學習IDPA以及參加比賽是一種怎樣的體驗？

我是遙遠，我來自IDPA中國官方。

前言篇

春節得知媳婦兒帶著閨女要回老家看望二老，心想要在陌生的城市瓜起10天很是不甘，又加上過去半年工作異常繁忙，心力憔悴實在需要找個契機釋放壓力。於是急忙網上搜尋一番，儘管之前毫無準備，但是腦海中卻有一絲印象UTA組織了泰國的射擊之旅。一番搜尋，知道了本次組織是大陸第一次組織以「IDPA中國」冠名的世界範圍的大賽。而何為IDPA，網上現有的中文資料卻所述甚少，只是知道與IPSC並稱世界兩大賽事，而IDPA脫胎於IPSC。相比於IPSC，IDPA更考慮到實戰性質，要求使用廠槍的賽事。畢竟在真正的實戰中你無法保證自己的定製化配槍不會出現機械問題，IDPA的意義就在於熟練掌握保有量最大的原廠槍，即便撿起敵人的武器也能應用自如。在 IDPA 比賽場景中，所有環境設定 均圍繞實際可能發生的情況展開，且所有裝備均為日常裝備，禁止為提高反應速度和比賽成績而進行的任何改裝。
急忙微信聯絡了超美的UTA客戶經理Manci報了名。簽證和機酒在某寶上都可以搞定，簽證要求護照超過半年以上有效期，費用兩百並提交照片，等待一週即可搞定。落地籤也是可以的，只不過需要落地後額外排隊。北京到曼谷的直飛往返大約6～8K。本次活動的總費用是1.9W，包含3天的培訓費用加交通費用酒店簡餐以及1200發子彈。如果覺得貴的話，在北方射擊場一發9MM的子彈在靶場的話大約10－15塊，大家可以估算下，1200發子彈至少需要1.5W。而UTA的活動是包含交通住宿，以及最重要的是有一流教練的正規培訓的。而國內靶場的槍是用鐵絲拴在射擊位，你無法把玩，甚至壓子彈都是由靶場工作人員代勞的。

培訓篇

旅途勞頓按下不表。稍微強調下曼谷的計程車還是比較坑的，當然從機場出發還是會打表的，但是絕大多數情況，曼谷的計程車都是不打表的，司機張口就是500泰銖。能否砍價或者打表的看運氣。
由於靶場距離市區有70KM，與群裡的小夥伴Ivey相約一同包車前往。一路相談甚歡，我倆居然不約而同去了同一家未開門的咖啡館，那家咖啡館以設計見長，得空另行開貼分享。

Day One 練習的第一天

與Gong教官初次見面，Gong教官不僅是IDPA 大師級射手還是泰國皇家衛隊的射擊教官。
儘管本次的領隊懷義前一晚已經講解了IDPA安全鐵律四原則。Gone教官每一次上課前都會非常嚴肅認真的強調安全鐵律四原則。

第一條:始終認為每一把槍都已上膛。
RULL NO.1:Always assume that a gun is loaded.
第二條:永遠不要將槍口指向你不想摧毀的目標。
RULL NO.2:Never let the muzzle cover anything you are not willing to destroy.
第三條:不準備射擊時要將手指放在扳機護環之外。
RULL NO.3:Keep your finger off the trigger till your are ready to shoot.
第四條:反覆確認標靶和標靶周圍的情況 。
RULL NO.4:Identify your target, and what is behind it.

（正是由於不斷的強調以及嚴格的執行，才能夠保障IDPA是在足夠的安全保障下的熱血運動。）

第一條:始終認為每一把槍都已上膛。
RULL NO.1:Always assume that a gun is loaded.
第二條:永遠不要將槍口指向你不想摧毀的目標。
RULL NO.2:Never let the muzzle cover anything you are not willing to destroy.
第三條:不準備射擊時要將手指放在扳機護環之外。
RULL NO.3:Keep your finger off the trigger till your are ready to shoot.
第四條:反覆確認標靶和標靶周圍的情況 。
RULL NO.4:Identify your target, and what is behind it.

