旱鸭子的普吉岛潜水考证OW+AOW记录（内有水肺和自由潜双料干货）

还有这么一个说法，自由潜水是一个号称No.2危险的极限运动。其实完全不用担心，这里的危险指的是竞技自由潜水中的特殊一部分，我们一般学习的自由潜水都是在休闲的范畴，只要遵守安全的潜水准则（绝不独潜等），以循序渐进的态度来不断进步，我们的安全还是能够得到足够的保障的。

码了这么多字，他们到底有什么区别，作为刚入坑的新手怎么选择了？

简单来说一种是靠装置潜水，能够在水下正常的呼吸，停留时间比较长，你想慢慢探索水下世界，喜欢看鱼看乌龟，看珊瑚等水下生物和环境，水下拍摄，就选水肺。

想拍好看的照片（比基尼加长脚蹼，较受女孩子欢迎），不用穿脱复杂的装备，没有那么多限制，不用记繁多的理论知识，想与水下生物亲密同游（如果带气瓶的话，水下生物会认为你是个怪物而躲避）、把潜水当做一钟运动，甚至挑战自己极限的话（竞技），享受不断突破自己的那种成就感的，就选自由潜水

说到难度，相对于水肺来说，自由潜的学习难度会更加大。首先它对水性要求比较高，自由潜水还需要掌握一种特殊的调吸和闭气方法，以及尽可能的去放松身体和精神。自由潜水的耳压平衡使用一种叫做法兰佐的技巧，初学者大多数需要经过反复练习才能掌握，也是绝大多数人二星的噩梦。

很多人会问，我不会游泳我可以学习潜水吗？不管是水肺还是自由潜水，在课程大纲上首先都会对水性有一定的要求（比如AIDA课程之前你必须能够无间歇无蹼游泳至少200米，以及佩戴面镜、脚蹼和呼吸管无间歇浮潜至少300米。）虽然确实有许许多多的教练为了招生并没有严格执行这一条规矩。

本人曾今就是一个地道的旱鸭子，一直因为不会游泳被挡在潜水的门槛之外，在去普吉岛学习水肺课程之前，完全不通水性。在去学习自由潜的时候，还不能流畅的换气。

不过还是建议想学习潜水的同学，特别是想学习自由潜的同学，至少提前学习下游泳，玩玩水，最起码最起码做到不恐水，在水里能够放松下来。举个例子，大概就是你站在泳池里，把头埋入水下不紧张，然后能够蹬壁漂浮一段距离，再恢复站立的程度。达到这样的程度一点都不困难，不恐水的同学在有教练指导的情况下，一般一到两节课即可。

甭管是什么组织，潜店、俱乐部，最终给你上课的都是教练。教练的教学水平直接关系到你的学习效果，教练的安全意识直接关乎到你的生命，教练的人品影响你们相处和后续交流，。

水肺的话，因为很多潜店不能提前选教练，那就依赖于潜店本身的口碑，这些一般依赖于淘B评价或者贴吧论坛之类的，潜水群也可以问问。

大概写了几个我比较关注的：.

1.潜店的出海船只是否舒适（大船稳，环境、有没有厕所，以及换衣服的地方，吃喝，船工态度）

2.潜店的工作者是否安排合理（住宿，接车等）

3.教练是否对学生负责，是否关注学生的安全和感受

4.教练传授知识和技巧的严谨程度，是否会及时指导并纠正你的错误

5.教练是否有耐心

6.教学潜点位置

自由潜：目前国内的自由潜水有三大组织，界拓，意潜、Potti。个人觉得，界拓教学严谨，竞技经验丰富。意潜覆蓋范围广、商业化模式成熟。Potti拍照好看行程多。然后薄荷岛上还有Superhome潜水大本营、三豆开的潜店，以及在巴厘岛的ApneaBaliFreediving（阿根廷记录保持者，很多中国竞技运动员的导师）。

俱乐部各有所长，还有许许多多的自由教练，没有孰好孰坏，真正与你打交道的还是教练本人，我自己是界拓学员，用我们大Boss王奥林的话（摘自王奥林本人小红书）给与一个参考：

1.教育系统和资格，AIDA教练可以教1-3星，AIDA大师级教练才能教授四星课程。抹茶系统对理论和无蹼的要求更高，

2.个人倾向：教练的教学风格、个人倾向？拍照拍的好看？还是行程安排的舒服，或者有竞技背景？有没有下过大深度？是否有特长比如耳压、闭气或者动态技巧。根据自己的喜好，物以类聚吗。

3.教练对于课程内容与规划安排是否熟悉，包含几堂理论课、几堂泳池、几堂海训课，通过的标准、课程的产生日期，补考怎么进行，怎么收费

4.一定要确认一堂课有几个教练，助教。一个教练最大带几个人（一般一个浮具最大四个学生，三个是最合适的数量）

5.简单询问课程内容，法兰佐一般是二星的拦路虎，极少数人(天生法兰佐）能够在区区两天的海训课程中掌握到技巧。在上课前教练是否有提供相关的资料给学生准备和提前路上练习，并给与相应的指导（比如我的教练，会在开课前把相关视讯以及文字资料发给学生，学生在学习后可以和教练沟通，通过文字、视讯的方式及时指导，这样去到苏海下水的时候，就有足够的准备，通过率也相对来说高一些）

下面三条实际是上课后的内容，可以根据之前的评论或者口碑了解

6.教练在学生下潜过程是否会全程跟着下潜，还是只是在浮球上观望。正常来说，浮球上观望的教练绝对没法发现学生的脸部平压、肩膀手臂、上半身的姿势是否正确，更别提给学生的建议是否精准了

7.教练是追求“只是帮你拿到证照”，还是注重“每项知识、技巧的完整性”。简单来说：是只是追求资料（比如摸底就行），还是追求“正确的潜水”，当技巧达到要求时，摸底只是一个必然的结果。

8.课程后的补课、补考、跟潜、后续训练是否有相关配备。很多朋友在课程结束后，因为没有潜伴沦为“潜水孤儿”。所以教练是以“教学的课程结束为结束”，还是“学生学会了才是课程结束”。比如我的教练负责武汉的自由潜水俱乐部，每周会根据实际情况组织1-2次泳池训练课，学生只用出泳池费即可。

万事都有个开头，先来说说这个起源。2019年第一次出国旅行，选的是相对中国人来说，门槛比较低也比较热门的泰国，签证无门槛——落地签，行程中在普吉岛呆了几天

内陆城市的孩子，第一次被大海的蓝色惊艳。报了一个PP岛一日游，中途被导游忽悠了一个深潜体验（那时候还不知道这个词汇，只知道穿上整套水肺潜水装备，被小黑潜导拧著，潜到10米）。PP岛水下环境在当时还是挺不错的，加之小黑为了赚照相钱，带着面包屑吸引鱼群（其实这是违反PADI的潜水要求的）。

PS：现在回想起来，当时那个体验潜水一点都不正规。语言不通，基本的面镜排水和耳压平衡都没有教，手势只教了上升和下降以及OK，也算或多或少有些危险。意外的是发现我可以靠“动耳朵”来平衡耳压，也就是所谓的天生BTV（后话）。

美轮美奂的海底世界，鱼群在你身边游荡，触手可及。海底那种安静，自由自在的感觉，让我从此迷上了潜水。回国后，查阅资料，想潜水，就需要考证。无奈学潜水证有一条水性考验，包含十分钟水面漂浮；200米不限时游泳或者300米浮潜。旱鸭子的我，年龄大了又不好意思一个人去游泳池学习，就这样一直被挡在门外。

2018年初去了一次日本，年中去了一趟上海迪斯尼。国庆节有7天长假，说长不长，说短不短，玩不了远地方，想想这次旅行就轻松点，不盖章不打卡，找个海岛晒晒太阳吹吹海风。

最开始的想法是去苏梅岛，无奈苏梅岛没有直飞。想想泰国陆地交通也算方便，到了普吉再周转，刚好普吉受到沉船事件的影响，机票比较便宜，就那么订了国庆7天往返的机票。出票后，研究行程的时候，看到淘宝上潜水考证的一个连结，燃起了我内心深处的潜水梦。问了好几家，其中有几家对游泳这个门槛不做特别的要求，经过几番沟通，打消了我多年的顾虑。立刻改了休闲游的初衷，把国庆节安排成了一个紧凑的潜水考证旅程。

PS：最开始打算是先到普吉，然后经陆路然后坐船到潜水员工厂——位于苏梅岛附近的涛岛学习。咨询客服的时候，客服告诉我，他们潜店普吉也有潜校（潜店名字就不提了，免得广告嫌疑），不用舟车劳顿到涛岛。然后，在试听了一节潜店的线上视讯理论课后，打消了我对潜店教学质量的怀疑，报名交钱，预订了普吉分店OW+AOW连学的课程

