- 法国 -

写在前面的话 越南，只是在一次闲谈中提到的，最终，成了一段旅行。 当时和小钰聊天，说起以后我们一起搭伴去玩，我说好啊，去越南吧，春节去哪机票都贵，我们坐火车去越南好了，于是就这样愉快而草率地决定了。...

🍃序 ······关于独自旅行这件事，只要有了第一次，喜欢的人就会停不下来，不喜欢的人也就止步于此。然而那些嘴上说著羡慕却从来不行动的人，或许永远都无法迈出那一步。从十八岁第一次独自去厦门在青旅消磨了半个暑假的时光开始，再到凤凰、大理、台湾，每一次出行都能更了解自己，更好地与自己相处。 ······想要开始写游记，因为自己实在是记性太差，旅程中有趣的、值得怀念的人和事，很快就随时间流逝而淡忘，那样就太可惜了。尽管从去年9月拖到今年5月才完成，已然忘了很多细节╮(╯▽╰)╭...

近两年，随着粤港澳大湾区建设不断深入和香港融入国家大局的利好政策频出，香港急需更多的人才助力社会发展，因此增加配额、大力招揽人才。 与此同时，许多目光长远的申请人认可香港未来发展的光明前景以及香港身份所带来的优势，想要办理香港身份，对于在内地的朋友们，获取香港身份最佳途径，莫过于通过优才计划。 香港优才是一项面对全球的优秀人才吸纳计划，旨在吸引具有良好教育背景的高技术人才或优秀人才来港定居，藉以提升香港在全球市场的竞争力。自2006年推出优才计划之后，每年都有无数的内地人士申请。那么申请优才计划整个流程又是怎么样的呢？总共需要预备多久时间呢？今天小编就带大家来了解一下优才申请的必备步骤——...

雅思考试我就不多说了，进入英联邦制大学必须过的语言关，国内BC我个人总觉得是他们认为中国人太有钱了才压分，可能是我的偏见吧，毕竟我们考一次他就收2000RMB，北上广这些一线或者二线城市等重灾区我就不提了，现在主要来说下我考过的长沙考区，感觉口语给分低是普遍情况，我考了两次口语得分都跟屎一样，不敢相信自己口语这么烂，考了两次花的都是我爸妈的钱，没考好就有负罪感，爸妈还是希望女孩子可以多读点书，港校和新加坡那边的学校是必须先提交语言成绩才能申请学校，英国貌似可以延迟交语言成绩，但是不管怎么说雅思都是要过的！早就听说越南雅思考试氛围很好，这次去了真的感受到了这一点！ 我报的河内的考试，你们也可以选择胡志明市的，河内毕竟是首都，我一个人出境考试还是选择河内好点，爸妈最开始还是担心我的安全，毕竟我一个女生一个人去越南，然后我妈让我带了两部手机，有一部是可以精准定位的，她可以通过手机里的这个系统精确定位到我的位置，我是找的淘宝代办一条龙的那种，包括雅思考试报名、预定酒店、签证、电话卡、接送机、成绩单邮寄一起的，因为要赶着复习，不想操这么多心，一起出了3099，然后加上自己订来回机票和在河内的生活费，大概花了六千多吧。我听说有些人坐火车去考试然后住青旅，个人觉得没必要，出境读研报名费随便哪个国家一年的学费都是10w+，没必要这个节骨眼上节约这点钱，本来考雅思就已经让自己变得很紧张了，在一个舒服的环境下缓解紧张情绪是很有必要的，所以我的建议是怎么让自己舒服怎么来，怎么安全方便怎么来。但是后来我考完觉得没必要找淘宝报一条龙的，因为我还是操了很多心，不算真正意义上的一条龙服务，而且中间电话卡还出了bug，我觉得只找淘宝代办雅思考试报名就可以了，多出几十块的费用，剩下的自己在淘宝上找个旅行社办个签证，然后等待邮件告诉你考试地点。 河内有好几个考点，有BC也有IDP组织的考试，好像IDP就有两三个考点，我是在ocean...

写在开篇 世界那么大，我想去看看，然而，最烦人的第一步就是办签证，各种资料准备，各种送签。。。 这里我就写给大家超详细美国签证流程及面签经验，让你不再为签证而烦恼，十年有效期，随时可以说走就走的旅行~...