（H妹妹的身體前傾，含胸拔背壓低了頭部。這樣可以更好的控制後坐力。）

Ivey妹妹則是身體微後傾，是靠身體略向下坐並頂胯的力量來控制後座的。嚴格來說呢，這樣並不太好。

Gone的熱身方式非常特殊，回顧來看又是非常科學。每次5發，靶子只有2米的快速射擊，不允許瞄準，而是利用指向性進行射擊。不要求打的準，只要求打的快。當然前提是從拔槍到射擊前的四個分解動作要流暢連續。
插播花絮，可愛的KIKI小妹妹是本次培訓中年齡最小的，第一輪槍響後就哇哇大哭起來，這個其實並不意外，畢竟這麼大的聲音和後坐力，任何小女生第一次嘗試都會嚇哭吧。但另所有人驚奇的是，KIKI妹妹進步神速，在三天培訓之後KIKI妹妹已經打的有模有樣了，按她自己的說法她已經愛上了射擊，我想這就是射擊的魅力吧。

（可愛的KIKI妹妹）

Hammer 瞬間雙擊
練習快速射擊的目的，是從掏槍到完成四個分解動作，能夠快速擊發兩槍，尤其是第二槍需要能夠在壓槍控制後座的同時回覆到初始位置並快速的擊發第二槍。每個目標射擊兩槍的目的在於足夠的有效的動能停止。
Dedicated Pair 快雙擊
下午開始練習精準射擊，確定主視眼的方式很有意思，用兩手在最遠處比一個天津飯的空氣炮，而後緩慢的拉到眼前，手心的位置落在那個眼睛就代表哪個眼睛是主視眼。我有N多年的攝影經驗，不用比劃我也知道我是右主視眼，但如果你是右側射擊手而左眼是主視眼就比較麻煩，需要歪頭進行跨線瞄準。
視訊中前兩槍使瞬間雙擊，後兩槍則是快雙擊。

下午開始靶子退到了7米，開始練習瞄準射擊與換彈夾。第一天的練習消耗掉400發子彈後，壓子彈壓的手指頭疼。傍晚結束時，所有同學進行了一輪7米距離的10發射擊比賽。
記分方法:
(1):靶紙記分:以IDPA標準靶紙劃分割槽域分別為 -0;-1;-3;-5(Miss)，每點乘以1秒計算 成績。
(2):賽程分數:場景完賽時間+靶麵點數(換算成秒)+記罰時間 。因為有一槍打在了+1，所以這一槍不僅沒加分還扣了分，小遺憾。

我的左手邊是來自瀋陽的老田兄弟，他是上一期的老學員了，從一開始訓練就能看出來，他的動作非常熟練流暢，從容不迫。下午射擊的時候，7米的靶子，老田的彈著點非常的集中。真正感受到差距，知道實力的提高一定是子彈喂出來的。

而我右手邊的HH妹妹和Ivey妹妹的更是天賦異稟，尤其是Ivey簡直是令人咂舌。少年才俊有天賦這件事我信，但是你要說一個柔弱的小菇涼具有射擊天賦我是不信的，但是整個下午每次貼靶紙的時候，我都仔細的觀察了Ivey的靶子，彈著點那叫一個集中，乖乖！簡直就是妖孽的存在。

