新潟群马，宫崎骏和川端康成笔下的小众日本

来到日本，恨不得每天都能入住温泉酒店，众所周知，日本的温泉资源相当丰富而且天然，我们所处的新潟县，大约有150多处温泉，居全国第三。而相川地区的大佐渡温泉，就是其中的佼佼者。

酒店位于春日崎国家公园的断崖边，门口的醒目招牌提示着我们：就是这儿了。

入住的“和式房”非常有日本的传统特色，180度海景的全景，让人完全忘了舟车劳累，心情都好了起来。

坐在视窗，不用探出脑袋，阳光便能洒在脸上，这种惬意一秒进入了度假的感觉。

当然，这里得天独厚的优势完全不仅仅于此。更大的惊喜，在酒店外的这片视野开阔的高台上。

我记得上一次住在悬崖边上还是在圣托里尼岛，在那个蓝白世界里感受的是地中海吹来的风。而在这里，我看到的是眼前完全不同的日本海日落。

停靠在岸边的船舶静静的等风来，一条延伸向前的小道无限的伸向远方。我站在“相川市街地”的标牌前，目视眼前的一切，恍若时空是静止的。

空气中带着点海鲜的清香，耳边是海浪轻轻的声音，拍打石头也并不用力了，仿佛是个羞涩的姑娘。

很容易在一望无际的海平面上找到远处的灯塔，还有船只在慢慢的接近。让我想到了电影《七月与安生》最后的画面，灯塔便是希望，直到世界的尽头。

终于，日落了，这一天的佐渡岛西海岸伴着暮光逐渐沉静，天空并不是绚丽的蓝紫色，而是透露著这个曾经的“放逐岛”耐人寻味的故事。

日式的温泉酒店都讲求“一泊二食”，即在入住的同时，可以享用精致的晚餐和早餐。

不意外的尝到了鲜美的海产品，毕竟佐渡一年四季都可以捕获各种鱼类。

一种佐渡闻名的鱼类叫做𫚕鱼，作为与鲑鱼齐名的除夕吃的吉利鱼，在日本的西部地区很受欢迎。𫚕鱼的肉质甜美，脂膏丰腴，口即能融化在舌尖之上，是日料里的顶级食材。

有情理之中的美味，就有意料之外的饕餮。我所说的并不是名贵的食材，而是眼前这个冰镇的柿子，用日本酒去涩味的柿子，你尝过吗？作为佐渡最有代表性的水果，特色的柿子吃法也是吸引客人的一大法宝哦，配上清酒，刚刚好。
还有面前的这个鲍鱼，深深的惊艳了味蕾。个头足够大，肉质有弹性，口感也非常好。

明天开始
做一株美丽的向日葵
当阳光洒下的时候
静谧，安详
播满种子的世界
四周都是勇敢的枝头
掉落的每一片叶子
都在颤抖著渴望……

向日葵是很多诗人和画家笔下的宠儿，它和日本千丝万缕的关系，也让人捉摸不透。

我们印象深刻的向日葵是属于夏季的北海道的，竞相开放的黄色与湛蓝的天空形成鲜明的对比，成为了炎炎夏日中一道美丽的风景线。

而我们元气满满的一天，也从佐渡岛的向日葵开始。

佐渡的海景让人心旷神怡，在连线金井与相川的全长大约30km的观光道路上，我们遇见了一片向日葵花海，它没有“向日葵之乡”北龙町那么广袤的空间，却有着属于佐渡的小清新。

向日葵的盛花期应该在盛夏的7月，而在8月末的现在，有些花已经开始凋谢了，但是对于爱向日葵的人来说，完全没有影响，因为这份爱，是源于气节以及被满目绚丽的黄色包裹的幸福感，有向日葵的地方，便有希望和爱！

去年新海诚的《你的名字》大火了一把，随之而来的便是很多粉丝跟随电影里的情节“巡礼”，其中就包括我。年初的时候，我在东京，走遍了珑和学姐前辈相遇的地铁站，没想到在偏远的佐渡岛，依然能看到《你的名字》里，似曾相识的场景。

