思来想去,还是应该努力克服惰性,认真写下这篇日本行游记,除了纪念我们甜蜜的Honey Moon,更希望这篇游记可以将要去日本旅行的朋友提供一丢丢帮助(我们临行前也从很多蜂友的游记中获得了不少有价值的资讯呢


)~干货在最后,有需要的朋友可以直接跳到第七部分!

一、行前准备

临行前的主要任务:办理签证、规划行程、购买机票、集中采购常必需品、做预算、兑换日元等。
1.签证。我们是通过某宝办理的,400元/人左右(根据不同的个人条件,比如户口所在地、毕业院校、是否在职等略有差异),快捷方便,7个工作日出签,为了避免广告嫌疑,这里就不po连结了,有需要的朋友可以私信我。

2.规划行程。宝宝哥哥的婚假本来有18天,不巧赶上公司专案比较忙,出于优秀员工的自我修养,他主动申请缩减婚假为10天


(不知道复工后老板能不能给他夹个鸡腿)。在认真研读了大量蜂友的游记后意识到10天畅游日本是异想天开,考虑到我们是蜜月旅行,不想太匆忙,所以整体的行程去粗取精,只选择了我们最关注的城市和专案,其他的留给下次吧!因此这次旅行虽然看似转场多,整体感受还是比较悠闲滴


~我们一共去了4个地方:东京、京都、大阪、冲绳,冲绳安排的时间最长,事实证明是明智的,景色真的超美!!!大致的行程如下:
DAY1 北京——东京
DAY2 东京 Disney Sea(最消耗体力的活动一定要安排在旅行的开端,也就是精力最旺盛的时候



DAY3 东京——河口湖站(富士山)
DAY4 河口湖站——京都站
DAY5 京都 伏见稻荷大社京都——大阪
DAY6 大阪大阪城公园 吃吃吃 买买买
DAY7 大阪——冲绳冲绳奥莱买买买
DAY8 冲绳 万座毛 美国村
DAY9 美之海水族馆
DAY10 冲绳——北京

3.购买机票。机票提前两个月在某宝的fly pig上买的,应该不是最优价格,可我们时间紧迫,再不出发宝宝哥哥的婚假就作废了,顾不得那么多啦!
北京——东京日本航空 2772元/人(含税费) 空姐年龄比较大,有一位还带了老花镜,但丝毫不影响服务质量,整体体验非常棒!飞机餐有哈根达斯啊~
大阪——冲绳 全日空 719元/人(含税费) 这个买亏了,后来机票回落到400元!


我们出发当天是周日,游客比较少,飞机空了一半的座位!还有一点,日本国内航线均不提供餐食,即使赶上饭点也是如此!这有点不合适,只能在机场买便当(虽然好吃还不贵,但内心还是有点小情绪


),不知道日本其他航空公司是不是这样。
冲绳——北京 国航 2406元/人(含税费)没啥可圈可点的,如果一定要说一点的话,赠阅当天的《参考讯息》和《环球时报》比较合宝哥和我的胃口~

*由于时间关系,我们选择的均是直飞航班,价格不算美丽,时间充裕的学生党可以考虑中转飞机,费用至少能省50%哦!

4.必需品采购。常备药品、转化插头(日本用美标)、达摩流量卡、保险等。没什么需要特别提醒的,流量卡和保险都是在某宝解决。

5.预算。做预算可以说是我的“恶趣味”!每次旅行前的预算和最终决算都相差无几,这次也不例外,可以算是我众多个人技中最引以为荣的一个吧


。把开销按照交通、住宿、餐饮、门票、购物等专案进行分类,了解当地的物价水平,留出一定的冲动消费金额,计算出大致开销,整个旅程我才会坦然。不是非要严格控制在一定的金额范围内,只是想希望在出发前做到心中有数,不超前消费,也不委屈自己。文末给出大家开支结构图和具体金额,以供参考。

