想必很多人和我一样，去哪里浪之前都喜欢搜搜游记，去麦理之前也不例外，通过游记可以了解个大概，但是去了才发现好多坑是游记里没有见过的，所以在从坑里爬出来之后暗下决心，一定要把这些都写下来告诉大家，然后让你们掉入更大的坑
下面象征性的介绍下麦理浩径大致情况，麦理浩径，这条线路是1979年10月26日启用，全长100公里。以西贡北潭涌为起点，绕过万宜水库，由东向西横贯新界，以屯门为终点，共分为十段。此次我们只走第一段至二段的西湾站。
第一段起始点：北潭涌–浪茄第二段起始点：浪茄–北潭凹
一段地标性景点-万宜水库、六角岩等（一段东坝站紧挨香港世界地质公园，此景属地质公园内）
二段地标性景点-四湾一尖（浪茄湾、大浪湾、西湾、咸田湾、蚺蛇尖）
露营点：第一个露营点在一段的终点站浪茄湾（无补给），然后是西湾露营点，我们就是在这里露营的，在走下去就是咸田露营点，一二段主要是这三个露营点了，后面会详细介绍。
交通：地铁落马洲站–沙田（A出口）
沙田巴士总站–西贡码头（乘坐299X）
西贡码头 –北潭涌（乘坐94路）
下面步入正题，马上出发啦！
我们住在深圳，于周六早上坐最早一班地铁出发去福田口岸，到关口是不到八点钟，然后去指定点取香港手机卡，可以在淘宝购买，两日无限流量赠送100分钟通话，15块5一张，很划算，可以拨打长途。
然后过关到达落马洲香港境内，在这里就可以换上香港手机卡了，切记要出境了以后再开启，否则有的会失效，落马洲上地铁做到沙田站,从A出口出来，A口有1234等等出口，我们不用找的，直接A方向出来，找到COACH店，然后紧挨着它有一个玻璃门，很隐蔽要仔细看，进到玻璃门就看见一个向下的扶梯，扶梯很窄只能容下一人，不要怀疑，下去就是沙田巴士总站，找一号公交站台，就会看见299X的牌子了，沙田是始发站，西贡是终点站，路程大概45分钟左右，本车是双层巴士，很多朋友喜欢坐在二层，视野比较好，但是如果二层没有座位了也尽量上车，可能下一班车要等很久。
到了西贡码头，下车就是巴士站，找到94路公交牌即可，西贡这边有很多的小食店，没吃早餐的盆友可以在这里解决一下。然后乘坐94路至北潭涌，之前攻略的这段路程是50分钟，结果上车才过20分左右就报站北潭涌，当时以为听错了一脸懵逼，等反应过来车已经开了，下一站是上窑站，正好路过麦理浩径起始点的牌子，如果大家是第一次去建议也在上窑下车，这样下车就知道方向了，走几步就到了很近，中间会路过一个洗手间，别客气该进就进，因为第一段开始一直到东坝都看不见厕所了。
去完洗手间开始整装，墨镜防晒全部上岗，当日气温播报的是35度，但实际温度感觉远远比这个要高，如果你有足够自信的容颜，那你就暴晒吧，哈哈。一段前三分之二的路程都是公路，刚开始是段上坡，走着稍微会有点累，像是给徒步之人一个小小的下马威，甭理会，不会一直坡道天际去~到了西坝，万宜水库就显露了出来，真的很美，水面静静的，看不到流淌，像一面蓝色的镜子。过了西坝会有一个休息的凉亭，在这里可以稍作休息，补补防晒，太阳狠毒，隔俩小时最好就补一次，饿了吃点食。
继续出发，还要走很久的水泥公路，路上会有许多出
租车
，这些基本都是打车到东坝的，其实第一段主要的风景就是从东坝开始的，前面都是马路，哦对，还有牛粪~走到快东坝的地方有个小分叉口，只有一个往下指的白蜡村，看好多人开车至此拿着准备的食材往下搬，下面应该也有沙滩烧烤场之类的，在这个岔口我们要继续往前面马路的方向走才对，我知道我很细心，不用夸我，下面的图片就是白蜡村指示牌和休息的凉亭。
路过白蜡湾…
到这里离东坝就很近了，当你看到一堆的人和车的时候，东坝就到了，那里有凉亭和简易厕所，可以稍作休息，这里有六角岩和各种因火山喷发地壳变动形成的绝美岩石，我们走到这里的时候已经暴晒三个多小时了，当时又是正午太阳毒的很就没有下去，而是往浪茄的方向继续前进，东坝到浪茄需要爬一个山坡，石阶挺多的，我们大概走了四十分钟左右吧，之前有看攻略上说，这段20分钟就穿过了，好吧，谁让我们热傻了呢，但是难度确实属于一般的，爬到一半时候会看见一二段的分界点，下山时候会眺望到浪茄湾，心情开始激动起来，白色的沙滩搭配碧海蓝天，美哉。
到达浪茄湾，整个人都累傻了，沙滩上面是绿树草地，找个阴凉地方拿出垫子开始瘫躺，这种状态与周边情形其实是很不符的，为什么呢，周围已经搭满了帐篷，各种烤肉烧烤啤酒嗨皮，还有带锅来炒菜的，因为这里没有士多店，全部饮食都要自备，人家这才叫度假嘛
，为了弥补安慰下自己，坐起来开始翻包找吃的，其实也没啥吃的，士力架而已，还都融化了