去远方，去寻找风，因为我听到风里有诗句，还有你。而我终得到救赎，没有疲倦，没有苦恼，只有美好和留恋。 写在前面的话 关于行程：...

当没有说走就走的资本时，那就计划好再去旅行 毕业三年，相聚深圳，前往越南，为期8天的行程从9月10日开始… 其实选择越南很简单，对于穷游的朋友来说东南亚消费低，泰国太商业化、菲律宾曾去过、最终决定前往越南...

其实在出发之前我就纠结这趟行程的内容，很想在河内多待上一段时间，可惜网上只能订常规团。由于天气的原因，对前几天的行程有着诸多遗憾，以致于我无精打采的拖着疲惫的身子赶到河内。 此行的越南导游阿勇，我不是很喜欢，因为之前有点小摩擦也不太搭理人。我问他：河内的星巴克晚上几点关门？他很诧异：河内有那么多咖啡馆，为什么要去星巴克？然后信誓旦旦的告诉我11点关门。后来也被证实，好像河内所有的店铺都营业到11点。我们的大巴从北部跨越红河，驶过满是垃圾的河内郊区，当地时间晚上9点（北京时间10点），停靠在距离市中心5公里远的西湖（在越南地位堪比杭州西湖）附近的一家宾馆楼前。这比预计的时间延误了一个小时，我想我的河内自由行计划几乎就要落空了，按照他们这种用北京时间计划出行的办法，早上想自己出去逛逛是不可能的，因为天是黑的，人是困的。 我们的大巴从北部跨越红河，驶过满是垃圾的河内郊区，当地时间晚上9点（北京时间10点），停靠在距离市中心5公里远的西湖（在越南地位堪比杭州西湖）附近的一家宾馆楼前。这比预计的时间延误了一个小时，我想我的河内自由行计划几乎就要落空了，按照他们这种用北京时间计划出行的办法，早上想自己出去逛逛是不可能的，因为天是黑的，人是困的。...

2016年春夏之交，我陪同父母到美国的东西部自驾三周，圆了老爸带老妈来美国的梦。一路我们参观了东部的纽约、华盛顿、费城还有布法罗的尼亚加拉大瀑布，西部参观了盐湖城、大峡谷、拉斯维加斯、优胜美地国家公园和洛杉矶。由于美国航空的错误， 耽误了原先安排的黄石和 大提顿的公园，...

在中国，很多人并不清楚，高血压是心血管疾病和过早死亡的主要危险因素。全世界约14亿人患有高血压，其中约四分之一在中国，特别是中国农村地区。近年来高血压患病率迅猛增加，而血压控制率极低。因此，从人群层面积极寻找并探索适合我国农村居民的高血压管理策略具有重大社会及经济价值。如今，肥胖已成为困扰全人类最大的健康杀手，肥胖会引发诸如高血压、糖尿病、心脏病、脂肪肝、痛风等一系列可怕的疾病。肥胖不仅导致各种可怕疾病发生，甚至危及人的生命。所以必须尽快重视并加以遏制，这样由于肥胖导致的各种可怕疾病才能缓解甚至治愈。对此，世界卫生组织倡导世人多骑自行车，因为骑自行车是全球公认的最佳减肥方式。骑车更是对健康有着无以伦比的巨大好处，可促进血液循环，加快新陈代谢，不断将体内垃圾毒素排出体外， 强化五脏六腑功能，提高人体免疫力，让人少生病，甚至不生病！ 经济高速发展的中国社会,人民生活水平迅速提高,然而物质生活的充裕却带来了诸多疾病的困扰,肥胖、亚健康、三高症、富贵病等处处威胁着人类的健康。据世界卫生组织调查发现,全球每年有近一半的人死于心脏病。很多都是由于严重缺乏运动导致的，而骑自行车却可以强化五脏六腑脏器功能,预防和治疗肥胖、高血压、糖尿病、心脏病等诸多疾病,有时比药物更为有效。经常骑车能预防大脑老化,提高心肺功能，减肥瘦身，提高人体免疫力以及延长人的寿命，这也是为什么全球寿命最长的职业竟然是邮递员的真正原因所在!...