6.兑换日元。两人十天20万日元,回来就剩2000日元了,大额购物要么信用卡、要么支付宝(有境外红包


),给大家做个参考。

二、Disney Sea——勇敢者的乐园

Disney Sea是我俩此次行程最期待的专案,我期待头顶米妮发箍举著米奇雪糕排美照,宝哥期待惊险刺激的游乐专案!之前看游记说Disney Sea适合成年人,这里我得补充一下,是适合胆儿肥的成年人!这里的攻略是宝哥做的,我是全程懵逼在跟着他走,只知道热门专案要领Fast Pass的券(后文简称FP,是一种快速通过券,在游乐专案附近的机器上扫门票二维码就可获得,拿着它在规定的时间来不用排队,优先入场)。进入游乐园我看见商店就想往里冲,被宝哥拦下好几次,理由都是“要先去抢FP!!!”。领FP还是挺有讲究的,需要合理安排好自己的时间,热门专案有9个,但领完一个后,要两个小时后才能领第二个。所以,计划去Sea的勇敢者们,建议大家看看专门的攻略,宝哥虽然做了认真准备,但后半程我们就比较佛系了,走哪算哪


。如果不想看剧透的不用看下一段了,下面记录了我在Sea里难忘的经历!

全程下来我只记得一个“惊魂古塔”,也是我们玩的第一个专案,我以为是个鬼屋之类的设施,谁知道实质是个跳楼机!!!出发前工作人员一一确认安全带我就感觉不妙,还反复提醒我们抓紧座位旁的带子,电梯门突然关闭,在黑暗中突然极速下降,整个电梯里几乎所有人都在尖叫,只有宝哥一个人在哈哈大笑,我当时骂街的心都有了,可惜只长了一张嘴,先尖叫吧!更可怕的是,我一口气喊完了,电梯还在持续快速下落。。。。。。当时真的不知道应该呼气还是吸气
专案结束后我也不知道自己是怎么走出轿厢的,照镜子发现自己满脸都是泪水


。宝哥说:“别哭啦!这不是正好出来就是商店,想要啥买啥!”听到这句话,我才慢慢恢复意识,买了米妮发箍还有情侣T恤~

后来还有几个类似过山车的专案,全程没睁眼,听宝哥一个人在欢呼,倒也没那么害怕了。也有比较适合我这种胆小女生的专案,比如玩具总动员,海底总动员,美人鱼剧场(这个表演很赞的,听不懂台词都觉得精彩),旋转木马等等。

Sea里面的食品是真的好吃,没必要偷带食品进园。由于想玩的专案太多,我们没时间去餐厅吃饭,路边看见小吃车就买,价格小贵!尤其最后一薰个火鸡腿是必吃的,合人民币约40元一个,像小臂一样粗(这么说好像有点不太合适。。。


),像我这种大胃王的女生都能吃饱,就日本物价来看还是比较合适的!

晚上20分钟的烟火灯光表演简梦幻,把气氛推向了顶点!每个月应该都不一样,看完了震撼的表演觉得门票值了!晚上9点,疯玩13个小时后,我们恋恋不舍地离开了乐园。。。。。。

返回酒店的路上忽然意识到,看似梦幻的乐园,却遵循着成年人的游戏规则,小朋友不懂它的意义:
1.懂得按规则行事,是人生重要的FP。当你抱着坚定的信念,发扬著不怕苦的精神,咬牙切齿地排了近两个小时的队,马上就要轮到你乘坐游乐设施时,有人拿着FP不费吹灰之力就能合情合理加塞到最前面,因为他们善于利用规则!
2.人性是双标的。即使自己拿到了9张FP中的8张,在自己排唯一的队伍时,依然对拿FP的人通过的人相当不满!
3.在物欲横流的时代,姑娘们要认清一个现实:这世上永远有很多你买不起的东西,比如图片中的圆珠笔(840日元,50+人民币)。因此,不管是商品还是伴侣,都要选择适合自己的。

三、爽约的富士山

迪士尼疯了一天之后,需要找个清净的地方休整一下,因此我们安排了在富士山脚下泡汤,于是乎咬牙花了1000+软妹币的高价预定了富士山脚下的百年温泉酒店,悲剧就此开始~
按原计划,睡到自然醒后移步富士山,临行前宝哥做了详细的交通攻略,又是截图又是列印的,可阴差阳错就是走错了。。。。在这里提醒大家,去河口湖一定要在新宿坐富士急行巴士!不要坐电车!不要做电车!!!

