- 亚洲 -

写在游记前 “本就不是每一条鱼都会生活在同一片海洋。” 你必须要很勇敢，才可以过你想要的生活。...

【前言 】 自从2017年我开启了看世界模式，便计划著先走亚洲，再循序渐进往欧洲、美洲、非洲推进，去年年初走了三个亚洲国家后，结果年底没忍住，走了一次西欧，今年4月份又走了东欧，看来计划总赶不上变化哦！不过，之所以有了欧洲行的所见所闻，所感所悟，才使得后来的东南亚之旅，可以和欧洲的人文历史、风景民俗有所对比，才会有更深刻的感受与感悟！...

为什么想去美国 美利坚合众国 ——是我从小至今最渴望去观光的国家，这到底是什么原因呢？...

越南作为东南亚国家中消费水平较低的一个国家越来越受到中国朋友的欢迎了，而与此同时也有很多网友表示对越南有各种各样的不满，但个人觉得出门旅游，不管是在国内还是国外应该抱有一个包容和客观的心态多去了解当地的人文文化和自然风光，我们的旅行才不虚此行，毕竟旅行是一个增长见识的过程。 2018年10月份我用了半个多月的时间从北到南把越南走了个遍，整体对越南还是有很好的印象的，简单给大家介绍下从北到南越南全境有哪些好玩的，方便小伙伴做一个参考可以有所取舍。越南国土面积33万平方公里，相当于我国的一个黑龙江省那么大，但是却有3260公里的海岸线，海洋资源丰富，同时也有很多相对比较便宜的海岛游行程。又因为曾经被法国殖民了将近100年，所以也有很多法式文艺气息的特色和建筑。 河内作为越南的首都，真心没有感觉到高大上，越南最现代化的城市是胡志明。今年6月份的时候去了一趟胡志明，感觉还是挺好的，因为曾经被法国殖民的原因，很多古老的建筑都很欧式，越南这个国家是东西方文化碰撞的地方。如果说河内是越南的北京的话，胡志明就是越南的上海，当然也有人说会安是越南的丽江。...

两个月内两次菲律宾之旅，不仅仅是三个月大娃娃的首秀，也经历了两次自然灾害，还有空中客机的惊魂。 五个月大的她亲身经历了这次八飞的旅程，还有轿车、吉普尼、马车、牛车、轮渡等各种交通工具。 足迹踏遍了从都会、古城、乡镇到渔村的各种城镇，和从平原、梯田、高山、洞穴到岛屿的各种地貌。...

15年前曾随旅行团游览曼谷和芭提雅。儿时的回忆逐渐模糊，对于当年旅行，似乎只记得曼谷的夜市、芭提雅的人妖、慵懒的黄狗、7-11的零食、没牙的老虎，以及总也吃不够的榴莲。 当然……还有难以下咽的团餐。 因此我曾一度认为泰国相当无聊，没有美味佳肴，没有发达的交通，也无法自如的交流。直到最近几年，普吉岛、苏梅岛等渐渐受到中国游客的喜爱，身边去泰国的朋友越来越多，反馈也不同于以往。所以今年再次踏上这片土地，重新感受泰国。...

随着中国经济的迅速发展，社会的不断进步，越来越多的人们参与到骑行的队伍中来,有人是为了减肥,有人是为了健身,有人是为了凑热闹,但是不管什么原因,骑自行车的好处是我们不能忽视的,骑自行车已经成为了一种健康的生活方式。据世界卫生组织研究证实,每天骑车30分钟,不仅能燃烧更多的脂肪,而且能增加肺活量，对人体的心肺功能健康有极大的好处。骑自行车是一种有氧运动,加快身体代谢,增强心脏功能，增加肺活量，长期坚持可以强身健体，提高机体的抵抗力。延缓衰老，提高大脑皮层的工作效率，骑自行车运动是异侧支配运动，所以可以提高神经系统的敏捷性。另外户外骑行更能释放工作和生活压力，让人的心情变好。如今，自行车运动也在中国大地上如火如荼的发展开来，骑自行车运动更是被世界卫生组织证实为比跑步更好的最佳的有氧运动健身方式之一。 当今社会由于经济的高速发展,现代社会的人们,早已不用担心温饱问题,甚至也不再为繁重的体力劳动所累,然而,物质生活的充裕却带来了诸多健康上的困扰,亚健康、三高、富贵病等处处威胁著身体的健康。由于骑自行车运动是需要大量氧气的运动,、可以强化心脏功能;预防并防治高血压、糖尿病、心脏病等,有时比药物更有效。经常骑自行车能预防大脑老化,提高神经系统的敏捷性;提高心肺功能,锻炼下肢肌力和增强全身耐力;减肥;益寿。 如今,自行车运动正在全世界不断升温,并且愈演愈热。因为更多的人们都开始意识到,一辆好的运动健身自行车能够带来的,正是大家最渴望拥有的:快乐的心情,健康的身体。...