸出援手借了錢，萍水相逢真的有被感動到

雖然天朗氣清看不到仙裡仙氣的雲海，但可以觀賞潔白得不含一絲雜質的雲朵，看那如茵綠草上一朵追著一朵，再看那山巒上空漂浮著的似心又似棉花糖， 宮崎 駿漫畫裡的夢幻場景不過如此了吧

什麼叫上樹容易下樹難？大概就是一時衝動手腳並用爬上樹梢，動都不敢動地咔咔咔拍幾張後沒了下樹的勇氣，前方沒支點，後方沒膽往後跨，抱著瘸就瘸了的心態咬牙往下跳，還好還好，膝蓋還完好地掛在腿上 ，再也不做這逞勇之事了

都說發雲界是徒步的精華路段，走過之後深有體會，看我在這段路拍了多少照片就知道了 ，有點意外的是千丈巖的風景也很美，目之所及皆是生機靈動的綠意，望著山腳下蜿蜒的河流和蔓延到天際的群山，讓人不禁有祖國大好山河之慨，其實若不趕時間可以宿在千丈巖，客棧邊上的山坡很適合觀看日出日落和星空銀河。

爬完歪脖子樹繼續前行，山巔看遠景，山腰看近景，我喜歡山巒優雅自然的曲線，那些姿勢奇異的古鬆彷彿點睛之筆，為平坦如綢的草甸添了不少趣味。

從千丈巖之巔下至千丈巖之碑後又是一段長長的上坡，已經快記不清爬了多少坡又下了多少坡，走到高處往回看，那些走過的路就那麼齊整整地鋪在你眼前，就如人生道路一樣，那些曾經以為邁不開腳步、看似艱難的路，不也是這麼一步步走過來的麼，旅行有時候不只是為了看風景，更是為了讓生命變得豐盈。

下午16:30抵達好漢坡頂，雲中客棧就在這附近，比較多人選擇的武發客棧在好漢坡中部，往下走15分鐘就可到達（武發客棧是一路走來見到最大，也是建設稍好的客棧，因為沒住不清楚住宿條件不做過多評價，就位置而言還是挺適合歇腳的）

當天徒步的人委實太多，武發客棧沒訂到，訂的是再往下的好漢坡客棧，雖然來之前對這裡的住宿條件有過預期，實際見到時還是被驚到（非必要不推薦住這家），emmm…既來則安吧，放下揹包帶上耳機出門看夕陽去，萬事以日落星河為重。

塞翁失馬焉知非福，在客棧附近找到了一處看日落的絕佳角落，盤腿坐上山石，插上耳機開啟音樂靜看夕 陽西 下，餘暉裹身，音樂繞耳，那是盈滿身心的滿足與愜意，我愛大自然，一如既往。

觀日景如金在冶，遊人履步彩雲間。夕陽落下，餘霞成綺，浪漫如斯，直至天色漸暗，氣溫驟低，目送走最後一抹晚霞，意盡而歸。

為何說是近乎完美的一天呢？天晴，雲白，日落，還有最後的禮物——星空銀河。晚上十二點哆哆嗦嗦出門，武功山的銀河雖不及高海拔的納木 錯那 般攝人心魄，看著閃閃繁星依然溼了眼眶，我見過浩瀚星空，也淌過碧色海洋，卻還是一次又一次地沉溺於大自然的星辰點點。

今夜，宇宙浪漫，銀河溫柔，萬事可愛。

—— Photo by 旅行中的小夥伴（YANG ＆ Ω）

【基本行程：絕望坡—吊馬樁—正門，用時5h】
【當天天氣：好得一如既然地令人開心】

無處安放的手腳，此起彼伏的打呼，一夜未眠（真心不推薦這家）

熬到天亮，捱到日出，把僅有的兩件衣服隨意往身上套，哆哆嗦嗦來到觀日點，橘紅色的蛋黃已渲染了半邊天際，陽光照在草上，它只用指尖，觸了觸陽光。

武功山的夜晚和清晨比我預期的冷，為減輕重量只帶了防晒的長袖，看星空和日出時溫度低得直打哆嗦，怕冷的旅友建議帶一件薄外套。

早上6:30精神恍惚地拿起揹包開始第二天的徒步，從好漢坡下來就到了絕望坡的起點，顧名思義，絕望坡就是“爬到令人絕望的山坡”，本來以為會很難，心裡甚至都做好了“累死累活”的準備，但實際爬起來“名不副實”，絕望坡的路程不算長，只是坡陡+石頭較多+沙土易滑增加了爬山的難度，好在幾處較險的地方 都安 裝了欄杆，登山者可以拉著圍杆往上走，所以除了坡陡點，個人感覺徒步難度並不大，輕鬆到頂的茫茫我大概是個“狠人”吧 。