1.美丽的意外

我们乘坐了两个小时的电车阴差阳错来到了相模湖站,一个幽静的小山村,环境优美,街道干净,Google map显示这是去河口湖的必经之路,富士急行巴士在这里有站,我们天真烂漫以为可以从这里坐车去河口湖,谁知道等了几趟车之后司机都没让上,第一个司机说没座位了,第二个司机死活不让上,没有理由,感觉很诧异,百度之后得知某站之后不允许上车!!!!!此时已经是下午3点,我和宝哥在一个荒无人烟的偏僻小山村,瞬间觉得一切都不美好了。情急之下,我们坐上了返回新宿的电车,重新从起点坐富士急行巴士去河口湖,抵达时已是晚上9点,说好的休整变成了整日无畏的奔波。

2.爽约的富士山

天色已晚,富士山完全看不到踪迹,临时调整计划,准备第二天起大早去泡汤,独享清晨的富士山,万万没想到的是。。。云多雾大,后来干脆下起了瓢泼大雨,连轮廓都看不到,富士山只能自行脑补了


。跟酒店前台老爷爷聊天(英文非常棒哦),他告诉我夏天由于阴雨天气多经常看不到富士山。


在此提醒各位朋友:想看富士山,最好避开夏天,不仅看到的概率大,还能看到有雪帽的极品富士山!

此次河口湖之行,虽然没有预想的顺利,但也收获了许多意外的惊喜,比如美丽的相模湖,再比如河口湖小镇上的网红汤面、鳗鱼饭和天妇罗虾(简直颠覆了我对日料和油炸食品的认知!!!)~提到美食,我不得不多说两句,天妇罗根据虾的大小定价,本着节约经费的原则,我点了一份中等大小的虾,宝哥一把夺过我的选单,跟服务员说要最大的虾!还坦荡荡的告诉我:“大钱都花了,差不了多少,吃就吃最好的!”这番言论气得我眼皮都在抖,宝哥真是个败家子!当时我在内心深处默默开导自己:不要心疼,不要心疼,不要心疼。。。。。。当服务员把和筷子一样长的天妇罗虾端上餐桌时,我一下子忘记了价格的事,迫不及待夹起一个:外皮酥脆,虾肉鲜嫩,酱汁咸香以及咀嚼时的声响让我瞬间觉得,这100块软妹币值了!热爱学习的我还拿起手机查了制作方法,祕诀是一定用冰水做面糊,能够让表皮更酥脆


!回家一定要试一下!鳗鱼饭和面片汤也给五颗星!(我俩的饭量真的很大,两个人三份饭,盆光碗净!)

饱餐之后,心情一下子阴转晴。其实旅行像极了人生的缩影,即使准备的再充分,也避免不了意外的发生~我们唯一需要做的是成长,让自己拥有面对和处理意外的能力。如果你有一位可以和你一起面对人生“意料之外”Partner,那再幸运不过了!

四、京都 Kyoto

吃饱喝足后,启程去京都!富士急行巴士到三岛站转新干线。
此次转场对日本的交通有了新的认知:
*日本巴士司机可以精准的控制各站的抵达时间,为换乘的旅客提供了时间保障。
*日本的新干线居然不安检!
*新干线乘务员不会整理行李架,有超出行李架宽度的行李也不管



*新干线真的很贵!还是咱家的高铁亲民!
粗略的算了一笔账:
按照票面价格折算,中国高铁:0.43RMB/KM,新干线:1.84RMB/KM

坐火车怎么能不吃大名鼎鼎的便当呢!虽然中午的天妇罗和鳗鱼饭还杵在胃里,但是当看到站台上的便当销售亭,还是情不自禁的走了过去,掏出了钱包。。。

1.伏见稻荷大社
伏见稻荷大社是京都最具代表性的人文景点,交通方便,坐JR电车出站就是。橘红色的木制建筑很是鲜艳,《菊与刀》里对日本的寺院文化有描述,可惜出发前没有恶补完,跟团的朋友可能会了解更多,像我们这种以美食为主要目的散客,大致感受一下就好~
伏见稻荷大社出来有几个小吃摊位可以尝尝,特别推荐广岛烧。

2.偶遇祭祀活动
7月份日本有很多祭祀活动,我们有幸赶上了规模较大的一个,在主干道的十字路口举行,警察都出动维持秩序。为了了解祭祀活动的渊源,我尝试用英语跟一个专门带着三脚架来拍摄的老爷爷沟通,连比划带猜也没明白是啥意思


酒店前台告诉我是祇园祭,是祈福、消灾、去病的祭祀活动,大型的木制游行车超级贵,是无法估价的古董!


