一、為什麼選擇長灘島
Andrew（昂豬）已經1歲5個月，媽媽從懷孕開始就沒有出過遠門，最遠只得青城山
。這次經過反覆的猶豫終於決定帶上昂豬去菲律賓長灘島，昂豬還在母乳，所以必須跟着媽媽走哈哈。
選擇長灘島是因為長灘島有全世界最細軟的白沙灘，俗稱麵粉沙，大家去了就知道真是名不虛傳。且不用出海即可享受美麗海景和適合孩子的柔軟沙灘，而沙巴這類海島雖美，卻需要坐一段時間的快艇出海才能玩沙灘，蘇梅的沙子太粗，普吉島的海和沙灘質量都不高，人流量卻奇高。再者，長灘島小且交通方便，昂豬每天都可以在一點多按時回酒店睡午覺，晚上也在7點多回酒店按時8點入睡，蚊蟲沒有想像中多，飲食也完全能適應，小朋友和老人吃不慣當地菜，還有好幾家好吃的中國餐廳可以選擇。
這一篇遊記我主要跟大家講講帶上3歲以下的小朋友如何去體驗美麗的長灘島。
帶上孩子行程安排真的不能緊張，我們的安排是：
3月25號晚上的飛機到長灘島；
26號吃完午飯下午兩點才能去酒店check-in所以26號全天休息沒有安排，昂豬午睡起來我們就四處轉轉，然後在酒店吃的晚餐；
27號上午帶昂豬坐潛水艇，午飯Smoke然後回酒店午睡，下午落日帆船，然後晚飯Yellow Cab之後回酒店休息；
28號上午在酒店玩玩泳池和水球，吃了酒店的午餐爸爸去深潛，我和姥姥帶上昂豬正常午睡，我預約了下午5點的Nami海景spa,爸爸深潛回來下午帶昂豬在Nami吃下午茶，我跟姥姥去做海景spa，晚餐是、在Nami海景餐廳一併解決；
30號上午越野卡丁車，午餐是鮮天下的海鮮大餐，下午是環島遊，晚飯麗晶沙灘自助餐，看了廚師們8點的表演按時回酒店；
31號上午逛逛，買點紀念品和吃的，中午去了福建人在長灘，下午退房踏上回家的路
這樣玩一點也不累呢！
下圖是昂豬和昂豬姥姥！
二、直飛OR轉機-交通是第一個考驗
長灘島是個很小的海島，沒有機場，據說修了5年只得一段機場跑道………長灘島周圍有兩個機場，卡里波機場和卡迪蘭克機場。
國內直飛包機都是紅眼航班，半夜3點多起飛，經過四個小時左右，降落在卡里波機場，卡里波機場離長灘島還有兩個小時的大巴車程，到了碼頭之後，還要坐船10分鐘左右才能上島，然後看你的酒店定在何處，再坐車到自己的酒店。海陸空一次性齊飛，確實是有些波折，這種情況，其實對於較小的孩子是可以的，因為他們吃奶就可以鎮定下來，按時就會睡覺，只要不是特別愛哭鬧的小孩子，我覺得紅眼航班其實是好的選擇，因為他們半夜睡一覺起來就到啦！即使中途醒了，母乳就是最好的安撫，很快也能睡着（昂豬就是這樣，飛機車船全程安靜度過）。
稍微大一點的孩子，有自主意識的兩歲以上的小朋友可以考慮卡迪蘭克機場，但是這是需要轉機的，國內沒有直飛！大家可以買機票到馬尼拉然後轉機去卡迪蘭克機場，卡迪蘭克機場更小，只能起降螺旋飛機。但是卡迪蘭克機場距離長灘島非常的近，下了飛機，可以直接坐個當地的dudu車，10多分鐘便可以到碼頭然後坐船上島，節省兩個小時的大巴車程。但問題是國內很多城市也沒有直飛馬尼拉的航班，所有有時候需要轉機兩次，且行李基本都需要重新託運，總行程幾乎都要超過10多個小時，並不是很適合較小的孩子。
這個就看各位父母根據自己孩子是否聽話，是否愛鬧等等情況來選擇直飛還是轉機。
下圖就是到了碼頭的昂豬和昂豬姥姥啦，看到美麗的海很開心的一直說sea！
三、酒店是第二個不好做的選擇
