启程
Aria十个月开始了她第一场真正意义上的旅行。
在此之前， Aria和我们都有一些飞行经验了： 2个月时从美国飞回国后， 在4月龄及6月龄时又飞去香港打疫苗。 但要说带她踏上一趟为期一个礼拜的旅行， 我的心里在出发前还是很忐忑。 回来以后想记录下来， 一是给大家参考， 分享一些带一岁内宝宝出行的经验，二也是给自己的记录。
衣
出发前记得看天气预报， 带上适当的衣服。 一定要多备几套，以便路上换。
Aria有一次在香港的Gucci里便便，还蹭到了人家的沙发… 还好当时有多备一套衣服， 不至于在街上裸奔。 所以，我出门就一定会在妈咪包里多备一套衣服。 小宝宝的便便可不是那么好控制的。一般小宝宝坐飞机呢， 我会选择给她穿长裤， 袜子也会备一双。而且揹带也是必需品，揹带真的是太好用了！ 在飞机上哄睡，控制宝宝全靠揹带。 我不喜欢用飞机上给的宝宝安全带，用上揹带， 一般空姐也不要求使用宝宝安全带了。 对于习惯揹带的宝宝来说， 被妈妈背在身上也会很有安全感哦～
这里多说一句， 尽量避免夏季出行， 我们这次的行程是9月4日至9月11日， 基本每天都处于暴汗的状态。 Aria也多少跟着受罪了，还好在推车上有给她准备冰垫，非常有用！后背上一直处于凉的状态，不至于在推车里中暑， 即使在室外睡着了，也能睡得比较舒服。
飞机上刚睡醒
感谢冰垫，在炎炎夏日也可以睡得很舒服。 包巾很透气，主要是防止室内外温差太大，日本的室内空调是非常足的。
第一天到达神户，小宝宝表示很开心
食
出门在外最重要的就是泡奶粉和喝水的问题了～
可以选择带一给保温杯，和一个便携水壶，当然还得带上转换插头哦～
我们比较懒，就带了一个保温杯上路。
因为宝宝不能喝太多矿泉水，所以我们一路上都有买宝宝水给她喝及泡奶粉。我买的是和光堂的纯水，可以看到没有任何矿物质， 适合宝宝娇嫩的肠胃。至于热水呢， 我一般是和酒店要，或者在星爸爸买咖啡是请他们罐一壶，或者是在母婴室里面接好。
*关于日本的母婴室待会会讲到～
我带的保温杯是S’well的大号， 500ml，其实够喝很久。 我每天给Aria的奶量保持在700左右，有时也会600出头。
Feeding Schedule 小分享：
7：00 210ml （酒店
10：00 120ml（flexible）
13：30～14：30 210ml
18：00～19：30 210ml
泡奶粉一次会泡200-210ml，90ml的热水，其余的就直接加宝宝水，还是很方便的～
另外，Aria每天还会摄入150～200ml的水，也是直接喝宝宝水。 在家里时，我们也是买农夫山泉的宝宝水。
另外，推荐两样好东西，都是出门在外清洗奶瓶的好用之物～
日本的辅食选择真的非常多，有粥有面， 隔水加热或者进微波炉就可以。 我自己比较喜欢给她吃罐头类的， 吃完可以直接丢掉，简单省事～零食类的就更多啦，不过感觉日本的宝宝零食有些偏甜，有些里面还有甜味新增剂，比如糖类， 个人比较下来还是更喜欢HappyBaby的零食。HappyBaby也是一直在囤货的状态， 果泥，零食，泡芙都要囤囤囤。 这里多说一句， HappyBaby的桶装泡芙很容易受潮，要注意储存，可以把它全倒出来储存在密封性好的保鲜盒内。
和光堂婴儿纯水， 可以在松本清买到
纯水的成分表
旅游必备之奶瓶晾架
出门在外洗奶瓶的神器～
