旅行是每个人最想做的事,不管多远去哪总算是脱离了自己生活的城市,逃离了自己的城市就不用因为那座城市的事而担心,去感受另一座城市的惊喜.
细想下来，今年的几趟算是说走就走的旅行,没有规划，没有攻略，也许因为揹著揹包像是自己的一个可行走的小家,可以无顾忌的走,~
这是一篇本该在２０１9年10月15号就该整理的一篇小记，然而一直没有耐心坐下来。一直想着整理写点什么当作一份纪念保留，但是又觉得最好的旅程心得一定在在路上有感而留在心里的。回来后出现在脑子里的文字片段又总是一段或者一两句就没了,但是如果有个合适的时间带着酒有个可以互相分享故事的那我一定会滔滔不绝，这或许就是我独特的风格,自己体会自己懂的就好的生活状态一样.不需要什么华丽大篇幅词的来修饰.想到什么就计划什么能做多少做多做一丢丢（因为有一小小强迫症）
算起来真的不知道从什么时候开始喜欢上了揹包就走，但其实那些说走就走的旅行始终是丰满的理想，在这背后在这前提还是要有时间和精力去折腾才会有后面的说走就走。
2019.1.28 东京周边七日游
机票：
决定了去向就提前……提前……提前……买就好，我提前了4个月(多等了一个月，短信到账提醒！不然就提前5个月买了）选择了Peach Aviation(乐桃航空），建议不要坐，很垃圾。凌晨一点出发，浦东-羽田，价格还是很便宜，来回2800元。
PS:建议买到羽田机场，到市区很近，成田太麻烦了。
签证：
飞猪 简化签证的流程了，单次或三年多次签都非常方便，福利福利福利！只要259元。
提交材料：
1.护照原件
2.照片（2张2寸白底彩照）
3.户口本（整本影印件）
4.申请表（一人一份切必须正反面）
5.在职证明
6.5W的银行存款冻结证明
没什么问题，两周时间签证就可以到手。
住宿：
寸土寸金之地，酒店有点奢侈，前两晚住的银座周边的Toyko park hotel，当地标准的五星级酒店（也就国内三星级+的标准，面积小，装修豪华程度低，让人觉得有点亏），价格1789.3元(含税），平均每晚894.65元。
第三晚住的箱根的温泉酒店，价格1400左右，传统的日式住宅。
后面三晚住的浅草寺附近的多米温泉酒店，平均每晚650元左右，屋顶有人工温泉池。
电话卡：
购买的电信日本7日无限流量，180元
PS:吐槽一下，第三天在箱根出来的时候突然没讯号，打客服电话说海外服务器出问题了
西瓜卡：
必备，也是在TB购买 128.9元(日元：押金500円，含1500円）可惜我没买 交通是特别的贵，不要尝试TAXI哦，世界前三的贵的，如果想疯狂一次，就潇洒吧！（嗯，从羽田机场到市区也就1600rmb左右吧
）我的出行基本步行、地铁、JR。
安排好了路线推荐地铁一日卡、二日卡、三日卡。只要一天坐三次以上还是很划算的。
兑换：
关注微博： 日本 自由行，每天会有各大银行的汇率，可作为参考，我选择：招商银行，换了10W日元，回来算下都没用完，还剩一万多。。。
日本商场、药妆店、“买买买”很多地方都可以使用微信和支付宝，汇率都比较便宜，能使用电子支付就用电子支付！
APP：
Google Map(出境不迷路） 、大众点评（优惠券多多）、旅行箱（记录旅行中的点滴，推荐）案内换乘（ 交通提示，优质路线）
个人建议：导航Ggoogle Map就够了。
前期费用：
2760（来回机票）+5084.88(住宿）+259（签证）+180（电话卡）+128.9（交通卡）+6500（10000円）=14912.78元
Tips：
1. 与
有一小时时差，如 日本 上午10点= 中国 上午9点。
2. 因地区不同，很多地方文化差异较大，如 东京 扶梯左立右行，人行道人流走向也是这样的，与 中国 扶梯右立左行正好相反，要注意安全避免人流对冲。
3 .乘坐地铁，几乎没有人吃东西，小声说话，尽量保持安静。去了你会感受到的~
4. 走在路上不要边吃东西边走路， 是不礼貌的行为，如要吃东西，就停下来吃完在走路。
5. 餐厅需要喝水的话，上来的都是冰水。当地人的习惯，一年四季都这样。如果你要温/热水需要喝服务员说明。
6. 垃圾分类：我把它分三类：纸类、生活垃圾（瓜果蔬菜等）、塑料类，这是我们在住民宿大致分类，可能不是很全面，请多多包涵与指点。
7. 城市垃圾桶中较少，出行请自备袋子。
8. 只有100%纯果汁，包装上才能放水果切开的照片；5%以上100%以下的果汁，包装上只能出现水果但不能切开。
9. 大多数便利店都是有厕所的，都是面向大众使用。
10. 的自来水可以直接饮用，水质偏软，甚至饮用自来水比矿泉水更加安全。
11. 人喜欢生食鸡蛋，大多数买的鸡蛋都可以生食——灵魂
12.
