·菲律宾 | 2020“菲”同寻常（OW、AOW潜水TIPS）

宿务市区最大的商场Ayala Mall，位于酒店后门，进出很方便，商场很大，仅仅走马观花般趁解决晚饭时稍稍溜达了一圈。

听说有网红冰淇淋店，642先生就按奈不住了，好不容易在Ayala找到了这家网红店，治愈了原本即将能量不足的642先生，从烦躁到平静，哎……

挑选了一家射击店，直接Grap叫车过去，入口有些偏僻，幸好问了一位工作人员，否则差点想打道回府了。

这是不同枪支、不同子弹数量的价格表。642先生选择了50发子弹，我选择了10发子弹，工作人员还会让你选择子弹的大小，有三种，大小不同，后劲也就不同，我俩同时选择了中等大小的。射击的时候，一旁有工作人员指导。第一发子弹让我有些紧张，没想到后颈那么强，忍不住“啊——”地一声叫，让工作人员见笑了。所幸只选择了10发，打了几发子弹已经觉得体验够了，10发子弹打完，手心都是汗。结束后，工作人员会将射击的靶子纸给你，无论结果如何，体验了一把一直想要做的事情，很是开心。

据说是在宿务要打卡的地方，可惜当天到达的时候工作人员正在清理，未能参观到平日的模样。

【门票】：免费
看到攻略中提到门票是75比索/人，但是我们到达的时候，只要求我们登记便进去了。据说由旧监狱改造而成，馆内东西不多，游览时间半小时至一小时左右。

在后院有一口井，标牌上说这是一口能够带来智慧、爱情及财富的井，要背对井许愿，并将手中的硬币背对井投入井中，而且要碰到井里的一只古董碗，愿望就能实现。明明平时不信这些的642先生，竟然也执著著尝试投币许愿，两人竟在此逗留了好一会儿。

圣婴圣殿建于1565年, 闻名于世的“圣婴像”典藏于此。圣婴教堂现在在教堂的圣坛上祀奉著宿雾的保护神——木制圣婴圣像，高40厘米，是菲律宾最古老的圣像。看过太多教堂，对非此信仰的我而言，现在更多的只是作为一处景点打卡罢了。

【潜店名称】：追浪
【潜店地址】：Punta House, Punta Engano, Lapu-Lapu City, Mactan, Cebu, Philippines
【联络方式】：zlcebu（客服）
【关于费用】：
O W：2600 RMB / 人
AOW：2200 RMB /人
备注：10月下单，2人起订的价格比单人便宜。

【关于PADI】
PADI，全称是潜水教练专业协会，是全世界最大的潜水训练机构国际潜水教练协会。目前 PADI 在全球共有25000名潜水教练，每年发出约50万张潜水执照。中国是近年来潜水运动发展最快的地区，深圳潜水中心（12家）数量仅次于上海（21家）、北京（20家），与三亚并列内地第三位。

经朋友介绍，知道了“追浪”。想学潜水已经有很多年了，但身为旱鸭子的我一直迟迟没有将海岛作为旅行目的地。这一次，和642先生一鼓作气报名了OW和AOW两项潜水内容，一放假就直接到宿务继续紧锣密鼓的学习。潜店离酒店有5分钟步行，6天的时间，每天酒店和潜店两点一线，一种久违了的上学感觉。
潜店就在海边，平时练习在泳池，泳池分浅水区和深水区。每个人从学习当天起就会有自己的装置，有工作人员会根据每位学员的身形安排适合尺寸的贴身装置。为了不混淆学员之间的装置，每个人都有一个大篮筐，每天上岸后将自己的装置整理放在篮子中。

隆重介绍我滴教练咯~Matthew，经小美姐姐的介绍，认识了她的教练，对我这位每天都处在惶恐状态的学生，教练每天被我搞的哭笑不得。每天总会向教练碎碎念我的各种担忧，想必他每天见到我也是充满了无奈吧，以至于后来每天或提前一天会开玩笑似地问我“今天害怕什么呀？”“明天害怕什么想好了没呀？”哈哈哈哈，或许也正是他的那丝幽默，让起初格外紧张的我在日渐的接触中也慢慢开始放松了不少。