3.吃在京都
在京都吃了著名的一兰拉面,一人一个小隔间,自己吃饭也不尴尬,在门口的机器上点餐,拿着小票给服务员即可。对于汤头浓淡、面条软硬、蒜蓉多少等等都可以个人定制。我们点了1450日元(约90软妹币)的套餐,整体感觉味道是OK的,汤头偏咸(不知道跟我点的浓汤有没有关系),面少肉多


,相比之下兰州拉面更适合我的中国胃



不差钱的小伙伴可以提前一个月预约京都最有名的流心蛋包饭,大约200块一份,我俩大胃王主动避开了~
京都这个城市我们停留的时间不算长,但印象非常好,街道整洁干净,市民热情,酒店宽敞~

五、大阪买买买!

京都到大阪非常近,电车(在地面上跑的地铁)半小时就到了~
大阪果然是购物天堂,从新大阪站出来转地铁,换乘通道里全是购物场所,食品、杂货应有尽有~
在这里买到了CGX同款龙猫伸缩卡包,意外收获,超级开心~路过的每个店我都要进去逛一下,宝哥已经对我无语了,乖乖的推著行李箱,小心翼翼地找了个理由:“你去逛吧,推著箱子不方便,我在这等你。”

大阪的地标建筑是大阪城公园,名侦探柯南剧场版里有提到哦~时间充裕的朋友们可以来看一下,白墙绿瓦很漂亮,建筑不大,进去参观需要买门票,价格不贵,可以免费租借讲解器,排队买票的队伍比迪士尼的人还多,我们最终还是放弃了。大阪城公园绿化很棒,可以露营,真是溜娃的理想场所!周末还有小型的乐队音乐会,入场券大概1000日元(约63元),下雨天还是有很多市民来听呢~

大阪买买买就推荐两个地方,心斋桥的大国药妆和Bic Camera,都是持护照、满5000日元(约320元软妹币)免税的。两个地方离得不远,步行20分钟的距离!大国药妆里的食品、化妆品、洗护用品是比较全的。Bic Camera是个大型购物中心,小家电、手表、各种帆布包包、保温杯等等应有尽有~所以,不管你行程如何安排,买东西一定要在大阪,前期一定要忍住!忍住!再忍住!!!

我们在大国药妆买了些零食做伴手礼,作为女生,我活得比较糙,对化妆品、护肤品无感,家里有宝哥主动给我买的护肤品和化妆品,我都想不起来用,命运基本都是放过期然后扔掉,因此为宝哥省了不少银子


!特别提醒,大国药妆的商品如果是按免税商品购买的,离境前不可以开启使用。

在Bic Camera给宝哥买了一块G-Shock。我有一块骚绿色的同款,是三年前生日妈妈送的,宝哥一直喜欢,但因为颜色太艳不适合上班戴,所以一直以来虽然蠢蠢欲动,但从未对我的小绿绿下手。看到黑色同款,果断拿下,合人民币610块,如果拿到相关优惠券还能打95折!当时我的小绿绿可是花了千元大洋啊!现在回想起臭美又得瑟的宝哥屁颠屁颠去结账的样子还是觉得好好笑!


哦,对了,还有一个比较火爆的商品——象印保温杯,国内某猫上299元,我们买的是160元左右。保温杯货架边采购的同胞们都一拿五六个,理智啊,要理智


再说说大阪的美食,大阪烧必须得尝尝啊,为了吃这一口,还把我的美爪给烫伤了~那也值得!具体哪一家好吃我就不说了,跟着大众点评选吧,味道都差不多的。章鱼小丸子跟国内的不太一样,软软的,也可以尝尝。土豪可以试吃蟹道乐,在心斋商业区,某宝就可以预约!

最后打卡格力高灯箱和蟹道乐大螃蟹~
Bye,Osaka~

六、恋“站”冲绳

冲绳是本次旅行的最后一站,也是我最喜欢的一站。
第一次知道冲绳,是十几年前,我还是个小学生的时候,在电视上偶然看到一档旅行节目,女主持人在镜头前为大家介绍冲绳,背后是蓝绿相间的大海,她系著一条和大海颜色一样的丝巾,当时就感慨,原来地球上居然还有这么美丽的地方!再后来追韩剧《没关系,是爱情啊》女主房间壁画就是冲绳的万座毛,在日语中的意思是能容纳万人的草原,礁石的形状非常奇特,远观像一头大象,更有男主赵寅成在跨海大桥上开着炫目的红跑车,与蓝天白云大海形成鲜明对比,剧中的情景在我脑海中挥之不去。所以克服千难万险,我一定要去冲绳!