简单冲洗奶瓶后挤一泵奶瓶清洗剂泡沫，把灰色的小穗穗用白头朝下的方向丢进奶瓶， 盖上奶瓶盖， 还是上下左右摇， 大概10秒就好啦～～ 用白色的奶嘴刷刷干净奶嘴，冲洗干净即可。清洗剂也同样适用于清洗吸管杯， 餐具等等。
西村屋为宝宝准备的蒸蛋
一些零食分享，罐头装的辅食很推荐
饿了吃块小米饼
雅培的水奶，出门在外会方便很多
去日本有很好的一点就是可以选择日式酒店。
日式酒店意味着什么呢，意味着解放呀～～ 奔波一天后， 回到酒店， 就可以把娃放在地上，让他们自己爬自己玩，耗费掉最后一丝精力后，乖乖的入睡～
传统酒店还得担心会从床上掉下去啊，没地方玩啊之类的。 所以我们有两晚定了日式酒店， 一家是在鸟羽， 一家是城崎温泉。
进房间以后就让Aria在地上玩，我们就会有自由时间啦～～～ 睡觉时也不用担心她会掉下床之类的，大家都睡得很好。
旅程后半段在大阪，我们有订婴儿床给Aria。不过睡了第一晚后脸上起了两个大包，之后的晚上都是跟我们睡的。
住
日式房间真是太好了，爸妈可以好好休息一下
晚上可以请酒店服务员铺上床垫，一家人都可以睡，随便翻滚
这个房间是复合式，不想睡榻榻米也可以睡床哦
厕所，洗手台，洗漱台，浴室都是分开的，不会发生早上抢厕所啦
日式浴室
浴室旁的洗漱台
酒店的下午茶， 非常优秀～～
西村屋的大堂
西村屋房间——橘
西村屋的庭院
大阪万豪，阿倍野附近，周边非常好逛
房间外景色
在日本最常使用的就是电车，地铁。 这次因为带小宝宝， 我们也有打几次出租车， 单程花费基本在130～150元人民币之间。日本的出租车我记得大概是头1.5km是650日元， 之后的每247m是80日元左右。
这趟旅行，我们买了JR的5天套票， 大概是人民币500一人。 其实很划算， 只要是JR线都不用买票，随便坐，最后到机场都没有再买票哦～～ 节约了很多时间呢。
行
电车通票
带宝宝坐电车也还算是方便， 基本上我家宝贝在车上会用揹带揹著，不一会就会在揹带里睡着。 买车票也可以尽量选择宝贝睡觉的时间。 如果座位旁边没有人的话， 我也会把她放到座位上。
在从大阪机场到神户的大巴上
带宝宝坐飞机：
足月出生的宝宝在出生后15天就可以坐飞机了， 早产的宝宝需要90天后。 所以不用过度担心坐飞机会给宝宝带来不好的影响。带宝宝坐飞机其实更考验的是家长呢～
有条件的可以选择商务舱出行， 一来位置更宽，二来也相对安静一些。不管是商务舱还是经济舱， 带宝宝的旅客都可以要求坐第一排的位置。小月龄宝宝出行，也有婴儿摇篮可以选择，具体的可以联络航空公司。找了相簿，发现当时从美国回杭州时没有拍摇篮的照片…
另外， 就是我之前说的， 揹带很重要， 也非常有用。
最后夸一夸日本的母婴室，很周到很舒服很实用。
Mall里面的母婴室一般在卖儿童/婴儿用品的楼层，里面的设施很全， 有热水机，微波炉，尿布台，喂食台等等，有的还有专人服务。其他楼层的也会配备尿布台供使用～
以下图片是大阪机场的母婴室：
热水机，水，微波炉
尿布台
哺乳区。 另外日本很多的地方的厕所内都会配备这个宝宝的座位，就算一个人逛街，上厕所也不用担心没人管宝宝啦。
下一次旅行
以上就是我这次旅行的分享～ 以后也会陆续分享带宝宝旅行的点点滴滴。
感谢阅读， 欢迎大家给我留言交流～
下一次旅行是10月至11月的美西之旅🇺🇸
*所有含宝宝的图片所属权归本人所有，仅限本文使用，请勿用作其他用途。
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