接下来，简单介绍一些关于OW和AOW的内容，感兴趣的可以在网上搜寻相关的内容进行了解。
O W：OPEN WATER DIVER的简称，是开放水域初级潜水员，能下潜的深度标准是18米。
AOW：ADVANCED OPEN WATER DIVER的简称，是开放水域进阶潜水员，一般5个AOW课程里包含深潜的课程，所以能达到30米的标准深度。
以下是6日OW和AOW练习的大致行程：
1月22日：理论学习
1月23日：泳池练习（浅水区+深水区）
1月24日：泳池练习（早上）+海底练习（下午）
1月25日：海底练习（早上）+OW笔试考试
1月26日：顶尖中性浮力 + 夜潜
1月27日：深潜 + DAD

对于像我们一样第一次参加潜水学习的小伙伴们，关于可以提前准备的物品，稍稍给一些建议供参考。
（1）热塑咬嘴二级头：毕竟是要咬在嘴里的，考虑到卫生原因，自己备一个比较好。

（2）水母衣：每人有潜水衣，同样考虑到卫生以及女生关心的防晒问题，备一件长袖的水母衣还是很有必要的。
（3）潜水袜：潜店有为学员准备，都是很多人用过的，介意的人可以自己准备。
（4）防晒霜：防晒霜切记在下水前1小时涂抹，否则会对珊瑚造成伤害，特别注意，防晒霜不可涂抹在面部被面部罩住的部位，否则做面镜排水时防晒霜会刺激眼睛，造成伤害。一次从海底回到船上，眼睛周围因为防晒霜的涂抹而火辣火辣很难受。
接下来就正式开始说说这6天的学习经历吧。
OW课程以观看一天的视讯正式拉开潜水学习的序幕，从早上9点开始观看视讯，到下午3点左右观看结束，做了每一单元后面的习题，Matthew进行讲解。视讯内容围绕open water diver这本书的五大内容进行讲解，对这本书的内容有了初步的了解，在后续的学习中，遇到疑问可以再到书中寻找详细的解说。
两本书的分量十足，要不是Matthew告知，根本想不到这或许会是我至今为止最贵的两本教材书，700 RMB / 本！再重也得心甘情愿带回来咯，好好供著~哈哈哈……

理论课程结束后，第二天开始便是下泳池练习了。这对于不会游泳的我，起初即使身着装置，内心也是非常恐惧的，教练指示下水的那一刻，也算是我克服心理障碍的一大步吧。
伴随了5天的装备——BCD + 气瓶：

在深水区练习过程中，不知是否是心理作怪，两次感受到呛水，在水下的我顿时无比恐惧，第一次直接按了BCD装备充气，直接浮到水面，这若是在海底当然是禁止的行为，但当时喝到水的我第一反应便是如此。第二次在水下进行卸配重并重新戴上的过程中，突然感受到嘴里、鼻子里有水，在水下恐惧的我一心只想回水面，Matthew虽然试图在水底让我冷静，但满脑子只想回水面的我根本没有办法冷静下来，Matthew只能带我回水面，在深水区的两次小意外令我对第二天下海有了深深的恐惧，深水区只有6米，要是在海底18米发生这样的事，不知道自己该如何处理。第二次回水面的我已经想大哭一顿，感觉自己根本无法克服在水底的恐惧，脑袋里已经冒出“我不适合潜水”的想法。Matthew让我在泳池边休息，继续回去教仍在水底孤单一人的642先生。
坐在凉快的水面，即使头顶大太阳，但能够自在地呼吸空气，原来这种每天都在做的事情在此时此刻让人觉得竟是那么幸福。不知道一个人这样静静坐了多久，因水下的恐惧而发抖的身体终于渐渐释然了。冷静下来开始回想在水下练习发生问题的原因，但不知道为什么，只有恐惧的片段，全然不知发生的原因。
当Matthew和642先生一起浮出水面，Matthew递给被我落在水底的配重。Matthew并没有要求我再次下水，而是让我俩一起回岸上吃午饭休息。
2小时的午休结束再次回到泳池边，经Matthew的分析和自己的反思后，下午又不知哪里来的勇气，忘记了早晨的恐惧，再次进入深水区重新做早晨失败的配重穿脱练习。
不得不说，像我这样的旱鸭子学习潜水，恐惧是在所难免的，但克服心魔，愿意跨出重要的那一步——进入水中，那么一切都会随着时间离学习目标越来越近。在水中的练习久了，渐渐总能找到那些练习要点。
很是感谢我的教练，听我说两次都是面镜进水，便跟我交换他的面镜，但发现依旧是自己鼻子偶尔会习惯性呼吸的原因。而一直在旁的工作人员见状，又给我更换了面镜，不知是心理作用，还是自己渐渐开始习惯嘴巴呼吸，在后面的练习中再没有出现面镜中鼻子呛水的情况，这也或许和自己越加熟练地使用面镜排水有关吧，面对水的那份恐惧一点一点地在消除。但被告知要进入海底练习时，新的恐惧又有了。
关于海潜，在起初的练习中最容易出现的问题就是与教练渐行渐远，在游行的过程中漂回水面，哈哈哈，第一次漂离教练时会害怕，担心一个人回到海面找不到船只，但所幸潜水常常就在船只附近的海底，所以漂回海面总能找到自己的船只。
1月25日早上在海底考完5米漂浮停留、中性浮力、海面磁北针使用、CESA后，最后跟着Matthew环游时再次漂回海面，当天海面船只较多，无法区分哪一艘是我们的，看见一搜船上全是人就游了过去，竟然全是韩国人，告诉船上的工作人员我和教练在海底分散了，正当船上的工作人员引导我阶梯的方向让我上船时，不远处另一艘船上的工作人员呼唤着我，于是再次漂浮游回去，中途遇到了在海面的教练和642先生。Matthew回海面发现我没到船上估计吓一跳，哈哈哈，没想到我找了搜人多的船只求救。也正因如此，我也不再担心和教练在潜水时突然失散，因为相信总会找到船只求救，哈哈哈，但教练估计每次都会被我吓一跳。

