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全马初体验 2019名古屋马拉松

一、报名


因为一本小说《古都》,想到日本京都一睹芳容。本准备报名京都马拉松意外错过,却发现名古屋女子马拉松正在报名。22000个参赛名额中有3000个海外名额,想着报了试试,竟然中签!


那么就将日本行程计划起来吧!

百度:名古屋女子马拉松创办于1983年,在2012年跻身为国际田联金标赛事,同年被吉尼斯世界纪录认证为世界最大规模的女子马拉松赛事。赛事最大的亮点是完赛奖牌,由珠宝奢侈品牌Tiffany&Co打造的定制款Tiffany花朵吊坠!


另外,7小时的关门时间,完赛率高达97%,成为很多女性首马的最好选择。稍作训练,完赛不会太痛苦。其实我在备赛训练上,是有愧疚的。去年10月中签到3月比赛,一会儿鼻炎一会儿脚痛,说白了就是懒惰,目标感不强,每月跑量完全不达标。临近比赛,只好以一种随缘的心态,既然来了,就开开心心地参加,当做感受女子第一马拉松赛事吧。所以,当我以6小时完赛时,我觉得这是一份意外的馈赠!我实在太幸运了!感谢安全完赛。







二、基本情况

人数:1人
天数:9天

费用合计:14580元
机票2450元
8晚住宿1280元
1晚国内转机住宿150元
日本交通800元(ICOCA+HARUKA及充值)
新干线 京都-名古屋名古屋-大阪 600元
话费300元(临时提前走开通漫游不划算,最好提前某宝WIFI)
剩下的就是吃吃喝喝和门票,还有一些小玩意儿了:
现金4000元
刷卡2000元
花呗3000元

大概这样,另还有18年10月中签后名古屋报名费大概1000元不计入内。

三、赛前


我提前一周到达关西大阪,去过奈良后,把更多的时间安排在了京都。

大阪

日本最著名的建筑之一。遗憾正好遇到休息日!

京都

京都,这座古都曾是日本的首都,是模仿唐朝洛阳而建。在川端康成的笔下,养父母在祗园将千重子捡到并抚养长大,长大后的千重子遇到一个和自己长相差不多的姑娘苗子,才确认自己的身世。

这本小说的剧情似乎不太重要,院子里的紫地丁花,平安神宫,嵯峨的竹林,北山的杉树,祗园祭,西阵织……少女淡淡的愁绪编织在这座千年古都的四季画卷之中,这座古都,才是主角。

当我真实地行走在花见小路上,静谧安静的小巷,在鸭川河的另一面,是河原町商业街的喧闹繁华。停留于此,遗憾自己没有认真地了解它便匆匆而来,又要匆匆离开。

曾经被一把大火付之一炬的金阁寺。


《艺伎回忆录》中出现过的伏见稻荷大社。

京都坊主bar

隐于主街小巷,不知道有多少人因为李诞那期《奇遇人生》慕名而来。


酒的美术馆

正如其名,据说收藏了无数品种的美酒,位于一栋华丽酒店的二楼。正好遇到每天14:00-20:00的Happy Time,所有菜品酒水一律半价。点了一杯听着就温和的鸡尾酒“Kitty”和鸡块,加上座位费不到60元人民币。


琵琶湖

早上10点磨磨蹭蹭出门,坐到近江高岛站,已经是中午12:30。本来是300日元一小时租金的自行车,下午1点后至5点,一共租金也才300日元。遇上大雨,于是在旁边的便利店买了雨衣和便当,冒雨骑车前往4KM开外的琵琶湖。

朋友问我日本的农村是啥样子,差不多上图这样吧。

和服LOOK

日式美食


鳗鱼饭,寿喜烧,一兰拉面,鲭鱼寿司,抹茶面,天妇罗,日式烤牛肉……我最爱的还是比赛前一天在名古屋车站随意走入的一家猪排饭。本来不太喜欢炸制食物,一口爱上外酥里嫩唇齿留香的千层炸猪排~