废话这么多，开始讲正题，虽然前面讲了很多自由潜的东西，本篇文章还是以水肺为主。

OW考证，包含三个部分，理论部分、平静水域学习和开放水域学习。都需要通过相应的测试才能过关，全部过关方能发证。

我在淘宝选的这个潜店，主要就是看中他可以提前在国内学习理论部分和相应的测试，对于时间不充足的同学，能够节约大约1天的时间，并且为以后的潜水，打上良好的理论基础。

PS：不要小瞧理论这一部分，虽然是休闲潜水，同样存在的各种危险。这些危险的产生原理以及避免方法，大概就是理论课程讲的东西。

交了定金，客服会发给你一个确认邮件，里面最主要的内容就是包含了PADI官方视讯教材，大约有4个课，由浅入深的讲解了潜水注意事项等等等的内容。视讯自己找时间看，然后觉得可以了就跟客服约时间上视讯直播课。由潜店的教练线上给我们讲解视讯里以及视讯外的东西，最后会用微信扫码临堂考试，考试分四个单元和一个期末考试卷，全部通过了，理论部分就通过了（100分卷子80分及格）。背书难不倒我，当然一次通过了，其中第三单元比较绕，很多都是细节上的东西，一定要仔细审题。

当然也有不通过的同学，第一次考的叫A卷，A卷没通过会即时安排补考B卷，B卷通过就OK了。B卷要是还是没通过，就挂科了。首先要交钱，具体多少不知道，大约100多。然后回去好好学习理论后，再跟客服约下次视讯课再考试

PS：我理论听了几次课，卷子看的特别熟，其实就是怕交补考费

然后是课程安排，按照图上所示，从2号开始学习，正好6号学完顺利毕业，然后7号下午过禁飞期刚好可以回家，虽然后来到了潜校，5天的课程被压缩到四天，确实有些累人，后话

之前咨询了客服，去学潜水要准备什么。客服说，学潜水不需要特别准备什么，水肺装备潜店都有，最多买个水母衣和潜水袜就行了。后来，又咨询了潜店群的同学，买了下面的东西

面镜：因为我近视，怕潜店的度数不合适，这个还是自己买了。淘宝买的，TUSAM212，配的原装近视镜片加呼吸管，一起下来快900了还是有点心疼。建议同学们买面镜还是要找个实体店试试后再买，最好是借用潜店的或者教练的类似型号，下水后试试贴合度再买是最完美的

呼吸管：后来也被证明是个鸡肋，东南亚基本都是船潜，呼吸管完全没什么用，很多时候没带。不过后来跟公司团队旅游去了一次浮潜，呼吸管倒是发挥了他的作用。

水母衣：在淘宝看了一圈，要么太贵要么质量看不上，还好有迪（屌）卡（丝）侬，迪卡侬买了个套分体的冲浪防晒衣（长袖），过两天听群里人衣服干不了，又买了一套。事实证明，如果不愿意穿溼衣服，一套确实不够。潜店都有提供溼衣，为什么要买水母衣了？因为教练讲了一个事恶心到我，很多潜水员会在水下解决小便问题，所以潜店的溼衣都是被尿过无数回的，如果在意这个，就买个水母衣穿在里面，一方面干净，另外一方面脱溼衣也轻松多了

潜水袜：预定的时候，客服提醒潜店提供的蛙鞋都是套脚式蛙鞋，可能会磨脚，带一双厚袜子或者潜水袜以防万一。这个是淘宝解决，和面镜一起买的，推荐买bestdive的那款软底的

速干斗篷：同学们推荐的，确实很有用，一直到后来FunDive持证潜水都在用，从水下起来的时候，先擦干身上然后穿着防风保暖效果很好，带个大浴巾也能替代

潜水包：迪卡侬购买，20L，399好像，美中不足的是，像绝大多数简易防水包一样，外面没有一个放小件物品的口袋。然后在学成后升级装备购置了脚蹼后，不能把脚蹼插在包包外面。其实在普吉岛作用不大，因为普吉岛的潜水船都是大船，船舱不会进水。但是据说在仙本那或者薄荷之类的地方学或者FD的时候，因为是小船还是很需要这个东西保护数码装置的

防水创口贴/液体创口贴：这些东西还是有必要的，学习的时候不小心摸到海底锋利的礁石，手划了了一个口子。不过船上一般也提供，自己带着更好。

流水账开始了。盼星星盼月亮数着日子，总算盼到放假。机票买的比较晚，不过受沉船事件影响，虽然是国庆大旺季，直飞，也不算贵的离谱。

去程武汉-普吉FD80910月1日0010AM-0320AM

回程普吉-武汉FD80810月7日1745PM-2310PM

行李不多，除开一些基本的换洗衣服、面镜，加上洗漱包，就是水母衣2套和速干斗篷了。一个防水包就收拾了，不用带大包包小箱子（这时候还没有踏入真正的潜水坑，出门带个箱子都是很少有的事，揹包客吗）。

9月30号下班回家，早早吃过晚饭，虽然是晚上12点的飞机，想想国际航班提前3小时到机场，还是8点过一点就从家里出发了。地铁直达机场，很顺利办理好值机手续，坐在机场玩王者荣耀打发时间，

马蜂窝的行李牌,喜欢这句：Don’tfeartheunknown

12点多，飞机准时起飞，飞行时间4个多小时，实在是煎熬，亚航紧凑的座位，靠背角度调节幅度太小，腿也伸不直，勉勉强强睡了一下。平安落地，虽然办的贴签，不用和广大团队落地签一起排队，出飞机还是一路小跑跑到海关那，基本没怎么排队，顺利盖章入境。

普吉岛机场行李提取的地方的照片，拍了一张纪念

天还黑的很彻底，时间是凌晨4点不到，咨询了一下卖票的柜台，告知最早一班去芭东的miniBus或者机场大巴起码要6点半才有，现在只能打taxi送到酒店（根据酒店位置不同，价格也不同）800泰铢。想想还要熬两个小时，飞机上本来就没怎么睡，困的不行，一咬牙还是付了钱（一个人800泰铢，四个人也是800泰铢一车，人多建议拼车，跟坐minibus差不多的价格，当然想要省的话可以选择坐机场大巴，只是普吉的机场大巴实在不好找，后面会继续说这个事）

深夜，路上没什么车，一路飞驰，还是花了差不多一个小时才抵达民宿。民宿在芭东区，离最热闹的芭东步行街或者海滩差不多都有10分钟路程，是我喜欢的这种闹中取静，价格便宜的典型。民宿老板是意大利人，热情好客、服务周到。还在国内刚订了民宿，就加了我的微信热情的询问我需要哪些帮助，抵达时间等等。。。

半夜5点左右，到了酒店，先买了点粮食填肚子，然后怀着歉意给老板打了个电话，老板抱着睡意濛濛的眼睛出来迎接我。。。带我到我的房间，就又回去睡了，后面虽然没怎么和他聊，也就是偶尔见个面打个招呼，不过很喜欢他对待客人的态度，有点温馨的感觉。

半夜的普吉岛

每次来泰国都不忘这个meiji的鲜牛奶，百喝不厌。吃饱喝足，天还没亮，抓紧时间睡几个小时。

补了个觉，睡到9点多，人舒服多了。

泰国红牛，一瓶只要10泰铢（2块多人民币），补血续命神器

房间全貌，虽然不豪华，挺满意。一个人出行，不追求浮夸，安全，干净，睡的安稳就行。

课程安排明天才开始，今天还有一天时间可以好好转转普吉岛。上次2019年来，在普吉岛呆了3天，因为是第一次来海岛，基本都是参加一日游，没有好好在本岛玩，回去后才发现普吉也有不少地方值得去。

一个人环岛游的最佳选择，摩托骑行。16年初去清迈的时候就租了一辆摩托骑行，很喜欢那种自由自在，风驰的感觉。

PS：中国汽车驾照在普吉是不被认可的，包括淘宝的那些翻译件，翻译件只能租汽车，摩托不包含在里面。所以我们在普吉骑摩托是违法的，租摩托后出交通事故没有任何保障，并且有可能被普吉的交通警察拦下开罚单，一张罚单大约1000-2000泰铢，但是不会留下不良记录，而且神奇的是一张罚单可以管一天（有的地方可以管7天），不会再被罚。

不过普吉的摩托不像国内的电动车。马力大，加速快，泰国人左行，骑车也很快，在国内没有足够公路骑行经验的同学，我不建议你在这边骑摩托，尤其是女生，安全第一。当年在清迈的时候第一次骑就差点摔了

给后来租摩托的同学提醒下，租摩托一般需要压护照，护照对于我们这些游客来说还是挺重要的。不是很靠谱的店不建议把护照压在他那里。不想压护照可以多问几家，有的地方压钱也可以，需要留下你的酒店和联络方式，不过不会去查证。上次我在清迈压了600的人民币，这次找到一家，压了一万的泰铢。

租的时候记得验车，首先给车拍个全面的照片，把划痕什么的都拍个留作证据。因为据说有黑心的泰国商贩，在你还车的时候会让你赔偿车上“当时给你的时候没有”的划痕，防人之心不可无。一般车给你的时候油都是加满的，回来的时候一般也是加满了还给他。泰国的汽油很便宜，能跑好远，就近找个加油站加满了还给租车铺（路边的那种一瓶1L的也很便宜，100泰铢3瓶）就行。空车跑回去让租车铺加油，有的黑心的会算的很贵，我就吃了一次这个亏，加了3瓶给我说200泰铢的油。

