常听人家说，接触大自然对身心灵都不错。疫后的这些日子，走入山林采集大量素材，也拍了不少台湾山林影片，分享这片土地的美好，越动越快乐。高岛纵走之美！
心灵上享受真正的大自然外，还能锻炼身体
爬前懒人包：
注意叉路：比较明显约5个要注意
推荐在哪用午餐： 观景台 (视野辽阔) ＞ 柳杉林地 ＞ 小岛田
全程要走多久： 8小时内，建议最晚8点前起登才不会天黑下山。
步道难度：土石山径、松针落叶路、树根岩棱路。比加里山简单一点。
步道特色：中空奇数、高台山三角点、柳杉林林地、高岛观景台、小岛田山、中岛田山、大岛田山、腰绕路段的枫叶区
离登山口最近的超商补给站：全家便利商店 尖石野姜花店
交通方式
自行开车：沿国道3号和中丰公路/内山公路/台3线前往横山乡的中山街一段/120县道
继续走120县道进入尖石乡产业道路后，依“高台山露营区”指示牌前进，即可抵达目的地第一登山口停车。
高岛纵走难度
路面状况：土石山径、松针落叶路、树根岩棱路
高度落差：770米
海拔高度：1061~1831米
难易度：●●●○○ ｜ 来回约6小时 (全程9公里)
全程皆行走在海拔1000米以上，具有多种不同的地形、景观和林相变化，踏在厚厚的松针或落叶山径
就如同踩在柔软的天然地毯上，即使盛夏前来也令人心旷神怡，是单日纵走的优选。
高岛纵走指的是从“高台山”、“小岛田山”、“中岛田山”至“大岛田山”这四座山连起来的一条中级山路线
是一日纵走的好选择。高台山有三个登山口，分别为第一、第二和第三，大部分人都会选择第一和第二
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