（沒有任何射擊應驗的同學想要上手就有這樣的穩定性是很難很難的）

（回到酒店第一件事兒就是買創可貼。捎帶手買了兩瓶精力劑，不然訓練一天真吃不消。）

Day Two 練習的第二天

（Gong說「你看的到，你再打，看不打，不要打」）
分別進行了跪姿射擊、單手射擊、故障排除、行進射擊、集體行進射擊線的訓練。
明顯感覺到教學的加速，而我操心的基礎動作根本還沒有熟悉呢，555 。對於射擊而言，基礎的站姿 ，從聽到 Ready、Standby、Di 所需的拔槍四個動作，快速推槍到瞄準基線所需的反覆練習，形成自然反應與肌肉記憶。憑藉居合道的練習經驗，我深刻的知道想要固化一個基礎形態形成肌肉記憶至少需要重複千次，萬次。最少最少需要100小時的練習。而最此刻最困擾我的是對於站姿的不確定性，反覆嘗試了前後站姿 、平行站姿，仔細調整身體前傾的角度配合埋頭、含胸、背部肌肉的發力方式。不斷的嘗試角度和力量，思索身體的姿態與推槍的關係，仔細體會扣動扳機的力度。還要不斷理解Gone教練所強調的扣動扳機的要訣：輕釦扳機，如果扣重了子彈一定會偏左下。而第二發的控制更難，需要快速壓制槍口第一發的跳動恢復到瞄準基線，食指控制在二道火的位置，輕釦扳機打出第二槍。背部發力繃緊，手臂發力控制後坐，雙手內扣形成向下的合力，手指卻不能發力扣動扳機是最難的，既有力量的精細控制，又有節奏感的控制。但實際上從掏槍到第二發射擊完畢，你再慢的也是在三秒內就打完了。而Gone演示的Dedicated Pair都是在1.5秒以內完成的。

(跪姿射擊練習)
單手射擊需要的控制更難，發力控制和扣動不再贅述，難點在於非射擊手在胸前繃住力量，需要依靠持槍手的背部力量和手臂力量形成合力。我覺得臥推起碼的過60KG，順便練習1000發子彈才能找到點兒感覺，反正我一點兒也沒找到。

(單手射擊練習)
故障排除的練習很有趣兒，要點在於卡彈的兩種排除方法。

行進射擊的感覺和居合道的行進簡直就是一樣一樣的，因為練習過居合道的虎亂刀，掌握起來還是很快的。而集體的行進射擊練習，看著有點兒危險，但是隻要大家互相照顧左右兩邊同學的行進速度並不難。

Day Three 練習的第三天

第三天的訓練開始，小夥伴們經過兩天的洗禮愈發適應。

(莫三比克射擊是指如果對方有甲的情況下，需要兩下胸部射擊，一下頭部射擊，相比於Hammer節奏感不太一樣)

今天初次嘗試了Stage，IDPA從家庭防衛的角度出發，利用Stage模擬在日常生活中常見的場景，並總結出了一系列在各個場景下需要練習的技術和禁忌。禁忌的意思實際還是從防衛角度出發，作為環境層面的「技術」。比如說換彈夾必須在掩體內，比如說身體儘量隱藏在掩體內，演化在比賽中則是腳不能伸出掩體外，如果以上兩項違背了，在比賽中會吃PE罰秒。而槍口的延長線如果超過了Stage的平行線（180度原則）則直接會吃DQ，會被罰出場外。又或是槍口的延長線劃過了身體的任意部位也會吃DQ，比如在坐姿拔槍的時候槍口劃過了腿，比如左手開門的時候左手伸到了槍口延長線。這就需要在一開始的基礎站姿和四步推槍的練習就要養成良好的習慣。
下午進行了小stage的跑動練習，這裡需要值得一提的是權重射擊，在掩體後需要按照先看到的先打的原則進行依次射擊，而在沒有掩體的情況下，則需要按照由近及遠依次打進。

再來說下換彈夾的節奏，比如上面這個Stage有三個小場景，中間場景莫三比克，右側場景是3個靶子，一共需要3+3×2=9發子彈，你可以任意補槍，最終成績會使用最好的兩發來計算。而換彈夾是必須在掩體後面才允許進行的，那麼在那裡換子彈就要仔細思考。我在這個Stage，第一個莫三比克我打了4槍，右側小場景3個靶子打了6槍，此時彈夾裡只有1發子彈了。跑到最左邊的小場景需要依據先看先打的原則，也就是優先射擊最遠的靶子，在精細瞄準後打了一槍後就空倉掛機了，此刻必須回到掩體後換彈夾，然後重新進行精細瞄準射擊。而這不僅浪費了時間，最重要的是射擊的節奏被打斷了，非常惱火。不過吃一塹長一智，我也清晰的認識到計算換彈夾節奏的重要性，在合適的小場景補槍打光子彈，在移動中換彈夾從而節省時間。

