- 洛克 -

我是提早半年确定的本次旅游行程，2018年5月7日出发，以洛杉矶为落脚点，重点放在美加东部，顺便探亲访友。 常用网站及APP： 订机票：【飞猪】...

都听说美国的签证有点难，咱们还是碰碰运气去，朋友都说团签比较容易拿下 科罗拉多大峡谷与科罗拉多州不是一处的地方，科罗拉多大峡谷是亚利桑那州的一个景点，科罗拉多州是一个州又有着许多不同的景点，没去的时候总是把他们关联在一起 第一站...

前言 疫情之后就没有好好的旅游过～ 除了工作原因（没有年假，只有法定节假日），其次就是受到疫情的影响。...

一直很纠结要不要写美国。 这些年去过美国的城市比中国还多。 而大部分的“游记”都是在工作的碎片时间。而大部分碎片时间都在吃吃吃！...

今年是2022年，距离我第一次走出境门旅游已经过了整整十年，那时候我还没有写游记的习惯，随着出去旅游的次数多了，渐渐的感觉这些经历应该做个记录，不然时间久了就都会忘记了，好记性不如烂笔头嘛，所以，后来的出行我就开始用写游记的方式记录下来，偶尔翻看一下还觉得挺有意思的，有时忽然想到什么记不起来了，翻看游记查证一下，这游记又成了记事薄。最近因为疫情好久没有出游了，无聊之时又想起了十年前的这次对我来说异乎寻常的旅游，没有留下一点笔记性的东西总是有些缺憾，于是，尽管已经过了十年，但还是想把记忆中已经有些凌乱和疏漏的东西再次整理一下，算是弥补一下心中的这份缺憾吧。 一. 起念...

2018年5月远在美*国就读博士学位的儿子就要毕业了，为了能见证他人生中这一伟大时刻、分享他的快乐，我和先生决定前往费城参加他的毕业典礼。孝顺的儿子为减轻我们长途旅行的劳累，特意为我们准备了从上海前往纽约的商务仓机票，我知道这机票钱都是他平日里从奖学金中一点点省下来了，在为儿子的孝顺感到欣wei之余内心不免心疼他。 大航航空及旅途中的小事情 2018年5月8日...

本篇为30天美国之行系列游记的最后一篇。行程概况为参团从洛杉矶出发，沿着美国西海岸向北，参观西海岸附近丹麦小镇和赫氏城堡后中途在奥克兰市居住一晚，次日清晨到达旧金山，在旧金山参观一整天，于第三天前往优胜美地国家公园，随后返回洛杉矶。 一、美国行系列游记介绍 📙1⃣《十多年前让人“仰视”的美国...

格林维尔（Greenville，SC），南卡罗来纳州的一个静谧的小城。若干历史人物在小城诞生，城市的雕塑记录了他们的轨迹，同时记录了历史和生活。 麦克比（Vardry McBee，08/19/1775...

开场白 冬天来啦…非常不喜欢这个瑟瑟发抖的季节 正寻思著去哪儿避寒几天...

2022年世界卫生组织释出一项研究结果，1990年至2019年，全球高血压患者增长约一倍，达到12.8亿人，近一半人不知道自己患高血压。分析了184个国家和地区1亿多成年人血压测量和高血压治疗的相关资料得出上述结论。年龄在30岁至79岁之间。研究人员据此估算，1990年全球30岁至79岁高血压患者6.5亿人，到2019年增长至12.8亿人。高血压、糖尿病等很多疾病大都是由于肥胖而诱发的，由此会减少预期寿命长达6~20年。且肥胖程度越重，高血脂、高血压、糖尿病和心脏病得病率越高。所以必须尽快重视起来并加以遏制，这样由于肥胖导致的各种可怕疾病才能缓解甚至治愈。对此，世界卫生组织倡导世人多骑自行车，因为骑车是全球公认的最佳减肥方式。骑自行车更是对健康有着无以伦比的巨大好处，可促进血液回圈，加快新陈代谢，不断将体内垃圾毒素排出体外， 强化五脏六腑功能，提高人体免疫力，让人少生病，甚至不生病！ 经济高速发展的中国社会,人民生活水平迅速提高,然而物质生活的充裕却带来了诸多疾病的困扰,肥胖、亚健康、三高症、富贵病等处处威胁着人类的健康。据世界卫生组织调查发现,全球每年有近一半的人死于心脏病。很多都是由于严重缺乏运动导致的，而骑自行车却可以强化五脏六腑脏器功能,预防和治疗肥胖、高血压、糖尿病、心脏病等诸多疾病,有时比药物更为有效。经常骑车能预防大脑老化,提高心肺功能，减肥瘦身，提高人体免疫力以及延长人的寿命，这也是为什么全球寿命最长的职业竟然是邮递员的真正原因所在!...