这里是扬岛，也是佐渡岛上风景最好的地方之一。在日本国内，这里被亲切的称为“能与北欧峡湾匹敌的佐渡屈指可数的观景胜地”，看得出是很高的评价。

于高处眺望海面，可以看到扬岛是舒展在从姬津到北狄大约3km长的海岸线上的5个小湾的总称。尖塔状断崖连绵不断的气势，也是这里最出名的震撼景观。

这里的最佳赏景位置应该是扬岛游园的观景台。从观景台眺望，生动有力的景色一览无余。周边有被列为“日本海岸百选”之一的海中公园。

顺着宽敞的步道，眼前是一个灯塔，而这个灯塔就是《你的名字》中的场景之一，漫步通过真知子桥，没有人来人往的喧嚣，只有沉静与周遭的祥和宁静。

不远处的矿岩石与白色灯塔形成强烈对比，由此交织而成的美丽景观超出想像。

如果说，从观景台能一览壮阔的海景，那么从游船观望到的又是另一番景色。取名“海中透视船”，是因为这里的海水清澈见底，可以在船里隔着玻璃看到鱼儿游来游去。

不晕船的我们，选择更加亲近大自然的方式，喂食鸟类。问工作人员购买一包包装特别像零食的饲料，轻轻的放在手心，几十只鸟儿便会一拥而上，这种奇观有点像国内威海的西霞口，成群结队，扇动双翅飞去，像一片片白纸。

我从来没有被众多的小鸟包围，简直像一阵旋风一般，或密密麻麻或在成双成对，相机的快门都跟不上他们挥动翅膀的节奏，可见，自由自在便是他们翱翔的信念。

难得有几只特别的，停在船头一动不动，我猜想，也一定是被美景吸引住了。

这里还有小型的水族馆和资料馆，可以进去参观，看看不同于一般的海洋生物，了解更多的知识。

*实用资讯：
交通：从两津港开车大约60分钟；当地巴士海府线可到达
开放时间：5月–10月 8:00–17:30；3月–4月及11月 8:30–17:00；12月–2月 8:30–16:30
门票：成人550日元、儿童280日元；海中透视船另外收费

说到佐渡，不得不提的还有“金银山”厚重的历史。1601年发现了佐渡金矿，曾是日本最大的金矿产区，江户时代三大金山之一。当时人们利用“自然重砂法”在河流中淘金，延续至千年后的今天。

北泽浮游选矿厂是一个免费开放的遗址，乍一看有点像老仓库，如上海的1933那样的老场坊，但不同的是，这里在停用之后是完整的保留下来作为了日本的国家史蹟，并且准备申请世界文化遗产。

作为世界最早获得成功，把原本在铜的制造过程中实施的浮游选矿技术，应用到金银提取中，使浮游选矿法在金银提取中实用化的先人，他们有足够骄傲的理由。

难怪周末的时候，不断的有旅行团的大巴驶往，日本当地的中老年人特别喜欢前往观光。而一些年轻人的乐队也会把这里作为演出或是拍摄的场景，在昔日辉煌的遗蹟前，找到自己的光芒。

这里的小店售卖无名异这种矿石打造的陶器，而由这种金矿线上的泥料制成的紫砂壶名扬日本，非常的昂贵。特色是表面滑润，色泽朱红，敲起来声音如金属般铿锵清脆，据说用来盛水、装食物十分有益健康。

不远处的Shimafumi，是一家很受女性欢迎的餐厅，主要的特色是蛋糕甜点。

餐厅的外部是利用海岸与陆地的高度差形成的独特的观景台，在春秋季节，享受阳光和海风非常惬意。

餐厅的外部是利用海岸与陆地的高度差形成的独特的观景台，在春秋季节，享受阳光和海风非常惬意。

而内部的布置有更多的花花草草，一看就是个热爱生活的店主。

一杯红茶，一个蛋糕，一种心情，一份憧憬；看风起云涌，拥抱大海。

很意外的听说，这次同行的日本朋友也是第一次来佐渡岛，并且和我一样的大开眼界，这里的空气之清新，人之稀少，完全超出了我的想象。
那么，这里的观光客都是哪些人呢？行走天涯的揹包客最多，而佐渡非常有特色的民宿就是他们的最爱。

我们从真野地区沿海驱车向小木方向途中经过的这家民宿——长浜荘，就是其中很受欢迎的一家。位于长浜海岸，以真野湾为背景的雄伟景色异常突出，当然，这里还是一家非常棒的活鱼料理的餐厅。

店主从自家的超大鱼缸里捞出的超大个鲍鱼再次震惊了我，所谓靠海吃海大概就是这个意思吧。

这里的午餐定食，就是我们国内常说的商务套餐，非常的精美。一大碗的刺身料理，三文鱼、甜虾、金枪鱼、海胆、扇贝……这些在国内价格不菲的美食，在这里相当的亲民，这个套餐只要2000日元左右的价格，是不是很划算？

同行的小伙伴点的炸鸡块套餐也看上去特别美味，都是当天的食材，大饱口福。

沿着海岸线，一路驱车前往佐渡西南部的矢岛和经岛，那里有我们真正勾起回忆的情怀。

因为对此了解甚少，所以也来给大家科普下。矢岛，因为岛中盛产适合制作弓箭的矢竹而得名，岛的山顶部生长著两颗一样长、一样粗的双生竹，传说源氏家族就使用过这里产出的竹子制成的箭击退了敌人。