(晚上頒發合影頒發證書，三天的基礎練習就結束了)

Day Four 賽前複訓

早上帶領我們組的是傳奇人物錢sir，錢sir超級年輕的，短短几年就拿到了諸多賽事的第一，目前是華人射手的NO.1。讓我們先來感受一下錢Sir的10發速射。

錢Sir卡卡西般的特殊訓練 ,上來就是Hammer 速射，要求每個人在2.5秒完成3米的瞬間雙擊，錢sir也是像錘子般的在每個人背後計時Push了5輪。讓大家對於自己的Hammer節奏有了充分的瞭解。
同時錢Sir清晰的講解了每個stage如何計算比賽成績，假設1個靶子需要2.5秒 10個靶子在25秒內完成就是大師級，30秒射手級，35秒新手級，如果一場比賽有10個Stage，每個Stage平均10個靶子的話，那麼頂級射手應該能夠在250秒左右完賽。

(錢Sir拿著計時器Push)

(每打完一輪，錢Sir都會仔細講解)
在錢Sir的指導下，我才真正明白握槍的有效控制，需要左右手同時內扣，形成向下的合力控制讓槍口的上揚。真是沒想到這簡直就是和控制劍的握法一樣一樣的。所不同的是，揮刀時90%的時間手臂和背部肌肉大約都是50%的發力，只要在劍最後揮下的時候才有90%的發力，並且這個發力還是漸進的，整體的鬆緊，呼吸的節奏，右手的方向控制，左手的發力時間點、腰的有效配合，都需要大量的練習和體悟才能達到完美的一斬。那麼同理，握槍的時候不可能始終發力到100%，向下合力，在射擊的瞬間應該是相對的鬆，而緊接著控制後座力，向下合力應該是緊，在恢復到射擊位置應該又是鬆。可惜理解是一回事，做起來又是另一回事，而我距離有效的控制拔槍的四步到完成射擊還遠的很，如果說揮刀我能做到1，那麼拔槍射擊我恐怕只有0.1。
因為是賽前的複訓，很多國內打比賽的前輩都齊聚一堂。我左手邊專門來打比賽的兩位高手，我不確定他倆是兩口子還是師兄妹，姑且叫做師哥師姐吧。師姐那個推槍射擊的感覺牛啊，速度和準確性也是逆天，讓我等小白望其項背。

(晚上一問才知道師兄師姐都是特警，難怪呢！)
今天的訓練內容非常多非常緊湊，而瞭解的越多，越是知道自己的不足，壓力頓生。比如我稍微嘗試了一下20米的精準射擊6寸鋼靶，發現根本打不著。
而在背立轉身拔槍的練習中，因為拔槍太早硬是吃了DQ ，罰了5個俯臥撐，555。
下午的超大Stage練習，此刻射擊已經不是最難的，反而是按照每個小場景的要求，完成技術動作，不吃DQ和PE成了最難的。要掌握和理解的技戰術點太多了，買了根油性筆，把重要的技戰術點全部寫在手背上了，行進中槍需要在眼前保持，反身跑如何不劃過身體，不超過180度又能流暢跑動，先左邊跑還是先右邊跑。或者最穩妥的劃步移動，儘量保持向前移動避免後退移動在移動的時候需要永遠保持槍口的延長線對準場景，畢竟稍微不注意，一個轉身槍口指向錯誤就會罰出場。

(Manci妹妹跑的超美的，注意反跑時槍的持姿)

(Gong和懷義做賽前宣講，並再次強調安全事項)

(正面看著人不多，但其實隊伍很長很長)

