一家不正经拳馆的旅行游记

回程路上，蛙总的大疆作品

回来路上海洋摔车了，这次大家贴心的没有拍照，但是地点我们记下了，此后多次路过，据说这将是以后24k泰国行的必经旅游景点。

晚上偶遇当地乡村拳赛，被rany发现蓝桑坤躲在一个角落，给人感觉也是廉颇老矣，也许这条街就是这样，随便一个路人可能都是当年叱吒风云的人物吧。

据说我穿的是tiger的经理服，那我也是有组织罩着的人了

看了四场拳赛，原汁原味的纯泰比赛，对我来说相当于提前上了一课，非常震撼，自己觉得也许这就是泰拳的精髓。硬碰硬，没有花招、没有闪躲、拳拳到肉，就是一个字：干！学会技术能够用出来是一回事，但是敢跟对手这样硬扛真的是另一回事。

DAY4正式开始

训练前发生个小插曲，rany本打算让我们此行从初级班上到高阶班，但是我们在初级班热身跑步时候就被机智的教练从一堆人里拽出来，每人踢一脚沙袋后被赶去中级班，难道这就是传说中的骨骼精奇……

这小伙子我们估计也就是十六七岁，打得非常好

课程内容并不难，但是训练强度非常大，教练在教了几个动作后就是要求大家互相有条件实战。实战前很多人还是很客气的互报姓名、国家，一开打可是一点都不含糊，我跟蛙总很“幸运”的挑到最猛的俩人……也许是气温太高不适应，我中间一度有点撑不下来，自己休息了会，体能是个很大的考验。

rany说这也就是为什么很多职业运动员来这边训练，除了有大量实力匹配的对手之外，这里的气候也是一个很好的提高体能储备的机会。实战完开始教练拿靶，一个教练大概带两到三个人，开始了无休止的踢靶……上完大课虽然累成狗，还得赶紧吃饭，准备下午topteam的私教。

实在扛不下来了就蛙总我们俩练会，可以偷懒休息一局

训练结束行礼

上完大课虽然累成狗，还得赶紧吃饭，准备下午topteam的私教。

偶遇李景亮、张立鹏

下午一点，私教开始。topteam的硬件明显比tiger差很多，但这并不妨碍李景亮这些格斗大咖们来此训练。我和蛙总泰拳，rany拳击，拳击教练是这儿的台柱子oleydong，两条wbc金腰带，我们后来看了他的比赛视讯，步伐超级灵活，rany之后几天一直找他训练，导致回来后我们摸不着他了……

我的这个教练技术教的也是非常细致，除了各种扫腿踢靶，专项练习了leanback后的各种反击，练完后得知他马上就要去内蒙当教练了，祝他一切顺利吧。

我白的发亮了…..

oleydong

练完吃个饺子补充一下

晚上实战排酸

DAY5渐入佳境

今天调整训练科目，改练上午十点的拳击，终于不用早起了。拳击是四个教练一起教的，在这堂课上，我们认识了爱尔兰教练john。说实话这堂课训练强度并不大，但是非常非常实用，用rany的话说就是教了很多“骚招”，并且通过不停的互相对练，让你熟悉这些combo。

下午我们三个都上oley私教，蛙总这节课超值，oley从站架开始一点点纠正蛙总动作，wbc拳王教基础，蛙总渐入佳境。

我继续白的发亮…..

偶遇林荷琴

晚上游泳后在躺椅上开始放空，还没来得及无病呻吟一下，就被蚊子赶回屋里，聊的意犹未尽，rany开始给我们上了节理论私教课，题目是《论拳击的思维体系》《我见过的传统武术》，一直聊到十二点。

然后发生了贯穿旅行始终的事件，我们发现海洋开始过敏了……此后每天除了训练就是纠结让他吃什么，有木有消肿。

DAY6拳击日

爱尔兰教练们的“骚招”太吸引人了，我们上午继续拳击课，并且打算之后的两天继续这么学下去。在适应了这里的气候以后我们明显感觉能够适应训练强度，说明挑战课的体能储备还是很有帮助的，特别是小肌群训练时，老外壮汉们明显不像我们游刃有余。

爱尔兰教练john

下午匆匆赶往topteam本想继续oley的课程，没想到当天是老板娘坐镇，按照topteam的规定我们没有买会员卡不允许上私教课。之前老板不在，前台伙计都是睁一只眼闭一只眼，现在老板娘打死都不同意变通。这时我们想到了john，幸运的是他正好有时间。看来tiger由于财大气粗，在这方面的管理就比topteam松的多。不过也正是由于这次小意外，我们才能有机会接触纯正英式拳击。

请老外教练，还带翻译

于是rany继续上oley的课，我和蛙总回到tiger。虽然上过john的大课，不过我实在没想到他的私教这么细致。我告诉他想学勾拳，没想到他让我打了一下手靶（是的，就打了一下jab）就发现了我的问题，开始纠正直拳动作。从出拳重心到高度再到肘关节锁死角度，打一拳定在那里，不厌其烦的一拳一拳纠正，自以为动作还算标准的我没有想到自己的问题这么多，而小细节被纠正后收效也是立竿见影，后直开始能够发力了，而这确实是一个困扰我很久的问题。有意思的是回来跟rany一聊发现这些以前都教过我们，外来和尚好唸经……

他们其实在看泰拳职业选手训练

感谢f姐克服爱尔兰口音的全程陪同翻译，很多地方翻译的非常精准到位，要不是有她在反正我是听不懂john的大段巴拉巴拉。而且现在f姐除了自己打不出来，你正常打一个动作，哪部分是对的、哪部分是错的、怎么改正、如何发力，说的头头是道，非常牛逼。

训练完继续海滩走起，行程即将结束，大家都有些不舍。回去路上rany特地带我们逛了一下当地生鲜超市，带了一堆调料回去，好吧，不想当厨子的拳击手不是好洗衣欧。

DAY7无问西东

离开前一天，海洋的过敏终于神奇的好了。今天继续重复昨天的课程，不过下午在topteam看完rany训练后本来想上一下他们的踢拳课，因为上次馆里宋柯南公开课的踢拳真的很有意思，结果因为担心踢拳课结束后只能休息半小时私教体能跟不上，只得放弃，也算留了个遗憾为下次再来找个理由吧。

碰到穿ufc短裤的就合影果然没错，偶遇dominic

john的私教又开始了，英式拳击一板一眼，拳架抱紧，步伐标准，进出有序。经过反复训练，他终于说我现在像一个boxer了，虽然只是像，也让我小激动了一下。今天练完聊了很多，john说最近在准备二月份澳大利亚的比赛，今年计划去中国旅游，所以今年还是有机会再见面的，我们当然是力邀他一定要去北京。

DAY8归程

今天是离开的日子，中午十二点半的飞机，但我跟蛙总还是早起跟john约了七点的私教。我本想不死心的在走之前让他传授点勾拳，没想到他还是固执的告诉我把直拳打好同样重要，好吧，听你的。

我们告诉他，不管能否再见，我们会记得这样一个教练教过我们

训练成果

再见泰国

岁月为百代之过客，逝去之年亦为旅人也。于舟楫上过生涯，或执马鞭而终其一生之人，日日生活皆为旅行。

感谢24kick硬壳泰国集训营，让我们放空心情、学了打枪、品了洋酒、吃了美食、会了潜泳、感受纯正泰拳，学习了爱尔兰拳手，最重要的，有了一帮同窗好友。期待下次！