坐骨神經痛腿疼怎麼辦

坐骨神經痛是指在坐骨神經通路及其分佈區內的疼痛，自臀部沿大腿後側、小腿外側向遠端放射，可由多種疾病商引起.本病分為原發與繼發兩種，以繼發多見。繼發性坐骨神經痛主要是由於其鄰近結構的病變所引起，特別是腰椎間盤脫出症，以及腰椎肥大性脊柱炎、腰椎結核等，引起根性坐骨神經痛。坐骨神經幹鄰近的病變，如子宮附件炎、腫瘤、臀部肌肉注射部位不當等，引起乾性坐骨神經痛。

治療可以選擇中醫傳統膏藥外治,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒治療. 目前（濟愈堂、坐骨順古安玉、貼）”膏藥是大家普遍的選擇,區域性滲透力強,藥物分子經面板吸收參與血液迴圈,直達病處,並通過面板傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,促進功能恢復而達到快速治癒目地，並且無毒負作用，藥效安全恢復徹底，不易復發，綯~保、有。

注意事項：

1、在生活之中需要糾正的就是不良姿勢，還有就是平時生活之中勞動強度不宜過大，需要做到的就是勞逸結合，量力而行，另外在生活之中還需要重視的就是防寒保暖，最為主要的激素睡覺時不要將雙肩裸露在外。

2、做好飲食調理的工作，此時需要加強的就是營養，需要適當多吃的就是富含鈣、磷的食物，像是魚蝦、雞肉、羊肉、大豆、骨頭、蹄筋等食物都是在生活之中都是需要多吃的。

3、在生活之中還需要注意鍛鍊方法，訓練的時候需要注意的就是安全，防止意外損傷，對於訓練的方法和運動量的話，需要注意的就是因人而異，另外還有就是訓練方法不可太複雜，運動量應適度。

4、在生活之中應注意保持良好樂觀的情緒，要是在生活之中存在緊張、焦慮，情緒常不穩定的話，就會疏於自我功能鍛鍊，直接影響坐骨神神經痛的順利康復。