今天的行程以普吉岛南半岛为主，主要目标是参考某宝的普吉本岛包车一日游的路线，然后根据自己的喜欢又新增了一点（比如射击场），顺便想提前到潜店看个热闹，具体如下图。

摩托车是在离酒店不远的一条街租的，听说游客聚集的海滩一条街交通警察比较多，怕被抓了罚款不划算，只好走海滩二街绕过去

芭东海滩地标，在芭东海滩海滩街尽头。右转就是上山的山路，附近是上次来住的7Q酒店（环境什么的都不错，就是离芭东步行街太远了，所以这次没有选择）。

海滩街右转继续走就是一条上山的山路，这条路堪称新手杀手，坡度急，上上下下弯弯折折。骑车的同学一定要注意安全慢行，尤其是看不到前方路况的时候。

过了弯弯曲曲的山路后，附近有一个卡丁车场，上次来的时候玩过一次，这次就不在这个地方浪费钱了。卡丁车场旁边还有个“老虎乐园”，这时候我还不知道在这里，错过了，后面船宿回来后又来了一次，后话

等红灯的时候的，拍了一个泰国小姐姐，哪知绿灯一亮，这个小姐姐一脚油门就把我甩没了，恁是没敢追，泰国人民骑摩托太快了。

第一站普吉中央商场，大白天冷清清的没什么人，看的没什么兴趣，没下车就绕了一圈就走了

第二站普吉山

一路沿着曲曲折折的山路上山，停好车

观景台就在附近，有个车真方便

观景台视野很好，能俯瞰普吉岛。

后话：看普吉全景推荐另外一个至高点——普吉大佛

老树，观景台地方不大，上面也有小贩，价格还算合理，休息片刻，继续出发，下山要注意安全。

继续骑车来到闻名的普吉镇

有点类似清迈小镇或者马来西亚槟城的的那种文化气息，很多游客在这拍照。据说这里更接地气，不像芭东海滩那边商业化严重。我骑着摩托转了一圈，没发现特别感兴趣的（可能我是个粗人），随便拍了几张照片就走了

正午太热，路过一个711补充了点水分，坐下来休息了下

红色小摩托安静的等着我，天转阴了

看到这里回想起一手抖音热门的歌曲（骑上我心爱的小摩托，他永远也不会堵车）

下一站，普吉岛王权免税店。看到一日游和团队游都往这里带，反正离的不远，绕了一点点路去看看铺天盖地的祖国跟团同胞

王权免税店，挺大的。周围停满了旅行团的大巴，满眼都是中国人。进去看了下，一个综合的购物商城，价格并没有什么优势，都是团队游的客人在这里疯抢。

PS：作为一个自由行爱好者，揹包客，出门在外喜欢体验当地人的生活。像这种连一个当地人都没有的商场，在我看来就是专门来坑外地人的。后来机缘巧何，12月份公司组织旅游跟团又来了一次普吉，真正体验到了跟团游客的疯狂购买力，后话。

进去蹭下空调转转

范冰冰的广告都做到泰国了

下一站，查龙寺，据说是普吉香火最旺盛的寺庙

骑车进去转了一圈，因为是寺庙，抱着敬意没怎么照

时候不早了，顺路去潜店转转。潜店叫JKdivingcenter，据说现在的老板是个台湾人，教练基本都是华裔，以中国人为主要目标，5星潜水中心，据说现在又升级了PADI的5星IDC教练培训中心。潜店本身我觉得一般，但是里面的大仁教练真心是良心负责好教练，强烈推荐

PS：顺利通过国内理论课程后（其实通不通过也没关系，后话），临近出发，淘宝客服会把你拉到一个微信群，群里有一起学习的同学（buddy）和教练，还有潜店的工作人员，潜店的工作人员是泰国人不过懂中文，有些疑难问题可以向他咨询，预订接送车也是和他联络。

学习期间（出海那几天，不含第一天平静水域）潜店免费提供多人间住宿和免费三大海滩接送，就跟我们平时的一日游差不多，早上约好时间在酒店大堂等，会有minibus来一个个接你到查龙码头

如果想住单人间，100人民币一晚，旺季比如国庆节记得早一点预约房间，我预约的时候潜店这几天房间已经满了，只好自己在芭东找酒店。

蓝色的房子就是潜店，门口的公路应该算普吉岛的主干道。到了门口发现没人。。。。。微信问了下潜店小客服，告知教练都出海了还没回来，明天再来把，遗憾的走了

下一站普吉射击场，先就近随便吃了点东西补充体力。路上路过一个PADI的潜水商店，很大，没进去，后来再绕回来的时候发现没开门，残念。

普吉射击场，离潜店很近

上次在普吉（老虎园附近）玩了一次普通小口径手枪，这次要玩大口径的给力的。选了一个6MM的大口径手枪和一个散弹枪，算是破费了，一共400多人民币，不过挺爽的，后坐力那不是盖的，开过枪后，觉得电视里那些双枪砰砰砰的都太假。。。

射击过程中有泰国安全员跟着你，保障你和其他人的安全。枪口稍微离开一点靶子都会纠正过来。可以要求自己上子弹，上膛，需要照相的时候可以把手机给他让他帮你照，服务好，事后给个100泰铢小费就行了。这些照片都是安全员给我照的，挺认真的又是录影又是照相。射击过程中，可以把手机放在一边录影，安全员会密切关注你，不会分心给你照相，基本是在射击完后的摆拍。

散弹枪，子弹都是细小的铁颗粒

散弹枪真的重。。。摆拍没举多久就举不动了

离靶子老远也能打成这样，果然当之无愧的近战神器

附近还有普吉大佛，这时候没在意，就错过了。看看天色不早了，从射击场玩完后，骑上摩托就往看日落的神仙半岛赶，路过海鲜市场拉威海滩。。

PS：拉威海滩也是跟团去珊瑚岛的码头，这里有许多海鲜市场，价格比芭东的班赞要好据说，可是我路过几次都没吃上。

海滩本身没什么特色

骑了好久总算赶到神仙半岛，停好车。找个地方看日落

人挺多的，景色确实挺漂亮

无奈天公不作美，一片云挡住了太阳

PS：后来12月跟团来的时候，漫天的火烧云非常美，虽然旅行团也往这里跑，不过还是可以推荐下

看完日落，天就快黑了，租车店8点下班，要赶在租车店关门之前把车还了。玩命的往回赶，第一次体验到了普吉晚高峰期、夜间行车。还是很危险的，很多地方没有路灯，车多的时候，穿梭在车流里，尤其是上山和下山那几个陡坡，车多，坡陡刹不死，一定要注意安全。总算按时赶回租车店把车还了。

跑了一天累了，晚上没有摩托车，不想走路，在酒店门口买了晚餐加点水果，回酒店休息，第一天行程结束，从明天开始平静水域，热烈的盼望着。

今天是学习的第一天，一大早就吃饱喝饱在酒店门口等著minibus来接我们（第一天平静水域的车费是自理的，1100泰铢一车包往返，刚巧今天有不少学员也是第一天理论课，拼车一起，每个人160泰铢，大大节约了一笔）

车来的还是挺准时的，跟普通的一日游一样，一个个把我们接上送到潜店，潜店昨天已经来踩点过，没什么新鲜感，从芭东海滩一路往南路过卡伦、卡塔海滩最后从山路穿到潜店附近。

这里要吐槽的是“本来按照国内淘宝店铺的说法，上午是理论学习，像我们这些已经在国内学习了理论并且通过考试的人，可以晚一点10点多到潜店。实际情况是，潜店要求所有人9点就抵达潜店。

虽然没报什么期待，不过潜店还是比我预想中的要简单，除了墙上一个PADI的5星潜水中心的招牌，柜子里稀疏的潜水配件，就是一个非常普通的办公室

已经有几个同学提前到了，以女生为主，我的潜伴（以后简称X先生）昨天住在潜店，已经在这里坐了好久，跟我一样是国内淘宝报名的，提前学习理论。外面逐渐开始下起小雨，担心会影响下午的平静水域学习。

上来首先是交钱，国内交了定金，这里要补余款。可以用泰铢付（实时汇率，1:4.7左右，不划算），也可以用支付宝转账（划算，汇率是按照1:5来算的），然后领到一个薄薄的潜水日志。

然后就分组分教练，我和X先生还有一个女生分到一组（这个女生是跟着男朋友来的，昨天已经出海潜了2次，今天是补理论部分的，以后简称Y小姐）。

PS：之前一直听说国庆期间潜水员泛滥，担心一个教练需要带很多人，导致安全隐患，这下基本放心了。

我们的教练是一个典型的中国小伙子，看起来还是蛮和善的，后来知道是重庆人，叫李大仁，以后就称呼大仁教练。把我们带到2楼的隔间（教室）里坐下。

首先还是填表和签各种条例（健康状况宣告呀等等又叫生死状），表是中文，大体上没有什么耳部和肺部疾病之类的一般都不用担心，但是如果确实有不适合的，还是不要强撑下去。填完表，教练先大概问了下我们的游泳水平，有没有浮潜和深潜过，本猫不会游泳，不过浮潜过几次，深潜体验过1次，教练说只要不怕水就行。至于X先生，会游泳，Y小姐，不记得了。

PS：PADI的课程要求里，对水性有着硬性的要求：不借助外力的情况，游泳200米或者浮潜300，或者漂浮10分钟。实际上很多教练都没有遵照这个标准来。客观来说，游泳和潜水没有一定的先后的关系，不过，水性好意味着在水里放松的游动和控制身体，控制呼吸，不恐水。虽然我不会游泳，最后也顺利的拿到了证，不过还是强烈建议来学潜水的小伙伴最好还是会先把游泳学会了。