风尘仆仆的走过一座朱红色的小桥，对面便是经岛。

经岛是因为名僧漂流到此唸经而得其名，两个岛都不大，但因为海水透明度极高，两个小岛像浮在水面一样，是当地最著名的风光，这座小桥也是画册宣传册中的常客。

来到这里最不能错过的就是“木盆舟”的体验，这个专案我也期待了很久，因为那是宫崎骏动画《千与千寻》里用过的道具，千寻离开时，就是用的这样特别的“交通工具”。

因为背靠暗礁密布的小木海岸，岛上的渔民将圆形洗衣盆——扁桶，改造成了如今的“木盆舟”。

所有岸上的工作人员都是由妇女组成，她们统一着装，已经形成了一道独特的风景线。然而要熟练掌握这种技艺也不容易，通常都要被培训3个月以上才可以正式上岗。

我也很好奇“洗衣盆”是如何保持平衡的，因为看上去并不难，左—右—左，一摆一动的好像也挺容易的。于是，我提出和女船手换个位置，亲自“驾驶”一番。

我发现整个过程中最难的是突然站立的那一下，因为重心会前倾，有那么某个时刻心里还是“咯噔”了一下，好在这个木盆比我想象的稳多了，你瞧，对面的朋友斜成这样也玩的挺高兴呀。

作为一个入乡随俗的体验专案，当你坐上“木盆舟”的时候，就是融入当地人的时候，你会在这片得天独厚的自然环境中，记住这个叫做“小木”的地方，然后满足的说，这里有千寻的故事，也宫崎骏的情怀，也有我的印记。

*实用资讯：
地址：佐渡市小木365-1佐渡观光协会南佐渡案内所
交通：从小木港开车大约 5 分；当地巴士宿根木线于矢岛入口下车，徒步10分钟。
开放时间：8:00–17:00（4月-11月）
体验价格：成人500日元、儿童300日元

宿根木距离小木不远，是江户时代从事运输船业的村民们生活的村庄，简单说就是那些“造船木匠的故乡”。

这一带已被指定为日本的重要传统建筑物群储存地区，其中还有建造于150多年前的民房。门前的屋号也是那时的人自己起的，这种风俗延续至今。

因为一些历史原因，宿根木形成了自己独特的文化和风格。造船工匠从日本各地聚集到此，最多的时候达到了40多人。他们利用特殊的工具来造船，还承担从小木港来到佐渡的外地船只的修理工作。技艺的高超享誉岛内外，宿根木村落由此成为千石船产业的基地。

这样的技术和经验也运用于建造房屋，这里最著名的“三角屋”，也曾吸引日本的当红明星前来参观。

有一些特色的民居也改建成了茶室或餐厅，对外营业，吸引更多的人了解这里的历史。

好像每次到日本都能赶上他们的节日，上次是花火大会，这次是地球庆典。

说到“地球庆典”很陌生，但说到“太鼓达人”应该没有人不知道了吧。这款风靡全球的游戏，就是以“太鼓”为背景的，而这个庆典绝对的主角，就是日本乐器“太鼓”。

每年八月，都会有来自世界各地的观众云集佐渡，欣赏日本太鼓表演乐团“鼓童”的演出，这个乐团已经成立了三十多年，在张艺谋的电影《英雄》里，他们也参与了音乐伴奏。

距离开场还有3-4小时，已经有不少人席地而坐占位了，不过他们也不孤独，因为集市上的美食和各种小玩意，可以伴随他们度过美好的下午。

离开佐渡，我们依然乘坐汽船回到了新潟港。这里距离新潟站，也就是JR站并不远。新潟站正对着的大道是东大道，道路两边办公楼林立，我们在这里找到了一家很受当地人喜爱的手工寿司店。

因为新潟的“大米”在全日本也享有很高的地位，加之海产品部分都来自地理位置绝佳的佐渡岛，因而寿司的主材料当然不在话下。

我们点的这个也是套餐的形式，日本人亲切的称为“极品”精选寿司，使用的都是时令的海产品，包括新潟最具代表性的肥嫩的𫚕鱼、有嚼劲的白肉鱼、甘甜而入口即化的南蛮虾等。海胆、金枪鱼鱼腩肉、鲑鱼子等也是上乘的材料，这十个寿司的组合可以一次性冲击味蕾。

可能是日本人每天都能零距离的接触寿司的缘故，同行的小伙伴，特意外带了“三日月的义大利面”。后来才知道，这是当地最受欢迎的快餐之一，将自制的粗面条配上圆白菜、豆芽菜用调味汁炒制，再加上乳酪粉调味，浇上特制的番茄酱，简单又不失料理的乐趣吧。