名古屋站对面的千层炸猪排,好吃到爆炸~


好了,腐败结束,我每天还是有快走(guang jie)锻炼的。

四、领物


3月9日一早,我从京都站乘坐新干线到达名古屋,酒店就在名古屋站对面。一出前矢田站,就能看到举著牌子的志愿者,海外领物比本国领物更近,而且有中文、韩文、英文翻译的志愿者在入口处服务,绝不会迷路。

五、比赛日


比赛当天,我们提前了40分钟到达起点。第一件事是换好衣服存包~海外存包在最为显眼的1区;起跑分割槽清楚,我被分在最后的K区~起点处安排了300个移动卫生间,每个伫列的最尾部都有一位志愿者举著牌子标示。两万多人聚集的起点,组织得井井有条,没有一点混乱,地上看不到一片乱扔的纸屑。


对于我这个打酱油的,提前了解到当天会有阵雨,不会太大,温度8-15℃,利于散热!天气优势get!而且名古屋的海拔是25米,25……海平面啊~和平时1000米以上的家里跑,地理优势get !在京都暴走的这些天,左脚踝闹脾气,每天贴膏药缓解,心有余悸的我只能放慢速度(反而储存了体力),于是给自己定的目标是,安全第一,坚持到我无法坚持为止!心态调整get!这算不算天时地利人和呢?~




9:10,准时发令!我以最晚9分配速计算了到达CP点的时间,并上了闹钟,首马的笨办法~由于我的起跑区域排后,9点半才到达起跑线,想着我能感受这场赛事已经相当满足了!于是按照自己的节奏慢慢进入状态。


有没有朋友问过你:跑步的时候你在想什么?我让自己迅速安静下来的办法是,计算配速。我是个对数字相当不敏感的人,用各种速度计算到CP点的时间,很快脑海里的各种杂音就消失了。只有一个声音告诉我:向前!我好像变成一部机器,在燃料耗尽之前,一边匀速前进,一边合理补给,这部机器就停不下来。


开动到26KM的CP点,我把最后的能量棒啃了一算时间,保持现在的8分配速,我就可以完赛拿到Tiffany项链,内心更加坦然了。我把雨衣脱掉,安静下来,好好享受剩下的半程。32KM脚步开始沉重,储存提前半小时通过CP点; 41KM,跑道两旁加油的市民简直就是天使,有熊猫团,樱桃小丸子,美少女,仿佛嗓子喊哑就能给你加速~我保持跑步的姿势,不愿意停下走路,可惜还没前面一位大长腿走路速度快


~最后的一百米,听见巨蛋的欢迎音乐,眼泪差一点掉落下来。
我的首马,就要完成了!
冲刺终点,当帅气男模送上完赛礼盒,并没有太大的成就感,更多的是意犹未尽,心里有一分小失落和不舍。


Tiffany完赛项链,完赛T恤,完赛化妆品,各种完赛食物简直太丰盛,还有一排小小的Tiffany蓝领奖台,为每一位完赛的跑者拍摄留念而准备。
我的首马,安全完赛!但是我知道,我付出的努力远远不够。若首马没有选择名古屋女子马拉松,我并不一定能轻松过关。平时付出多少,在比赛日就会收获多少。收获的并不仅仅只是更快的完赛时间。谢谢我的运气,让我有信心开启下一个更加踏实认真的全马之路。

六、安全完赛

第二天返程,在名古屋车站买好票后,估计是我一崴一崴的走路姿势让票务人员看出我才参加完马拉松,临走时用翻译器说:“马拉松辛苦啦!”真是暖心。
日本的九日之旅,从第一天到达大阪关西机场就意外不断,但是所有意外都有了完美的结局。记得带我寻找银联ATM的保安大叔,记得京都坊主bar的和尚老板,记得为我拍下和服照片的两位杭州妹妹,记得告诉我光之教会公交路线的气质阿姨。
谢谢你们的美好笑容,再会,日本。

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