部分朋友喜歡住兩晚好的酒店，其餘住一般的酒店，但是帶了孩子我不建議換酒店，因為長灘島的大多數酒店效率都不高，辦理入住什麼的都不算快，而且孩子的東西普遍較多，拖着行李搬來搬去委實不太方便，所以建議只住一個酒店。我去的時候住的是Fairway and Bluewater，我個人也不推薦，雖說很多人說該酒店適合帶小孩，我去了之後卻有不同看法。
首先我不推薦山上的酒店，雖然山上的酒店大多數酒店很棒，但是每天早晚上山下山不算方便，而且風真的很大！！晚上上山回酒店，如果時間尚好能夠坐到酒店的接駁車便不妨事，但是很多時候都沒有那麼恰好，只得坐dudu車，風大到大人都不舒服，風裡還會有沙子，昂豬每次都不喜歡，牢牢的把頭埋在我的身上。我也不推薦Fairway and Bluewater，首先，雖然酒店很大，也美，有無邊泳池，沒怎麼打理的漂亮的私人沙灘，但是山上風真的好大啊……酒店泳池和海邊的風都很大，泳池一下水起來，風狂吹，好怕孩子感冒，私人海灘呢沙子吹昂豬一臉，就算背風昂豬也不願意在酒店沙灘玩沙……其次，酒店房間雖然很寬敞，孩子隨便跑來跑去，但是設施真的老舊，馬桶漏水，浴缸漏水，洗澡水非常不穩定，一會兒就冷了，空調聲音嗡嗡嗡很大。其他住過的人評價裏面說接駁車老是不到，需要等很久之類的，我倒覺得沒有問題，每一棟建築面前都有一個工作人員，你告知他去哪裡他便馬上給你叫車，很方便，很好。每天9點開始，酒店每隔一個小時便有接駁車免費送你去到市中心的Dmall，也很方便，但是如果你有報遊玩的專案，就不太方便了，大多數都不在Dmall附近而是在station one，你需要額外坐車去因為車子不會半路給任何人暫停。如果沒有帶小孩且對酒店設施要求也不高的成人小夥伴，這個酒店也是不錯的選擇，環境美，無邊泳池，私人海灘，餐廳也不錯。
我比較建議帶孩子的各位爸媽直接住到海灘邊上的酒店，出門便是海灘，不用考慮什麼酒店內部的泳池等等遊玩設施了。只要熱水好，房間好，乾淨寬敞就好，那邊一般都沒有什麼可以做輔食的地方，但是酒店的早餐都不錯，有小朋友可以喝的白粥，也可以吃麵包和意大利麵。在這裏我推薦杜鵑花酒店，我到了那邊才發現的，就在station two的沙灘邊，還有家庭套房，裏面有類似廚房的裝置，有電磁爐之類的東西。
下圖是我們在酒店的照片們！
酒店房間還是乾淨，並沒有蟲子，但是在走廊看到了壁虎兩隻。
酒店的餐廳還是不錯的，孩子吃早餐完全沒有問題，白粥和麵包，還有蔬菜水果。不想出門，午餐晚餐也可以在餐廳解決！味道也還不錯啦，只是價格不算便宜，但是也不貴的。
酒店的無邊泳池面向大海，景色還是很好很好的！昂豬的頭髮都被風吹翻……
媽媽為數不多的照片兩張，帶上孩子還想美美噠委實不太可能……
四、帶上孩子我們要怎麼吃才好！
三歲左右的孩子在飲食上就好一些，但是兩歲以下的小朋友就比較麻煩了。
有兩個注意爸媽們一定要參考看看：
1、請一定帶上輔食剪！然後請一定託運。
2、請在國內上飛機前，用燜燒杯給孩子帶上一盅家裡熬的粥，帶上一點麵包，到的第一天早餐和午餐不一定能夠定時定點，請帶上哦！昂豬的早餐是在大巴車上用一盅大米小米粥解決的。
然後在長灘島我們可以帶孩子吃什麼呢？網上推薦的店有好多好多，每個都想去試試，但是帶上孩子，有一些就不太適合了，而且請一定注意孩子一般吃什麼過敏一定要注意，這邊的菜裏面總是亂七八糟很多東西。