下圖的山坡就是絕望坡，看著確實“令人絕望”，但不要被嚇到哦～

一步兩步三步往上爬， 成功 登頂後極目遠眺，藍色天空在頭頂無限延伸，綠色草甸在腳下一片連綿，微風拂過耳畔，心情豁然開朗，感觸之餘又堅定地念了一遍奮鬥小目標：為踏遍河谷山川，看盡日出夕陽而努力搬磚。

過了絕望坡後往吊馬樁和金頂方向走，武功山上的草甸山巒似乎永無止境，讓人恍惚自己是不是來到了 內蒙古 大草原，拐彎是坡，爬上是坡，爬下亦是坡，除了山下隱約更換的風景，不禁會有走回頭路的錯覺，路上全副武裝的徒步者也成了無盡山巒上的一景。

站在山頂看著一鋪萬頃的草甸時想到這麼一句話：雖然偶爾仰望天空時什麼都比你高，你會自卑，俯視大地時什麼都比你低，你會自負，但你只需放寬視野，把天空和大地盡收眼底，就能在蒼穹之下找到自己的位置。

高山露營體驗式旅遊是武功山的一大特色，海拔1600米的觀音宕是全國較大的帳篷節舉辦地（有興趣的旅友可以查下具體的舉辦時間），雲海觀景臺、活動舞臺、篝火平臺、燒烤場等一應俱全，山野、星空、篝火、音樂，夏日的氣氛應該很嗨吧；白天路過時看著那些散落在草甸上的紅的橙的黃的藍的帳篷，心想雖然不喜熱鬧，但夜幕下燈光閃爍的一頂頂帳篷應該也很美吧，這次時間不足，帳篷美景就留到下一次觀賞吧。

走到吊馬樁時時間尚早，上趟金頂再下山還綽綽有餘，但恐高星人沒去玻璃棧道，也沒上金頂，一則少了日出日落雲海的金頂與這兩天見到的景觀無太大差異，二則再來武功山時會住在金頂，留點風景下次觀賞也挺好。

行程既定，沿著吊馬樁往索道方向走，這是此次徒步的最後一段路，還未到達終點，內心已經開始為自己歡呼鼓掌：“真是太厲害了，創下了徒步新記錄，沒有氣喘吁吁，沒有受傷晒傷，就這麼完美地走下來了”！一驕傲一自豪，腳步邁得越發輕快~

來之前沒考慮過徒步下山，一是清楚自己的膝蓋狀況，這兩天踏出的每一步都有在認真對待，二是下坡一直都是我的軟肋，下臺階更是我的剋星，夜爬泰山下十八盤時拉傷膝蓋，而後 雨崩 徒步又加劇，4月份還不怕虎地跑了一場馬拉松，醫生朋友和我的對話經常是：

“互刪吧，不要說你認識我”
“不行呢，你得對我的膝蓋負責”
“負責不了，不聽話的傷患會砸了我的招牌”
“沒有你，我的大山大河日月星辰怎麼辦”
“……”

為了緩和緊張的醫患關係還是乖乖坐索道吧，可是！當天出遊的人無敵多，還沒到索道入口，小道上已經人從眾叕，工作人員無奈維持秩序：“現在索道排隊需要4個小時，徒步下山只需要1.5小時”

耗費4個小時索然無味地排隊實在不是我的風格，一跺腳一咬牙沿著下山臺階往下走，排隊坐索道的人多，排隊下山的人也多，基本是被推著往下走，越走越心慌，一路全是堅硬的 石臺 階，這樣下到山腳我的膝蓋鐵定廢了，一個半小時的路程硬生生走了三小時，等到達武功山門口時，膝蓋疼得沒法正常走路…emmm…乖乖找個醫生看看再回 廈門 吧

Tips：從正門下山的路不比山上的下坡路，山上土路還可以緩衝下坡對膝蓋的損傷，正門下山路則全程都是 石臺 階！！！真的很傷很傷膝蓋，膝蓋不好者慎重選擇徒步下山！！！

儘管下臺階多耗了些時間，到達山腳的時間也比預期要早，中午11:30完成本次武功山徒步，我不是戶外徒步愛好者，平時也不怎麼運動，腳速只能算一般，若要給武功山的徒步難度打星的話，我會打三顆星 ，之前徒步過的 雨崩 是四顆星 ，總體而言，白雲悠悠草甸盪漾的武功山走起來並不困難。