AOW的最后一天，问Matthew是否能带Gopro拍摄一些水下的景色，做好了被否定的准备，没想到Matthew竟一口同意了。令我们很是兴奋，但也有些担心，担心中性浮力不好影响到在水下的拍摄。
将Gopro交给642先生，要求他多拍些美照，但……发现更多是视讯。也有Matthew为我俩拍摄的视讯与照片。

最后一次和Matthew深浅，到达30.5米的深度，看到了一些不曾见过的生物，印象尤其深刻的是Matthew指著一块礁石里面的“怪物”，长著螃蟹的脚，但身体又不像，当我在海底看时，感觉有些恐怖，亲眼看着它爬行，让我感觉它简直就是那些动画片中画家笔下的怪物。
纪念一下第一次下潜30.5米的深度。没有想到曾经那个连闭眼洗脸都害怕的人一步步从下水到海底，一切竟然神奇般地都克服了，没有人想到，这竟然花了我十几年时间一点一点地在克服。恐惧这东西真的很奇怪，深埋在潜意识中，有些甚至不知缘由，但只要有一颗愿意去克服的勇气，给自己足够的时间，总能被成全。学完潜水，感觉自己都被自己感动了，更有了学好游泳的莫名信心。

Matthew介绍有一位教练组织DAD活动，要组织一个小团队参与清理海底垃圾，保护海洋环境，问我们是否感兴趣参加。此项活动需要持有AOW的潜水员参与，我们欣然同意，能够参加如此有意义的活动何乐而不为呢？在一些纪录片中见过从海底、海边捡到的垃圾对海洋、海洋生物造成的危害，这一次能够亲身经历，为共享的自然环境献出自己的一些绵力，是我们的荣幸。
1989年， PADI成立了Project AWARE基金会。1992年，Project AWARE基金会成为一个具有环境使命和宗旨的注册非营利组织，帮助180多个国家的潜水员携手共同建设一个清洁，健康和丰富的海洋。到2008年，已经成为世界最大的几个产业带动（行业主导）型环保组织之一，在美国，英国，澳大利亚，瑞士和日本设有行政机构。DAD课程（ Dive Against Debris®）是 Project AWARE基金会旗下课程之一。
希望在此被更多人了解，毕竟保护地球是所有生存于这个星球的人共同的目标。Dive Against Debris针对潜水员设计，让海底清洁工作变成一项海洋垃圾调查的行动。通过培训潜水员对海洋垃圾“称重”、“分类”、“记录”、“处理”、“回馈”等，来对抗海洋垃圾。
人类对于海洋过度的消费和无止境地弃置垃圾，使得整个海洋生态系统遭受了史无前例的严重影响。
由队长决定海底路线，给每个人分工，1人捡垃圾、1人拿垃圾袋、1人拿剪刀以防海底有网袋等东西缠绕、1人拍摄、1人规划路线。25分钟，500平海域，5人团队仅仅在海底训练场附近就捡了7公斤垃圾。这些垃圾都是我们在陆地随处可见的：塑料瓶、塑料勺子、塑料袋等。这些垃圾不仅无法自然分解，还会对海洋生物的生命造成威胁。在纪录片《BLUE PLANET》中有一集讲到一些海鸟将塑料袋误认为食物吃，失去了自己的生命。目前越来越多的海洋生物体内会发现被我们随意丢弃的垃圾，不仅无法分解，最后可能还会回到人类自己的口中，终究是自食恶果，给人类带来无可想象的困境，一切终究是循环著的。
当下国内也正在遭受一场严重的疫情，每一天资料都在上升，多少无辜的人被那些无知伤害自然的人连累了生命，每天看着朋友圈无数条相同的讯息被重复转发，多么多么希望人类能够早一些意识到自己当下的行为对我们这个星球造成的伤害。似乎我们都活在混沌之中，习惯了习惯，却不知道对这星球太多的伤害正是来源于太多的习惯。
希望每个人都能够严于律己，做好自己，对自然多一些敬畏，爱自己，爱这个星球。

