“出發前很擔心自己無法完成高難度的登山徒步，原來自己的體力也並沒有輸給男生；
“脫下裙子和高跟鞋，戴棒球帽穿運動服的我也蠻酷……”
很多人說旅行是去看外面更大的世界，但其實旅行，更是為了向內，認識你自己。我想，很久以來，沒有一趟旅程，能享受和自己靈魂的共鳴了。
Utah | 猶他州
「猶他州」，對大多數中國旅行者來說，還是個相對小眾的目的地。把東西岸的主要城市走一走，頂多再逛幾個的國家公園，美國就算差不多刷完了。但這次來猶他州8天，才發現美國，遠不止於此。
也許你也沒有去過猶他州，但你一定早就見過它——太多經典電影在此取過景，來看看你刷過多少部？
典型的西部風光，見過就忘不了的獨特地貌，還有跟美劇裡一樣的城市印象。在猶他，你可以在城市的劇院裡欣賞精彩的百老匯歌劇，兩個小時的車程後也可以來到世界級山地來一場騎行或在山谷裡漂流探險，也可以結伴一起揮汗如雨地在野外徒步，到了冬天還可以在世界上最優質的雪上滑雪、雪釣。
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遊記正式開始前，慣例走一波預告。
不許看到一半溜了啊。
達美航空 · 至臻商務艙
從國內飛美國，不管到東西岸都是10小時以上的長途飛行。這次廣州-北京-西雅圖-鹽湖城，長途選擇了達美航空商務艙DeltaOne，這回是“真·北京遇上西雅圖”。
執飛的B767商務艙的1-2-1格局最大限度地保證了私密空間，一個人出行的話選兩邊靠窗的座位就好了。據說後面會更新機型，商務艙會升級成最新的反魚骨設計，還會增加套間；而達美尊尚經濟艙，讓大客艙的體驗也會更棒。
配品大致如下：TUMI的洗漱包裡除了有常規的牙具漱口水、耳塞眼罩、襪子、免洗洗手液、一支筆以外，居然還配了科顏氏的保溼套裝。在萬米高空遇到自己用習慣的品牌，著實讓我驚喜了一下。耳機是LSTN，用它在飛機上看電影，音效和降噪功能都很不錯！來自奢品Westinheavenly的被子枕頭也值得誇一誇，輕薄又軟、觸感很舒服～
至於機上餐飲嘛，要給個大大的like！
餐食有中西餐兩頁雙語選單，早餐本來想點牛肉麵的，結果因為坐在最後一排，還沒輪到我就被點完了。據前排吃到的小夥伴說，牛肉麵的湯都是用原骨熬的，他把湯都喝完了……為了再刷這碗牛肉麵，下次飛美國還要坐達美！
沙拉/麵包/三文魚/奶油湯的分量居然只是晚餐的前菜而已！吃飯前喝了香檳，飯後例牌要點的白葡萄酒有兩種供應，正猶豫選哪款，空姐主動給我都倒了點，讓我嚐嚐再決定喝哪瓶；最後的甜品有點豐富哎，供選擇的有3種水果、2種甜品還有1款可以加料的冰淇淋。
↓西餐主菜裡的香煎牛排很值得回味～
機上座位相對寬敞，前座底下被我放了雙鞋子，躺平後還能伸直了腿。睡夢中換個姿勢，膝蓋也不會撞到。睡醒西雅圖見啦。
聽說這趟他們在機上看到了日出，而我拍到了雲海和落基山脈也沒有輸嘛。據說南北縱向的落基山脈，唯一一條東西走向的山就在猶他州。
西雅圖作為達美的門戶城市，很多飛西岸的國際航班都先到西雅圖，再從此轉到美國各大城市。
客流量這麼大，難怪他們的貴賓休息室建得非常好，座位寬敞舒適而且夠多，冷熱餐食都有，飲料品類豐富。
鹽 湖 城
沒錯，因為有個大鹽湖，所以這裡就叫鹽湖城。鹽湖城是猶他州的首府，夏天常常下雨，冬天就常常下滑雪愛好者最愛的粉雪。人口只有110萬人，已經佔整個猶他州人口的三分之一。城市節奏不快，來旅行的話非常適合作為美西的入口，呆上一天走走逛逛，非常舒服。