女生绝对抗冻，绝对佩服，不要去比较，一定会败在短裙下
13. 为了方便，准备好零钱小包，日元1000以下都是硬币。
14.
的空气较为干燥，对于 南方的孩子有些不适，记得多多保溼！
15. 谦让是美德，在乘坐内部交通时，看到老年人不要让坐哦，
老年人是不服老的，这样行为是藐视，礼貌的点头示好就好！
16. 内部交通算是 亚洲 地区发达，众多的轨道都是单轨的，对于时间的把握——非常精准
17. 内部交通不用安检，真的是很方便。
18. 大部分的百货公司都是上午10或11点营业，晚上8点就结业，不要抱着晚上可以百货商店买买买哦，晚上一般大多数，逛、吃、药妆店……
19. 独栋或是公寓，没有国内小区的概念，出门就是马路，这样也方便！
对我来说即陌生又熟悉！
前期担心， 东京 内部交通，地下铁、JR，私铁，看着地图都有点累——错综复杂！
让我迷路在十字路口的那段谜团中，那就把疑问放在未来，说一定会遇到哪些不经意的风景。
那些喜欢的日剧、动漫！可以看到原景地，主题曲、剧情、在眼前浮现~（喂，醒醒，想什么呢？准备出去）
从南京乘高铁赶到上海浦东，匆匆过完安检就赶忙去日上给众多的朋友们代购化妆品
（还好服务员可以，拿着单子帮我去取，避免了直男不懂的尴尬）
飞机上需要填两张表单，一些简单的基本资讯，一定要填写酒店/民宿地址（不然是不让你入境的）。可提前记在手机中，是否选项都选“否”。如没带笔可问空姐拿。
落地已经当时凌晨5:30，出关后顺着指示牌走到地铁站，坐上去市区的JR线（盗用一下人家的图，日本地铁票就是这样小的）
到酒店才六点半，日本酒店的入住是在下午两点以后才行，用着蹩脚的英文沟通半天也不让提前入住，只能先把行李寄存，出去逛半天了
出门未做地铁，跟着手机导航一路步行到了Tokyo Tower，路上顺道在7-Eleven吃了个早餐。
时间太早都没开门，只能在外面拍个照去台场逛逛
去台场的目的就是奔著高达去的
，可惜经费有限，没法带一个回来
然后一路奔波，打卡Tokyo Tower和Tokyo Sky Tree，远眺整个东京都
不得不说，日本的街道是真的干净
在浅草寺打卡一兰拉面，人均80rmb吧，分量少，感觉不够吃
浅草寺雷门打卡，滴~~~
晚上在银座顺利和老朋友会师
事情不多，一早起来就去给众多朋友代购。。。
吃过中饭就坐着火车往镰仓、箱根赶了
冬天日落的太早，五点多已经天黑，只能勉强打个卡。。
一路赶车，终于在九点半扛着箱子到达半山腰的酒店，先搞个晚餐再去泡泡天然温泉
后面几天也没怎么大的行程，从箱根出来坐车到御殿场奥特莱斯海淘然后回市区，然后就是在市区的各个公园及商场中度过。。。
最后一天，东京迪士尼
早早退了房，在罗森吃了早餐就赶车往迪士尼去了，东京的迪士尼分迪士尼乐园及海洋迪士尼，这次因为冬天，我选了迪士尼公园。
下了地铁，把我的大小箱包进行寄存，然后去买票入场
Tips:
1.其实建议不要在网上预订，日本的游乐园人没有国内多，网上价格也没有比现场便宜多少，还需要提前打印出来，很麻烦
2.实力吐槽一下上海迪士尼的搜包行为，我在这里就没见过
3.一张票一次可以预约一个大专案的入场时间，提前做好规划
4.提前安排好花车游行时间，尽早去前面占位
5.烟火表演冬天六点半就开始了，主广场看的最清楚
晚上赶到羽田机场，顺利回家
2019.10.1 独行拉萨
去 西藏 也并不是说去洗礼灵魂什么的，只是想去看看那个不知道在什么时候在心里扎根的“ 西藏 “梦 ，越念越神化，所以在心里就有非去不可的想法。算起来之前的揹包就走根本不算什么，一周左右时间去一个想去地方而已。刚起步的时候没想和任何人说目的地是 西藏 ,因为未知的 西藏 这条路道听途说的太多了,一个人总会有点慌，能不能坚持到最后还不一定,但是这样也好对别人和自己每走一步都是惊喜.听遇到的人讲他们的故事，故事背后的故事。能在路上遇到的每个人都是有酒有故事的，也希望在路上遇到另一个相同的人一起饮酒畅言。一个人的沿途风景可以慢慢的细细的品味,在这个急求于分享获赞同的快节奏环境下，一个人的独处显得多么重要多么珍贵。这是两个人或者多人体会不了了的.当然尝到了自由的滋味就回不去了,去了远方就想去更远的远方.