将海底捡起的垃圾进行分类后再进行垃圾投放。这些仅仅是小小部分，广袤的海底还存在太多因为我们人类而产生的垃圾正在对海洋生物们造成间接的影响。

9月17日，国际海滩清洁日（ICC），希望有机会在接下来的岁月中能够多参与这样有意义的活动，使海洋垃圾清理和调查更具价值，也被更多人熟知。

开始前，感觉6天很是漫长，每一天早晨都是在厌学情绪中拖着疲劳的身体前往潜店。
结束了，感觉6天很是匆匆，刚开始习惯与水的亲密接触，便要打包行李离开了。
很开心，6天的潜水学习，也正式开启了我通往潜水世界的大门。

学习期间也认识了一对95、96年的小情侣，和我们同一天开始，同样也是OW+AOW。很巧姑娘和我一样是不会游泳的，学习期间由于耳压问题耳朵流血了，姑娘吓坏了，哭了许久，担心留下什么后遗症。对于不通水性的我而言，当时看着姑娘哭非常理解她，人因为对某方面的不知而产生的胡思乱想总能搅乱心神。所幸去医院检查完没有什么大碍，通过休养能够恢复。有计划学潜水的小伙伴们或多或少是要做好心理准备的，没有百分之百的安全性，但乖乖听教练的话还是能够确保安全性的，任何的不适务必要及时告诉教练。能够克服心魔挑战自己，都是好样的。2020年，因为潜水，又遇见了一个不一样的自己。希望自己能够一直保持着对生活的一份热情，勇于尝试自己想要尝试的事物，见自己，见天地。

由于度假村和潜店都处Mactan，因此这6天的晚餐都是在附近解决的。所幸，这一区域还是有不少值得推荐的餐厅的，各种类的食物都有。度假村步行15分钟左右到达Seaport Village，有一家意大利餐厅，里面的海鲜饭和夏威夷披萨非常推荐，量很足，价效比非常高。

在餐厅对面有一家韩国人开的SPA店，生意很不错，高峰时段需要预约，环境和按摩手法很不错，做了一次90分钟草本背部按摩，200人民币多一点，相比在魔都的价格，让人感觉这价格太亲民了。

【餐厅】Cowrie Cove
这家酒店位于香格里拉酒店，靠近海边，恰逢除夕夜，于是提前预约了座位，到达时发现安排的座位很不错，一旁大海，但是露天座位灯光很暗，不适合拍夜景下的食物，哈哈哈……享受美食带给味蕾的美好体验，听着海浪声拍打，仰天有繁星，这顿新年餐还是很满意的。

【餐厅】：abaca
餐厅位子不多，需要提前预定，离酒店步行2分钟，下午潜水完回酒店的路上直接去餐厅预定了。每次路过都是铁门紧闭，没有想到里面别有洞天。晚上灯光幽暗，环境氛围是很不错的，个人认为餐厅的环境与菜品都比前一晚香格里拉更甚一筹。
非常推荐餐厅的一道烹制6小时的猪肉，猪肉上面一层的油肉由于长时间的煎，入口时完全吃不出油肉的味道，口感更似猪肉铺，让平时一点都不碰油肉的我竟然也爱上了这油肉的味道，整块肉都非常的酥，入口即化，强烈推荐！
关于甜品，不建议点布朗尼的，实在实在太甜了，吃不消，量还特别大，慎点！

出发马尼拉，朋友圈每天被疫情刷爆，即使在菲律宾也很难找到口罩。幸好Matthew在潜店备了口罩以供需要购买。原本计划著到达马尼拉后再购买一些口罩以备回国用，但没有想到，各大药店都是“out of store”，不仅由于疫情，而且马尼拉之前火山爆发，忘记了他们的口罩需求也是很大的，断货想来也是正常的。

