春分养生，正宗泰式水疗推荐

3月20-21日是二十四节气中的春分，为春季九十天的中分点。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”，由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态, 无论在精神、饮食、起居等方面, 都需要阴阳平衡。除了食疗方面, 水疗是养生保健的其中一个方法。水疗指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香薰来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考，是一种舒缓减压方式，已达致身、心、灵的平衡。

做Spa（水疗），似乎是每位女士旅游曼谷时的指定动作，我当然也是其中一员。水疗店、按摩店在泰国成行成市，大大小小平平贵贵各式其适，而这家水疗店却是我一直以来的信心之选。

“BHAWA Spa”（芭漫水疗中心）落在BTS的Phloen Chit站不远处，走大约10分钟路程便可抵达。它位于宁静的内街里，这单幢式建筑物本是由住宅改装而成，室外设有小型泳池与大量热带植物作点缀，一片绿化的间朴庭员不但将景观绿化并营造了都市绿洲的感觉，更让每位客人顿时投入“refresh、relax、recharge”的水疗境界，服务还未开始已将心灵洗涤。

甫进室内，静谧氛围感觉舒泰，员工友善且专业。水疗餐单选择大致跟其他高档水疗中心差不多，各式各样的香薰按摩、磨砂清洁、面部护理等应有尽有，特设小朋友、孕妇按摩相信是非常见专案。

对于按摩选择其实我很专一，试过好的便不愿改变，“DetoxMassage Menu”中的“Drainage Detox Massage”套餐是我每次前来的选择。这个120分钟只售3150泰铢的套餐，包括“香薰足部泡浸及磨砂”、“技巧排毒身体按摩”、“暖盐及泰式香草按摩球”等小项，除为淋巴及全身排毒之外，还能增强淋巴系统，促进血液回圈。

BHAWA Spa
网址：www.bhawaspa.com

林慧美（May Lam），跨平台旅游达人。
由于父亲热爱旅游和摄影，从4岁开始不断游走世界各地，6岁初次踏足日本后便爱上。
于加拿大多伦多及日本东京留学，修读建筑，回港后曾于建筑公司担任绘图员，及后任职《ELLE》月刊Lifestyle Editor 五年。

连载个人专栏：
《ANA Sky Holiday》航空公司网站：每月撰写日本旅游专栏
《HongKong Walker》月刊：每月撰写旅游专栏
《GoHotelsGo》中国网上平台：每周撰写世界旅游专栏

近期所获奖项：
《U Magazine》：2013、2014、2015、2016、2017、2018年度《我最喜爱星级旅游达人》
《新假期》：2013、2014、2015、2016年度《旅游之星》
《Fly Again La》：2015、2016年度《我最喜爱旅游达人》

近期曾担任的不定期工作：
为Shiseido及Longchamp拍摄网上宣传广告。－应ANA全日空航空公司邀请，为香港至成田航线30周年宣传活动，到日本拍摄3辑网上宣传短片，并于2017年6月至8月在官方Facebook专页推出。

为电台节目担任嘉宾主持介绍旅游，包括叱吒903《西加航空》及《口水多过浪花》、雷霆881《发式生活》、新城财经台等。

为电视台担任节目嘉宾，接受个人访问，以及介绍及讲述旅游经历，包括TVB翡翠台节目《好在一个人》、《今日VIP》、《新闻透视》、《都市闲情》等，Viu TV节目《Trip精》、凤凰卫视《讲人自讲》等。

2018年为 Viu TV节目《#返乡下》担任节目资料蒐集及主持，介绍日本秋田祕点及温泉。

为台湾观光局拍摄8集网上台湾温泉节目，担任主持介绍全台湾的推介温泉地

说到SPA当然不能忘记了泰国，要知道，现在在中国大陆，泰国的SPA是最为知名的。

akyra Thonglor Bangkok 曼谷阿凯拉通洛公寓式酒店
预定官网：www.theakyra.com.cn/akyra-thonglor-bangkok

曼谷阿凯拉通洛公寓式酒店 (akyra ThonglorBangkok) 不只让您在泰国度假，它还诚邀您融入当地生活。这家现代化的大都会酒店位于曼谷最具活力的地区，出了酒店门，您就可以看到精品店、酒吧和画廊，隔壁就是热门的EI8HT复合式商圈。客人可选择经验丰富的治疗师,在房间里享受舒适的按摩。

旅游业发达的普吉岛，SPA也是不容错过哦~

Aleenta Phuket Resort & Spa 普吉岛攀牙湾艾琳塔温泉度假酒店
预定官网：www.aleenta.com.cn/aleenta-resort-spa-phuket

度假村坐落在洁白的沙滩上，面朝清澈见底的安达曼海 (Andaman Sea)，是一处僻静的休憩之地。迷人的阁楼、套房及别墅，创新的泰国菜式以及焕发活力的水疗中心，尽在这个完美的度假天堂。度假村宣扬“户外生活”的理念，简洁的线条以及天然的材料为酒店增添了一抹质朴宜人的气息。酒店的水疗中心提供香草理疗服务，将酒店田园般的特质发挥得淋漓尽致。