——关于高反——
高原反应，其实不像传闻中那么恐怖，就是人体机体适应高原低气压，低氧环境的一种自我调节作用，坚持一下就适应。 拉萨 的海拔约3600米，羊湖的海拔约4400米，纳木措海拔约4700米，普莫雍措海拔5100米，珠峰大本营等高地海拔5200米左右，而 林芝 等地方海拔只有两三千米，所以，很多人选择先到 林芝 进行高原的适应性训练，再到高海拔地区。据了解：大多数的人到 拉萨 等三千米以上的地区，或多或少都会有高原反应，个别人的反应会比较强烈。传说中的瘦子是抵御高反的高手，我是比较认同的，我的高反症状是比较轻微的。刚下火车没什么反应，晚上睡觉就感到头疼鼻塞，嘴唇发紫，第二天往林芝走就好多了。一些严重的高反者，要送去吸氧和打点滴的。氧气罐大概18-20元一罐，我一直坚持没用，不如吸多几口新鲜的空气。所以，只要没有严重的感冒、哮喘等疾病，到高原也不需要太担心的。
为了进藏，我提前十天服用红景天，带了高原安。
——关于民俗——
另外，也介绍一下在藏区旅游的一些民俗禁忌吧： 不可以摸藏族同胞的头，要顺时针转经筒，进庙宇要脱掉帽子和墨镜，自己买的经筒也不能倒著放，不能踩踏外面的经幡，不得碰倒地上的尼玛堆，不要随便拍信徒的照片，在寺庙里对佛像不要拍照……
——衣——
10月的 拉萨 真的不算太冷，至少我是这样觉得的。白天基本上以大晴天为主，光照强烈，气温大致是-8°C—10°C左右，白天穿1件毛衣，1件外套，1条加绒牛仔裤基本可以了。脚上其实穿一双冬季运动鞋就已足够，不用加绒的，否则走路会出汗的。但是，晚上真的是很冷的，八点多才天黑，最低的气温往往出现在早上八、九点，好在有温暖的被窝。早晨九点前，街头少有行人。
拉萨 只有个别高档酒店有暖气或地暖，大部分的酒店或客栈只提供电热毯，把温度调好，也可以保证拥有一个温暖的夜晚， 拉萨 很干，如果有一个加溼器就更好了。行程如果要到羊卓雍措、纳木措、 阿里 、珠峰等高海拔区域，能加厚就要加厚了，真得很冷，尤其是风，很大、很大，所以冲锋衣、围脖是必要的。
——食——
在 拉萨 ，很多经营餐饮的都是外地人，如四川，陕西，云南的。 拉萨 的青菜很贵，人们很少吃青菜。在高原上，脾胃比较敏感的人，需要特别注意饮食，否则就会影响整个旅游行程，让旅游质量大打折扣了。
仙足岛有个叫阿克丁的牛粪面包，样子挺特别，传说桑巴次仁的爱情也很传奇； 拉萨 有个八廓街的地方，是眼花缭乱的美食世界，有着各种各种的 西藏 、 尼泊尔 和 印度 等美食；还可以尝一下几毛钱一杯的酥油茶，把零钱随意放在桌上，你只管聊天喝茶就可以； 北京 路和热娘路路口处有一家烤串店，烤的串特别的香；不过，我本人却是一个经常辜负美食的人，美食对我来说有点奢侈了。
——关于行程——
我提前了半个月在12306上开始抢票，同时也买好了机票作为备用，皇天不负有心人，在出发前两天顺利抢到卧铺票。
23:09准时发车，我开始了这趟朝圣之旅。47个小时的车程是很煎熬的，还需要在西宁站换乘另外一辆高原列车，但一切的一切，自进入可可西里开始，都觉得辛苦是值得的，这是飞机进藏所无法感受到的
早上六点半就自然醒了，伴随着第一缕晨光，我们进入了可可西里，沿途的唐古拉山口，沱沱河等，任何的语言都无法表达这里壮美的自然景观，无需滤镜无需取景，任何角度拍摄的都是大片
晚上七点半顺利到达拉萨，因为出于保密原则，拉萨火车站是无法拍照的，很遗憾
第二天坐上旅游大巴，我们在西藏的行程正式开始，目的地林芝，沿途游览了邦杰塘草原-米拉山口-卡定神山-措木及日
