3月20-21日是二十四节气中的春分，为春季九十天的中分点。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”，由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态, 无论在精神、饮食、起居等方面, 都需要阴阳平衡。除了食疗方面,...