1.下飞机冲向奥莱
冲绳落地,一股热浪来袭,又潮又热,闷得透不过气。出机场就有直达奥特莱斯的公交车95路,25分钟就到了,半小时一班车,就在国内抵达大厅的出口处乘坐,票价250日元(约15块软妹币)。我是一个没什么购物热情的女生,之前看攻略又说冲绳奥莱不大,预留两个小时时间感觉怎么也够了,谁知道一逛就是3个半,还是以马不停蹄、奔跑如飞的形式。

顺便说一句,冲绳奥莱可以存行李,比机场便宜很多,大件行李100元一件,没有时间限制,揹包可以存放在隔壁的储物柜,需要100日元硬币,取包时会退回,相当于免费。存包地点就在退税柜台的楼下,很好找,下车时可以咨询工作人员。

我俩只按照采购清单逛了需要的店,安德玛、阿迪达斯、西铁城、coach、新秀丽等,总的体验是,服装很便宜,阿迪的T恤大部分都在130元人民币左右,安德玛190元,coach的折扣还不错,5折基础上打7折,持护照再享受9折优惠,全场3折左右,店面很大,认真淘一淘还是能买到心仪的包包的。不过讲真,coach和新秀丽的价格还是不如米国美丽。

奥莱附近有家回转寿司非常火,便宜又好吃,人均才60元软妹币左右,不过饭点排队要很久,时间充裕的小伙伴可以试下。

最后附一张宝哥累垮的照片~

2.打卡《没爱》取景地
到万座毛可乘20路/120路公交,下车走一段上坡路就到啦,目前没有门票!
景色绝对震撼人心!想到的词汇都不足以形容她的美,只能用“哇!”来感叹大自然的鬼斧神工!
景点很小很小,拍拍照,静静的欣赏下美景,半个小时也够了。

回民宿睡个午觉,晚上去美国村吃寿司、海滩看日落~
清澈的海水,珊瑚礁尸体形成的洁白沙滩甚是美丽!海边能看到手掌大的鱼群~在礁石上看日落的除了我们,还有几只大螃蟹


,浪漫又幸福~
美国村很有人气的回转寿司,就在摩天轮旁边,我们两只吃掉了20盘


,个人认为卖点除了食材新鲜,还是食材新鲜!

3.美之海水族馆
乘坐了2个小时的公交车终于抵达了冲绳地区TOP1的景点,两只大鲸鲨是镇馆之宝。门票价格非常良心,约100元软妹币,在LAWSON便利店可以买到9折门票!水族馆不如上海的大,胜在品种稀有,好好逛的话,也得五六个小时。

进门可以亲手摸海参、海星,只要不拿出水面,工作人员都会鼓励你尝试一下~
来这个水族馆看鲸鲨是重头戏,啥也不说了直接上图!

我们还在鱼缸前和鲸鲨约了个饭~鱼缸前的位置在饭点需要排队,为了节约时间,我俩10点半就开吃了,不需要等待,但是座位的有效时间只有40分钟,够用了。饭不怎么好吃,看在价格不贵的份上不计较了



除了鲸鲨,还有很多深海鱼类是在其他水族馆不常见到的,有英文说明。
出了水族馆,当天若还想回来,工作人员会给你手上盖一个透明戳,回来时出示给他看就可以了。
水族馆外还有海牛,海龟和海豚,非常值得一去~

4.误入Moon Beach
Moon Beach是一个弯弯的、月亮形状的沙滩,非常漂亮,沙子也是白色的。我指著沙滩上的一个小洞问宝宝哥哥,你敢挖嘛?宝宝哥哥的回答不出我所料“敢呀!这有什么!”还没等我递给他树枝,他就直接下手挖,突然一个不明物体以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当之势弹射至海水中!!!接着又挖了第二个、第三个。。。情况都是如此,后来看清楚了,是拳头大小的螃蟹,很多很多。。。。。。
在沙滩上和宝哥戏水的时候,忽然间感觉自己穿越回了宝宝哥哥的童年,简直太顽皮了,难以驾驭


七、行程总结

1.关于费用
此次日本10日行,总开销是3.6万元人民币,购物0.95万元,除去购物人均约1.3万人民币。支出结构如下图所示:

2.关于语言
不需要会日语,不需要流利的英语,直说关键词即可!话说多了、句式复杂了反而影响对方理解



翻译软体的图片识别功能不好用,翻译出来经常不是人话,有好用的图片识别翻译软体大家可以推荐给我!