教练就著墙上的小黑板，把几个潜水的重要理论简要的讲了一遍，安排我们理论考试，还是那个PADI的A卷，虽然我和X先生表示国内已经通过了，并且把转校表拿出来，还是坚持我们再考一遍。Y小姐没有在国内学习理论，只能硬著头皮先做题。

国内做过两遍的我和X先生，自然是很快的完成了卷子，满满的理论课自信洋溢。Y小姐做的比较慢，一开始还担心他会不及格导致补考什么的浪费时间，实际上并没有什么补考，剩下的时间，教练对着他的每个错题，一题一题的跟他耐心的讲解为什么。（其实说到底，导致这样的情况还是国内代理和潜店的衔接不够好，导致我们在国内费尽心力通过的考试对于潜店无足轻重。不过，从潜店来看，潜水的理论知识是出海安全潜水的基础，重新检测每个人学员的理论水平也毋庸置疑，只是不应该把学过的和没有学过的安排在一起，导致浪费我们的时间“陪太子读书“。

时间很快就到了中午，午餐是潜店帮我们叫的海鲜炒饭，味道一般般。

吃过中饭，稍作休息，车子就来接我们了。泳池在卡塔海滩附近的一个山上，还算蛮大，最深的地方大约3米左右。放眼望去，都是揹着装备的潜水员，果然还是下饺子了。

PS：游泳池真的脏的不行，各种漂浮物，国庆这种人多的时候来就会这样。。。可惜只有国庆有假期，否则谁愿意来下饺子。

每个人领到自己的装备袋，装备袋上有自己的名字，以后这几天你就属于我了。换上衣服，教练就开始慢慢给我们讲解装备。大致顺序吗？介绍了一下各个装备的用处（气瓶，BCD浮力背心，调节器一级头、二级头，脚蹼、面镜，配重），然后给我们演示怎么安装和使用装备。基本上PADI的教学视讯里也有讲这么一部分，大家都不算陌生。

然后，就在教练的带领下，穿好装备从浅水区下水，期待的课程总算开始了。

浅水区，教练跟我们讲解了调节器（就是从气瓶上面出来一个管子咬在嘴巴上呼吸的那个东西），并且让我们沉下去体验水下呼吸，这个对于没有用过的人还是有点难度，不过我之前体验深潜过，这里还没有遇到什么困难（坑爹的调节器漏气，还好漏的不多）。BCD浮力背心的使用方式（如何冲气和放气，以及紧急情况如果吹气到BCD里面让自己浮在水面上）。

待每个人都熟悉了呼吸器的感觉，按照由浅入难的顺序，开始了几个基本并且必备的动作的教学。每个人都跪在我们沉在2米多的水里，教练先做一遍标准的演示，然后让我们每个人重复动作一遍，每个人都顺利完成了就可以开始下一项。这里的动作大多数都是应付以后的潜水过程的突发事件，非常有用。

大体我说说我还记得的几个主要动作：

1.面镜排水（半进水）：主动让面镜进水后，然后按住双手分别按紧面镜上部，抬头用鼻子把面镜的水从下面吹出去。看似很普通的动作，其实很多人都卡在这里，不过以后真正出海后会经常使用。

2.面镜排水（全进水）：同上一项，只是面镜全部进水，然后同样的方法排出去。

3.面镜寻回：模拟在水里因为意外面镜掉了，摘下面镜，然后放手，让面镜漂浮，然后用手把面镜抓回来，重新带好，并且完成面镜排水。（后来的潜水实践证明，面镜还是很有可能掉的，我跨步入水有两次就是差点被水把面镜拍掉了，还有几次被潜伴或者被教练踢了一脚，也是几次差点掉了）

PS：带隐形眼镜的朋友，做面镜排水，如果睁眼可能隐形有掉的可能，实在不行可以建议闭着眼做面镜排水，但是这里就会和面镜寻回有冲突，在水里面镜掉了总得睁眼才能看的到漂哪去了把？睁眼有可能导致隐形眼镜被水冲掉了。所以我放弃了没有度数的一体式面镜，选择带有度数的分割式面镜。但是我们教练就是一直带着隐形潜水。

4.调节器排水：拿开嘴巴咬著的调节器，然后再咬住，可以用吹气的方法，也可以按调节器上的主动排气按钮，我倾向于后者

PS：每当调节器离开嘴巴的时候，根据潜水的”绝对不要憋气的原则“，嘴巴要保持慢而小的吐气。

5调节器切换：调节器正常情况每个人都是两个，一个主一个备用，这里需要模拟主调节器故障，切换到随身的备用调节器呼吸

6.调节器寻回：模拟主调节器意外掉落，通过侧身的方法把调节器抓回来然后重新咬好恢复呼吸

7.使用备用气源：就是使用潜伴的副调节器呼吸，模拟自己没气了

8.检查压力表:压力表代表着你气瓶的压缩空气的余量

9.穿脱BCD：模拟水下意外状况重新穿脱BCD浮力背心

10.穿脱配重：模拟紧急情况丢弃配重

11.从漏气的调节器呼吸：按住调节器的排气阀后，模拟调节器故障的时候怎么呼吸

12.解开低压充气管：模拟低压充气管故障，解开低压充气管

13.对空气用完的情况作出正确的反应：其实就是教练关掉你的气瓶阀，让你感受到没气了是什么感觉，然后需根据当时的情况作出正确的反应，一般是就近拿潜伴的备用二级头呼吸（共享气源）

14.共享气源：紧接上个动作，共享气源需要两个人用一只手抓好对方，主要是防止在有流或者其他意外情况两个人被冲散了

看着挺多的，其实顺利的话，每个动作教练演示一遍，我们几个重复一遍就过了，当然还是有偶尔几个动作，教练看了不满意，会重新演示一遍，然后我们再做一遍，达到标准为止。基本只要不恐水问题都不大，以上动作基本都是在浅水区跪着做完，然后就到了深水区开始后面几个动作，对于一个不会水谈不上水性的我，这里才是悲剧开始了。

15.下潜的准备：下潜前核对潜伴和的位置，装备情况，个人状态，低头看看水底状况等等

16下潜：放气下潜到池底（3-4米）

17.耳压平衡：随着深度变大，学会用阀式平衡法（捏鼻子吹气）的方法平衡耳压，因为我是天生法兰佐加BTV之类的，所以基本没难度。

18.中性浮力：通过充气和放气，找到中性浮力（就是不飘也不沉的那种感觉），然后通过呼气和吸气来感受不同时候浮力的变化

19.漂浮：中性浮力的进阶。

20.水底游动：就是在水里游呗，不会水这里明显就不如X先生

21.升水：正常的升水程式

22.口吹BCD：模拟气瓶没有气的时候，有控制的紧急升水后，用口吹的方式让BCD充气，让自己安全漂浮在水面等候营救

23.有控制式紧急游泳上升（CESA）：接上个动作，模拟水底意外没气，深度不到10米的情况，控制速度，一口气游到水面上，切记不能憋气上升，上升过程中一定要保持口腔开启就是不停的吐气发出”啊啊“的声音。这个动作对于我一个旱鸭子确实是非常艰难，刚开始踢水没效率，发力部位也不对，腿踢的快抽筋，呛了好几口水，还好关键时刻教练拉着我。。Y小姐在这里也吃了不少苦。

基本上就是这些动作，粗略的回忆，具体以PADI标准为主。

学完差不多都下午5点了，还好天气炎热，在水里泡几个小时也不冷，但是对于一个旱鸭子来说，真的是累的不行了。攒齐一辆miniBUS，各自送回酒店了，第一天的平静水域就这样结束了。

离开泳池天已经黑了，偶然拍到的晚霞

酒店休息了下，不想继续在711打发晚餐，出门溜街了。目的地当然美食云集的江西冷和热闹的海滩步行街

江西冷的回转火锅，上次来吃过一回，价格合适味道也不错，今天就算了，看看就好。

江西冷还是没有变，过去两年还是一模一样，不像国内。

作为一个冰激凌爱好者，来泰国怎么能错过超级便宜的DQ，还尝试了下DQ的热狗（悲催）

江西冷逛了一圈，没什么新鲜的，步行街又转了一圈，还是老样子，时间仿佛在这里是静止的，一切都没有变化。毕竟在泳池折腾了一下午，还是有些累，不想再继续扫街，趁著今天只是泳池训练（深潜后是不能立刻做泰式按摩的，会影像到身体里的氮气排出）想想试试正宗的泰式按摩，满街的小店不敢进去（这方面我还是挺胆小的）

刚好附近有个Let’sRelax，看上去还是挺正规的，不少攻略都提及过，连锁店，装修挺豪华，当然价格也比一般的要贵一点。进去看了下价格，报了一个800泰铢的一小时泰式按摩。交钱后在大厅等候，轮到你后，会有人带你先到一个房间把脚洗干净，然后带到小房间换上衣服躺下，就由专业的按摩师给你服务。泰式按摩，大致就是捏，锤、扳、撇，压之类，有点受虐倾向，很多动作都快疼的喊出来，实在不行可以跟技师讲让他轻一点。但是做完以后身体得到舒展了特别舒服。一个小时很快就过去了，有点后悔没有报两小时的（因为服务了一个小时，觉得挺满意，第一次衷心的抱着感谢的心态给了100泰铢的小费）。按摩完，换上自己的衣服出来，在大堂还能享受一杯茶和一个点心的待遇，值得点赞这个态度

