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國慶前兩週，某日上班路上突發奇想國慶去一直日思夜想的，順便走一趟，於是，到了公司後，立即給老公發資訊說我的想法，當然，他是不會拒絕我的想法的，於是我們很快就決定了，當天上午，找領導請了兩天假，於是半天不到，這事就這麼爽快的定了，期待已久的之旅即將開啟……

9月27日晚-10月2日五天五夜行程
9月27日18:30出發至宿
9月28日09:00出發至縣鎮宿鎮
9月29日遊風景區（長線)
9月30日09:40從鎮出發至宿
10月1日09:15從出發至縣宿縣遊紅房子
10月2日10:40從縣出發至
至此，行程結束
（本次旅行所有照片都是華為MATE10pro實景拍攝，原圖，無p圖，實景絕對比照片漂亮）

9月27日
-縣
到風景區約760km，約14h車程，為了避免國慶擁堵，節約時間，9月27日上完班，趁著晚上我們便出發了，安全起見，選擇了在距離約260km的縣住宿，車程約4h，到了就可以睡覺，也縮短了第二天的長途駕駛路程。
9月28日
縣-鎮
早上起來，自己吃了點麵包牛奶，09:00出發。到鎮約550km，地圖上顯示約10h30’，但是實際我們開了十二個多小時，而且在沒有監控的地方我們都是超速行駛，但是依然比地圖慢了很多，如果27號不提前走四個小時的車程，估計想一天從到至少得開17個小時，所以想想我們提前一天走了四個小時的路程真的是明智。
講到這裡，必須要給沒有去過風景區的人普及一下、、風景區、鎮都有什麼關係，到底在哪裡。首先，，是個縣城，即縣，縣離景區約80公里，1h40’車程；，是個村，即村，在風景區裡面，主要靠住宿營收；鎮在景區外面，也就是離景區最近的其實是鎮，我們選擇的住宿就在鎮，離景區檢票口約800米，早上步行到景區很方便。也建議大家住鎮，離景區近，早上一早起來進景區也方便，玩長線一天時間剛合適，如果選擇住，早上起來還得驅車近2h到景區，接下來，就給大家分享一下景區一日遊的攻略。
9月29日
酒店（海拔2900)-步行20分鐘至景區門口（海拔3100)-乘大巴車至扎灌崩（海拔3800)-步行20分鐘至衝古寺-坐電瓶車15分鐘至洛絨牛場（海拔4100)-步行5km4h至牛奶海（海拔4400)、五色海（海拔4500)（以上路線返回)
（以拔為手機測量，景區標註海拔約比手機測量高200米）
早上06:30起床，收拾完後，吃了自帶的牛奶麵包，07:30出門步行了約十多分鐘到達景區，景區前廣場很大，完全找不到景區入口，也沒有導視，這也是我認為一個4A景區做得不好得地方，具體大家到了那裡自己找吧，也不會太複雜，這個也不好寫什麼攻略。我們在網上提前定的票，直接刷身份證入園，不用去換票，這點很方便。進入景區必須坐大巴車深入景區，途徑村，1h後到達大巴車下車點"扎灌崩"，途徑村。建議可能暈車的夥伴坐大巴車靠前的位置，全是山路，彎路很多，我們回來坐的後面，我一般不暈車的都坐得我胃翻騰，下車就有幾個人趴在邊上吐。到達扎灌崩後，須徒步500米左右到衝古寺，路程不遠，但是因為地處高原，因此所需時間大約為十五分鐘。至此，便有兩條線路可以選擇，也就是大家常說的長線、短線。長線約需一天時間，可以先在衝古寺乘坐電瓶車（單邊50元/人，往返80元/人）至洛絨牛場，單邊路程約6.7km，這裡也可以步行至洛絨牛場，但是個人不建議步行，因為高原6.7公里很耗費體力，而且接下來還有往返10km的路程要走。無論選擇何種方式到達洛絨牛場後，可以選擇騎馬（單邊300元/人，無往返），但是騎馬只能騎大概一半的路程，剩下2公里的爬山行程只能步行，個人建議不用選擇騎馬，一是因為貴，二是因為騎馬的一段路都幾乎為平路，步行起來%u576不e會太困難，真正爬山的那段是沒有馬可以騎的。