夜深，我从酒店的房间能欣赏到新潟市内最繁华的万代桥景色，车流并不多，两旁却有不少夜跑的人，像爱这座城市一样爱他们的生活。

新潟县在地图上看是南北狭长的，从都市到田园，山间村落，各有各的美景。

一路往南，来到的汤泽、鱼沼地区，是日本传统美食大米、荞麦面、日本酒的著名原产地，自然风光当然不在话下。

在十日町市的松代、松之山地区，有多处可以欣赏四季不同美景的梯田，在海拔150-600米的丘陵地带遍布著村庄。眼前的这个景观叫做星峠梯田，在日本国内非常有名，因为曾经的一幅摄影作品，让这里成为了“人间祕境”的代言。

这个梯田，因为将绿色的田地、山地、生物等美丽的自然和景观传承至今，所以还入选了“日本村落百名精选”，在此处特地设立的观景台，就是供游人拍照纪念的。

在山区的倾斜地带开垦的阶梯状水田，我们称作“梯田”，虽然不是日出日落的最佳观赏时刻，但作为游客我们仍然会被眼前的美景吸引。

幸运的是，日本的很多地方还保留着原始乡村的风貌，但出生在这里的人，成年后大多选择了前往东京或者大城市工作，也能正因为日此，此情此景才能勾起他们浓浓的乡愁。

离梯田不远的地方是“大地艺术节”的举办地，2000年，一批来自世界各地的艺术家发起了以“人类属于大自然”为主题的艺术节，以760平方公里的山村和森林为舞台，重新探讨现代和传统、城市和乡村的关系。

这幅作品叫做《梯田》，表达了对当地勤劳农耕的人们的称颂。

《花开妻有》，在色彩运用上非常跳跃，作品寄寓了将越后妻有这个地区的植物活力延续下去的希望。

还有这幅作品在ins上很红，将很多的画笔悬挂在半空中，表达的是对城市空间的另一种想象。

*实用资讯：
地址：新潟県十日町市峠1511-1
※因为梯田遍布于广大的范围，所以在以上地址之外也可以看的到梯田。
交通：
从新潟机场开车车程约2小时
从电车ほくほく线“まつだい駅”开车车程约20分钟
注意事项：
梯田是农家耕田的重要农地，在造访梯田时，请勿进入围有绳索的场所以及农地，在观景台指定区域拍照。

如果你对川端康成的诺贝尔获奖作品《雪国》有印象，那么你应该会格外的爱上越后这个地方。川端康成在《我在美丽的日本》里边说：“良宽74岁逝世。他出生在雪乡越后，同我的小说《雪国》所描写的是同一个地方，阵阵寒风从西伯利亚越过日本海刮来。”

这个地区的冬天非常有特色，因为雪，因为厚厚的积雪。民居上还有用螳螂做的标尺，上面画的是积雪的厚度，1.41米，可以没过了人的大半个身体了。

中午时分，我们漫步到南鱼沼市的盐泽地区，这里曾经是三国公路驿站町的一个“盐泽宿牧街”，以前是热闹的，当然还有在雪国的历史和文化的街道上。

如今的盐泽宿牧街鲜少有人，只有部分年长一些的当地人还住在这儿。但因为当地政府对文化的重视，这里的市容市貌储存的很完好。可以看到的簷下的通路、人字形屋顶与江户时代的宿场町风情，还有大型节庆各种丰富多彩的主题活动。

自古保留至今的圆形地尺标，可以非常清晰的看到对于周边位置的计算，到仙台、日光、京都的距离，都清楚的刻在上面。

这里特色的冷饮“西瓜太郎”，在国内也有，完全是小时候共同回忆。

盐泽也是被联合国教科文组织认定的无形文化遗产，是传统的工艺品“越后上布”、“塩沢䌷”等织品的产地，如今依然有一些当地人家里保留了这些传统手工艺的作品，和服、浴衣，都被珍藏起来。

另外一个特色便是“鹤龄”，是一种有300年历史的青木造酒，蓝底白字的招牌在这里特别的醒目。

每一种酿酒都有丰富的文化背景，青木造酒最重要的便是“和气”，也就是化解世间的一切。“鹤龄”传递的是在和睦的背景下，新潟人的“消受精神”和“互相帮助的心”，彼此相互关怀彼此，有时忍耐，有时相互鼓励，有时是喜悦，永远和睦。