做完按摩也快12点了，买了点吃的喝的就直接回酒店了，明天还要早起出海，第二天就这么结束了

PS：总结一下第一天学习的感觉，早上陪着没有学理论的小姐姐在那里复习实在是浪费时间。下午学习平静水域，首先是泳池实在是太脏了，教练都说他都不愿意在水下睁眼睛，还好我们几个人都不怕水，面镜排水基本都是一次过。然后还是训练时间太少了，只是把基本的几个动作做完就差不多一下午，个人觉得，除了这些动作之外，学员的踢蹼游动，中性浮力，Trim（大意是水下姿态的控制）也是非常重要的（后面我就吃了很多苦头在上面）。尤其是像我这种旱鸭子，哪拍额外收费增加一天时间培训，学会基本的游泳和漂浮，起码在水里能够控制自己的身体也好，找到水感，对后面的开放水域的学习有着很大的帮助。

今天是出海训练的第一天，总算要下海了

教练要求早上8点半酒店门口等车（出海四天，酒店到码头的接送已经包含在学费里面不用再额外出钱）

按时起床，听其他同学的经验，直接把水母衣穿在身上，然后外面套了个外套，背个防水包，把斗篷和面镜以及要换的干衣服装在里面，在楼下酒店门口等车。不慌不忙的吃着早餐，车准点抵达，还是像往常一样，芭东、卡伦、卡塔顺着接人，上来的基本都是中国人，一看就是潜水的那种：防水包，拖鞋，水母衣，沙滩裤。大概问了下，都是一个潜店的，只是没什么熟悉面孔，大致聊了下，进度不一样而已，帅哥美女居多，看来爱运动的人都丑不到哪去。

差不多9点半抵达查龙码头（查龙码头附近挺多PADI标志的潜店，普吉另外一个比较有名的潜店海王就在这里，路过的时候看到也是很多中国面孔的学员在这里等候）

下车后，跟着一个中文说的贼6的泰国大妈来到灯塔下集合，等候其他车的人到齐。这时候还没看到我们的大仁教练。泰国大妈会分发晕船药（一种黄色小药片，据说效果挺好，但是要提前半个小时吃才有效果，不能等你开始晕了再吃，而且不能吃多了，一次一片，吃多了不光效果不好还会让你昏昏欲睡，浪费一整天时间）

等人到齐了，就排队坐上这个接驳车前往登船

这个距离还是有点远的

下了车就是船舶停靠的码头，各式各样的船只都在这里，豪华游艇比比皆是

这就是我们的潜水船，第一次见，比我预想中的要好多了

后部是装备区，布满了气瓶，写着我们名字的装备袋已经提前运过来放在装备区，船舱和二楼都可以坐人。

来张全身照，安达曼天鹅，名字还不错

船上不能穿鞋，上船前拖掉自己的鞋子丢到统一的筐子里由船员保管（貌似泰国只要是出海都是这样，不过潜水袜和潜水鞋可以穿）。上船后，我们这种第一次来的小白们，大多数跟着人群往上爬到二楼，虽然视野很好，不过位置有限而且真的好晒人（后来发现船舱也是可以进的，教练们基本都在里面休息，还可以和教练沟通。没有太阳，舒服点座位有的甚至可以躺着休息，后几天上船就第一时间跑船舱占个位置）

我们的训练地点在大皇帝岛，船程大约一个小时，过程很轻松。行驶在深蓝色的大海上，吹着海风，忘掉烦恼。周围学员不乏身材火爆的美女，彼此交流旅行的经历。

船上提供不限量的冰可乐，虽然不是可口可乐，不过潜水上来，坐在船头，吹着海风，来一罐可乐真是舒坦。船上同时还提供泰国那种特别的小塑料杯纯净水，以及好吃的菠萝，西瓜等水果（泰国水果好吃就不用说了）

我买的是泰国happy旅游卡，海上航行基本是没有讯号的，（推荐以后出海的同学可以买AIS卡，相对happy卡来说，讯号覆蓋要好，在陆地和岛屿附近一般都会有讯号）所以多数时间没怎么玩手机。（旁白：蓝天白云大海，为何还要执著的做低头族）

船航行了一个多小时，总算抵达了大皇帝岛的训练潜点。大仁教练开始让我们找到各自的装备袋，并分配好我们的位置和相应的气瓶，今天的位置就固定了。

然后开始抓紧时间打（组合，安装）装备，依照昨天讲的，把装备从装备袋中取出来，理顺，先把面镜和呼吸管挂在脖子上，开始检查和安装bcd。

第一步，检查bcd的扣具是否正常。然后把bcd套在气瓶上，固定好，按照右边调节器，左边残压表和低压充气管的方向，固定并上紧yoke一级头。连线低压充气管至bcd的充气阀。连线完成后，完全开启气瓶（拧到头然后稍微往回一点），检查残压表压力是否正常（一般是200psi），注意开气瓶的瞬间残压表的玻璃面不要对着人以防玻璃爆炸伤人。检查一级头和二级头是否漏气，分别使用主和备用二级头呼吸看是否顺畅，同时闻闻压缩空气是否有异味。呼吸的时候残压表的指标是否会小幅摆动。给bcd充气和放气是否正常，包含左手的调节阀以及肩部和臀部的放气阀是否能够正常放气。

有句话说：“水肺靠装备，自由潜靠憋气”，可见装备对于水肺潜水的重要性。这里写了这么多，只是想把细节写的更清楚一点，阐明自己打装备的重要性以及详细步骤。这里需要感谢大仁教练，把安全潜水的理念从头到尾一直贯通在教学理念中。不只是为了拿到证，是在以后自己出去独立潜水的过程中，也能安全的潜水。“命是自己的，自己的装备自己负责”这句话我一直记着，从那之后所有的潜水我都是自己动手，即便是已经打好了的装备也会自己详细的再检查一遍。（大家都知道在东南亚，尤其是菲律宾到小黑的服务是相当热情的，恨不得换气瓶，安装装备，穿装备都不用你动哪怕一个指头，往那里一坐，站起来就可以直接往水里跨步了）

继续打岔，正常情况检查好装备就应该穿溼衣了，潜店的装备袋也有溼衣免费提供，可是我坚持整个学习过程中都没有穿。

一是确实没觉得冷，泰国的水温常年26-28度，偶尔在水下碰到冷水层也只是一瞬间的事。

二是讲理论的教练说了一个故事恶心到我：“曾今有个学员，升水后跟教练说浑身痒。这个事在潜水界是一个大事，因为减压病的症状之一就是身上瘙痒，处理不及时会关乎性命。虽然全程学员跟着教练，没有超过深度或者上升过快等违规行为，为了安全，教练赶紧带着学员到医院检查，最终的检查结果是“尿素过敏”，让一众教练啼笑皆非。这个故事的大意就是：在水下，因为受冷，人很容易尿尿。加之潜水员很多也是直接在水里尿，所以每件溼衣，无论怎么清洗都是被尿过无数次的。当时教练说建议里面穿一个水母衣，所以我去买了水母衣。后来我实在没过这个坎，这次学习9潜都是穿着水母衣下水的。

后话：回国后还是买了自己的水肺溼衣，然后穿了一个斯米兰行程，19年跳坑自由潜又卖了换了件自由潜和水肺双面的

回到正文，检查好bcd和气瓶后，然后开始穿戴配重。根据我的体重67kg，教练建议我带5个配重块（5kg）。配重带和铅块都是船上提供，一般都在气瓶旁的板凳下面的箱子里。自己找到然后根据自己的情况调整铅块的数量和位置，左手提着，弯下腰，系在腰上，然后拉紧快卸扣，多余长度塞到旁边并且确保紧急时刻能够第一时间解开并且抛弃配重（真的是紧急时刻才丢呀，平时学习的时候保管好，丢了可是要赔钱的）

配重带穿好后，就可以穿戴bcd和气瓶。bcd说到底还是一个马甲的形式，松开所有bcd的快卸扣，先穿右手，然后穿左手，拉紧胸前的易拉魔术贴，依次扣好并拉紧胸前扣具，肩部扣具。主二级头在右手边，肩部上面绕到胸前，备用二级头从肩部下面绕道胸前附近固定好。残压表从左手边从肩部下面绕道身前三角区固定好。穿戴好bcd后可以试着充气，感觉是否舒适，有时候充满气的bcd会和配重带有冲突。

bcd穿好后，然后是脚蹼。脚蹼穿好后就可以尝试站起来（气瓶真不是一般的重呀，女生们可以喊buddy帮忙或者船上的船工帮忙）。到这里，装备也就基本打好了，但是不意味着可以直接下水。PADI要求每位持证的潜水员不能独自去潜水，必须至少有一位同伴—潜伴buddy，这时候，buddy的作用就出来了。

