序言每年春节都有去日本滑雪的习惯，并且每年都会尝试不同的雪场。陆陆续续滑过了二世谷、喜乐乐、旭岳大雪山、安比高原、八甲田、八幡平下仓几个雪场，今年春节去了长野的志贺高原和野沢温泉两个雪场。关于这两个雪场的攻略，穷游上的资料比较有限。所以这趟滑雪归来后分享一下自己蒐集的资料以及心得，希望能对未来计划去长野滑雪的朋友有所帮助
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关于机票、公共交通及住宿机票以长野为目的地的人主要有两种飞行选择，飞东京或者名古屋。然后依靠日本的公共交通（JR、巴士）到达目的地。本人是北京出发，考虑到价格以及班次的因素，选择飞东京。
机票价格方面，由于是春节期间，所以贵是毫无疑问的。提前三个多月预定机票的价格大概是，北京出发，直飞东京往返5000+（国航），转机东京往返价格在3500左右。这里提供一个购买机票的新的思路，也是我这趟旅行采用的方式–通过lifemiles的里程兑换。兑换一张国航的北京直飞东京的商务舱机票约合5000左右价格。兑换商务舱相当于买经济舱的价格，还是比较合算的。至于lifemiles里程兑换的方式，网上有很多资料，一搜便知，这里就不展开了。
公共交通日本的公共交通非常发达，出行可以完全依靠JR和巴士。并且由于日本的公交时刻表可以精确到分钟，可以轻松提前规划好线路。首先推荐一个APP，苹果商店搜寻“案内”，找到一个日文版的“乘换案内”。可以解决几乎所有公交问题。如下图所示
可以搜寻出各种JR和巴士的连线方式以及最新的时刻表以及车票价格，例如搜寻志贺高原到野沢温泉的公交线路，结果如图。
日本的交通比较复杂，尤其是像东京、大阪这样的大都市。虽然有些车站的名字是中文汉字，但是难免在一些比较偏的路线上，遇到没有中文的路标、站牌，尤其是公车站牌，这个时候就需要搜狗翻译宝Pro的拍译功能帮助你轻松乘车。
需要利用公共交通的主要有四种情况。
1、从东京机场到志贺高原：
主要两种方式，一是先到东京站做JR到长野站，然后坐巴士到各个雪场。二是直接机场做雪场大巴。
雪场大巴的网站：
通过网站可以预定东京成田机场以及羽田机场到长野各个雪场的直达大巴（到志贺高原、白马村、野沢温泉、妙高高原、斑尾高原），网站支援中文介绍。优点是机场直达雪场，省去了揹著雪具到处换乘的麻烦（前往志贺高原以及白马村的大巴可以直接送达酒店）。缺点是大巴出发时间固定，所以需要预定航班时考虑好时间。同时价格比自己做JR然后乘巴士要贵。这次预定成田机场到志贺高原住宿处的价格是13400日元，15：30出发，20：30到，差不多五个小时。
2、志贺高原雪场之间
志贺高原雪场之间通行以及往来于长野、饭山两个JR站主要靠“长野电铁 志贺高原疾行线”等几条线路。在雪场的运营时间内，乘巴士往返各个雪场是免费的。前往汤田中镇以及长野、饭山两个JR站是收费的。
志贺高原疾行线时刻表
往横手山熊之汤方向时刻表：
sigakogen-local01-2019.pdf233.53KB
往奥志贺方向时刻表：
//www.nagadenbus.co.jp/local/diagram/diagram.php?route=YDS01
长野电铁的其他路线以及时刻表可以参考网站//www.nagadenbus.co.jp/express/
3、志贺高原到野沢温泉
坐“长野电铁 志贺高原疾行线”到饭山站，然后坐“长野电铁 野沢线”或者“野泽温泉专线”前往野沢温泉镇
长野电铁 野沢线时刻表：
长电 野泽线时刻表.pdf118.82KB
野沢温泉专线时刻表：//nozawaonsen.info/nozawa-onsen-liner/
4、野泽温泉回东京
坐“野泽温泉专线”或“长野电铁 野沢线”前往饭山站，然后做“北陆新干线”前往东京
JR时刻表：//www.jorudan.co.jp/time/eki_东京_北陆新干线.html