想稍費點字句推薦這家我很喜歡的酒店，也是第一晚我們落腳的精品酒店，HotelMonaco。這是一棟老建築了，正門外是一排的櫻花樹，斜對街就是美國銀行；位置方便，大多數景點步行即至。
大堂和客房的裝潢主調都是香檳金色+深藍色，顯得考究又貴族，凸顯英倫風的大氣。
房間很大，床品也非常舒適。一家好酒店真的能提高你在目的地的旅行感受，這家我給102分，多出來的2分給他家斑馬紋和豹紋的浴袍。
猶他州議會大廈
這個建築是不是特別眼熟？
原來除了華盛頓的國會大廈以外，美國每個州也都有一個議會大廈，是州政府及州議會的辦公大本營；而外觀風格都向國會大廈看齊，也位於CapitolHill。除了頂部的顏色不一樣，其他州和華盛頓的議會大廈用肉眼看沒有太大區別。
↑經典電影《律政俏佳人》，也在鹽湖城的議會大廈取過景喔。
猶他州議會大廈佔據議會山高地，站在這裡可以俯瞰鹽湖城全貌，位處的這條路南通墨西哥、北往加拿大。
在議會大廈的對面，還有一座摩門教堂，下面是一排櫻花樹，再遠處是連綿的藍白色雪山，美好的畫面像極了瑞士小鎮。
↓在這個種滿櫻花樹的草坪上做園丁，是最幸福的工作之一吧？
議會大廈外觀上沿用新古典主義的白色大理石，而走進內裡參觀才會看到其歐洲宮殿般的華麗輝煌。這裡免費對公眾開放，無需預約，一樓有相關參觀資料。
還在太陽下山之後特地跑來拍一張夜景。
摩門教堂
猶他州的主要宗教是摩門教。這座建於19世紀的哥特式教堂，是全世界130多座摩門教堂裡最大最漂亮的（摩門風格都比較簡樸低調，可以參考議會大廈門前那座，這座算最高調的了），也是鹽湖城的地標，時刻彰顯著鹽湖城這個摩門教的全球總部地位。
但就像中文裡翻譯的“聖殿”一樣，英語裡叫“SaltLakeTemple”，而並沒有使用我們一般理解的“Church”或“Cathedral”，摩門教與其他天主教分支的區別由此可見一斑。
因為鹽湖城56%的人口信奉摩門教，教義要求人們早生早育、禁菸禁酒、重視傳統家庭觀念，這裡就成為美國犯罪率、離婚率最低的大城市。
白天看她氣勢恢巨集、典雅古樸，但晚上亮燈後的她更讓人驚豔。教堂內部一般不開放給遊客參觀，只能在外面看看；只有新人要舉行婚禮、長老做禮拜的時候，才被允許進入。
↑這座在“夾縫中生存”的紅磚房也是夠特別的。以前鹽湖城以科技和金融業發而著名，因此有非常多的銀行家在此落戶。這座只有三層的“紅磚銀行”被保留了下來，後被一家特色酒吧接管，而旁邊早就替換成了通體玻璃的摩天大樓了。
這一條人工環城小溪當年是整個美國最大的流動水體專案，在建時沒少費工夫。CityCreekCenter算是鹽湖城最大的購物中心，有血拼任務的來這裡基本都能找全，逛累了還有一個美食廣場；而且環境像公園一樣漂亮舒服，還能順便打卡流經這裡的一公里長環城小溪。
這次猶他州出行是我們9個人+當地的司導Chris，全程用同一輛大車進出，暫時不需要的大件東西可以放車上，出行也還挺方便的。
峽谷地國家公園
美國西部+國家公園=黃石公園？其實同樣位於美西的猶他州，擁有更多典型的西部風貌、刷不完的國家公園，而且也更小眾特別。第一個要刷的，就是峽谷地國家公園CanyonlandsNationalPark。
當年的《末路狂花》、《極品飛車》等電影也紛紛來這裡取景。美國的國家公園也分很多等級，一些頂級的國家公園為了保護地貌是不允許攝製組進內取景拍攝的，所以很多說在某某國家公園裡拍的電影，其實都在峽谷地國家公園取的景。