，在这里认识了个山东的大叔，因暑假带着五六岁的儿子来徒步，他们计划的行程是三天两夜，至于走到哪里没有问，这位大叔05年的时候就已经把麦理浩径十段都走遍了，这次纯属带儿子锻炼，小朋友很可爱，也很勇敢丝毫不娇气，相比那些每天泡在补习班的孩子来说，这种锻炼才更适合他们，从小开阔眼界，增长见识。这位大叔的行李就有五六十斤沉，但是走起路来却是健步如飞，这体力真是杠杠的，以后找男票就得找这种有气力的老爷们，哈哈。
浪茄这里有很多的牛，这些牛都是有编号的，是很久之前的耕牛，随着开发耕地的消失，这些牛也就被农民遗留在了这里，但是它们是受政府保护的，瞅它们这猖狂劲就知道了，野餐的时候千万不要把太多食物暴露在外面，这些牛看见吃的会大摇大摆的走到你的野餐区抢食吃，打都打不走，吃完就悠哉的趴在草地上，甚是自在。
在这里休息了大概一个小时的时间，因为没带多余的食物，而且这里没有讯号，所以我们继续前进准备在西湾露营，穿过沙滩有一段泥泞的小路，中间会有一个村民提供给游客的水龙头，在这里露营的人都拿着各种桶在这里接水，上面挂著不可直接饮用的字牌，但是山东大叔告诉我们这个水喝了也没事，本来咨询大叔西湾山需要多久，大叔说最多就一个半小时就爬完了，心里暗喜，所以把剩余的水在浪茄都喝光了，然后怕拉肚子也没有接自来水，所以在爬整个西湾山的时候我们几乎是断水的，爬完了才知道有多离谱，因为整整花了三个多小时才下山到达露营点，忽略了和大叔的体力之差。
上坡的路是崩溃的，石阶超多而且陡峭，很多就是石头没有阶梯，依靠着登山棍一点点的往上爬，西湾山海拔三百多米，其实在平时爬山这个高度也并不费力，但无奈当日已经徒步了四五个小时，而且一直被太阳晒著，感觉有点中暑，恶心脱水，体力严重缺电，心里暗骂这些写游记的，没一个人说这段路有多么难走，哈哈，一定是怕写出来觉得丢脸，爬一段喘会气，喘完气接着爬，整个徒步中每五百米会有一个标距柱，但是……我们一致认为这之间的距离绝对超过500米了，走的都绝望了才看到下一个标距柱，当你闭着眼咬著牙一直往上爬的时候，觉得恩再坚持一下马上到了，一睁眼又是陡峭的上坡，这种感觉真的是超绝望，这个时候已经离浪茄湾很远了，没有退路，只能继续前进，汗滴答滴答的往下流，还没有水喝，全程没看见一个人，心里想也只有我们两个勇士顶着太阳冒着黑天的危险在这里爬山了。
上面的图片阶梯算是平坦的，陡峭的时候居多但是无心拍照了
，累归累，风景还是超美的，爬啊爬终于爬到了山尖尖，下山的时候我就像是踩了风火轮一样，什么不适都没有了，一门心思要下山
，下山的路要比上山的路程多，当你看到25标距柱的时候就快要下山了，30标距柱是西湾山最后一个点，但是还要走很久才到营地，下山是走到一半然后拐到另一座山再接着下，所以我们下山穿越了好几座山头，等你终于听到有人的声音了，恭喜你，要到山底了，最后一段路是很长的下急坡，很费膝盖，多亏了登山棍可以借力。
下了山天已经黑了，看到士多店就冲进去买水，然后往沙滩的方向走，因为天黑我们就笔直的走向沙滩了，发现只有两三个外国人的帐篷，心里纳闷的很，还以为被其他游客抛弃了，其实到沙滩前有个小岔路，往左边走才是更大的露营地，天黑没看见，我们之间的沙滩被一座小山头挡住了，是第二天看日出的时候小伙伴发现的，好奇怪，那边都是中国人，这边是外国人，但是这边人少会更安静些。
说下饮食洗漱，晚上匆忙的搭完帐篷以后按著攻略里的印象找到了一间黄色的餐厅，咨询老板娘哪里可以洗漱，老板娘说没有洗漱的，山上的水管说是堵了，崩溃，最后问哪里可以洗手，她指了下后厨的水龙头，晚上也就简单的擦洗了下，但是第二天在这里吃早饭的时候看见很多外国人走进他们家旁边的冲凉房，他们都没有阻拦，迷之鄙视。吃的方面，很喜欢他们家的豆花，其他的都算一般，一份炒饭65港币，水也比其他家卖的贵，本来打算第二天继续爬蚺蛇尖的，但是由于一晚没睡加上体力不支，准备坐快艇回去，路边会有牌子，一百一位，最早一班是十点半，去一家叫张记的买票，去了才发现他们家的食物和风景更胜一筹，在这间黄色的餐厅老板会出价150帮你买船票，其实张记就在他们对面，可以自己去买的，太会赚钱了，虽然语言不通，但是也不能拿顾客当傻子~
买完船票等著就可以了，船来了店家会通知，坐快艇直接到西贡码头，然后原路返回即可。
最后补充下人均港币费用，建议交通使用八达通卡，关口都有卖，充值一百往返就够用了，如果做快艇的话建议兑换五百港币，如果不坐船返程400港币就够了，出来玩就不要太计较这些，毕竟吃好了才有力气玩耍。
麦理浩径我还会再去的，一定要挑一个凉快的月份，七八月真的是热到傻，因天黑了才到西湾，都没有好好的欣赏那里的风景，只是匆匆过客，下一次见面一定会感受到其他不一样的东西，期待…
我们这段路程里需要注意的基本都跟大家描述了，希望可以帮到一些朋友
，是不是很细心体贴，真的不用夸我
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