邦杰塘草原是在车上游览的，因为新的高速修好后没法随意停车
很幸运，米拉山隧道在今年上半年开通运营，避免了我们绕行上海拔5013米的米拉山口
米拉山作为拉萨与林芝的分界线，两边的气候条件是截然不同的，一过米拉山隧道，满眼都是绿色
卡定神山，藏语译为人间仙境，是天然的氧吧，这里有山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；
措木及日，在藏语中的意思为观音的眼泪，又称“冰湖”，是一座古冰碛湖。
晚上到达林芝，吃了当地特色的墨脱石锅鸡，与同行的朋友喝着当地的啤酒聊著天
第三天，一早我们驱车驶出林芝，前往雅鲁藏布大峡谷，是地球上最深的峡谷，全长504.6千米，最深处6009米，平均深度2268米。途中我们可以看到世界第九高峰-南迦巴瓦峰，海拔7782米。
鲁朗林海：鲁朗藏语意为“龙王谷”
第四天，藏家民俗村及羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，海拔4,441米，也是我此次西藏之旅高反最严重的的地方
第五天，拉萨市区，必打卡景点-布达拉宫-大昭寺-八廓街
红砖白墙 —— 这就是布达拉宫
坐落于世界屋脊、以雪山和蓝天为背景，是雪域高原上最神圣的宫殿，在这座世界 上海 拔最高、最雄伟、最具传奇色彩的宫殿里，珍藏着藏族文化的精髓。
公元641年吐蕃松赞干布在玛布日山上兴建布达拉宫，据说是为了迎娶来自长安的 文成 公主，那时的布达拉宫远没有现在的宏伟姿态。布达拉宫也在不断建造的过程中，逐渐成为由宫殿、佛堂和灵塔组成的无可超越的建筑群。
1936年喇嘛灵塔的建成，确定了布达拉宫现在的格局。1994年12月，布达拉宫入选联合国世界文化遗产名录
因为内部不给拍照，只能给大家看看外面的风景了
如果说每个旅游城市都有一条商业小街的话， 拉萨 的就是八廊街了
八廊街又名八角街，藏族人民称之为“圣路”。
拉萨 著名的转经道和商业中心，位置坐落于 拉萨 的旧城区内。街道由手工打磨的石块铺成，旁边有很多的藏式的老建筑，基本上都是店铺，卖著藏族人的物品。个人反正也兴趣不是很大，所以也没去逛这些店铺的！
虔诚的藏民会每天在这条街上转经，还有很多一路磕长头的人们。它被赋予的意义早已不仅仅是商业街了。来到这里会发现这是一个完全不同的世界，一个和物质世界不一样的佛的世界。
沿街可以看到很多跪拜的信仰者，行走着的人，既行色匆匆又悠然自在。
如果时间允许，可以 拉萨 城多待几天。每天来布达拉宫广场和八廊街走一圈，让心底里的杂念和不悦的情绪，那些从繁华都市里带来的一切压力都在这儿随风而去。
八廊街是要顺时针转的，听说可以带来好运。
在路过大昭寺时，大昭寺门口磕头的人群还有香火缭绕让我驻足。
拉萨 的房子普遍两三层，随便在哪都可以抬眼望见布达拉宫。老城区统统是密集的藏式建筑，几乎都长一个样，走街串巷容易迷路。临街的门面除了专为游客准备的特产店，其余就是布坊、珠子店、甜茶馆，很明显，衣食和信仰是他们生活的主题。
我问佛：如果遇到了可以爱的人，却又怕不能把握该怎么办？佛曰：留人间多少爱，迎浮世千重变。和有情人，做快乐事，别问是劫是缘。
———仓央嘉措
这里是离天堂最近的
一个缺氧不缺信仰的地方
有人说 西藏 要去两次
一次把心丢在那一次把心找回来！
再见 西藏 还会再见
后记
2019即将过去，
愿今年所有的遗憾，
是未来惊喜的铺垫！
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