↓來峽谷地國家公園，一定要到“梅薩拱門”看看。
這個拱門下面就是萬丈的深淵，彷彿梅薩拱門是一扇窗戶，通過它，向下看到無盡的險峰。
還有一個很重要的景點，叫天空之島IslandintheSky。走到“雄偉景觀GrandViewPoint”觀景臺，能看到一個巨大的天坑，很容易會把它和6500萬年前恐龍的滅絕聯想起來。
中國人的旅行哲學——“來都來了”，那就凹幾張再走吧。這邊的國家公園都是給自覺性極高的成年人逛的吧，不管下面的懸崖多深、位置多窄，都沒有什麼護欄和提醒，走的時候一定要提起精神，尤其危險動作切勿隨意模仿。
在整個西部，太陽的照度都很高，空氣中沒什麼雜質，紫外線毫無阻擋地就直接落在了人身上。出門刷公園，塗防晒霜就不用多說了，帽子衣物這類物理防晒一定要準備好，一旦哪裡露出來，哪裡就黑一塊。我也是拍照的時候才摘下面罩和墨鏡，其他時候把自己武裝成了阿拉伯婦女。
遠處藍白色純淨的雪山，近處奇形怪狀的紅巖，成就了猶他州最典型的風景。
不過，開啟一個國家公園，絕對不止一個方式。
比如租一輛吉普車，在國家公園裡放肆越野吧！
我們一行10個人訂了一輛大的吉普車，人少的話也有那種4人座的。因為地形複雜特別，理論上吉普越野車只能導遊來開，我們則坐在車裡負責尖叫。真的，這個專案比我想象還要好玩。
國家公園裡的岩石都是千萬年歷史的老前輩了，每一層不同顏色的岩石都有自己的名字。峽谷地國家公園裡有很多最表面的一層是非常滑的石頭叫SlipRock，有水的話幾乎零摩擦，而我們的吉普車就要在一片滑石上以75度角攀爬和下行，上石的時候我們幾乎是躺著的，下去的時候我們又幾乎成了站著的了！讓我想起同樣刺激的多哈衝沙，但這裡的不是軟綿綿的沙子，車也沒有窗戶，一旦跌下去就是十幾米深的石縫……
還好我們當天的導遊Mike是美國退役空軍飛行員，大小飛機和車都開過不少，為人幽默風趣還給我們開了很多嚇死人的玩笑，是非常值得體驗的專案！
吉普車越野之旅會讓我們在峽谷地國家公園的三個點停下來拍照，都是非常適合凹造型的地方。
在國家公園這些背景十分巨集偉的地方，動作要夠誇張夠大才能和場景發生互動，尤其人特別小的時候。↓
有對比就能看出來了，下面這張楞站著的是不是有點傻？
在其中一個停車的點，有些大岩石被簡單地圍了起來，仔細看能看到上面有生育場景的繪畫，已經是1900多年以前的人留下來的了。
在最後一個點還看到了恐龍的腳印，據說這還只是來自中號恐龍的！這些本應被好好保護在博物館、被人隔著玻璃和紅外線參觀的千萬年文物，就這麼出現在自己的眼前和腳下，猶他州真的很野！
吉普車越野行程臨近結束時，Mike還給我們每人倒了杯熱乎乎的綠茶，順便把極富當地特色的杯子當紀念品送給我們。後來聽說他以前都是給大家衝咖啡喝，聽說來了團中國朋友，特意上網查了我們喜歡喝什麼~Nice！
回到酒店天都快黑了，抬頭就偶遇一片火燒雲。
拱門國家公園
拱門國家公園ArchesNationalPark裡，大大小小的砂岩拱門超過2000個！大家平時能在媒體上看到的比較出名的景點包括：其中有窗櫺拱門、雙拱門、平衡石等等，最出名的鎮園之寶就是精緻拱門DelicateArch了。精緻拱門是美國猶他州最大的地標——幾乎在所有的冰箱貼和明信片堆裡、甚至車牌上，都能看到它的身影。
貼一張電影海報↓
