早上参加了瑜伽的课程，向david借了瑜伽垫，原来他偷偷参加了一节课，没有坚持下来。瑜伽课生意很好，男女老少都有，老师是日本老师，还有翻译，姿势还是很亲民，加上拉筋，按摩，认真的练习了一个小时，对经络气息都有帮助。老师还讲解每个人身体都有个性，不需要和别人一样，自然最好。很对我的胃口，决定以后早上的健身改成瑜伽，也可训练正念冥想。 早餐完，是日语课，今天日语课开始教日语歌曲，歌名叫《花》，旋律就是周华健的花心。多多桑安排我们学习，然后准备在大溪地上台表演。歌词不多，唱起来很好听，大叔大妈唱了好几遍。相较于日语大家对唱歌的兴趣更高。骚柔的旋律带上卡哇伊的日本发音，唱完一身发酥。 接着北京的领队孙邻邻介绍巴拿马运河的前世今生，先是1501年-1821年，哥伦布登陆巴拿马，开启西班牙殖民。1821-1903年，拿破仑弟弟打败西班牙接收巴拿马，后来人民靠革命脱离西班牙殖民和大哥伦比亚。又经历了归属新格拉纳达和哥伦比亚合众国，最后20世纪由美国控制，1903年成立巴拿马共和国，最终1999年美国归还运河控制权。运河专案是由法国人雷赛普斯开启，由于之前投资了苏伊士，赚到钱后，再投资巴拿马，由于地处赤道和雨林地带，经常下雨，昆虫疾病，开凿难度非常大，死了2万余人，亏了2亿，1889后停工。后美国花了40万美金买断，1904年重启，工程分成三个段落，分包施工。十年付出5600生命，1914年通航。全长82公里，6个闸门，三上三下。巴拿马运河占国家收入80%的收入。巴拿马运河就是一只会下金蛋的鹅。...