絮絮叨叨知無不言的詳細攻略來啦～

1、正門徒步上山

除非你是爬臺階愛好者，不然不推薦從正門徒步上山，沿路風景一般不說（真沒啥可看的），那無盡的臺階真的看得心都累
【基本路線】遊客服務中心—乘坐免費擺渡車—石鼓寺—盡心橋—飆水瀑布—中庵—吊馬樁棧道—好漢坡—吊馬樁草甸—玻璃棧道（該點可去可不去）—金頂

2、正門索道上山

武功山有兩級索道：中庵索道和金頂索道，可以根據自己的路線選擇坐一級索道還是兩級索道，兩個索道間還有一定的距離，走路大約需要1個小時。
【基本路線】遊客服務中心—乘坐免費擺渡車—石鼓寺—中庵索道—福星谷棧道—金頂索道—金頂環形棧道—金頂

3、沈子村徒步上山

從沈子村上武功山屬於正穿，徒步天數依行程而定，一天到四天的都有，週末出行的一般會選擇兩天徒步路線，網上看到的正穿基本行程是：沈子村-九龍山-鐵蹄峰-金頂-正門下山（兩天），沈子村-九龍山-鐵蹄峰-金頂-發運界-龍山村（三天，大神級別除外），還有個四天的線路。

4、龍山村徒步上山

從龍山村上武功山屬於反穿，徒步行程和天數一樣因人而定，一般是兩天到三天，這次我走的是兩天反穿，按實際走下來的情況，週末兩天徒步+出發地來回基本上來得及（來回交通方便的情況下）

【大致時間參考】
第一天早上7點龍山村出發，傍晚16點多到達好漢坡，看日落的時間很充足，晚上還可以看星空銀河，第二天早上看完日出後6點多出發，中午11點多到達正門口，這個時間很好選回程動車。

【我的兩天反穿基本路線】
第一天：龍山村—發雲界—好漢坡（宿好漢坡附近）
第二天：好漢坡—絕望坡—吊馬樁—正門徒步下山

附上武功山地圖：

從沈子村 和龍 山村徒步上山不需要門票，從正門上山需要購買門票，提前預定門票會比當天購買的價格便宜10元，所以建議提前在武功山公眾號或者旅遊平臺上將門票預訂好。

附上門票和索道價格表：

長沙 距離 萍鄉 的高鐵只需27分鐘，且車次非常多，我在登山前一天晚上21點多從 長沙 南站坐動車到 萍鄉 北站，再和小夥伴包車前往龍山村，去之前查到的交通攻略如下：

1、從正門上山

（1） 萍鄉 北站如何到正門？

先搭乘武功山旅遊專線到遊客服務中心，再換乘景區免費擺渡車到正門。旅遊專線乘車地點：出站口對面（出站後右行約70米,至公交站後向左通過馬路再向左前行40米）；發車時間：首車8:30，末車17:00，發車間隔20分鐘，節假日會根據客流量增加班次；用時大約：1小時20分鐘；票價：27元/人。

（2）火車站（長途汽車站）如何到正門？

和上文一樣需先搭乘旅遊專線，火車站與長途汽車站相距200多米，出站後步行至長途汽車站購票即可。發車時間：6:00-17:30，發車間隔20分鐘；用時大約：1小時20分鐘；票價：22元/人。

（3）如果是團隊出遊或者結伴人數較多，除了乘坐武功山旅遊專線大巴外，還可以在武功山公眾號上預約景區接送小包車（有9座的，也有19座的），價格好像也不貴，比較方便。

（4）當然也可以包車或拼車前往，需要注意的是自駕車不能直接開到山腳下，需要將車停在武功山停車場，再到遊客服務中心乘擺渡車前往。

2、從龍山村/沈子村上山

目前好像沒有直達的公共交通，大多數徒步者都是包車或者拼車前往村子，價格會因淡旺季和到達時間的早晚有所浮動，大概是30~60元/位，120～180元/車，包車/拼車的聯絡方式可以網上找（這類資訊非常多），也可以讓入住客棧的老闆幫忙聯絡。

3、正門如何到 萍鄉 北站/火車站/長途汽車

正門牌坊的右邊就有乘坐免費擺渡車的 通道 ，搭車出來後再轉乘旅遊專線車，當天人多現場秩序一團亂，車一停所有人蜂擁而上，說好的井然有序呢 ，車票上車再買，前往北站和火車站的車都停在一個場地，上車前記得看清。