這裡大多數天然拱門都由會被風雨侵蝕的砂岩組成，長年累月下來，砂岩從魚翅一般的形狀，中間被風蝕掉形成拱門。很多拱門因風蝕過多而坍塌斷裂，精緻拱門因其頑強的生命力而舉世聞名。
這天我們凌晨四點多就起床驅車去公園了，為的就是在中午人最多之前能下山，躲過可怕的人潮。
於是就拍到了光線非常棒的幾張，月亮都還沒下班呢。
我們的行程就是走高難度級的步道，徒步3小時登頂到達精緻拱門。
如果體力有限實在不想爬到精緻拱門的腳下，也可以在山腳下的觀景臺看一眼，但要我說簡直什麼都看不到，太遠太小了……
和國內的大牌坊相反，門口的指引很簡單，一張牌告訴你這裡上去就是精緻拱門。
↓徒步的步道就類似這種，沒有石頭搭成的臺階，大部分都是人走出來的沙路，還有很多路段是滑石。
快到終點和遠距離的拱門合照一張。↓
到精緻拱門腳下起碼需要徒步（沒有其他方式可以到達）4公里、單程大約1.5小時，路上有好些地方徒步難度都較大，除了按慣例防晒以外，需要穿專業的戶外徒步鞋防滑，和備好足量的飲用水防烤乾。爬上去的一路確實挺累的，但仍然比我想象中要輕鬆一些——雖然下山之後回到車裡腿都是抖的。
至於拍照嘛，這個期待值最高的行程，雖然來之前就做過攻略，但到了之後還是跟想象的有點不同：現實中的拱門比我預計要高很多，人和拱門的合照很難同框，用什麼姿勢同框也是個問題。
↓於是出現了大步跑向它的，當然其他遊客都被我不客氣地摳走了。
↓還出現了16米和1.6的較量（事實證明比例尺越大、人越要為自己搶戲）。
↓謝謝小夥伴拍人的特寫同時保留拱門，也蠻有味道。為了來西部爬山我還特意斥50美金巨資買了頂CowGirl帽子，幫我入一下戲。
這個公園最後還有一段小插曲：原來此拱門原叫Landscape風景畫，但印刷時與真正的精緻拱門（下圖）印反了，於是就將錯就錯沿用至今。
這個拱門確實是精緻，但看起來薄得快要塌了……
布萊斯峽谷國家公園
布萊斯峽谷國家公園BryceCanyon，面積非常大，不同片區的景觀也迥異多變，我們到達的是其中一片非常集中的Hoodos區。
當看著眼前一片片幾千萬年曆史的自然侵蝕形成的Hoodos，除了Wow幾乎說不出來其他話，心裡不禁感慨大自然的鬼斧神工啊！
大部分遊客都是自駕過來再徒步，從靈感點走到日落點，走走拍拍大概兩個小時的時間。
看完Hoodos彆著急走，可以在公園停車場附近找一片供遊人歇息的桌椅，就著藍天白雲和絲絲微風，來一次公園野餐吧！
我們準備了三文治和一些水果薯片，沒有準備野餐布，但在這樣的風景下用餐頂一千張格子野餐布！
魔怪谷州立公園
這個州立公園的名字叫GoblinValleyStatePark，好神奇一片都是形狀怪異又可愛的小蘑菇，《銀河訪客》也來這裡取過景。
跟布萊斯峽谷國家公園不一樣，人可以走進這些可愛的小蘑菇堆裡面！
這些岩石叫SiltRock，與砂岩不同其實這是一種泥，看上去很軟就像雲朵一樣。導遊還故意跟我們說，這些是相對很年輕的岩石了，也沒有其他岩石層干擾。當我們問及大概有多年輕？幾百年前？他掩飾不住驕傲、聳了聳肩說，大概一千萬年前吧。
冬天來這裡看厚厚的粉雪把這些小圓頭覆蓋，應該更可愛。
科達克羅姆盆地州立國家公園
走出這個公園的門我都沒記住他的名字。
來騎馬已經夠興奮了，沒想到來了這州立公園，一下就走進了西部大片啊！懶散的馬匹，遠處蒼茫的山岩，戴著牛仔帽、穿著襯衫牛仔褲的真牛仔……啊真的不是在做夢嗎！正在給我們講解安全須知！
↓給我們的導遊Chris拍了一張，沒想到他特別滿意，下載了微信之後立刻拿來做頭像~