在新潟有超过100个酿酒厂，因清淡的味道受到人们的欢迎。“越后”的酿酒更为出名，可能因为古时的新潟就被称之为“越后”吧。

在越后汤泽站车站，这里最大的发现便是酒博物馆“Ponshukan”，门口各种喝着酒的人偶，就像我们传递著这里的酒文化。

这里也是一个商店，贩卖著吉乃川、各贵泉等百余种地酒、用酒所做的点心和酒器等。这里的酒是完全用天然积雪储藏美酒，每年12月下旬至来年2月，这个地区的降雪厚达2000多米，将丰厚的积雪堆藏在室内，用以储藏葡萄酒，这不仅节约了能源，也更有利于酒味的醇厚。

在酒博物馆，还有一项体验很值得尝试。只要花500日元可以得到五枚代币，用代币换取喜欢的酒，不同的酒价格也不一样，有点类似于游艺厅里的用代币玩游戏。

在这里，我们就找到了“鹤龄”，亲自品尝了这种“以和为贵”的日本清酒，口味香醇。

不太喝酒的朋友也没有关系，这里的酒都有明显的标注酒精程度，可以量力而行。

如果是跟朋友一起来，还能够互相交换，品尝到更多不同的日本酒，是个非常有趣的体验！

美酒一定要配上点心，体验更好。这个超大个的寿司因为创意吸引了很多年轻人的尝试。

可以选择两种食材放入寿司中，形成一个超大个的饭团。我选的这个是中号的，还有一种比脸更大的大号，如果顺利吃完，可以在“功勋墙”上贴上自己的照片，有一种国内“霸王餐”的感觉，可以来试试哦！

至此，在新潟县的行程就告一段落了，短短的3天里，感受了这里鱼米之乡的原生态风光，也感受了日本酒的文化。忽然和很期待冬日里再前往时，是否真的如川端康成所写的“仙境”那般。

从新潟县继续往南，毗邻的便是群马县，这里被誉为日本的绿洲。和靠海的新潟县不同，群马县三面环山，呈现出的是完全不同的自然气候，夏天是避暑的胜地，冬天则是赏雪的好去处。

即将前往的水上町，是群马县有名的温泉之乡，共有18处之多。而我们入住的松乃井，就是水上地区一家很受当地人欢迎的温泉酒店。

位于利根川源流附近，建立在纯天然的大自然中，可眺望利根川、谷川、尾濑美景。很多在东京工作的朋友也会选择周末度假，毕竟离东京只有160公里，搭乘新干线最快只需66分钟。

入住的房间是和洋式的，通俗的说是既可以睡榻榻米，又可以睡床上，根据自己的喜好可以选择。窗外流淌的就是水上峡潺潺的泉水，忽然觉得也是很动听的。

给女性客人准备了不同色彩的浴衣，可以免费的领取和穿戴。

这个酒店的风格是日式庭院，在一片绿意盎然中散步，看看周遭的风景，其中心情也会美丽起来。

酒店配有4种不同的温泉供选择，其中这个“萤火虫的汤”最有特色。它是一个私密性很高的单独的汤屋，灵感来自于庭园里忽隐忽现的萤火虫。

享受着水上温泉，爱着四季的自然，当然也少不了美食的恩惠。在这个私人的空间里泡汤，就好像萤火虫肆意的起舞，照亮一年四季闪烁的淡淡的星光和小川的细流。

这里的餐厅非常多，从自助餐、西餐到日本料理，都有不同的选择。但无论是哪一家，都是选用的“安全、新鲜、美味”的食材，给顾客以绝对的健康保障。像这些寿司，都是由工作人员手捏的刚刚制作完毕的。

有幸在“东云”餐厅品尝了堪称饕餮盛宴的晚餐，从摆盘到色泽都非常的精致。

因为群马县并不靠海，所以这里我们能吃到的海鲜大多是“外来者”，因而刺身并不是餐桌上的主角。相反，这里的和牛可是一等的好吃，煮熟以后，酱汁包裹着牛肉，放入口中冲击味蕾的感觉，丝毫不输神户。

来温泉酒店度假，就该好好的放松下。这里的温泉普遍开放至22:00以后，晚餐时间还有烟火演出，炫丽的火花在头顶绽放出五彩缤纷的色彩，恐怕油然而生的幸福感就是如此吧。

小伙伴们们从昨天就开始不断的询问我是不是晕船，叮嘱我要穿行动方便的衣服，带上毛巾矿泉水等，因为我最期待的一项体验终于要到来了。

Lake Walk湖滨漫步，这个听上去好梦幻的名字，其实是这里一家户外活动社团的名字，他们给游客提供水上町上最棒的湖上运动。

之前介绍的利根川河流，其实是日本三大河流之一，而作为上游的湖，会根据季节和天气在群马县水上町的5个水库湖里选择最合适的湖泊进行运动。

我们这次选择的洞元湖是水势非常平缓的，在8月的时候特别的避暑。

可以说国内的浙西峡谷、安吉等地近年来也在夏季开展各种漂流的活动，但日本的皮划艇还是很不同的。首先我们会在商家的办事处填一份“知情书”，然后在“基地”更换合适的服装，拿好自己的桨，再由商家进行动作的指导和示范，并带领前往湖泊。