PS：中途会路过轻井泽，有一个很大的outlets，可以逛逛
住宿预定日本的住宿主要通过jalan和rakuten的日文网站以及Booking就可以完成。这次预定东京的住宿用的是Booking，志贺高原和野沢温泉这两个地方Booking上的房源不多，所以用rakuten的日文网站预订。
此外有部分酒店是不能通过OTA预定的，想要查到所有酒店的资讯可以通过该地区“观光协会”的网站查询。
志贺高原全部住宿资讯：//www.shigakogen.gr.jp/data/link01.php
野沢温泉全部住宿资讯：//nozawakanko.jp/db/searchResult3.php
1、志贺高原
如图所示，志贺高原可选择的住宿区域非常广，因此选择住宿位置主要根据自己想要去的雪场有关。大致上志贺高原雪场可以分成三个区域，烧鹅山奥志贺区域、中央区域以及横手山区域。想去哪个雪场就选择对应区域的住宿就好。如果三个区域的雪场都去，可以选择住在丸池、莲池这个位置，这里靠近巴士中间站，往来奥志贺和横手山这两个不同方向的区域最方便。
国内比较知名的两个酒店，王子酒店和白桦庄酒店，前者在奥志贺区域，后者在丸池区域。
除此之外，还可以选择住在汤田中镇上，优点是靠近温泉街，可以享受9个公共温泉。同时离长野最著名的景点地狱谷野猿公园比较近。缺点是离志贺高原雪场较远，乘坐巴士前往志贺高原中央区域雪场大约半小时，前往奥志贺区域以及横手山区域大约需要1小时。汤田中镇的住宿及旅游资讯可以参考：//www.info-
Charade INN是我此次选择的住宿酒店，位于丸池区域。挺不错的酒店，设施齐全，有雪具干燥室。选择的是西式房间，有独立卫生间。离丸池巴士站1分钟的步行距离，出行方便。酒店前台能说一点英文，可以简单的交流。选的是包早晚餐的一泊二食套餐，连续四天，吃的都不重样。价格平均11000日元一晚。
网址：（//www.cis.ne.jp/charadin/facilities.html）
2、野泽温泉镇
非常成熟的一个滑雪温泉小镇，住宿选择很多。从低端到高阶，从日式到西式全都有。完整的酒店列表可以检视//nozawakanko.jp/db/searchResult3.php
小镇地图：
野泽温泉镇地图.pdf925.78KB
源六民宿是我此次选择的住宿地，一间日式风格的民宿。位置非常好，离野沢温泉镇的中央巴士站5分钟的步行距离，离公共温泉“十王堂之汤”1分钟步行距离。酒店地下室可以存放雪具，还有工作台可以打蜡修刃。老板娘会英语，可以简单的交流。非常热心，能够提供各种帮助
。酒店有黑猫宅急便的快递单，可以帮忙把雪具直接寄到东京成田机场，非常方便。依然选的是一泊二食套餐，住宿三天，平均8000日元一晚。非常满意
民宿网址：//www.genroku.biz
3、东京
在东京主要是围绕山手线选择住宿位置。因为我这次在东京主要目标就是秋叶原、天空树以及参观上野东京国立博物馆的颜真卿特展，所以选择住在上野。Booking上预定了一间青旅Sadou Hostel Tokyo Ueno。第一次体验青旅，发现青旅的环境真的还不错。
关于雪场长野县是日本的一处滑雪胜地，周边有诸多的滑雪场，比如志贺高原、白马村、野沢温泉、妙高高原、斑尾高原等。野沢温泉名声在外，一直是心之所向。志贺高原和白马村也很有名，二选一，又听说志贺高原是日本最大的雪场，所以最后选择了志贺高原。这次在志贺高原滑了三天半，野沢温泉滑了两天，对这两个雪场算是有了一点心得。
志贺高原雪场
所谓志贺高原雪场并不是指一个滑雪场，而是由多达18家滑雪场组成的大型滑雪区域。每个滑雪场的规模都不相同，既有中小型滑雪场（类似于北京军都山、南山），也有大型滑雪场（类似于崇礼的万龙、云顶）。由于雪场主要分布在三个区域，每个区域之间依靠巴士往来，所以想要全部滑完志贺高原的雪场至少也需要两三天的时间。
