又见泰国⎪涛岛弥漫着恐怖色彩的世外桃源（内附自由潜考试攻略）

你知道吗这个岛曾是关押重型犯的监狱
现在却变成了世界潜水员工厂
是的我又去泰国啦～
这次去的是个比较小众的岛——涛岛
目标只有一个——学自由潜
自从在普吉岛考了水肺之后就沉迷潜水无法自拔。（普吉潜水日记可看我另一篇游记～）这不上一次晒黑的面板还没白回来，就又一次踏上了学习自由潜的旅程。不过这回就没有之前学习那么顺利了，垃圾如我，全程被朋友嘲笑。

选择涛岛是个偶然，甚至在决定去之后还有点担心，具体原因去某度搜寻关键词“涛岛”你就会知道。铺天盖地的“黑手党”“凶杀案”外加“水质差”“教学质量低”让人看的心慌慌。
不过眼见为实，既然没去过，又怎么能确定网上说的到底有多少是真的？走着！

从曼谷去涛岛，可以选择飞机、大巴、火车三种形式，但都会先到达春蓬府的春鹏码头再统一转船运到达。
去程我们选择了飞机，乘坐亚航从曼谷飞到春蓬大概1小时15分钟， 费用的话不买行李140块，如果和我一样需要额外买托执行李的话是440块可以托运一件15Kg行李。

这里要多说一句，泰国飞机冷气开的实在太强了，外套一定要备一件。你们看我这个打扮能信我是个零下5度只穿单裤的壮汉？

关于去涛岛的船运票 可以提前在网上买好也可以在春蓬机场出口处买票，船票中包含了从机场到码头大巴票所以直接买就行。我买的LOMPRAYAH公司的船票，这个公司的船都是大船会比较稳也干净。到了码头，直接拿着电子凭证兑换船票就行不用提前打印纸质的。

疫情突如其来，为了安全 34度的艳阳天也还是带了口罩

经过2个小时的船程终于到了涛岛码头，所有人会集中在这里下船，每个酒店和潜校都有自己的摆渡车负责接送客人，如果没有联络好店内的接送也可以去码头边的小广场打车。

我们的自由潜潜校和最大的潜校BANS好像是有合作，安排的住宿也是住在BANS度假村里，并且有多人是免费的 如果升级房间型别也都有一定比例的优惠

但不管什么房子都一定要备足驱蚊用品！不然妥妥的被蚊子吃掉🦟

涛岛不大 但遍布潜校 价格都差不多 我这次选的是“新人类自由潜”

从度假村餐厅望出去的夕阳 每天下午教练都会约在bans餐厅答疑和练习法兰左 边聊天边看夕阳 惬意～

在城市里每天节奏紧张小跑着生活 到了这边马上就放松下来 每天早睡早起上午训练下午自由活动 和朋友吃个午饭 在海边走走 处理工作 反而效率变的更高

涛岛是个如果你不是来学潜水确实没得玩的小岛 没有芭提雅、普吉夜生活丰富 没有甲米水质清澈 没有苏梅岛的情调与服务 但也正是因为它没有那么多诱惑更能让人踏实的学下点什么。