(錢Sir帶領的6隊準備出發)

簡單講幾個我覺得最有趣的Stage。
Stage6是懷義設計的超級中國特色的「打麻將」，故事情節是你作為一個臥底在牌桌上打死另外三家的保鏢，然後抓起錢袋衝到出口，打死出口的兩名保鏢。

(麻將Stage內場的6個靶難點在於坐姿拔槍。)

(錢Sir在每一局的Brief的時候都耐心的跟大家講解並且率先上場示範。)

(撿起錢袋的難點在於需要避讓槍口延長線)

Stage7則是10個場景最難的太極關卡，我個人覺得有點兒難的逆天了。主要是需要考慮到後退行進時的180度原則以及開門，畢竟開門的時候槍口延長線劃過左手就會DQ。

摩托車Stage要求在摩托上屁股不離開座位的情況下完成三個靶子的射擊，而最左側的靶子由於人質的遮擋，幾乎是零度角射擊，太難太難了。這裡稍微說一下人質靶的問題，在比賽中，幾乎只要是近距離靶子一定會有人質靶阻礙瞄準線，此時除了瞄準頭部別無他法，除非你人高馬大可以探出大半個身子獲得更好的瞄準線，抑或是像錢Sir能夠有優秀的單手射擊技術。

(摩托難點在於屁股不能離開坐墊，所以瞄準線很難調整)

(甩彈夾超帥的)

(周Sir的背部發力簡直帥呆)

(研究地圖、商量戰術)

(送海鮮遭遇搶劫怒拔還擊)

賽程過半，經過了前5個Stage的洗禮，我慢慢找到了感覺，心也不慌了腿也不抖了，Stage123一共只加了3秒。因為我們是從第6個Stage依次打到10，再從1打到5。明顯的從第1關開始難度要低一些，越往後要越難一些。最後兩關我排在錢Sir後面順位第二個上場，越打越自信，跑動和路線計算越越發得心應手，能夠清晰的計算線路和子彈數，在預訂的位置補槍打光子彈，換彈夾到完成射擊一氣呵成。
我們先看下錢Sir 9.9秒 打完一個STAGE.

而同樣一個Stage我打了23秒……

完賽的頒獎環節，錢Sir毫無懸念的拿到第一，師姐拿到了女子組的第二。我在108名參賽選手中拿到了第79名。頭一回在頒獎大會上吃燒烤喝啤酒，這個安排真是棒呆。一天緊繃的神經終於放鬆下來，看著身邊的小夥伴們歡笑吶喊，恍如隔世，久違的感動襲過心頭。畢竟這個歲數難得再認真起來，全身心的投入一件事，收穫一份感動。

最後的最後，感謝UTA，感謝李懷義，感謝IDPA中國，感謝Manci，感謝Gone教練，感謝大康，感謝每一位工作人員。正是他們的努力能夠讓中國的更多的小夥伴接觸到這一讓人發自內心熱愛的運動！