上馬前，牛仔正在給我們講解安全須知，如何控制馬的方向，如何使用韁繩，有緊急情況時如何應對等等。雖然之前在古巴已經騎過一次馬，但膽小的我依然非常認真聽講，畢竟上了馬背，一切就靠自己了。
牛仔根據每個人的體重給我們分配馬匹，我的這隻叫Booch，非常乖巧聽話，也不愛爭頭馬或惹事。仔細一看才發現，原來牛仔不穿戶外服運動鞋，居然穿的是裇衫和皮鞋！
出發前好好跟馬兒溝通一下，讓他感受你的脾氣和力量。牛仔說，上了馬就要做他的主人，學會控制它而不是讓它來控制你。
我們騎著馬一路上繞著公園最有特色的地貌走，牛仔在最前面給我們講述他牛仔家族的故事，還帶我們走到俯瞰點，看三個州的交界處。
進公園的門票是一輛車20-30美金，騎馬一小時43美金，兩小時64美金，還有給牛仔的小費。
卡納布小鎮
這是此行我覺得最舒服的小鎮了，呆的這兩天天氣都特別好。在小鎮上逛逛超市、淘淘手工藝品店，走走停停一下午。
住進一家蠻復古的酒店，但想法卻很新潮，把浴缸搬到了客房裡。強推這家CanyonsBoutiqueHotel，一樓他們的Sego餐廳還是有一級大廚做美式混粵式的創意菜。
暗夜觀星之旅
下榻卡納布小鎮，除了因為離幾個公園比較近、可以選為住宿點以外，我們還在這裡體驗了一把浪漫又充滿情懷的觀星之旅。
觀星地有幾個必要條件：光干擾少，空氣純淨，當天天晴。我們坐上一輛美軍用的那種大卡車，大概開了半小時就到了下面這個“破”房子——
這頹廢風也太正啦！連《西部世界》都在這裡取過景。
我們還嚐了一種在當地很出名的零食，叫S’more，是somemore的縮寫。據說以前這種小零食並沒有名字，小朋友很喜歡吃這種用烤棉花糖+巧克力做的夾心餅乾，常常吃得滿嘴都是，媽媽叫他們去洗臉，他們卻都說“Butiwantsomemore”，於是這些餅乾就得名S’more。
圍在火堆旁吃完S’more，星星還沒有完全從雲堆裡冒出來，Chris拉著牛仔一起唱鄉村音樂，氛圍融洽得差點讓我醉倒。
他們在火裡撒了一把鹽，嗶哩吧啦之後火就變成了彩色的啦，真是太美妙了！
遺憾的是，臨近最後結束時雲層才慢慢退去，星星逐漸冒頭，時間短得只夠我們拿著手機app快速找找星宿，都來不及架上三腳架去等一張照片。
粉色珊瑚沙丘州立公園
從卡納布出發去特別近。繼開吉普車越野之後，我們又換了個公園換了臺車，繼續在西部世界裡挑戰腎上腺素的上限！
強烈推薦來這邊玩ATV車，最好開那種兩人無篷的，在一片粉色沙漠裡過彎、顛簸得要飛出去，簡直太刺激了！
好玩歸好玩，一定一定要注意安全。按規定戴好所有防護用具，不要做教練沒教過的危險動作、控制車輛速度和彎度。畢竟跟我們同一時間玩的另一臺車翻了，據說還有人摔斷了腿。
開到一個地方，還會有下車攀石徒步的機會，於是我們就走進了一片非常美的岩石，還有公園裡的守衛員跟著保護我們。
原來除了大片的沙丘以外，珊瑚粉色沙丘州立公園裡還有這樣一片寶藏岩石！真有幸能親手摸摸這些被大自然精雕細刻得神奇又壯觀的岩石；開著全地形ATV車穿越一片片大沙丘；站在沙漠之巔聽著風帶來的故事…陽光從神奇形狀的岩石縫中投下來，隨手就出大片啦～
P.S.ATV車越野之旅回酒店之後，從鞋子裡抖出來的沙真的是粉紅色的！
莫阿布巨人恐龍博物館
猶他州一直是恐龍化石的重要發現地，這家博物館也是全球三大恐龍博物館之一。只有一樣超出我的想象——晒是真晒啊！