首推一定需要打卡的Smoke牛肉湯店！牛肉湯非常適合孩子，牛肉燉的酥爛，裏面還有些蔬菜，用輔食剪處理一下，混著白飯，昂豬喜歡的很呢，炒空心菜呢，有些辣，不適合孩子，但是適合大人，很好吃。Smoke很好找，就在綠皮超市旁邊的小巷子，一直往裡走，幾十米，右手邊有個冒煙的店，有紅色招牌寫着Smoke，真是店如其名。店裡很熱呢。
推薦菜：牛肉湯，小份分量已經足夠，蘑菇牛肉飯，鐵板魷魚飯，炒空心菜，鐵板明蝦。
第二家店我推薦大一點的小孩子去吃，那就是yellow cab這個pizza店，店裡坐位只有一個，大部分桌椅在沙灘上，也很少，他們家是絕大部分食物外帶。他們家就在station one的沙灘邊，黃色招牌，一般人點的pizza是4 season比較多，裏面幾種味道，可以嘗試。我推薦夏威夷pizza，挺好吃的。
推薦菜：4 season，夏威夷pizza，hot wings(炸雞也很不錯)，意大利肉醬面也適合小朋友。
第三家店推薦Nami酒店的海景餐廳。
Nami有好幾種兒童餐，味道尚可，下午可以帶上孩子去吃個海景下午茶，媽媽可以提前預約個海景spa,讓爸爸帶孩子一個小時，自己休息一下吧。
Nami的海景很美，但是我們當天去的時候天氣一般，天氣好的時候真的美爆了！
餐食沒有太多推薦，都還不錯，其中Nami炒飯味道很好，如果有老人小孩，肯定吃得慣，一定點來試試。
但是Nami的安全座椅稍微有點不安全，孩子可以直接站起來，所以要注意安全哦。
深藍色的是海藻，3月份就是海藻的季節，海里有許多海藻，長灘海水最美的時候11月到次年2月，海水乾淨透徹。
第四家推薦的是麗晶酒店的沙灘自助。自助餐從晚上6點到10點都可以吃，種類繁多，新鮮好吃，所有不限量，新鮮烤的牛排記得讓他少鹽，有點鹹。另一個特色是晚上8點和10點分別有兩場廚師的表演。其實並不是什麼不得了的表演，就是廚師一起出來跳舞，一般是一些熱門舞蹈，但是這些廚師很敬業呢，跳的很到位，尤其是站在最前面的男廚師，跳的好嫵媚，生生把旁邊的美女廚師比下去了，超級妖嬈的，我覺得也值得一看。
注意：如果要坐沙灘，那麼記得一定需要點飲料，不能只喝水哦！
其他的餐食推薦：
海鮮，帶了孩子的話，還是推薦環境好一點的中餐海鮮館，比如鮮天下，味道和環境真的不錯，也有嬰兒座椅，還有福建人在長灘，味道絕對沒有網上吹的那麼好，不過點手撕高麗菜也就是是手撕包菜還有其他素菜都適合孩子，但是價格不便宜。
當地海鮮加工店比如paluto,就在海鮮食材D『talipapa裏面，很容易找到，但是我覺得衞生問題和環境堪憂，蒼蠅蚊蟲齊飛，就在市場裏面，臭臭的，不太適合孩子，沒有孩子的話隨便啦。味道還是很好。
推薦海鮮：烤明蝦，龍蝦兩吃（龍蝦粥和檸檬黃油焗蝦），蔥姜炒膏蟹，魷魚（非常推薦，我覺得很好吃哦）
其他中餐：好再來麵食店
這家店裏面有雲吞麵，白粥，鐵板魷魚，海鮮豆腐煲，炒空心菜，粉絲煲
其他小吃：
首推當地的Shake，Jonah』s芒果shake一定要嘗試，非常濃郁，小孩子不能吃那麼冰或者媽媽有特殊狀況就可以告訴店員不加冰，是可以不加冰的哦！
還有我要力推另一家店的雪糕！這家店叫Coco Mama, 我是在D’talipapa門口那家吃到的，一定要吃他們的椰子雪糕，我認為這是我吃過最好吃的雪糕，當然我並不是雪糕控，也就算一般愛吃，所以大家不要太較真每個人吃起來是不是都是最好吃的。
昂豬吃的是不加冰的香蕉shake哦！
Coco Mama的這個椰子雪糕，清香好吃，也不算很冰，炒米很香脆！推推推，好回味的味道！