志贺高原雪场的网址：//www.shigakogen-
大致上，整个志贺高原雪场可以分成三个区域，图上最左边的是奥志贺-烧鹅山区域，中间的是中央区域，最右边的是横手山-熊之汤区域，每个区域之间依赖于巴士往来。比较合理的滑法是每天只选择一个区域滑，不用把时间大量浪费在巴士中转上。
志贺高原雪场的优点主要就是大，18个雪场可以让你连续三天都体验不同的雪道。雪道的种类丰富，蘑菇道、圧雪道、非圧雪道、公园，种类齐全。初级道、中级道以及高阶道均匀分布，能满足不同滑雪水平的人的需求。要说缺点的话，志贺高原雪场开放的道外区域太少，除了奥志贺有一部分道外区域，其他雪场几乎看不到。在不考虑违规进入道外的情况下，对于喜爱树林和大山的道外玩家来说缺少一点乐趣。
这次去志贺高原雪场运气较差
。天气一直不好，既不下雪也不放晴，连续的阴天。所以既没体验到志贺高原最好的雪质也没看到优美的景色，再加上太少开放的道外区域，不能满足我滑树林以及大山的需求，总体来说对志贺高原印象一般，不及预期
具体谈谈对几个雪场的感受：
1、奥志贺-烧鹅山区域
这一区域包括两个雪场，即奥志贺雪场以及烧鹅山雪场，两个雪场之间连通（类似云顶和万龙的关系）。两个雪场构成的区域应该是整个志贺高原三个区域中最大的一个。
奥志贺雪场有一条主要箱式缆车，最长的从山顶到山脚的雪道大约3.5Km。奥志贺雪场有公园，包括跳台以及box等道具。雪场开放一部分道外区域，进入道外要求结伴而行。之前看攻略说奥志贺雪场以及熊之汤雪场禁止单板滑行，但这次滑雪并没有看到这种要求，目前志贺高原所有区域都是允许单板滑行的。
烧鹅山雪场有两条主要箱式缆车，山脚下缆车边就是王子酒店。烧鹅山的雪道比奥志贺多了不少，长度也更长，从山顶到山脚最长的雪道大概超过4km，同样的烧鹅山滑雪人数也明显多于奥志贺。烧鹅山有一条1988年长野冬奥会的比赛赛道，坡度30°，尝试了一下，非压雪的蘑菇道，对单板来说不好滑。
2、中央区域
又可以细分成两个部分，一部分是图中右下角区域，由莲池、丸池、sunvalley、Giant几个雪场构成区域。这部分是新手的聚集地，适合初级滑雪人士练习滑雪以及体验滑雪乐趣。雪场雪道以初级道为主，以及少量的中级道，类似于北京军都山这样的雪场。丸池雪场有儿童滑雪乐园，小朋友可以玩雪圈、雪橇等滑雪娱乐设施。
另一部分就是图中的中上部分，由高天原、东馆山、寺小屋、一之濑几个雪场构成的区域。唯一的一部箱式缆车位于东馆山雪场，连线山脚到东馆山顶。东馆山顶有观景台，能见度高的时候可以远眺志贺高原，观景台上有东馆山标高2000米的指示牌，可以拍照留念。以东馆山顶为中心，可以前往寺小屋、高天原、一之濑三个雪场。
寺小屋雪场位置最高，寺小屋山顶高2125米，有一部吊椅缆车连线，可玩的道只有三条，许多滑雪教学在这里开展。高天原和一之濑各有一片非压雪区域，下过大雪后在这里滑可以体会到冲浪的快感。另外东馆山和一之濑各有一条非常长的林间道，绕山而行。虽然是初级道，但是滑起来很有乐趣，也可以用来练习技术。
3、横手山-熊之汤区域
乘坐巴士时要注意，前往这里需要在“志贺高原山の駅”这站时换乘前往横手山方向的巴士。这个区域总共有三个雪场，横手山雪场、涉峠雪场和熊之汤雪场。
熊之汤雪场地图：
熊之汤雪场.pdf1.34MB
横手山雪场与涉峠、熊之汤雪场彼此联通。横手山雪场和涉峠雪场之间的连线道位于横手山山顶，和熊之汤雪场的连线道位于第二级缆车所在的位置。不过由于时间原因，这次没有滑熊之汤雪场，也没有走过这条横手山和熊之汤的连线道，不清楚实际情况。
横手山山顶是整个志贺高原地区最高的地方，山顶标高2307米。晴天的横手山拥有非常壮丽的风景。如果是在志贺高原连续滑雪，推荐选择晴天来滑横手山区域。