潜伴检查，找到自己的潜伴，按照BWARF的顺序帮对方检查装备（自己有时候难免会忽略掉某些细节，比如气瓶没开这种严重的。）B-代表着bcd，检查对方bcd是否能够正常充放气；W-配重，配重是否穿戴好并且可以随时开启快卸扣抛弃配重；A-air空气，检查对方气瓶是否完全开启，二级头能否正常呼吸并且呼吸的时候残压表是否会轻微摆动；R-快卸扣，检查对方bcd的快卸扣是否扣好并且拉紧；F-final，检查对方面镜是否准备好，脚蹼穿好没有，身上的装备是否固定，以及其他一些小细节。我和X先生是潜伴，大仁教练和Y小姐是潜伴，当然时间充足的话可以互相检查，安全重要。

各自潜伴检查结束后，船也差不多停稳，已经陆续有熟练的师兄弟开始迈著跨步入水了。大仁教练穿戴好自己的装备后，还是过来帮我们再次确认。然后一起扶著船走到船尾开始准备入水。

慢慢走到船尾（先用口水抹一下面镜以防起雾）大仁教练先口头讲解了一遍，然后做了一遍示范：带好面镜，给bcd冲至少一半的气，把主调节器咬在嘴里。右手扶著面镜和调节器，左手扶著胸前三角区的备用二级头和残压表，抬头挺胸（一定要抬头向前看向远方看，因为如果低头的话，很容易导致身体向前倾平拍向水面），往前跨一跨步，自然而然的落水。（敲重点，一定咬扶好面镜和调节器，后来有几次入水因为姿势或者船晃导致面镜差点被水拍掉）。然后就轮到我们，第一次跨步入水多少还是有些紧张，不过还是顺利完成了。可能是面镜没按紧，导致鼻子呛了点海水，一开始很难受，后来慢慢适应了也就没什么问题。我们这组四个人，教练，我，X先生，Y小姐都很顺利的完成了跨步入水，然后跟着教练游开一点（面朝天空倒著游比较安全而且省气，导致呼吸管完全没有用处，此后几潜也就完全没有用上呼吸管了），开始准备下潜。

开始下潜之前同样需要按照流程检查。戴好面镜和二级头，检查自己的装备是否OK，能够正常呼吸，然后低头看向水底检查水下环境，万事具备，做一个OK标志给你的潜伴和教练，然后大家都OK的前提，大仁教练一声令下，开始排空bcd的气，下潜。

第一潜使用的攀绳下潜，让各位菜鸟能够慢慢适应海水的环境（不少人在这里回卡一下，明明泳池训练什么事都没有，到了海里就会莫名的慌张），深度的变化带来的耳压变化（很多人容易在这里卡住），第一次感受到耳膜被水往里压，然后捏鼻子鼓气平衡耳压。我因为是天生法兰佐加BTV，所以这里没什么问题，扶著绳子在下面看着教练带着其他学员慢慢的一点点往下。（所谓的天生法兰佐的得意感也就这么一回，往后基本是悲剧，水性这种东西还是需要时间的）

我们这一组还比较顺利，顺着绳子潜到海底，大约十米左右的深度。海底这一片基本是大片大片平坦的沙地，除了少数礁石及附近的海胆，非常适合用来训练。教练示意我们三个跪下来（有句话不是说，潜水教练就是那个让你下跪你就要跪的人，此后的学习过程中，经常看到海底一群人围着跪一圈，这都是在教学），还是昨天那些动作（水下穿脱bcd，面镜排水，呼吸器寻回等等）我们在海底复习一遍。这里基本上都没什么问题，只是海水给眼睛的刺激明显要比淡水要重，刚开始睁眼需要适应一下。我们三个轮流做完动作（面镜排水呀，穿脱BCD，呼吸器寻回之类的，这时候对呼吸掌握的不好，跪着跪着总跪不踏实，总往上飘）

做完这些动作，气也所剩无几，就开始上升，到了5米深度，教练先放了象拔（就是一个充气的长塑料棒，用绳子牵着，一充气就会冲到水面立著，告诉周围的船只这里有潜水员，不要从这里走）做了一个5迷三分钟的停留。需要注意的是，一定好控制好自己的浮力，及时并提前一点放气，防止自己飘上去（飘上去是很危险的，首先就是上升过快导致身体里血液中溶解的氮气气泡没有及时排出，可能会导致减压病，然后特别是在没有打象拔的情况，飘上去可能回被刚好驶过的船只误伤，轻则撞到头，重则被高速运转的螺旋桨割伤导致生命危险）。五米三分钟的安全停留做完，大家顺利升水，跟着教练游回船只，在船工得帮助下，回到船上，第一次潜水顺利完成。第一次真正在海中，感觉对身体的控制还是不行，想立立不起来，想平更是难上加难，总是不自觉地往前倾，双腿总是掉在后面，一踢水就往上飘，很多时候真的很无奈，

在水里不觉得累，上来就不行了，揹着气瓶坐在凳子上就不想动，休息了好一会儿。船上弥漫着第一次潜水的兴奋，因为水里不能说话，大家交流着自己的感受。身上穿着水母衣都是溼的，可是船上没有个换衣服的地，等会又要潜水，懒得换了，溼就溼呗，这时候毛巾和披风就发挥作用了。用毛巾把身上擦干点，然后披上披风，防风又暖和。

两次潜水中间需要休息一段时间让身上的氮气排出。休息了大约一个多小时，船只还是停在这里没有更换潜点。第二潜，跟第一潜一样，不过这次没有牵绳下潜，还是在同样的地方，以绳子为参照物，自主下潜。

第二潜，大家的下潜状态都好很多，这一潜大致是把之前没有做完的动作做完，然后就是练习游动和中性浮力还有trim。这时候，不会游泳的我，弱势立马就出来了。不管是在水面还是在水里，对身体的控制还是不行，一到了水里总感觉身体不是自己的，想立立不起来，想平更是难上加难，总是不自觉地往前倾，双腿总是掉在后面，不能和身体呈一条直线，一踢水就往上飘，看着X先生已经能比较舒服的游动，感觉好无奈。中间因为慌乱，呼吸也就乱了，呛了几口水只能强撑著，还好嘴里调节器一直咬著没放。意外总是不单独来，中途因为放气太多，沉到海底过快，怕被海胆扎了，用手撑了一下礁石，也没用多大的力气，竟然被滑了一个口子，看着血不断的渗出来，生怕把鲨鱼召开。从这一潜开始，玩乐的轻松心基本就没了，担心学不会，担心无法毕业，第二潜在灰心丧气中结束。

回到船上，休息不久，午餐就开始了，标准的泰式团队自助餐，说不上好吃，能饱肚子就行，水果一如既往的好吃。吃过午餐，船也开动了，没开多久，绕着大皇帝岛半圈停下来了，趁著闲暇，教练针对我们在水中暴露的问题，比如我的呼吸，中性浮力之类口头讲解。最后还是建议我们把原定的五天的课程缩短到四天，我和X先生商量了一下，虽然我目前状况很糟糕，还是答应了。

中午休息时间比较长，下午差不多两点才开始第三潜，这个潜点深度比较浅，大约只有5-6米，底下还是沙地。这一潜还是主要练习感受中性浮力，学会自己通过调节充气阀点充和放气来控制自己的深度。然后trim体态的控制和游动。水性差的我依然是困难重重，因为上一潜手意外的被礁石滑伤，导致对海底的石头有阴影，每次沉到水底附近，就赶紧按住充气阀充气（这是一个非常错误的动作，充气应该是点充，点充小部分，然后停下来看看浮力的变化，浮力变化有那么一点滞后），然后就簌的往上飘，几次基本到了海面上，还好附近没什么船路过。身体平不起来的问题一直没有改善，腿总是掉在下面。一起的X先生已经基本摸到中性浮力的感觉，可以做到水中漂浮摆pose。我就这么上上下下中，第三潜结束了，升水后，教练为老是飘上水这个事发了脾气训斥了我，我也知道他是为了我好。心情沮丧，懊恼至极，ow一共四潜，今天3潜结束已经结束了还是这么糟糕，生怕没法拿到ow证，就无法跟着明天的aow课，这一趟耗费机票，酒店和学费就这么浪费了。

三潜结束，船开始掉头回普吉岛，回程还是查龙海滩

潜店的车把我们送回酒店

晚上没力气也没心情四处逛，随便吃了一点就回酒店休息。晚上呆在酒店也没闲著，向理论教练和潜水群讲了今天的进度，得到了一点没什么用处的指点（因为他们并没有看到实际的动作不能凭空判断，后话：说到底还是水性的问题，所以还是建议先掌握一定的游泳技能再来学习），又翻了点视讯看看，希望明天情况能好转起来，最糟糕的一天就这么结束了。

还是跟昨天早上一样，坐着潜店的车到码头集合然后上船，心里那叫一个忐忑（今天ow还有一潜就结束，第二潜就是aow的课程，ow的动作还有一个cesa紧急有控制上升没有做，如果还是跟不上进度，不知道教练会怎么处理）。

第一潜的位置还是跟昨天同一个潜点，Y小姐之前跟着教练出海潜了一天，昨天又跟了一天，她只报了ow所以课程昨天就结束了，今天开始，大仁教练只带我和X先生两个人，在国庆这样的大旺季实在是十分幸运。然而，我的表现一点都没有改善，做最后一个动作有控制紧急上浮cesa的时候，X先生很轻松的就完成了。cesa是模拟在水底（10米以内）呼吸器故障后的紧急自救动作。大致内容是在水底不到10米的位置，首先稳定自己的身体立起来，然后深呼吸一次，准备好后，把调节器从嘴上拿掉，一边发出“啊啊啊啊”的声音（学理论的时候都学过绝对不要憋气，这样发出声音是让在上升的过程中，保持肺部和呼吸道的开启，然后控制速度不能太快，一口气游到水面上，在水面上用不断吹气的方法让bcd充气使自己浮在水面上）。

