- 北美 -

2019年9月13日中秋（北美西部时间），我们一行搭乘加拿大航空公司787大型客机，3小时直飞洛杉矶，开启千里共婵娟——美国西部加州壹号公路自驾游。洛杉矶——旧金山，与友人汇合，欢度明月几时有，把酒问青天——中秋传统佳节。 上图：圣迭戈港湾紫气西来 一、启程...

美国全景+加勒比游轮此行18天，我在蓝天飞翔4次，在大海航行8天，足迹踏入4国，尝试高空滑索、学习滑板冲浪。在人生还能自由行走的时候，尽情享受生活的乐趣，感恩生活，感谢亲人！ 此行18天美国洛杉矶环球影城带给我的是——惊险刺激 此行18天让我领教了科罗拉多大峡谷的——气势磅礴。...

离开迈阿密的小哈瓦那，我们将开启加勒比游轮的舒适生活，在海上航行的那些日子我不仅享受生活，还挑战自我，尝试了一些人生的第一次！ Day9——登上22万吨的世界最大游轮 10月13日...

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这次美国之行一共订了两个游程，一个在西部，从洛杉矶出发，在7天内走了将近5000公里，途经内华达州，亚利桑那州，怀俄明州，爱荷达州，南达科他州，犹他州，在盐湖城结束。另一个在东部，那里是美国政治和商业中心，也跑了该有2000公里了，从纽约出发，途经纽约州，新泽西州，宾夕法尼亚州，马里兰州，华盛顿DC，在费城结束。再加自驾跑了将近1000公里。 沿途各种地貌。西部多见沙漠，好在美国的沙漠不像埃及那样什么也不长 但是还是显得荒凉。途经沙漠中的繁华之城——拉斯维加斯，那是美国创造的一个奇蹟，也给了像迪拜那样的城市一个发展模板。...

为什么想去美国 美利坚合众国 ——是我从小至今最渴望去观光的国家，这到底是什么原因呢？...

随着中国经济的迅速发展，社会的不断进步，越来越多的人们参与到骑行的队伍中来,有人是为了减肥,有人是为了健身,有人是为了凑热闹,但是不管什么原因,骑自行车的好处是我们不能忽视的,骑自行车已经成为了一种健康的生活方式。据世界卫生组织研究证实,每天骑车30分钟,不仅能燃烧更多的脂肪,而且能增加肺活量，对人体的心肺功能健康有极大的好处。骑自行车是一种有氧运动,加快身体代谢,增强心脏功能，增加肺活量，长期坚持可以强身健体，提高机体的抵抗力。延缓衰老，提高大脑皮层的工作效率，骑自行车运动是异侧支配运动，所以可以提高神经系统的敏捷性。另外户外骑行更能释放工作和生活压力，让人的心情变好。如今，自行车运动也在中国大地上如火如荼的发展开来，骑自行车运动更是被世界卫生组织证实为比跑步更好的最佳的有氧运动健身方式之一。 当今社会由于经济的高速发展,现代社会的人们,早已不用担心温饱问题,甚至也不再为繁重的体力劳动所累,然而,物质生活的充裕却带来了诸多健康上的困扰,亚健康、三高、富贵病等处处威胁著身体的健康。由于骑自行车运动是需要大量氧气的运动,、可以强化心脏功能;预防并防治高血压、糖尿病、心脏病等,有时比药物更有效。经常骑自行车能预防大脑老化,提高神经系统的敏捷性;提高心肺功能,锻炼下肢肌力和增强全身耐力;减肥;益寿。 如今,自行车运动正在全世界不断升温,并且愈演愈热。因为更多的人们都开始意识到,一辆好的运动健身自行车能够带来的,正是大家最渴望拥有的:快乐的心情,健康的身体。...