如果是從正門上正門下，可以將行李寄存在遊客服務中心或山下的商店，如果是正穿或反穿，建議將行李寄存在動車站，因為起點和終點不在一個地方，且相隔較遠， 萍鄉 北動車站有兩個地方可以寄存：1、出站口對面的旅遊專線大巴售票處；2、出站口邊上的小商店（一般會營業到最後一班動車）

沈子村 和龍 山村基本以農家客棧為主，談不上住宿條件，就是普通的居民自家樓房，可以打電話預約也可以在旅遊平臺上定，旺季時建議早點到，我們預定的龍發山莊因為到的晚被安排到了其他客棧，雖然離的不遠，但半夜摸黑換住處著實有點欺客，山腳的客棧一般不包餐，早上可以花10元吃一碗粉（ 江西 米粉還不錯）

發雲界到絕望坡的客棧基本都是鐵皮搭建的，也有少數石頭房，這裡的住宿以床位房居多，價格大概是每個床位120元（包晚餐早餐和洗漱），洗漱需排隊，夜晚照明靠發電機發電，所以充電和亮燈的時間有限制，天黑後發電，吃飯洗漱後就斷電了，要把握好有電的時間。

觀音拓到金頂的住宿選擇會多些，來這裡住帳篷的人很多，雙人帳篷、四人帳篷、星空帳篷任君選擇，只是洗漱需要付費排隊。比較大的帳篷營地有以下幾個：觀音宕草甸星空戶外營地、金頂白 鶴峰 帳篷露營地、金頂南服務點帳篷露營地，這些大營地的帳篷樣式多選擇多，有草地帳篷，有星空美宿，還有星空木屋，舒適度也有所提升。

金頂附近就有條件稍好點的酒店了，像雲中霧客棧、金頂驛站、雲夕酒店等，這些酒店既有單間，雙人間，也有親子家庭房，不習慣住帳篷的可以宿在金頂，這些酒店的聯絡方式沒在下方列表中，如果在旅遊平臺上沒找到，可以在武功山公眾號預定，公眾號上的酒店帳篷營地資訊很齊全，我去之前在旅遊平臺查詢酒店是滿房的，但公眾號顯示還可以預訂，有需要的小夥伴可以多渠道對比下，旺季記得提前預訂。

附上網上下載的一張客棧聯絡電話表（侵刪），可以打電話或加微預定，山上客棧大多不提供洗漱用品，需要自己帶，對床品有要求的建議背個睡袋。

我大概是最不願意背東西徒步的人了，什麼雨衣鞋套水杯外套都沒帶，若不是怕身體能量過低，我連那一封奧利奧餅乾都不想拿，鞋是親戚廠裡拿的普通鞋，包是平時背書的雙肩包，衣服也是日常遛彎穿著…emmm…不專業如我就不提裝備這等重要之事了，給幾個小Tips：

1、登山杖很重要，上坡助力下坡防滑，需要專業登山杖的自己帶，沒有過多要求的可以在山下客棧/商店買竹杖，2塊錢買不了吃虧買不了上當，2塊錢卻能助你爬上武功山；

2、水不用一次性背太多，沿路補給站和客棧都能買，普通礦泉水10元/瓶，可樂雪碧15元/瓶，雖然貴了點，可是省力呀；

3、帶上充電寶，一路訊號弱但一路風景美，咔咔咔拍照的動力全靠充電寶做後援保障，客棧充電時間和插座都有限，動不動停電更是常事，安全感還是要自己給自己滴；

4、為了白，為了不被晒傷，遮陽帽是必要的，防晒霜是必要的，防晒衣也是必要的，缺啥都不能缺這三樣；

5、體力好的把長槍短炮無人機都帶上吧，看雲海星辰時就知道有多香了；

6、厚外套背不動的話帶件薄外套吧，追逐日出仰望星空時會溫暖些。

儘管每次徒步或登山回來都會這傷那傷，我還是喜歡這項戶外運動，不同於坐車旅行窗外閃過的風景，徒步可以丈量每一寸你走過的土地，置身每一處你路過的風景，這種體驗，非親身經歷者不能感其美妙。

不同的旅行我會用不同的態度對待，面對雪山的虔誠，面對美食的酣暢，面對人文的感受，而面對徒步，我選擇專注，專注於腳步，專注於呼吸，在自然中找尋自己的節奏，在自然中傾聽身體的聲音，這是我熱愛自然的方式。

保持熱愛，奔赴山河，這個夏日在綠色風浪裡走過，我會再來，為一場雲海。