洛絨牛場至五色海的路程約5km，往返約10km，去之前，我是不打算玩長線的，往返10km，還是海拔4000左右的高原，想想已經覺得自己不可能完成了，平常在2km都不願意走的，但是去過的同事都建議去看看，幾百公里的車程都去了，10km的路程不去會後悔。在同事的慫恿下，決定去，於是提前做了很多攻略，徒步長線。具體的準備請見後面的"出行準備"。總體建議，去長線一定要做足充分的準備，不要盲目相信自己的身體，我提前了一週喝紅景天，並且在高原上也天天喝紅景天口服液，徒步時上山途中和老公兩人吃了一條德芙巧克力，個人認為紅景天和巧克力非常有用，我去過高原5次，所以總體是個人多次去高原的經驗總結，無論你身體有多健碩，建議務必採納，畢竟，如果真的高原反應嚴重真的很難受很危險。除了這些，我提前準備了4瓶氧氣，一次性雨衣和一次性防雨鞋，慶幸的是沒有用氧，個人總結原因是提前不間斷吃了紅景天，也在徒步過程中補充能量，同時，徒步時絕不逞能，平路時緩行，上山時感覺累了就休息，因為一旦讓自己很缺氧後幾乎無法緩過來，我在冰川下往上爬的過程中體會過，所以，再次提醒，絕不逞能！這一路，吸氧的人有大半，有的人是真的缺氧，有的人可能是怕自己缺氧，是否用氧大家自行把握吧，個人在網上看的是沒有必須時不建議大家用氧，因為要適應高原的缺氧情況，用氧容易形成依賴，是否有科學依據大家自行把握吧。準備一次性雨衣和雨鞋的原因是高原天氣變化很快，雨、雪、晴天，轉瞬即變。我們運氣很好，一路陽光很好，因此也看到了很美的風景，但是在山頂五色海時，突然下起了雪，那裡的雪不是雪花，是雪塊，馬上化了就是一滴水，因此一次性雨衣派上了用場，不過慶幸的是下雪時我們正打算下山，走了十分鐘左右便沒再下了，因此雨鞋沒有用上，路也不滑。
接下來說說的美景，除了照片展示，也給大家說說，最重要的是看三座神山，仙乃日、央邁勇、夏諾多吉，另外是兩個高山海子，牛奶海、五色海，神山很美，特別是在天氣好的時候，看得清楚，在陽光的照耀下也格外漂亮，至於牛奶海和五色海，個人認為真的一般，很小，不比木格措的湖大，也不比木格措的湖漂亮，所以我也不太明白宣傳牛奶海和五色海的點在哪裡，五色海在陽光的照耀下好像確實顏色會有變化，但是我們當天只看到了不太明顯的一瞬間，所以整體感覺一般。不過，個人感覺過程比這兩個地方的風景更有意義。五色海與牛奶海相聚約400米，但是因為海拔相差約100米，因此步行還是比較困難，在距離牛奶海1km處有路牌，此處有兩條路，左邊的較平坦，右邊的筆直向上，建議大家選擇左上右下，畢竟，高原地區，筆直的路下來容易上去難。從洛絨牛場步行至五色海（景區的制高點）用時4h，其中，從洛絨%u75b場2到馬幫終點（即騎馬可到達的終點）用時2h，這段基本為平路，從馬幫終點到五色海用時2h，這段為爬山路。下山相對快很多，從五色海到洛絨牛場2h，其中，從五色海到馬幫終點40分鐘。洛絨牛場至五色海徒步往返約10km，耗時6h。加上坐電瓶車、大巴車的時間，早上08:00進景區，晚上17:40出景區。整體遊長線約10h，全天步數約21000步，看步數，個人覺得也不算太多。景區官方建議是遊兩天，一線，一天短線，如果大家選擇兩條線，建議先玩長線，第二天玩短線，畢竟很累，萬一第一天玩了短線也覺得很累，長線沒有勇氣玩了會很可惜。如果不想太累，我建議就玩長線，因為長線已經很漂亮。我想短線應該也差不多了吧，所以我們也沒再安排短線遊玩了。
出了景區後，本想在鎮上吃點東西，看了兩家中餐館，家常素菜28，葷菜38、58的都有，想想太貴，我們最終決定回酒店吃泡麵。