打槍當然要裝備(B)啦，軍品裝備是大坑，我只簡單做個介紹。
從重要程度依次排序為：槍套、彈夾套、防破片眼鏡、降噪耳機、帽子、防滑粉、壓彈器、鞋子、T恤、褲子、擦眼鏡布、小毛巾、創可貼、驅蚊液、半指手套、手錶、折刀。
槍套和彈夾套是必備的，高階的比如Safariland（500+）、中端的比如Emerson（100+）、低端的就是某寶雜牌了。個人比較下來Emerson的足夠用了。選購的要點在於槍套最好是用夾子方式夾在皮帶上，而不是穿過皮帶上的那種，因為穿過皮帶的那種，很可能因為皮帶太長或者太厚難以調整位置和取下。此外槍套最好選擇快拔方式的，即不帶釋放鈕的，畢竟每次拔槍需要按釋放鈕會多一個動作，影響流暢度。
防破片眼鏡也是必備的。個人推薦ESS ICE以及十字弓（600+），防破片眼鏡注意一下和臉型的貼合度，若眼鏡上緣和眉弓的空隙較大，很可能會導致彈殼飛到眼鏡間隙裡。白片的是使用最多的，黑片在太陽直射的時候也會用到，黃片是增光片用處不太大。有的同學帶的O記的或者雷朋的墨鏡也可以，不過在傍晚時光線暗的時候會看不清楚。還是建議選擇專業的防破片眼鏡，畢竟是有防護級別的，而且可以根據光線來靈活調整鏡片。
降噪拾音耳機也是必備的，我只用過Howard leight（300+），所以不好做比較。降噪拾音耳機可以將高分貝的聲音降低，還可以通過兩側的麥克風將說話聲放大。畢竟你的聽教練講解不是。值得一提的是，在靶場內不帶耳機直接聽到槍聲是非常上耳朵的，基本上你在休息的時候，突然有哥們開始放槍，瞬間就是一陣耳鳴，聽多了可是會NIHL的。
腰帶也是必備的，TB上的雜牌軍用腰帶都不合適，別問我怎麼知道的。腰帶的要點在於必須是偏硬質的，較軟的尼龍內腰帶是不推薦的，因為槍套別在上面，反覆的插拔槍套，槍套會滑動。經過反覆驗證比較，我傾向於懷義教練推薦的511射手皮質腰帶（500+），這個腰帶軟硬適中，而且尺寸長短可以調整。很多雜牌的軍用尼龍腰帶如果是稍微厚點兒的都偏硬，導致貼合度不好，勒著很不舒服。而一些尼龍外腰帶使用的是粘扣設計，會導致無法合理的調整尺寸，甚至會讓槍套、彈夾套無法卡住。所以帶魔術貼的硬質尼龍外腰帶我也是不推薦的。若考慮價效比，買個款式簡單的真皮皮帶也是可以的。
棒球帽也是必備的，因為G19是出了名的彈殼砸腦袋，G17的彈殼是側著飛所以還好點兒。但無論如何，棒球帽可以最大限度減少彈殼飛在你臉上，因為高溫可能瞬間給你燙個機靈。
T恤儘量選擇涼爽透氣的，耐克阿迪北臉UA的夏款的都可以，但是畢竟是運動款，所以圓領的居多，而圓領最大的危險就是彈殼會好死不死的飛進去。一旦飛進去那叫一個爽，尤其是女生，別問我怎麼知道的。所以我會推薦高領口同時也是及其透氣款的，比如醬紫的。
褲子的話有條件可以選擇511的（500+），考慮到有跪姿射擊的情況也可以選擇嵌入護膝的G3戰術褲（400+）。我個人相對推薦CQB的戰術褲（100+），款型很好而且足夠結實，最重要是便宜。
鞋子的話，由於泰國熱，所以較厚款的戰術靴都穿不住。阿迪的ClimaCool(500+)系列足夠輕薄涼快，不過因為是矮幫不能對腳踝有足夠的保護。我選擇的是Salomon Pro3D(1200+)，這雙在我買過的戰術靴裡是最輕和最涼爽的，不輸給ClimaCool。
以下裝備都不是必備的，可以酌情選擇。
防滑粉(30+)儘管不是必須，但是非常非常實用。
壓彈器，不想手指頭疼可以考慮入一個，注意國內買不到，只能人肉揹回。
擦眼鏡布，流汗太頻繁了，很容易就會流到眼鏡上。
小毛巾，圍在脖子上系可以擦汗也可以防止彈殼飛領口。
創可貼，用來拯救你的手指。
半指手套，因為是練習需要培養手感，所以不戴為好。如果一定要帶，儘量選擇貼手的。
驅蚊液，泰國蚊子非常溫柔幾乎沒有什麼殺傷力，不過噴點沒壞處。
折刀，我覺得沒有什麼卵用，但是每個教練都會攜帶，我感覺可能用來當螺絲刀比較多。