五、吃好之後，我們帶上孩子玩什麼
首推就是潛水艇，孩子都好喜歡看魚。長灘島的魚群還是比較多，比較美，昂豬看得十分興奮，直說魚擺擺！然後說吃！
不過記得帶上一個薄外套或者防晒衣也是可以的，潛水艇裏面冷氣足的勒。
然後如果你家寶寶是3歲左右的孩子，尤其是男孩子，開越野卡丁車也很棒的，但是別聽導遊胡謅說有什麼很多動物，只有幾隻小羊而已……我個人覺得不太適合兩歲以下的孩子，因為很顛簸且起風沙，嬰兒最好就不要去了。
環島直升飛機也是帶上孩子很好的選擇，從上往下看，島上風景美得不可思議。
落日帆船是個很好的專案，但是我認為不適合3歲以下的孩子，因為風真的太大了，而且一定會打溼衣服，也就是穿着溼衣服在海上吹大風。但是大人一定要去試試，落日很美很美，天氣得當，終生難忘。
雖然我總說這些專案絕大多數並不適合三歲以下的孩子，但是昂豬都玩了，除了帆船他明確表示不太喜歡，其他他都玩的很開心。所以都看各位爸爸媽媽怎麼看咯，我覺得如果孩子身體抵抗能力好，適應能力好，都可以試試，如果身體，性格，適應能力都一般或者不怎麼好，那就不建議玩太多了，就是沙灘玩沙子吧，還有酒店泳池玩玩水球之類。
大人什麼都可以玩啦，推薦辛苦帶娃的媽媽一定去做個spa。我去了傳說中的Nami Spa，我之前看到有人說Nami的海景Spa終身難忘，我覺得是太過誇張！只不過還是不錯，值那個價位。首先價格很便宜的，一般最便宜的專案只要900比索，但是在國內經常按摩的媽媽們可能會覺得這中力道不夠，所以請點另外一個1200多比索的Deep Tissue巴拉巴拉的模式，我有點記不清了，但是下手會重一些，適合我們。然後Nami海景確實很好，請記得一定要去訂三樓的海景小草棚，不要去一樓，看不到那樣美的景色。
我還建議去一下原住民區看看當地的原住民，並不是僅僅是窮，我們進到原住民區，看到第一個小孩，全身黢黑且髒，沒有衣物蔽體，昂豬張口就叫他：狗狗……（幸虧別人聽不懂）。長灘島本屬於原住民，卻被驅趕到一個很破爛的區域一直生活，沒有接受教育的機會，有部分美國教會會進行支援，但是我估計十輩子也出不了一個正常學生。如果他們跑出了生活區域，晚上10點之前沒有回去，就會被搜尋，且送出長灘島，也不知道送去哪裡……總之我老公聽到我兒子的一聲狗狗，深受震動，這跟我國絕大部分貧困區不同，這裏簡直就是一個動物園，我們去在門口買餅乾，純粹進行投食，就像我兒子的童言，他們簡直沒有做人的任何尊嚴。
同樣是童年，昂豬雖然眼睛小……卻透露出無憂無慮，歡樂幸福，原住民的孩子在本該快樂無憂的童年，卻眼含悲傷，似乎知道自己的未來並沒有詩和遠方
昂豬興奮的看魚
男孩天性，熱愛方向盤，雖然風沙大也很喜歡叢林越野卡丁車。
直升機，高空俯瞰，美得很哈。
落日帆船，這個運氣成分較大，並不是每天都有好景色，但是我覺得很值得去看看。
耍沙子還是最好的選擇哈哈，白沙灘的沙子真的是非常細軟。
六、帶娃注意事項
推車在沙灘上推不動的，所以真的沒必要帶推車去長灘島，島很小，很少推車，我們帶了基本沒有用上，特別累贅，不過可以帶一個揹帶，孩子較小的話肯定用得上的。
如果可以請給孩子帶一個合身的救生衣，一般那邊都是比較大的，對於較小的孩子都很不合身，穿起來不舒服也不安全。
透氣的純棉的有帶子的帽子，防晒衣，紗布浴巾這些一定要帶，有時候風大，沒有帶子的帽子一下吹飛，帽子主要是防晒防風。防晒衣既可以防晒還是寶貝加冷熱的好選擇。紗布浴巾隨身背也是必要的，昂豬在海邊，分分鐘全身溼透……