每天晚上和朋友加训耳压平衡

自由潜考试的发证机构挺多，但大部分人会考aida或者padi这两个是比较大众的机构全球认可度也比较高。
学习自由潜，一定要会游泳且熟练。这是跟自己安全挂钩的，不能太随意。
考试等级分为一星🌟到四星🌟：一般国内会考一星 出国考试建议一、二星联考，到了四星🌟就是助教级别了再往上考还有教练和训练官级别。
这次我的潜水学习为期4天。
计划是在这4天内考下aida自由潜二星的考试
首先想说，如果真的之前完全没有接触过自由潜就直接来考试的话，建议不要把学习的时间留的很紧，像我就是看到考试流程上写了训练考试为4天就真的只留了4天考试。
但真正学习下来你会发现如果是很有天分的人一天就可以无障碍下潜到16米深的海中 但更多的人需要一遍一遍的尝试 一点一点地练习 5米 8米 10米 慢慢练习法兰左平衡耳压 克服呼吸欲望。
我就是没天赋的其中之一，一直觉得自己下水是条龙（胖龙）没想到遇见浪就变成虫🐛。也正巧赶上我学习的那几天风大，水面上有点小浪，下水即晕浪，每天海训都是倒计时训练，二十分钟就是我的临界值，如果到了时间没有回船就只能趴在海里吐了（虽然回船上也是吐，但起码是坐着吐）所以我的训练时间就只有每天宝贵的20分钟 导致第4天时下潜深度只有10米。剩下的6米只能来年再战了。
所以如果是真的想学自由潜最好做好充足的时间准备。因为在潜入海中之前你不会知道自己会遇见什么障碍。不过即使时间不够没有考下二星也不用太慌张。
如果在这4天里你达到了一星🌟资质，可以相教练提出一星证的申请。
在或者你也可以像我一样，延期考试。我学习的潜校，可以在你第一次没有完成考试后的一年内免费再来考一次。也就是说，一年内，你再来，之前的成绩是保留的。教练会给你一张单子，这张单子你可以带着下次再来涛岛找同样的潜校完成考试，也可以拿着这个单子去其他地方自费完成之前没完成的考试。只要所有专案完成考核，就可以直接拿二星🌟证啦。

就是这样一张表，没有签名的几项就是需要我下次来补考的几项。
虽然耳压做不好，但我也算是半个憋气小能手。学自由潜的同学们考试大多会卡在两个地方，耳压平衡和憋气。作为一个静态憋气3分30，横膈膜还没有抽搐感的胖子想说，去考试前多做一些有氧运动真的会增加肺活量。耳压平衡，真的就只能勤练习，不仅要正向练习也要多弯腰低头模拟下潜姿势练习，因为有时正向耳压很通顺了，变成头朝下的姿势耳压立马就不通了。
另外，多游泳习惯水中的环境也很有利于自由潜的学习。
还有一点要说，其实自由潜考试远没有想象的美好，也别妄想在考试时拍出比基尼水下大片。训练时不会找有珊瑚的地方下潜，运气不好水下能见度低的就只有蛋花汤一样的海水。所能做的就是对着一根绳子无限次的下潜，上游，保证有足够的能力面对之后各种情况的潜水。

我朋友说我在水里就是儒艮本艮。。。

朋友的泳池训练可可爱

当然自由潜这么辛苦 怎么能不吃？（这家是位于Bans度假村旁的乔猪脚 她家猪脚饭真的一绝 再来一杯柠檬冰沙 快落似神仙）

吃～（岛上最大7-11旁的711大排档 菠萝鸡 冬阴功汤都很好吃 当然还有必备的柠檬冰沙）

吃～～（995 Duck 的鸭肉粿条）

吃～～～

吃～～～～（Su Chill 他家就比较精致 咖哩和柠檬鱼还可以）
由于自由潜学习时教练建议空腹训练所以不能吃早饭 中午刚训练回来往往会顺道去7-11买个三明治沙拉什么的 晚上就变成了最大的狂欢炸猪肘 卤肉 冬阴功汤 咖哩 生虾 换著样来 吃完再去来个马杀鸡 一天过得不要太滋润～
不过即使这么吃 回到曼谷一上体重秤 轻了整整5斤
别问我怎么减下去的 我真的很努力在吃

我在开篇也说过某度一下涛岛，搜寻结果都让人不寒而栗。但几天的训练和生活下来，会发现这里欧美人比较多，到了晚上整条主街上都是酒吧，也确实有很多寻求刺激的年轻人。但如果只是来这里平常的度假、学习，还是很安全、惬意的事。不过出门在外也一定要注意安全。

清晨的涛岛，带着海水的溼气，路上偶尔有晨练的人经过。