轮到我的时候，首先是紧张导致呼吸很乱，然后无法控制身体的老问题一直都在，身体立不起来，教练一松手就往前倾，试过两次都不成功，只能放弃。动作没完成的直接结果就是没法毕业，这样的思想准备在cesa失败了两次，游动和trim依然糟糕的时候已经认了，带着沮丧的心情，我们三个人升水，到了水面后，意外的是大仁教练并没有放弃我，而是让完成所有动作的q先生先回到船上，单独带着我（因为要做cesa所以并没有潜的很深，气瓶的气还有许多）又潜下去想再练习练习。这次下水，并没有急于求成的完成cesa的动作，而是试着慢下来来感受在水中的感觉，感受呼吸对身体浮力的影响和踢水后水的反作用力，虽然时间不长，还是找到了一点点感觉。

升水后，等著教练的“裁决”。教练虽然恨铁不成钢，还是让我继续先跟着后面的课，并且针对我紧张的时候容易从鼻子里出气的问题，让我不要脱下装备，在船上带着面镜继续练习用嘴呼吸。

今天第二潜，还是这个位置，开始aow的课程。padi的aow课程一共五潜，内容主要是在五个潜水专长的体验课，各个潜店根据自己的教学状况自行选择具体课程。

我们的aow第一潜，大仁选的鱼类识别。趁著开船的时间，大仁教练拿出一个塑料的鱼类识别板，指著上面的鱼给我们讲，其中特别指出了几种在海底有危险的生物，比如会主动攻击人的扳机鱼，有毒的狮子鱼和石头鱼以及其他有害的生物。依旧是休息一个多小时，开始潜水。

教学内容是在水下教练带着我们四处找鱼，并在塑料板上指出来。也许是老天眷顾，或是经验积累量变总算熬到了质变，这一潜下水后，慢慢的找到了感觉，可以勉强跟上教练和X先生，好比姗姗学步的小孩子，总算能自己站起来，慢慢开始走动。说具体点就是可以感受到脚蹼以不同的力度和方向踢水后，水的反作用力。渐渐身体能平起来了，也可以立起来了。能够控制自己的身体，自然游动也舒畅了。

升水后，教练很高兴的看到我的进步，希望我再接再厉，保持现在的状态。一颗压在心中的大石头总算卸去了大半，为什么不是全部？因为惊喜来的太突然，早上第一潜还非常糟糕的我，突然有了水感，突然能游起来了，感觉像梦一样，就像上帝突然开启了开关，但是又怕下一潜这个开关又关上了。

吃了中饭后，还是到昨天下午那个6米的潜点，第六潜是海底导航，大意就是在水里识别地形和环境，然后明确方向和游动距离。随着上一潜水感的的偌大的进步，已经逐渐可以在水里自由的游动，身体也可以轻松的平起来，虽然在中性浮力上还不是那么稳定（对中性掌握不是那么准确，放气多了的时候依靠腿不停的踢水而不是稍微充点气，主要还是之前漂上水的阴影，宁可负一点）。

水底导航的内容包括一个往返和口字形，先说说往返：手腕上带上指北针，定一个方向，然后看着指北针的0°，保持0°的方向游过去，然后大概距离后掉头，以指北针的180°为参考游回出发的地方。至于口字形，大同小异，先朝0°游一段距离（这个距离可以是均速的时长，也可以是相同力图的踢蹼次数），然后转向，朝指北针90°游同等距离，然后再朝指北针180°，最后是270°游同等距离回到起点。大抵明白原来没什么难的。。。

我们做动作的时候，教练都在背后陪着我，另外一个人就原地待命（可以练练漂浮或者跪着休息）。PS：练漂浮的时候顺便尝试了下翻跟头，真的是刚学会走路就想跑哈哈哈。虽然对于现在的我有点难不过还是成功了，心情倍感舒爽。

升水后，今天的潜水顺利结束了，压在心口的大石头总算没了，人也轻松多了，毕业应该问题不大了，非常感谢大仁教练的不离不弃给了这次机会并且耐心的指导我这个不会游泳的旱鸭子。

回去路上，大仁教练跟我们说，因为原计划的四天潜水课程压缩到三天，所以你们有一天的时间多出来，可以出去fundive（直译是娱乐潜水）感受一下，这时候我刚摸到感觉，还没什么信心，说先看看明天的情况再说。

心情好了，就该干点和度假有关系的东西，吃吃水果，喝可乐，躺在船头吹海风，以及拍照。

我的装备，大仁教练教会我们不用的时候也要打理整齐

船上潜水区，每个人的装备袋都是有名字的

船舱，第二天开始已经是老学员，上船直接往船舱里钻找个好地方

给咱大仁教练来一张，后面是潜店的工作人员

和大仁聊天，顺便把他相机里的照片汇出来

入水时刻。现在来看那个呼吸管真没什么用，带了2次就没带了，还冤枉花了200，这应该是昨天的入水，气瓶背的也太靠后了。

水底，后面是跪在水底做动作的其他学员

来张合照，小丑鱼和海葵，其实这个时候我定不住，老是往上飘，手是抓在石头好不容易才稳定拍了张照片

海鳗，教练还让我过去与他合照，一靠近，海鳗看张起嘴巴示威，我就不敢靠近了

不知道是什么鱼

不知不觉船就回到了码头

还是老样子各自送回酒店。今天虽然心情愉快，但是还是有点累，晚上没有到处跑，随意的就在对面吃了个海鲜炒饭，买了个芒果就休息了（711快餐真的吃厌了，换换口味），晚上在酒店就打打王者荣耀，延迟有点大100ms不过总算可以玩。明天还有最后三潜，按照现在的水平也不用担心，好好体验下出来度假的感觉。

开始写下面这些文字的时候，实际上已经是2019年的10月20号，距离去年国庆节已经过去了一年多，闲的无聊清理电脑的时候，回顾了一下当初去西藏的同伴F小姐的游记。看着那些平淡的文字，那些沉睡在大脑里的记忆慢慢浮上来。想起了当初写游记的初衷，回想起还有这么一篇游记没有完成，从今天开始动笔吧，可能离得时间太久，记得不是很清晰，细节丢了不少还请见谅

正文：今天是开放水域的第三天，AOW最后3潜。经过昨天的进步，虽然还是有点忐忑，主要是怕忘了感觉，但是大体还是没有那么紧张。

每天早上早餐必备的鸡血饮料，泰国红牛

早上心情愉快的坐着潜店的车去码头，拍拍照

看远处的云，估计要下雨

给装备间来一张

熟悉的装备袋

今天的三潜的内容是，深潜体验、放流体验、顶尖中性浮力课程体验。

果然出海没多久就开始下起瓢泼大雨，依旧是来到皇帝岛周围，因为浪太大，昨天和前天早上的那个潜点船没法靠近，所以换到下午的那个潜点附近。

雨下的特别大，还起著风，下水前想着是不是要穿着溼衣下去，看了下破破的溼衣还是想先试试不穿吧。

第一潜是深潜，跨步入水后，船附近的水域比较浅，我们是跟着大仁教练在水面游了好久才开始下潜。水里比上面暖和，下了水就不冷。

下潜的地方深度也只有18米左右，后来大仁教练带着我们在海底沿着沙滩慢慢往深处游，大概抵达了24米左右的地方。为什么没有到30米（休闲潜水如果没有学深潜专长的话，最深只能到30米），可能因为毕竟我们两个是新手。

到了24米，大仁从他的裤子口袋拿出一罐可乐，在海底开启，神奇的是可乐并没有溢位而是被海水的压力紧紧地压在罐子里。大仁给了我们一人一个吸管，让我们体验了下海底喝可乐的感觉（压缩空气吸著挺干的，作为可乐饭在海底喝一口真是心旷神怡）。这一潜我已经能够跟上，压力彻底没了，人也轻松了，一路都是开心的感觉。

今天第二潜是放流潜水，原意是在有流的水里，顺着流自然飘动，然而大皇帝岛没有流，所以这一潜没有特别需要练的，大体就是教练带着我们四处转悠和拍照

我和8D的水下合照

鱼群

越来越熟练，开始尝试一些有点难度的动作，比如倒过来（刚学会走就想跑，后来19年学了自由潜水，倒过来基本是常态）

钻洞

摆psoe

吃过中饭，第三潜，主题是顶尖中性浮力课程的体验。还是这个潜点，下水前教练把电脑表给我带着，下水后练保持漂浮的状态，用呼吸控制自己的身体，保持悬浮和深度尽可能不变化。中间发生了一个插曲，在我专心看着表练习的时候，吸著吸著突然发现二级头咬嘴吸不出来空气了，低头一看残压表显示为0，第一反应给附近的教练做抹脖子动作（代表没气了）。教练立马把他的备用二级头递给我，然后伸手到我背后鼓捣了几下，这时候我才知道是教练偷偷把我的气瓶关了，目的是让我们在海底的这个环境下，感受一下没气的感觉（我说怎么没气的时候教练怎么刚好在旁边触手可及的地方笑着望着我），在PADI的教学要求里面我觉得是没有这一条标准的，但是我很感谢教练这么做了，以后在自己的独立潜水中，遇到没气的时候我能很快的反应到这是没气，并且及时的做出应对。