尿不溼背不少，防水尿不溼也是必須的，避免汙染泳池。
藥品：請帶上相關小兒腹瀉的藥物，補液鹽，溫度計，退燒藥，通鼻精油這些主要是防治感冒和飲食不適應的藥，那邊的蚊子沒有想像中那麼多，我們帶的蚊蟲貼只用了幾片。大人的話藿香正氣液我覺得是必須的。
輔食：我們帶了一些西班牙兒童酸奶，一點自製的肉鬆，還有自製溶豆，主要是用於昂豬去那邊剛開始第一天的過度，還有到了那邊飲水一定要注意哦，不要放酒店的水來燒熱喝，鹽分什麼的太重了，對腎非常不好，容易結石，尤其帶了小孩，一定記得去超市買大瓶的礦泉水來喝。、
最好不要去做的：沙灘的那些紋身不建議去，因為顏料非常劣質，容易褪色甚至過敏，而且容易弄髒酒店的床單，酒店會跟你索賠。不要給當地小孩錢，不勞而獲助長乞討風氣。
七、專案店家，伴手禮購買等其他推薦
酒店：
杜鵑花酒店，有家庭套房，有廚房設施，估計可以給孩子做一些輔食，也有屋頂泳池，位置很好，在station two，出門就是白沙灘。
專案定製推薦：
我是國內淘寶上定的大部分專案，大力推薦Coco，她家淘寶店叫玩轉長灘，在長灘島station one的入口處有實體店也是這個名字。Coco人超級超級好！！任何時候問她問題都能立刻回覆，會發很多長灘島攻略，有什麼都可以問她。
Wifi問題：
不要租什麼移動wifi，島上訊號很差，移動wifi經常斷線，最方便的就是去當地買個globe的卡，有5天或者7天流量無限套餐，很便宜，如果你擔心島上英文不好溝通，那麼可以在Coco家提前買一個，然後安裝好帶過去。
伴手禮：
我個人很喜歡香蕉片和芒果乾，便宜大包，可以送給一般的親戚朋友，不要買7D芒果乾，這個是國內收購的，產地在國內，不正宗不地道，而且超級多假貨。我推薦一種叫Crispy Banana的香蕉幹，大片，薄脆，蜂蜜味口感超級好；還有Cebu No.1這個牌子的100%芒果乾，沒有7D那樣溼溼黏黏的，酸酸甜甜好吃很多，且量大很多。
還有當地的一些編織品，編織小包包，很可愛，買給老人帶去打牌，當麻將包。
還有自用和送好朋友的話，我推薦100%的初榨椰子油，深海海綿和諾麗皁。剛去的時候聽人說，感覺這些就像是泰國那些鬼玩意兒，騙錢的，買了也沒用，但是，有認識的人買了椰子油防晒，潛水的時候擦，完全沒有曬傷，且有朋友說臉上過敏擦了見效好快，所以我就每一樣都買了一點。
椰子油是真的好聞，滋潤但是不油膩，有要深潛浮潛的朋友可以提前買一點用來防晒，真的不會曬傷，有小朋友的，如果過敏也可以買一些用來應急。
深海海綿有點貴，我買了一點給昂豬洗澡，給自己洗臉，然後感覺很乾淨，重點是，我用來洗耳朵這些藏汙納垢的地方超級方便超級乾淨！
諾麗皁我自己也是真的在用（泰國買的那些鬼燕窩皁，買了也從來沒有用過），洗臉洗澡超級乾淨，且不幹燥。
感覺菲律賓這些東西還是實在的，沒有那麼商業化，專門賣假貨給遊客之類的，真的實用，我們家的人目前都在用椰子油，諾麗皁和深海海綿，感覺棒棒噠！
這篇遊記我並沒有給大家講其他的細節，比如車船聯運，買海鮮砍價等等，首先這類帖子都有很多很多，我主要是希望帶寶寶的爸爸媽媽可以在帖子裏面找到一些實用資訊啦。
親子沙灘遊戲，昂豬和昂豬爸爸都很喜歡哦！
名不虛傳麵粉沙！
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