这项活动给我最大的感受是参与度很高，并且适合全年龄的人，上至60多岁的中老年，下至3岁的小朋友，都可以体验，并且很欢迎初学者的尝试。

关于安全性，这里的船也是有讲究的，大部分的皮艇不会翻船，尤其在风情浪静的季节里，过程中更多的是运动带来的快乐和风景带来的享受，时而会偏离方向，但鲜少有惊险产生。

我和小伙伴们“漫步”在这里的湖泊中，美好的湖光山色让人心旷神怡，教练先生也和我们一起，在湖中央忽然大喊著呼唤“以耶”，只听山丘马上给予最温馨的回应，仿佛是心灵的交流。

我猜想，秋季应该是这里最美好的时节，红叶会点缀著山峦，等待着雪花慢慢的飘落。不会太冷，也不会太热，刚好是我们最喜欢的气候。

整个划船的过程还是挺长的，差不多有1.5小时。教练希望我们时刻都是面带着笑容，不要表现出体力不支的沮丧，这也是他们传递的自然与运动的美好。

*实用资讯：
地址：群马县利根郡水上町后闲737-1
交通：从松乃井旅馆开车过去大约5分钟
费用：半日游的费用为6000日元（含市内接送）
开放时间：每年4月到11月开放（需预定）
官网：www.lakewalk.jp

吃了很多天的日本料理，小伙伴都决定换换口味。水上町的餐厅不算太多，但是这家人气非常的高，看上去像是西餐，我们决定进去看看。

果然，店家主打是焗烤咖哩系列，非常和我的口味，从选单上就能溢位浓郁的咖哩味。

我们点了特色的焗饭，第一勺入盘，咖哩都是各种拉丝状，里面的鸡块个头非常大，看上去好满足。

披萨也是，面上很饱满的一层芝士，底边却不是很厚的，感觉完全给这么多天的日式肠胃换了下口味。

关键是价格也很亲民，所以遇上周末很有可能需要等位哦。

行程过了大半，才发现这几日伴随我们的都是好天气，阳光普照，空气清新。8月末的日本已经不太热了，舒适感很强，每天逛逛玩玩吃吃喝喝，感觉也非常的惬意，俨然是个小假期。直到我们转战沼田市，在车程中，一度遭遇了暴雨，忽然颇受打击。

沼田市吸引着我们的最大魅力，就在于一大片的薰衣草园，如同海报上的这张图一样，完全沉醉在紫色的海洋里。

别以为只有来自南法普罗旺斯的薰衣草才是迷人的，在日本关东地区，很多游客不惜跋山涉水，慕名而来的就是这个——玉原薰衣草公园。

雨后的公园完全是另外一番气象，我们乘坐缆车慢慢靠近1300多米的高原，一路上都是生机勃勃和绿意盎然。每个缆车的后座上都会挂著一把伞，这是他们的贴心之处，也在提醒游客，这里的气候多变。

主园区里种植了五万朵薰衣草，每年最佳赏薰衣草的时期约在7月中旬到8月中旬左右，除此之外，这里还种植了100种以上的其它芳香类花卉，点缀于紫色的薰衣草花海中，打造出一片五彩斑斓的炫彩天堂。

我们去的时候已经过了盛花期，但是依然有好多株的薰衣草迎风盛放著。难怪很多人喜欢紫色，不仅是神祕又魅惑的，真是透露著一种浪漫的气息，不说你也知道它就是有着“等待爱情”花语，所以这里也成了情侣最爱的地方。

任何花的花期都是短暂的，但这个公园的特色并不仅限于此，因为处于玉原高原之上，1年中有半年的时间都被皑皑白雪覆蓋，冬季滑雪的时节，这里也是非常火爆。

如果要买一些纪念品回去，这里的商店里有好多薰衣草的香皂、香水等，都很适合作为伴手礼送给朋友。

商店里最大的“明星”就是两个月售出六万个的人气商品“薰衣草霜淇淋”、高阶口感的“生奶油霜淇淋”，非常的梦幻和甜蜜呐！

*实用资讯：
地点：群马县沼田市玉原高原
咨询热线（中文）：0278-23-9311
营业时间：根据花期不同，以官方为主
门票：成人800-1200日元
交通：
从JR上越线沼田站乘坐巴士约50分钟或乘坐计程车约40分钟
从关越高速公路沼田IC开车约30分钟
网站：//www.tambara.co.jp/lavenderpark/