寫在最後，以下為個人的淺顯感悟，才疏學淺，不喜歡的同學儘可無視越過。
心識制定戰略，心力控制技術
本人粗陋練習合氣道，居合道，通過幾天射擊的練習，我個人覺得在武道中的心力和心識的使用和在射擊中的使用是一致的。心力虛無飄渺很難形容，它並不是通常意義上的身體外力、或者視覺、聽覺的敏銳性。也不是我們在體育報道中經常聽到所謂的某某運動員的心態抗壓能力。我個人覺得心力是一種能夠在極度專注的情況下對於身體的掌控能力，當然前提是自身的素質、技巧都要有一定高度的前提下才能做得到。
我們常說心有餘而力不足，但其實反過來也一樣，心力不足，一樣不能駕馭體力和技術。在充分的心力的控制下，時間會變慢，在心力有效控制下的身體、技巧彷彿箭在弦上，想發就發，收發自如的狀態下，甚至能夠達到先先之先，後發制人的境界。而隨著經驗和心力的不斷提高，甚至能夠做到鬆緊結合，讓呼吸和身體平靜，讓心力控制心跳維持在一個相對穩定的區間，在鬆的時候心力能夠休息而釋放的時候又可以全力釋放。畢竟如果心力一直維持在高度緊繃的狀態，消耗會非常大，很快就會力竭。而另一種情況就是身體由於沒有心理的有效控制，就會把技法使用過度，即所謂「使老了」，初現若干多餘的動作，形成破綻，這些都會影響你的發揮。
再來說說心識，如果說心力是一種對於自身技術和身體的高階控制，那麼心識則是一種快速的全域性感知。心識是對於外部環境、光線、地形、乃至對手能力、習慣、對手的意圖都能夠快速的全方位的、立體的判斷。在宮本武藏的五輪書中描述劍豪是用上帝視角來俯覽戰場的，我個人在打籃球、合氣道、劍道的練習中甚至是工作中都會有類似的感悟，玩過遊戲的同學都會明白我在說什麼，。我舉個簡單的例子，我做設計專案做了15年，通過大量的磨練，算是達到了一定的心識的能力。我能夠在專案的最前期的溝通會議中，能夠快速的理解專案背後真正想要追求和達到的目標，企業的的商業模型是什麼，企業的商業畫布是什麼，哪裡是長板，哪裡是短板，真正的邊界條件是什麼，階段目標是什麼，長期目標是什麼，會議室到底有幾方勢力，彼此的制約在哪裡，什麼位置是能夠撬動幾方勢力能夠通力合作的平衡點，找到這個平衡點和在武道中你判斷突破對手的平衡點是非常類似的。這種快速的識別、試探和推演能力我管它叫心識。
在練習的第一天晚上我就意識到了，假設手槍防衛是25米的控制距離，而居合道是5米的控制距離，那麼就意味著防衛射擊就需要將心識投影到25米的控制距離。而防衛射擊由於槍的使用延長了控制距離，就需要制定不同的技術戰術策略。作為初心者，儘快的熟悉手裡的工具，能夠讓心力充分有效的與身體控制合拍，將常用的技巧逐步形成肌肉記憶。並且在心識的判斷下，預估出你在時間軸上所需要使用的一系列技巧。
在第二天練習結束後路上偶遇到Gong,我問他為什麼在換彈夾之後需要拉劃架reload,而不是使用更簡單的釋放鈕復位。Gone說出了這個單詞「Adrenaline dumps」，腎上腺素？我連忙回覆說是不是Rthythm 節奏感控制？,他連連搖頭說不是，他說因為你處於腎上腺素的震盪下，所以你的精細動作都很難完成，反而是大幅度的發力動作比較容易做到。我恍然大悟，這個其實反而是合氣道和居合道甚至是諸多武道都在不斷練習和追求的境界，使用心力控制身體和技巧，壓制腎上腺素的分泌，調整呼吸和心跳，讓身體在腎上腺素的激勵下能夠高速的運動，卻又能清晰有效的控制身體。