结束潜水证的学习，有种身心疲惫之感，到达马尼拉的第一天没有任何计划，只想睡个天昏地暗，将假期的觉狠狠补回来。为了犒劳自己一下，直到下午3点多俩人才不情愿地离开公寓，选择先去半岛酒店下午茶，再去马尼拉湾看日落。

半岛酒店的下午茶系列竟然是以中国的鼠年为系列，取了“财富、好运、成功、健康、智慧”等好彩头作为各甜点的名称。
2020的初始，没有那么的如人意，天灾人祸，让国内国外都笼罩在一片紧张的氛围中。自我安慰，吃下这组下午茶，2020一切能够顺遂。

看完落日，可以到一旁的MALL OF ASIA SM溜达一圈，据说是亚洲最大的商场，从摩天轮上俯视，真心觉得大，吃喝玩乐应有尽有，去了两次，都只是走马观花，感觉魔都的商场和它相比都不算什么。

摩天轮一旁有一个游乐场，看完落日，夜幕降临，游乐场顿时充满人气。

虽然不能在国内过年，但在菲律宾，却也有着浓浓的中国年氛围。

古巴行后，642先生计划每到一个国家都要到当地的理发店打卡。到达马尼拉后在公寓附近找了一家当地连锁理发店理发，干净、整洁，先到前台根据自己理发要求完成表格填写后，服务台工作人员就会安排好理发师。理发价格和国内差不多，纯粹剪发的话50RMB。

642先生理发时看到一旁洗发师工作，看到当地洗发的动作有些忍俊不禁。

1月30日，和642先生认识的纪念日，相识于印度博物馆，这一天的行程自然也就被我们安排为博物馆日了。早晨睡到自然醒，陪642先生到楼下理发店理完发，便出发博物馆了。国家艺术宫、国家人类学博物馆、自然历史博物馆之间的距离并不远，一路正好可以步行看看马尼拉的市容。

喜欢这个楼梯的弧度，但 642先生不懂，不懂我为何在那儿拍拍拍，反正就是喜欢。

馆内有一群学生正在进行社会实践活动，有不同年龄段，穿着统一的校服，小手全部环抱在背后，有序地跟着老师。

自然历史博物馆就在人类学博物馆对面，两者之间以一座公园相隔，那就是黎刹公园，黎刹是菲律宾国父。黎刹公园位于罗哈斯海滨大道旁，面对马尼拉湾，很适合傍晚或夜晚漫步散心。

半天的博物馆日伴随落日即将划上句号，漫步穿梭在不同的博物馆内，两人回忆初时于印度时的场景，恍如昨日，总觉得缘分这东西很是奇妙。

最初是西班牙人为统治菲律宾而建起的城堡，被称为“都市中的都市”，是马尼拉最古老的城区。城堡四周的城墙，城内的官邸和教堂散发著西班牙的气息，保留了当时的建筑特色。
西班牙王城由一堵厚厚的老城墙与其他区域分开。位于帕西河（Pasig River）河边，王城区由西班牙 人于16世纪建造。
王城内随处可见三轮车，会手拿各个景点的照片，建议你包车。但据说套路太多，想来也就随意走走，因此并没有包车。步行即可到的地方，还是享受一步一景自己探索的好。

菲律宾最古老的用石头建造的教堂，抵达的时候教堂内正在举行礼拜，因此游客禁止进入，而一旁的博物馆也闭馆了。周围溜达了一圈便离开了。

正巧位于西班牙王城内，据说是网红餐厅，没有预定，趁在西班牙城便打算前去碰碰运气。餐厅位于酒店的顶楼，5点多到达时，服务员告知都被预定了，一同到达的一家三口听到便离开了。我表示愿意等待，没多久服务员就告诉我有一个角落的地方，问我是否介意。意外的是，虽然是“角落”，但对于我而言却是很钟意的露天位子，能够一览马尼拉的落日城景。

两人点了三道菜，两杯饮料，分量十足，吃得格外饱，价效比非常高的网红餐厅，值得推荐。

当地周末会有不同的市场，恰逢周六，12点前有一个集市，10点到达时比预期的人流量大，不远处就能见到飘起的烟，让人顿时觉得在CBD存在这样一处集市，很是接地气。场地并不大的集市中，摆了各种当地美食、手工艺品的摊位，甚至有人是推著超市的手推车来的，令人有些吃惊。

2020年伊始
太多的不幸
此次的旅行
更显得珍贵
愿保持初心
活在当下
爱自己
爱生活
爱世界
愿世界和平
祈祷