听日本的朋友说，周末带小朋友来观光的日本客人渐渐多了起来，除了欣赏薰衣草，他们也会在周边的原田农园去采摘水果。

水果采摘也是亲子游中非常受大家欢迎的专案，何况沼田地区占有天时地利人和的先机，种植的水果非常的香甜美味。

所谓“春赏花、夏摘果”，正逢暑假，丰饶的瓜果采摘季也正式拉开了帷幕，伸著懒腰的绿叶，欲滴的娇嫩果实，满口的醇香，新鲜可口的水果让这个夏季的幸福来得实实在在。

正值桃子盛产的时期，可以在农园里自由采摘桃子，个头真的好大，找一个座位坐下慢慢的品尝这一份香甜。

如果觉得交通不便，非常建议大家可以包个一日游的小团出行，全程接送，玩的开心的同时也更舒心。

行程接近尾声，最后一晚的住宿可以说是最奢侈的。如果你知道日本赫赫有名的草津温泉，那么也推荐你拖家带口的来到这里，和草津温泉几乎齐名的伊香保温泉。

伊香保温泉位于日本群马县伊香保町，形成于旁边的榛名山的地下火山活动，自然环境优美，风情婉约，也曾出现在日本古诗集《万叶集》中。“送子汤”的称誉也是闻名，从1300多年前就开始涌泉，色泽呈茶褐色，泉水中含有硫酸盐和碳酸，对女性尤佳，甚至可以改善“不孕不育”。

因为到达时已经天黑入夜，我们的车开进小镇的边缘，只觉越发的安静，直到富丽堂皇的大堂赫然出现在我们面前，那是这个温泉乡知名的福一酒店。

这个酒店坐落在宁静的森林内，日式风格的客房铺有榻榻米的地板，寝具也都很有日本特色。作为温泉酒店，开启衣橱，整理的一丝不苟的浴衣按男女不同尺寸分好，叠放在抽屉内，让人感觉很贴心。

这家酒店供应日式的早餐和晚餐，都非常的丰盛。

尤其是晚餐，绝非“精致”二字可以形容。每一道菜的摆盘都完全不同，别具匠心。

牛肉火锅、竹筒料理，第一感觉都是很好看，不禁嘴角会上扬的那一种。

隆重介绍的是这里的特色美食“水泽乌冬面”，是日本三大乌冬面之一，有400年以上的悠久历史。因为群马县自古就产优质小麦，再加上榛名山麓的天然水，产出的乌冬透明光滑，口感也非常有劲道。

还有这个炖蛋，晶莹剔透，是煮熟之后冰镇的吃法，对味蕾是一种挑战。

晚餐过后，终于有时间泡个汤。特别青睐的是这里的黄金泉，因为是完全自然的泉水源头，所以伊香保的很多温泉酒店都以此为主打，引水如店，珍惜这笔自然馈赠的财富。

离别日，我从酒店的18层走廊穿过，直达另一片世外桃源——石段街，在当地，也称之为伊香保的温泉街。

这个有着百年历史的老街，共有365段台阶组成，步步高攀，步步高升！不经意间走过的可能都是温泉之家。

整条街道仍然弥漫着日本昭和30–40年代的复古气氛，石阶中央整排欧风路灯，更是衬托出伊香保独特的风格。

石段街两端排列各具特色的精品店及小吃店，很多游客穿着浴衣沿着石阶闲逛，有时还能遇上民间艺人的表演，形成一种传统而典型的日本印象。

这里的咖啡厅亦是如此，取名“乐山乐水”，即使是用完全中文的字面理解，也能读出其中的美好。

一块抹茶蛋糕带来的甜蜜和幸福，就如同这里清晨的样子，即使低迷的人来到这里，也能拨开云雾重见天日。

伊香保温泉充满著浪漫色彩，日本著名文学家德富卢花在此创作了悲恋小说《不如归》，因此这里又是日本热恋男女喜爱的温泉。无论晨起或者午后，牵手漫步在这里，逛逛两旁的小店、玩个传统的游戏都是不错的选择。

把软木子弹装进玩具枪里，然后对着正前方的玩偶射击，这样的打靶游戏也深受年轻人的欢迎。

温泉街上的“龙之汤”是一个免费的足汤，游客可以在木造、怀旧的氛围中泡个优质的好汤，小憩之后继续接下去的行程。

石阶之上的伊香保神社，是享有特别待遇的名神。据日本友人介绍：神社祭拜的是日本医业的祖神，掌管温泉医疗、生意昌荣、多生贵子的神。如今也有很多游客来此处求签，祈福家人。