3.关于交通
这个要好好说说!
日本的交通费用非常昂贵。拿冲绳举例来说,我们俩个在冲绳主要靠公交出行,虽然距离比较长,但3天两人1400块人民币的公交车费用还是贵的吓人啊!
东京、京都、大阪的公共交通主要靠地铁和电车。系统看似复杂,实际设计非常科学,只要明确知道目的地和乘坐的线路,根据自动售票机上方的票价图,塞入相应的金额即可。买错了也没关系,出站时,找闸机口的工作人员补票即可,不会被罚钱的。如果一天出行距离较远,或多次乘坐,可以选择一日券,会省下很多钱,当日24时作废。除此之外还有西瓜卡之类的公交卡,大家可以根据自己的行程安排,合理选择。
冲绳的公交最贵。上车时不用刷卡或缴费,司机师傅会让你领一张有车站编号的小票,下车时根据你乘坐的里程缴费。每到一站,公交车上方的电子显示屏会显示相应编号需要支付的费用,按此缴费即可。冲绳的公交车可以自动找零,但是只接受1000日元的纸币。
不管在哪,打车都打不起,起步价就五六十,我这小心脏可受不了!

4.关于住宿
日本酒店的特点就是房间小,有的小到只够刚刚开启一个28寸的箱子,但是很整洁。我住的酒店都是经济型的,都配备了小冰箱,干净整洁。卫生间设计其合理,利用效率很高,卫生间的门和墙壁都是防火的。酒店的窗户,包括玻璃电梯都采用防爆玻璃,将灾害的损失降到了最低。

5.关于门票
此行需要门票的景点就是迪士尼和美之海水族馆。
迪士尼的门票在某宝买的,提前列印出来带过去就行,二维码是有效资讯,不彩印也没关系。建议列印两张,有备无患:领FP时需要刷票上的二维码,在包里塞来塞去的容易烂掉。
美之海水族馆的门票在LAWSON便利店就能买到九折票,划算又方便。

6.关于购物
大阪:心斋桥大国药妆+Bic Camera。
大阪还有挺大的奥莱,我们没去逛,因为据说冲绳奥莱是亚洲最便宜的奥莱,到底是不是最便宜的,也没办法印证,自己认为是就是喽



冲绳:奥特莱斯
详情见前文不重复。

7.关于美食
除了传统的日本料理和小吃,便利店也是个大宝藏,建议大家深挖一下!明治牛奶、各种冰淇淋、大泡芙、三明治、饭团、便当、烤串、各种无新增饮品等等,物美价廉(跟吃日料比)!

8.关于天气
7.8-7.14期间在东京、京都和大阪,白天气温在20-25℃之间,非常凉爽,但这个季节多雨,备好雨具!
7.14-7.17的冲绳简直要明,白天33℃,晚上28℃,温差极小,闷热潮溼,紫外线极强。

9.关于卫生间
日本的公共卫生间设计用两个字形容干净、方便,就连乡下的厕所都是智慧马桶圈!尤其对于母婴十分友好,有专门换尿不溼的设施,带海绵垫,不用担心宝宝着凉或者不舒服。女厕还有男童小便池,独自带男宝宝出门的妈妈也不担心宝宝上厕所问题。小朋友专用的马桶圈以及宝宝专用座位等设施,都解决了妈妈们的烦恼。所以,带宝宝去日本也完全不用担心呀~

10.有用的网站
日旅通://www.rilvtong.com/
新干线列车时刻表://www.tabi-o-ji.com/go/guide/
日本天气://tenki.jp/week/
冲绳公交查询网://www.busnavi-okinawa.com/top/Transit

本文章将原文转贴为繁体中文方便阅读