- 美国 -

2022年世界卫生组织释出一项研究结果，1990年至2019年，全球高血压患者增长约一倍，达到12.8亿人，近一半人不知道自己患高血压。分析了184个国家和地区1亿多成年人血压测量和高血压治疗的相关资料得出上述结论。年龄在30岁至79岁之间。研究人员据此估算，1990年全球30岁至79岁高血压患者6.5亿人，到2019年增长至12.8亿人。高血压、糖尿病等很多疾病大都是由于肥胖而诱发的，由此会减少预期寿命长达6~20年。且肥胖程度越重，高血脂、高血压、糖尿病和心脏病得病率越高。所以必须尽快重视起来并加以遏制，这样由于肥胖导致的各种可怕疾病才能缓解甚至治愈。对此，世界卫生组织倡导世人多骑自行车，因为骑车是全球公认的最佳减肥方式。骑自行车更是对健康有着无以伦比的巨大好处，可促进血液循环，加快新陈代谢，不断将体内垃圾毒素排出体外， 强化五脏六腑功能，提高人体免疫力，让人少生病，甚至不生病！ 经济高速发展的中国社会,人民生活水平迅速提高,然而物质生活的充裕却带来了诸多疾病的困扰,肥胖、亚健康、三高症、富贵病等处处威胁着人类的健康。据世界卫生组织调查发现,全球每年有近一半的人死于心脏病。很多都是由于严重缺乏运动导致的，而骑自行车却可以强化五脏六腑脏器功能,预防和治疗肥胖、高血压、糖尿病、心脏病等诸多疾病,有时比药物更为有效。经常骑车能预防大脑老化,提高心肺功能，减肥瘦身，提高人体免疫力以及延长人的寿命，这也是为什么全球寿命最长的职业竟然是邮递员的真正原因所在!...

在美国南加州长驻时总去托伦斯市的丽浪多海滨游泳 沿着110高速 一直向南开到尽头...

夏延山动物园 7/20/2022 Cheyenne...

【前言】 记得2013年深秋的一个下午，好友Austin听说我还没住过帐篷，二话不说收拾装备说走就走，驱车六小时，把我拉去犹他和科罗拉多州，在薄薄的睡袋里度过了两个寒冷刺骨的夜晚。第三天清晨，我们从Dolores附近的一片小树林里醒来，拉开门帘，外面是朦朦胧胧的晨霭，金色的阳光从树枝罅隙打落在枯叶上。走出去，帐篷布溼漉漉的，草尖儿挂著水珠，空气中弥漫着植物清香和淡淡的柴火味儿，周围无比静谧，偶尔传来一两声悦耳的鸟鸣。昨晚黑黢黢的森林瞬间变成了仙境。Austin说：露营最有趣的，莫过于第二天醒来才知道周遭的模样。 这种感受，实在是太过美好。...

第一次从温莎开车过关，这边收费的加拿大小哥人很不错，非常热情，隧道6.5加元。 通过美国海关，准备十分充分，没有违禁物品，按照规定准备的材料也没派上用场，过程非常顺利，收费6美元。 车行底特律，第一感觉并不太好。...

美国的工作犬颇多， 上面这四张图中的乖乖犬均是配发给因战伤致残的残疾军人的安慰犬 经常能在街上遇到车身上标注：K9的运载有军犬与警犬还有救援犬的车辆。...

一、写在前面 📣重点提示：本人《穿越四载 忆美之行（上篇）—夏威夷＆旧金山＆美西海岸线》游记己于五月初发布，游记记录了四年前美国西部游，从进入夏威夷开始就被美丽的海滨城市风光迷住了……，绚丽多彩🔥的羚羊峡谷，被誉为地球脸上的刀疤—震撼无比、深不可测的🏞科罗拉多大峡谷，气势恢弘的马蹄湾，鲍威尔💦湖面静谧和深邃，布莱斯🛤公园令人惊叹的天然石俑群、锡安山公园色彩艳丽的峡谷，为这次美国西部风光之旅绘出浓墨重彩的一笔，镜中留下了几千张照片，也在我的记忆中留下了深刻的印象。...