横手山雪场主要有三条吊椅缆车，把人从山脚运到横手山顶。第一级缆车的起点旁边就是巴士站台，缆车下面就是一条又长又宽的初级道，坡度非常缓，适合新手练习。第二级缆车是人最多的地方，缆车上站位置靠着一家旅馆，中午可以在这里吃饭。缆车下站后共有三条雪道选择，一条初级林间道，一条中级压雪道，一条非压雪高阶道，高阶道中间有一段是蘑菇道。三条雪道所在的地方有大片树林区域，但是有条幅拦著，禁止入内。第三级缆车是通往山顶所在，通过山顶连线道可以前往涉峠雪场。山顶有小木屋，也可以吃午饭和休息。
涉峠雪场不大，只有一条吊椅缆车，总共三条雪道。优点是来这里的人少，并且有大片的非压雪道。喜欢powder的人可以在这里找到乐趣。
野沢温泉雪场野沢温泉在国外人气很旺，但是在国内知名度不高。从游客构成来看，和志贺高原不同，志贺高原的游客主要集中在日本人，然后有少量的欧美人以及中国人。而野沢温泉除了日本人游客外，有大量的欧美游客，走在温泉街上，经常可以看到欧美人的面孔，而国人来这里的比较少。野沢温泉虽然是一个传统的日本温泉镇，但是感觉这里会讲英语的比例相比其他地方要高一些，可能也跟欧美游客比较多有关。
国内关于野沢温泉的资料较少，这里推荐一篇知乎专栏。作者在野沢温泉待了三个月，文章提供了非常全面的资讯，对于了解野沢温泉有巨大帮助
野沢滑雪场地图：
野泽滑雪场地图.pdf939.24KB
雪场连线镇上，有两个出入口，日影和长阪。分别对应两座主要厢式缆车上站。日影缆车下站在山腰位置，转乘吊椅缆车可以到达半山顶。长阪缆车直通半山顶，在山腰位置有停靠站，可以选择下车也可以继续乘坐直达半山顶。在半山顶需要继续做吊椅缆车才可以到达最高处-无毛山顶。山顶海拔1650米，从山顶到半山顶之间的所有区域均可以滑行，道外区域滑雪需要自负安全。半山顶以下的道外区域严禁入内。
几个主要的滑雪区域：
1、无毛山顶：道外的游乐场，喜爱大山和树林人士的最爱，在这里才能体会到日本雪场的精髓。每天基本都是搭最早的缆车上山，直接到无毛山顶，滑到中午转战其他地方
2、skyline：野沢雪场的招牌雪道，沿山脊而建，雪道长度超过5KM，一滑到底，感受速度狂飙
3、上之平和paradise：两条宽阔平缓的绿道，既适合初学者学习，也适合高手进阶练习carve和平花技术。雪质非常好，随便摔不会疼。
4、21号林间道：一条超长的绿道，如果从半山顶的缆车下站一路滑下来，全程超过10KM，也是野沢雪场的招牌之一
5、日影、长阪初级道:缆车旁边的两条绿道，非常宽阔。许多初学者在这里练习，同时也是雪场的主要教学区域。
6、恐怖39°：18号雪道，外号叫“恐怖39°”的一条非压雪道。名字很真实，在这里又重新感受了曾经被高阶道支配的恐惧，滑下去主要靠推坡。适合喜欢挑战的勇士
总体而言，野沢温泉雪场能满足各种滑雪需求。无论是初学者还是大pro，无论是喜欢道外还是喜欢道内，无论是喜欢滑行还是公园（雪场有公园和U型池），在这里都能找到乐趣。在野沢滑雪的两天赶上了完美的天气。一般是夜里下大雪下到第二天上午，然后逐渐放晴，到了下午云雾就完全散去变成晴天。即体验了最佳的雪质，又欣赏到壮丽的风景。每到下午太阳将要落山的时刻，阳光都把雪场镀上一层金色，非常漂亮。我认为野沢雪场是一个非常棒的雪场，基本满足了对于日本滑雪的全部期待，从滑雪体验上可以媲美二世谷的annupuri，而在价格上则有很大优势。
暂时就先写这么多，等有时间的时候再更新一些雪场照片和每日的游记~
不清楚你是为什么订不到，但是野泽的酒店在Booking上的房源比较少，我自己是通过日本乐天（//travel.rakuten.co.jp/）预定的野泽温泉的酒店（日本乐天需要科学上网）。不过乐天上面也不是全部的房源，印象中有几个高档的温泉酒店就没有，那几个只能在酒店官网上预定。 //nozawakanko.jp/db/searchResult3.php 这个网站可以查到全部野泽温泉的住宿资讯，点开每个酒店的介绍资讯一般都有连结到酒店的官网，你可以自己查询预定
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