當然整個博物館的用心佈置也值得誇獎，進了博物館走過一片親子區域之後，建議先看看室內的各種恐龍化石展覽，還有不少有趣的人機互動。
然後有一段3D影片供遊客觀看（納涼）。影片從地球生命的起源開始講，講到恐龍的誕生時影片戛然而止，正當我一臉納悶：“我們來恐龍博物館，為啥不講恐龍？”順著出口走出去，就是一大片戶外的展覽區，根據時期順序引導遊客瞭解恐龍的進化和滅絕。原來片子只是一個引子，讓你到戶外去探索真正的恐龍歷史。
這個戶外展區非常大，是一條環形的步道，不停下來看也要走上20分鐘。↓
走在這片區域，一隻只1:1的恐龍模型就栩栩如生地放在紅土地上，較真實地還原了千萬年前它們的生活形態，而遊客就在當中遊覽，就像一下穿越到了恐龍時期。
一路走下來，從和鳥差不多大的小小一隻恐龍，到走到最後他們進化到有10米高，用半小時直觀地瞭解恐龍1.6億年的生存變化，確實挺震撼的。
門口還有一個室內水族館也很值得看，半小時開放一次，全程20分鐘，有專人講解。裡面也是3D動畫展示各種古老的海洋生物，到最後還有一個5D體驗，很精彩具體就不劇透了。
青苔洞穴徒步
這個地方也在布萊斯峽谷國家公園內，徒步小徑非常漂亮。山頂有雪山，每年三四月雪融化後就形成一條瀑布始終貫穿徒步線路，到了夏天就很多人跳進水裡遊玩。
和之前布萊斯峽谷國家公園另一個區域一樣，這邊也有很多小Hoodos，像一扇扇小窗戶。↓
鄉村音樂自助晚餐
我們4月去正好趕上今年BryceCanyon城裡的鄉村音樂自助晚餐第一場，偌大的場地座無虛席，就在我們住宿的Ruby’sInn大財主的場地裡舉辦。
幾百人一起跳舞的鄉村音樂live之夜真的是整趟行程的點睛之筆呀！
沿途風景
一路上我們還在不少地方隨到隨停（西部真的要靠自駕或包車才能好好玩）看到一些小眾到不成景點的地形地貌。
車技穩妥的話推薦自駕12號風景公路，會從紅土岩石一路盤山到白雪皚皚的3000海拔，一路景色不斷變換，運氣好還能碰到野生鹿和你一起跑。
中途碰到漂亮的景色停下來拍照，遇見一對開著房車到處旅行的同志，也從車上拿出小凳子一起欣賞夕陽。
不可辜負的美食
說到美國，恐怕沒有多少人會跟美食聯絡起來。不過這趟我倒是吃到不少讓人驚喜的餐廳，美國人對食物也開始很有追求了！
最後加個小彩蛋：
↓這個小房子是BryceCanyon的機場哦！（房頂的黃字BryceCanyonAirport）
最後一點攻略
1、正式進入夏天前的日夜溫差較大，公路海拔變化也會引起氣溫變化，最好在車裡放一件輕型夾克，徒步的時候脫掉，晝夜披上以防感冒。
2、注意防晒保溼。防晒霜和物理防晒都要準備好，不僅僅防晒黑，還得防晒傷。風高物燥，潤膚露和麵膜都多備一點。
3、很多國家公園的門票一車買比按人頭買划算，當地公共交通也幾乎為0。如果沒有自駕的條件，報一個當地包車的團遊覽也是不錯的選擇。
4、全年都適合來旅行，平時可以來看山山水水，冬天還可以來滑雪飛釣，不同季節可以體驗不一樣的專案。
5、未完成心願：在拱門國家公園看更多拱門；一天只能靠抽籤決定進入20人的TheWave波浪谷；各大電影取景場地紀念碑谷；Zion錫安國家公園（因通往公園的斷了只在外面匆匆一瞥）；在雪白的鹽灘上來場拉力賽。
6、最後，Adventurepossibilitiesareendless,letyourimaginationrunwild。
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