全马初体验 2019名古屋马拉松

一、报名

因为一本小说《古都》，想到日本京都一睹芳容。本准备报名京都马拉松意外错过，却发现名古屋女子马拉松正在报名。22000个参赛名额中有3000个海外名额，想着报了试试，竟然中签！


那么就将日本行程计划起来吧！

百度：名古屋女子马拉松创办于1983年,在2012年跻身为国际田联金标赛事,同年被吉尼斯世界纪录认证为世界最大规模的女子马拉松赛事。赛事最大的亮点是完赛奖牌，由珠宝奢侈品牌Tiffany&Co打造的定制款Tiffany花朵吊坠！

另外，7小时的关门时间，完赛率高达97%，成为很多女性首马的最好选择。稍作训练，完赛不会太痛苦。其实我在备赛训练上，是有愧疚的。去年10月中签到3月比赛，一会儿鼻炎一会儿脚痛，说白了就是懒惰，目标感不强，每月跑量完全不达标。临近比赛，只好以一种随缘的心态，既然来了，就开开心心地参加，当做感受女子第一马拉松赛事吧。所以，当我以6小时完赛时，我觉得这是一份意外的馈赠！我实在太幸运了！感谢安全完赛。

二、基本情况

人数：1人
天数：9天

费用合计：14580元
机票2450元
8晚住宿1280元
1晚国内转机住宿150元
日本交通800元（ICOCA+HARUKA及充值）
新干线 京都-名古屋名古屋-大阪 600元
话费300元（临时提前走开通漫游不划算，最好提前某宝WIFI）
剩下的就是吃吃喝喝和门票，还有一些小玩意儿了：
现金4000元
刷卡2000元
花呗3000元

大概这样，另还有18年10月中签后名古屋报名费大概1000元不计入内。

三、赛前

我提前一周到达关西大阪，去过奈良后，把更多的时间安排在了京都。

大阪

日本最著名的建筑之一。遗憾正好遇到休息日！

京都

京都，这座古都曾是日本的首都，是模仿唐朝洛阳而建。在川端康成的笔下，养父母在祗园将千重子捡到并抚养长大，长大后的千重子遇到一个和自己长相差不多的姑娘苗子，才确认自己的身世。

这本小说的剧情似乎不太重要，院子里的紫地丁花，平安神宫，嵯峨的竹林，北山的杉树，祗园祭，西阵织……少女淡淡的愁绪编织在这座千年古都的四季画卷之中，这座古都，才是主角。

当我真实地行走在花见小路上，静谧安静的小巷，在鸭川河的另一面，是河原町商业街的喧闹繁华。停留于此，遗憾自己没有认真地了解它便匆匆而来，又要匆匆离开。

曾经被一把大火付之一炬的金阁寺。

《艺伎回忆录》中出现过的伏见稻荷大社。

京都坊主bar

隐于主街小巷，不知道有多少人因为李诞那期《奇遇人生》慕名而来。

酒的美术馆

正如其名，据说收藏了无数品种的美酒，位于一栋华丽酒店的二楼。正好遇到每天14:00-20:00的Happy Time，所有菜品酒水一律半价。点了一杯听着就温和的鸡尾酒“Kitty”和鸡块，加上座位费不到60元人民币。

琵琶湖

早上10点磨磨蹭蹭出门，坐到近江高岛站，已经是中午12:30。本来是300日元一小时租金的自行车，下午1点后至5点，一共租金也才300日元。遇上大雨，于是在旁边的便利店买了雨衣和便当，冒雨骑车前往4KM开外的琵琶湖。

朋友问我日本的农村是啥样子，差不多上图这样吧。

鳗鱼饭，寿喜烧，一兰拉面，鲭鱼寿司，抹茶面，天妇罗，日式烤牛肉……我最爱的还是比赛前一天在名古屋车站随意走入的一家猪排饭。本来不太喜欢炸制食物，一口爱上外酥里嫩唇齿留香的千层炸猪排~