今天三潜顺利结束，相当于我顺利的毕业了。当时那个心情才叫一个乐。和X先生一起找大仁定了明天的沉船fundvie，价钱是4000泰铢，直接给现金给教练，身上的现金瞬间少了一大叠。

和教练还有8D拍了张合影

回程天气也变好了，还是躺在船头吹着海风看风景喝可乐

各种潜水船和游船都在返航

抵达码头

码头，上岸

天已经差不多黑了，还是由小巴送回去

美丽的夕阳

没有让小巴送回酒店，累了这么几天，去芭东放松放松。上次来想看泰拳一直没看上，研究了下普吉岛的泰拳场，选择人气比较多的bangla，今天刚好有比赛，正好弥补下，顺便改善改善伙食

路过芭东海滩地标

时间尚早，先到网红餐厅No.6号去点了几个菜，永远是人满为患

大虾好味道，但是一个人实在吃不完。

海滩步行街

步行街上的潜店

穿过步行街旁边的小路来到bangla，其实位置就在班赞海鲜市场对面。花了900泰铢买了张后排的票，还是挺贵的。我穷，不追求前排视觉刺激。买了票后也没地方去，就在附近坐着玩手机直到开场

回头拍了一张招牌

大多数都是游客。现场有当地人提供胜负赌博，一共是8到9个对决。

第一场小孩子（10岁不到），没看出什么技术含量，不过挺认真的值得嘉奖

赛前的仪式

教练训话

开打

第二个出场的是2个大孩子，约15岁左右

年轻气盛，有点看相

第三个出场的女子对决

从第四个开始开始基本就是大人，顺序记不清楚了，只记得有一场有个选手是中国人，很多中国你们知道的，有的会象征性的买点赌博压中国选手赢，然后中国选手真的就轻松的赢了,我觉得这是个套路，现场中国观众多，在这里压了自己国家而且赢了肯定尝到了甜头，后面就会继续参与赌博）

后面几场比赛也打的挺精彩的，只是感觉更多的还是表演性质，离我想象中的以命相搏，追求胜负那种还是有一段距离

打岔说个题外话，连续在船上飘了3天，看泰拳的时候，身体就不停的自主的在那晃，挺有意思的。

看完泰拳也不早了，明天还要起早床出海，就回酒店休息了。

今天的天气阴沉沉的，和往常一样，由小巴带到查龙码头，没有大仁在心里还是没什么底，扑通扑通的。

船是southsiam公司的，比上课的那条要大一些，但是相对来说要旧一些。

船上不再单一的只有黄面板，而且没有中文潜导。语言方面沟通主要还是靠X先生。外面比较冷，所以我和X先生在内仓找了个地方坐下来，没多久船就开了。一切是那么麻利

甲板，因为下著雨又起风，上面没什么人

装备区

首先还是船长的介绍brief，全英文的，基本上听不懂。然后我和X先生分配到一个女潜导，貌似是欧美国家的，大概的跟我们聊了下我们的水平，潜了多少次。如实的告知：我和X先生昨天刚刚完成OW+AOW课程，一共9潜，目前临时证还没发。潜导听过后表示很惊讶，和船长商量了一下，然后就没说什么。后来实际潜水的时候，我们又多了一个泰国潜导一前一后跟着我们，估计还是不放心我们的水平。这里要感谢船长。

船开出去好久才停下来，今天的第一潜是花岛，一个在海中间独立的小岛。

装备用的是大仁借给我们的，也就是这几天我们上课的装备，熟悉的袋子熟悉的装备。没有大仁在，我和X先生老实的按照正常流程互相检查了装备，然后跟着潜导跨步入水。

第一次正式的潜水就这么开始了，看到其他人的动作都是麻利，麻利的打装备，麻利的入水，如果用声音比喻的话，入水的扑通那是连贯的，一盘饺子没几下都下了锅那种。

真正的潜水果然不一样，不同于上课的皇帝岛，花岛是峭壁潜水，能见度不错，脚下是黑压压的一片看不到底，旁边是垂直高耸的水下悬崖和峭壁，生物种类和数量明显比皇帝岛要多多了。

我们的路线是逆时针绕花岛一圈，中间还有个两个小洞可以钻。因为我和X先生水平不够，只是在外面看了下并没有进去。第一次潜水，控制的不是很好，潜导一前一后看着我们两个，还是蛮有安全感的。

第二潜是鲨鱼点sharkpoint，据说有可能在这里遇到鲨鱼。现在回想起来一点印象都没有，可能太过平庸了，就此略过吧。

两潜后我们的船继续开往下一潜点，今天的浪比较大，船跌宕起伏的，X先生在第二潜上来吃午餐的时候竟然吐了，旁边的几个老外看到偷偷笑了起来

第三潜是今天的主题kingcruser大沉船。因为这里浪比较大，需要攀绳下去。这里第一次体验到什么是流，攀绳下去的时候，虽然在海里，还是感觉就像大风在吹，身体被吹的接近横起来，几乎不敢松抓住绳子的手。因为流的缘故，能见度也不怎么样，水下只能看到大堆大堆的气泡飘起来。

沿着绳子到了底，看见一个巨大的门廊，潜导分别牵着我们的手奋力游过去。（后话：流真的很大，哪怕是后来我又去斯米兰群岛，也没遇见过这么大的流）。好不容易游过门廊，什么都看不到，然后因为流实在太大，为了我们的安全，潜导带着我们返回了绳子底部，沿着绳子原路返回到船上，这次潜水就这么草草结束了。

回到船上后看了下X先生的表，整个潜水过程大约只用了15分钟多，然后发现大家都陆续回来了，看来不是我们两个新手的技术问题，是流确实太大了。至于那个船到底长什么样或者多大？完全不知道。中间还有个女生自己带的四线脚蹼都掉了一只，后来听说另外一个队伍升水的时候意外捡到了，真是猿粪呀。

三潜结束，原路返回，这时候的浪真是大，我都开始有点不舒服。

说个后话，花岛的水下景色真不错，可以说是为我后来的蓝毒打下了坚实的基础。后来过年的时候还去了斯米兰群岛船宿，其实相比花岛，斯米兰的水下景色也不过如此，只有北面的苏林半岛比较好看。可能是花岛是我第一个接触的真正的潜点，无意识的加分许多，所以印象比较深刻。

依旧是车送回酒店，有些饿了，就近711解决了温饱，然后在711门口买了一盒最爱的芒果，才50泰铢，吃到撑。

晚上自然不能浪费，还是在芭东海滩逛逛，今天是这次在普吉的最后一天晚上

又逛到这里，可惜潜水后不能按摩

热闹的海滩步行街

钢管小姐姐

霓虹

这个据说是芭东最热闹的酒吧，上次来进去喝过一瓶啤酒，这次一个人来就不折腾了

作为死宅怎么能错过游戏机室，步行街里面的游戏机中心，VR赛车还有其他一些有趣的专案

三屏联动，还带液压轴转向辅助（随便起的个名字）

逛完夜市吃饱喝足就回酒店了

今天下午6点的飞机，因为要提前去机场，所以只有大约半天的时间逛逛，想把之前没去成的山顶大佛补上。

早早起床，吃过早餐，就在酒店门口那间比较大的店租了一辆摩托车（压的护照），比上次那个车况好，可以选的也多。

跟着导航往南走出了芭东，现在对路线已经驾轻就熟。然而在最后去大佛的路上，被导航坑到了，导航把我导到一个半山腰的泥路

这是条四轮ATV上山的路，我这种两轮的根本上不去。

实际上比拍的陡峭的多，而且不少地方有稀泥，遇见稀泥就会打滑

只好原路返回走另外一条大路

这条路还是挺好走的，平安抵达。

车上都是泥，后来还车的时候被嚼了好几句

庄严的大佛

山顶大佛这里景色很好，能够俯瞰普吉整岛

原路返回，把摩托还了，在酒店休息的差不多，去机场的车就来接我了，车是拜托酒店老板帮我喊得，700泰铢（我这么省钱为什么不打Van，我现在真想不起来）

大约1个多小时，顺利抵达机场，办了离境手续，无所事事逛了半天

机场免税单

买买买

登记柜台遇见个地勤小姐姐，感觉是我见过的最好看的泰国女生

准备起飞回家咯，舍不得

提前订的餐食，比现场定要便宜，分量还行

飞机上的芒果玉米饭

整个行程结束。。

回国后，10月下旬又找潜店定了19年春节的斯米兰船宿，双11趁著活动，买了自己的脚蹼白色四线，调节器Atomic的B2，手电筒，象拔，线轮，水肺溼衣。

2019年又报名学习了自由潜水，5月去了苏州海洋馆学习了AIDA2星

6月入了自由潜三角脚蹼V3

背面

配重带

平时参加武汉某12米潜水池训练

9月入了自己的第一件自由潜溼衣，国庆节二刷苏州海洋馆，11月又参加了国际法兰佐大师在上海举办的一个耳压课程

AndreaZuccari，无极限下潜世界深度第二

已在韩国K26通过AIDA3星考试，号称亚洲最深泳池，淡水，能见度高，水温好，无流，特别适合晕浪的同学。