要说到温泉街上最有名的美食，那就是这个“汤之花馒头”所在的这家胜月堂了。

明治时代该店的创史人以“制作伊香保特产”为目的，在全国最早发明了温泉包子。这款包子都是手工包制，现蒸现卖的。看起来外皮柔软，水分也很多，实际咬一口后会发现皮薄松软，豆馅有一点点咸味，却覆蓋不了豆沙馅儿的自然甜味，因此很多人都很喜欢，遇上冬天，还有可能排起长队。

灰色的石段街上最红火的色彩便是河鹿桥，特别醒目的大红，在绿色的树叶的映衬下，熠熠生辉。

最好的时节恐怕是秋天吧，若是绿叶染了红色，赏枫的游人来到这里，将会收获的是格外美丽的另一番景致吧。

*实用资讯：
地址：群马县涉川市伊香保町伊香保甲8番地（福一酒店直达）
费用及营业时间：全天开放，免费参观

最后一餐是在高崎的JR车站享用的，友人带我们去品尝了这里的便当，也就是国人常说的商务套餐。

不出意外，这里的上班族中午的午休时间也非常的有限，因而像刺身、海鲜、寿喜锅这类的需要慢慢品尝的食物并不合适，所以便有了特别畅销的鸡肉便当——登利平。

这个品牌在日本的连锁非常多，高崎站的这家店面比较小，也很多人选择了外带。但是堂吃的一大乐趣除了是热腾腾的，还有可以亲眼见到这个非常好看的便当盒。

里面的鸡肉分为碳烤和照烧的两种，肉质都很鲜美，我更喜欢碳烤的部分，更有嚼劲。

像这样一份便当，仅售900日元，量挺大，一个小女生基本上吃不完，非常超值。

在JR站旁，还有群马县特色的纪念品和特产售卖，自己很喜欢群马的这个萌萌的吉祥物，也买了一个留作纪念。

从高崎站前往东京的JR新干线，车程只需1小时左右，离首都已经非常近了，如果还想去东京逛逛，可以再多呆上几天，毕竟，这样的日本，总是有那么多的吸引力呢！

【签证】

日本签证分为单次、三年、五年，作为上海领区的小伙伴，办理单次容易的一塌糊涂，办理多次比登天还能，欢迎有多年签的上海小伙伴来分享交流下，我特别渴望！如你和我一样不想准备太多的材料办理单次的话，私信联络，推荐你这家很不错的旅行社。

【机票】

春秋经常性的99大促，全日空时不时的特价机票，让去日本变得又美好又便宜了，抢机票就看RP了！
但我这次是新潟进，东京出，所以只能选择东方航空，人家是独家线路，直飞的时间又很不错，每周三周六才有两班，所以出行要看好时间。
至于说餐好不好吃，准点率高不高的，就别讨论了，毕竟是东航，也不能要求太高了。

更多前往新潟的交通方式请参考：
//www.nvcb.or.jp/travelguide/tw/contents/access/index_access.html

【国内交通】

1、新潟JR站、机场——新潟港

2、新潟港——两津港（佐渡）
在佐渡汽船的官网可以查询到详细的费用、时刻表：
//www.sadokisen.co.jp/language/zh/

3、佐渡岛内交通
购买周游票是最划算的。有1天・2天・3天的三种型别，如在有效期间内，可在新潟交通佐渡株式会社所执行的佐渡岛内公交车全线无限次地使用，但定期旅游巴士和直达巴士不能使用。
价格：1日周游票，成人1,500日元，儿童750日元
具体请参考：//www.visitsado.com/ch/tosado/insado/

4、东京站——伊香保温泉
乘坐上越新干线，经过高崎站、由涩川站下车，转市内巴士，全程1小时。

【酒店】

1、大佐渡温泉
地址：新潟县佐渡市相川鹿伏288-2
官网：//www.oosado.com/
参考价格：2人/间晚 人民币1500元/起（含早餐晚餐）

2、新潟大仓饭店
地址：新潟県新潟市中央区川端町6-53
官网：//www.okura-niigata.co.jp/
参考价格：2人/间晚 人民币600元/起（含早餐）

3、松乃井温泉
地址：群马县利根郡水上町汤原551
官网：//www.matsunoi.com/
参考价格：2人/间晚 人民币1000元/起（含早餐晚餐）

4、福一酒店
地址：群马县涩川市伊香保町甲8
伊香保温泉观光协会：//www.ikaho-kankou.com/
参考价格：2人/间晚 人民币2500元/起（含早餐晚餐）

林爱念念，是【Mao&Lily】这对小夫妻共同经营的旅行分享账号，记录【Mao&Lily】逗比在路上的故事。
Mao先生，职业修车工，旅行中的挑夫、车伕、人肉沙袋，兼Lily御用摄影师。（此次行程并没有去）
Lily姑娘，非职业妈咪，旅行中的如花，不貌美，兼风光记录者。

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