名古屋站对面的千层炸猪排，好吃到爆炸~

好了，腐败结束，我每天还是有快走（guang jie）锻炼的。

3月9日一早，我从京都站乘坐新干线到达名古屋，酒店就在名古屋站对面。一出前矢田站，就能看到举著牌子的志愿者，海外领物比本国领物更近，而且有中文、韩文、英文翻译的志愿者在入口处服务，绝不会迷路。

比赛当天，我们提前了40分钟到达起点。第一件事是换好衣服存包~海外存包在最为显眼的1区；起跑分割槽清楚，我被分在最后的K区~起点处安排了300个移动卫生间，每个伫列的最尾部都有一位志愿者举著牌子标示。两万多人聚集的起点，组织得井井有条，没有一点混乱，地上看不到一片乱扔的纸屑。

对于我这个打酱油的，提前了解到当天会有阵雨，不会太大，温度8-15℃，利于散热！天气优势get！而且名古屋的海拔是25米，25……海平面啊~和平时1000米以上的家里跑，地理优势get ！在京都暴走的这些天，左脚踝闹脾气，每天贴膏药缓解，心有余悸的我只能放慢速度（反而储存了体力），于是给自己定的目标是，安全第一，坚持到我无法坚持为止！心态调整get！这算不算天时地利人和呢？~

9:10，准时发令！我以最晚9分配速计算了到达CP点的时间，并上了闹钟，首马的笨办法~由于我的起跑区域排后，9点半才到达起跑线，想着我能感受这场赛事已经相当满足了！于是按照自己的节奏慢慢进入状态。

有没有朋友问过你：跑步的时候你在想什么？我让自己迅速安静下来的办法是，计算配速。我是个对数字相当不敏感的人，用各种速度计算到CP点的时间，很快脑海里的各种杂音就消失了。只有一个声音告诉我：向前！我好像变成一部机器，在燃料耗尽之前，一边匀速前进，一边合理补给，这部机器就停不下来。

开动到26KM的CP点，我把最后的能量棒啃了一算时间，保持现在的8分配速，我就可以完赛拿到Tiffany项链，内心更加坦然了。我把雨衣脱掉，安静下来，好好享受剩下的半程。32KM脚步开始沉重，储存提前半小时通过CP点； 41KM，跑道两旁加油的市民简直就是天使，有熊猫团，樱桃小丸子，美少女，仿佛嗓子喊哑就能给你加速~我保持跑步的姿势，不愿意停下走路，可惜还没前面一位大长腿走路速度快


~最后的一百米，听见巨蛋的欢迎音乐，眼泪差一点掉落下来。
我的首马，就要完成了！
冲刺终点，当帅气男模送上完赛礼盒，并没有太大的成就感，更多的是意犹未尽，心里有一分小失落和不舍。

Tiffany完赛项链，完赛T恤，完赛化妆品，各种完赛食物简直太丰盛，还有一排小小的Tiffany蓝领奖台，为每一位完赛的跑者拍摄留念而准备。
我的首马，安全完赛！但是我知道，我付出的努力远远不够。若首马没有选择名古屋女子马拉松，我并不一定能轻松过关。平时付出多少，在比赛日就会收获多少。收获的并不仅仅只是更快的完赛时间。谢谢我的运气，让我有信心开启下一个更加踏实认真的全马之路。

第二天返程，在名古屋车站买好票后，估计是我一崴一崴的走路姿势让票务人员看出我才参加完马拉松，临走时用翻译器说：“马拉松辛苦啦！”真是暖心。
日本的九日之旅，从第一天到达大阪关西机场就意外不断，但是所有意外都有了完美的结局。记得带我寻找银联ATM的保安大叔，记得京都坊主bar的和尚老板，记得为我拍下和服照片的两位杭州妹妹，记得告诉我光之教会公交路线的气质阿姨。
谢谢你们的美好笑容，再会，日本。