开始见识到大西洋的厉害了，早上还太阳高照，健身完开始下雨，船也摇的特别厉害。到九楼丽都吃饭，遇到了杨太太和小洪。边吃早餐边从人生哲理聊到船上八卦。
最近的领航人课程很少，增加了听书看书的时间，哥伦比亚的诺贝尔文学奖得主马科斯的《百年孤独》因为艰涩不敢企及，听了转述讲了一个凭空臆造的家族的兴衰历史，主要人物繁杂而重复，连作者都能搞错。《得到》听书专栏很好的总结是家族的兴衰是由开拓者到纵欲者到沉思者，然后一次次重复的故事，虽然故事翻新百出，但是还是逃不过命运的安排。反观微观到我们自身欲望的追求，也是符合这样的规律，励志追求，完成满足，空虚反思，宏观到家族国家也有这样的发展趋势。这是刻在基因里还是人类命运的魔咒，如何破？《为什么佛学是真的》我似乎找到答案，色即是空。世上功名利禄，香车美人都是我们投射的主观意义，正念冥想去淡化和去除意义和感情，就容易摆脱无尽轮回的宿命，顿悟涅槃成为真正自由的人。
十点的课是海洋青年大使的国家风情介绍和美食美景，虽然之前他们已经介绍过一些，但是议题比较轻松，他们穿好各自民族服装，展示了几段海岛风情的舞蹈。这些海岛大部分是英联邦的国家，深受英国文化影响。不过黝黑的面板，热情开放的性格很符合海洋青年大使的风貌。
一直没时间参加瑜伽舞蹈，太极气功的课程，今天有幸去参加了杨氏太极拳的学习。今天船摇的很厉害，参加的人还是很多，虽然黄师傅讲粤语，还好peter帮我翻译。中国功夫自古注重内修心法，金庸描述的上天入地的武侠宇宙，更多是为了服务于文学故事的演绎。今天虽然从半道开始学习，还好黄师傅教授的慢，学着腾转挪移，体会到了太极拳的美。云手，打圆，化掌，几个回合打下来能出不少汗，挺适合上年纪的强身健体，总比跳广场舞高阶多了。这次旅行重新调整了对中国中医的看法，关于经络鍼灸，气功太极都要用积极的态度去传承发扬。
下午是海洋青年大使的如何更好的环保议题。七个方面及相应办法，一，塑料袋。用3R原则：减少 reduce 重复reuse 回收recycle。二，交通方面：使用公共交通，步行，自行车，拼车。三，能源，生活养成良好关闭电源和使用3A标志产品节能。四，绿色创新：开发科技手段减少碳排放，太阳能发电，成本会降低。利用隔热层建房子以及绿色电动车。特别提到了和平号预计在2022年下水新的环保能源船。五，生态友好的商业。使用当地食物，减少进口的食品，减少运输排放，减少当地环境污染。六，如何提升意识。教育重要性。参加活动，讨论和分享。社交媒体的传播，每个人都可以是个媒体。七，政治行动。发出自己的声音影响国家政策，政府组织或者非政府组织。值得一提的是这些海洋青年大使，好几个是在校大学生，虽然在分享的水平和内容方面有限，没有其他大咖好，但是这么年轻就能有意识参与和促进环保公益，精神可嘉也前途无量呀。
接着是莎莎舞老师讲述莎莎舞的历史，演变，乐器，作曲家和俱乐部。由于我们过几天就到了纽约和古巴，它们和莎莎舞有不解之缘。还有很多莎莎舞的俱乐部。早些年接触过国标，吉特巴和恰恰，这几年莎莎很流行，但是一直没机会学，现在偶尔去嗨吧，只能癫痫般的摇晃，再加些老得掉渣的舞姿，实在太不潮了。开场先来了一段劲舞，轻快流畅，挺嗨的。莎莎舞，港台翻译成骚莎比较贴切，起源西班牙的guajira 和古巴黑人son，被爵士和funk，饶舌，索卡影响，形成以下风格纽约风（曼波），洛杉矶LA风格（旋转），哥伦比亚卡利风格（快速脚步）。后来老师还教了两种基本舞步，一屋子的人在摇晃的船内，随着音乐节奏跳成一团。看来回国可以认真报团学习。
出声来改变日本社会的性别运动。镰田华乃子是领航人，上次介绍过CO社团的哈佛学者，也是spring和掀桌女子行动的创始人。日本存在着比较严重的性别问题，性别差距指数，日本在全球144个国家中排名114位。领航人很勇敢的坦诚自己以前在日本有被性侵犯的经历，明明是自己上司的错，很多年自己一直自责和独自痛苦。由于日本强奸罪中，女性不反抗而被动接受就无法定罪，要遭受暴力和受伤并且以被害人身份起诉才可能定罪。这几年通过她的努力，终于在2017年通过刑法修正案，改变了110年没有变化的刑法。日本社会的固化不单单只是阶层，包括法律，习俗等等，最可怕的是意识的固化。爱学习和顽固不化又是樱花和刀的日本精神的另一个佐证。上一次课里镰田女士就展示了西方的科学专案管理的才能，包括她敢坦诚自己被性侵的经历，这个和她已经离开日本社会定居美国有很大关系。看她的调查统计，近年的性侵在日本每13个女性就有1起的概率，日本社会性侵问题任重道远呀。
晚上吃了饭，陪着david到巴伊雅，喝了一会酒。他举杯很认真的说祝友谊万岁，我愣了一下，我们已经从室友转变成朋友了，希望这跨越年代的友谊地久天长！
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